Оптимизация двигательной деятельности

Оптимизация двигательной
деятельности.
•
Нестерова И. С.
Движение — это жизнь! Движение — это огромная
радость,
которая появляется от удовлетворения
естественной потребности
ребенка в двигательной активности, от познания им
окружающего мира, от сознания, что тело
подчинено разуму и воле.
Что такое « двигательная активность»?
• Двигательная активность (ДА) –
необходимое условие, определяющее
здоровье, физическую и умственную
работоспособность, творческое долголетие.
Утренняя гимнастика как компонент
двигательного режима.
• Цель утренней гимнастики – создание у детей хорошего
настроения, поднятие эмоционального и мышечного
тонуса.
НОД по физическому воспитанию – это основная
форма развития оптимальной ДА детей.
Особенностью НОД является то, что здесь
планомерно формируются новые двигательные
умения и навыки, развиваются физические качества
в процессе оптимальной тренировки всех систем
организма.
Двигательная разминка
.
Проводится в перерыве между НОД. Она позволяет активно
отдохнуть после умственной нагрузки и вынужденной
статической позы.
•
Физкультминутка.
. Обязательным условием при
проведении физкультминутки
является свежий воздух
(открытые фрамуги окна)
Прогулка – благоприятное время для проведения
индивидуальной работы с детьми и организации их
самостоятельной двигательной активности.
Подвижные игры и физические
упражнения на прогулке.
Оздоровительный бег на воздухе.
Бодрящая гимнастика после
дневного сна.
Закончить гимнастику после сна можно на «дорожке
здоровья» для профилактики плоскостопия, при этом
дети могут по очереди проходить солевую дорожку,
массажные коврики, перепрыгивать на носках через
различные предметы, «топтаться» по камешкам ,ходить по
дорожке с нашитыми пуговицами.
Динамический час.
Самостоятельная двигательная
деятельность детей.
Прогулки – походы
• Логоритмическая гимнастика.
В связи с тем, что многие дети имеют различные
функциональные отклонения в развитии речи, то можно
считать необходимостью внесения в двигательный режим
упражнений по логоритмике:
Домашние задания по
физическому воспитанию – одна
из форм работы в ДОУ.
– проводить дома в выходные дни утреннюю
гимнастику (предложить комплекс упражнений);
– продолжать в выходные дни закаливание
(предварительно родители наблюдают
закаливание в ДОУ);
– организовывать физкультурный досуг в день
рождения ребенка;
– по возможности оборудовать физкультурный
уголок в квартире.
Родительские уголки.
Спасибо за внимание!