Эпиграф: Надо быть ясным умственно, чистым нравственно и опрятным
реклама
Эпиграф: Надо быть ясным умственно, чистым нравственно и опрятным физически. А. П. Чехов Девочки растут быстрее всего в 12- летнем возрасте; В детстве обычно меньше ростом и весом; С 10 лет обгоняют мальчиков по весу, а с 12 лет – по росту Максимальная скорость увеличения роста и веса приходится примерно на 14 лет; Современные дети и подростки раньше вступают в период быстрого роста и прекращают расти раньше, чем дети и подростки 60 или 70 лет назад Нормальная здоровая девочка на 1,3—2,5 см выше ростом, чем ее мать. На рубеже XIX— XX веков девочки прекращали расти к 18—19 годам, а сегодня — к 16 годам. За последние сто лет рост взрослого мужчины увеличился на 6—9 см. В 1880 году мужчины достигали своего окончательного роста только в возрасте 23—25 лет. В настоящее время они достигают его уже к 18 годам. Современный среднестатистический мужчина носит обувь 42—43 размера, а его дедушка носил 39 размер. Правильный режим жизни Качество питания Политическая и экономическая ситуация в стране Отсюда и появление "угловатости" фигуры, что вызывает внутреннее чувство неловкости у Изменение роста и веса влечет за собой изменения пропорций тела. При этом рост скелета опережает развитие мускулатуры подростка. У девочек между 5-6 классом зачастую вес резко возрастает. Девочки начинают выглядеть несколько "округловато", и многим из них это причиняет дискомфорт. Скажите, насколько актуальна для подростка проблема внешней привлекательности ? Внешняя привлекательность влияет на оценку подростка друзьями и знакомыми самооценку подростка оценка самого себя своей внешности оценка внутреннего мира Самооценка бывает: Высокой Средней Низкой «По одежке встречают…» Внешне привлекательные вызывают Внешне непривлекательные становятся положительное отношение к себе стеснительными замкнутыми чуткий умный преуспевающий Легко выстраивает межличностные отношения раздражительными возникает комплекс неполноценности Тяжело выстраиваются межличностные отношения Задумаемся… А что если действительно природа не наделила нас чертами классической красоты? Это трагедия, которую нельзя пережить? Недовольство превращается в то, что психологи именуют комплексом неполноценности устойчивое ощущение своей ущербности в чемлибо или неспособности к чему-либо, которое превратилось в навязчивую идею. Тест – “Определение уровня своей самооценки” «Умный человек не тот, кто много знает, а кто знает самого себя» И.В. Гёте Подсчет баллов 50—38 баллов. Вы довольны собой и уверены в себе. У вас большая потребность доминировать над людьми, любите подчеркивать свое «я», выделять свое мнение. Вам безразлично то, что о вас говорят. Но у вас есть один недостаток: слишком серьезно к себе относитесь, не принимаете никакой критической информации. 37—24 балла. Обладаете ценным умением находить выход из трудных ситуаций как личного характера, так и во взаимоотношениях с людьми. Формулу вашего отношения к себе и окружающим можно выразить словами: «Доволен собой, доволен другими». У вас нормальная здоровая самооценка. 23—10 баллов. Очевидно, вы недовольны собой, вас мучают сомнения и неудовлетворенность своим интеллектом, способностями, достижениями, своей внешностью, возрастом, полом... Разумеется, никто не требует от вас самодовольства, но вы должны принимать и уважать себя. 3. Телосложение подростков Три типа телосложения Первый тип Это высокая, худая, костлявая фигура, напоминающая телосложение баскетболиста Второй тип Плотное, крепкое мускулистое тело, широкие плечи и конечности средней длины, телосложение сильного и выносливого атлета Третий тип Круглые, рыхлые, толстые и тяжелые туловище и конечности, телосложение борца В жизни большинство из нас представляют смесь трех типов, правда, с преобладанием одного из них. Как правило, юноши и девушки хотели бы иметь среднее телосложение. Тревожность по поводу внешности могут усилить насмешки других подростков. Лучшее средство — воспринимать все с юмором: «Я-то могу еще измениться в лучшую сторону, если, например, запишусь в спортивную секцию, а вот что ты будешь делать со своим вредным характером?» Неравномерность развития подростков Задание: работая с текстом § 4, исследуйте и проанализируйте проблемы, которые возникают у подростков в связи с неравномерностью развития. Вопросы к классу: • - Как сказывается на мальчиках раннее созревание? • - Создайте портрет рано созревшего мальчика. • - Какие преимущества дает таким подросткам раннее взросление? • - Как относится общество к подросткам, которые рано созрели? • - Вправе ли общество требовать взрослого поведения от тех, кто только внешне является взрослым? • - Какие отрицательные моменты приносит подросткам раннее развитие? • - Как ощущают себя поздно созревающие мальчики? • - Создайте портрет поздно созревающего подростка. • - Как обычно ведут себя такие подростки? Положительная самооценка Выглядят старше своих лет Рано созревший Становятся лидерами Пытаются строить отношения со взрослыми на равных Мало времени на развлечения Повышенное внимание к девочкам Комплекс неполноценности Непопулярны среди сверстников Испытывают внутреннее напряжение Любят командовать Поздно созревший Застенчивы Интерес к самообразованию Главная задача: привлечь внимание Обидчивы Унижают и высмеивают других Беспокойны Подведение итогов занятия • Сократ заметил как-то молодым людям: если они видят себя в зеркале красивыми, не следует разрушать эту красоту безобразным поведением и неблаговидными поступками. Тот же, кто видит себя в зеркале некрасивым, должен стремиться исправить недостатки природы прилежанием и разумом. • Согласны ли вы с мнением Сократа? Домашнее задание: Выучить § 4 и выполнить задания: • 1 ряд: ответьте на следующий вопрос. Очень часто подростки хотят изменить внешность. Как вы это можете объяснить? Ответ аргументируйте. 2 ряд: составьте список полезных советов на тему «Как можно улучшить свою внешность в подростковом возрасте?» 3 ряд: составьте пять аргументов в пользу следующего суждения: «Важно научиться принимать свою внешность».
