Документ 5075741

Цель: осознать сложность и
многоаспектность проблемы курения.
Задачи:
•Развитие у подростков осознанного
неприятия к вредным привычкам как
способов воздействия на свою личность.
•Воспитание уважения к себе, чувства
собственного достоинства, уверенности,
что здоровый образ жизни делает
человека свободным и независимым, дает
ему силы делать осознанный выбор во
всем.
Вопросы:
•Факты о вреде курения.
• Бросить курить не просто, но можно!
•5 шагов к успеху.
•Взрослеем с сигаретой, умираем молодыми.
•Вред курения для молодого организма.
•Что произойдет, когда вы бросите курить?
•Состав табачного дыма.
•Никотиновая зависимость - это болезнь!
•Советы бросающим курить или родственникам
бросающих курить.
• Быть здоровым под силу каждому.
«Вредные привычки
завоёвывают мир »
«Всякий курящий должен
знать и помнить, что он
отравляет не только себя, но
и других».
Алкоголь называют “похитителем рассудка”. Об
опьяняющих свойствах спиртных напитков узнали
за 8 тысяч лет до нашей эры, когда люди
изготавливали спиртные напитки из меда,
винограда, пальмового сока, пшеницы. Слово
“алкоголь” означает “одурманивающий”. Раньше
пьянство в будние дни считалось грехом и
позором. Алкоголь действует на клетки головного
мозга, человек становится злым, агрессивным,
теряет над собой контроль, становится психически
неуравновешенным.
Наркотики – это химические вещества
растительного и химического происхождения. Их
употребление вызывает наркотическое опьянение, а
люди называются наркоманами. Назначение
наркотиков – в медицинских целях для снижения
болевых ощущений при операциях или тяжелых
болезнях. К наркотикам привыкают очень быстро, а
вылечить зависимость очень трудно. Наркотики
изменяют сознание, вызывая галлюцинации, бред,
иллюзии. Применение наркотиков вызывает
химическую зависимость организма, а это часто
смертельное заболевание. Наркоманы становятся
угрюмыми, злыми, так как все время думают о том,
где достать очередную порцию наркотика.
Токсикомания
Это пристрастие к химическим веществам, то есть
вдыхание паров бензина, аэрозолей, ацетона, клея,
толуола. Токсикоманы добиваются опьянения, вдыхая
эти пары или газы, при этом разрушая легкие,
желудок, сердце, мозг. Токсикомания развивается
очень быстро, вырастая из кратковременной привычки
употреблять вещества, изменяющие сознание, и
относится к виду тяжелых заболеваний, лечение
которых очень сложно.
Табакокурение
В табаке содержится 400 химических веществ,
многие из них – яды,
более 40 веществ вызывают рак. Табакокурение
относят
к вредным привычкам. Никотин является
веществом, изменяющим сознание, и является
самым сильным наркотиком, кокаин стоит
на втором месте после никотина
Ученые установили психические
особенности личности, склонной к
курению, к ним относятся лица:
•с психической зависимостью;
•испытывающие удовольствие от
вкусовых качеств табака;
•прибегающие к курению в целях
борьбы со стрессами;
•курящие от безделья и не занятости.
О вреде курения много
написано и сказано.
Все курильщики знают о
раке легких и прочих
заболеваниях, но все равно
продолжают курить.
•любопытство (до 25%);
•предложение попробовать;
•подражание курящим товарищам или звездам экрана;
•подражание взрослым (в некурящих семьях курящими
становятся 25% детей; в курящих семьях – число
курящих детей превышает 50%);
•низкая самооценка подростка;
•стремление уйти от тоски и одиночества;
•используется сила принуждения, особенно к
слабовольным.
Почему люди начинают курить?
Результаты исследования причин курения
подража чувство желание
точная
ние
новизны казаться
причина
другим интереса взрослым неизвестна
5-6
класс
50%
41,5%
5,5%
3%
7-8
класс
35%
30%
10,4%
24%
9-10
класс
25,5%
24%
15%
35,5%
При пассивном курении некурящий человек
страдает больше
Пассивное курение –это
принудительное вдыхание некурящими
людьми табачного дыма, образованного
другими людьми в процессе курения.
Вторичный дым, который выдыхает
курильщик, загрязняет воздух
никотином, окисью углерода, аммиаком,
смолами, бензапиреном,
радиоактивными веществами и другими
вредными компонентами. Исследователи
пассивного курения пришли к выводу,
что в плохо проветриваемом помещении
некурящий за 1 час вдыхает столько же
дыма, сколько получает курильщик от
одной выкуренной сигареты.
Отказ от курения – это не отказ от чего-то
хорошего, а существенная победа над
собой и над табаком. Бросить курить можно
в любое время. Нужно только захотеть.
Первым делом надо ответить на вопрос:
«Почему я вообще курю?» Честный ответ
поможет легче освободиться от этой
привычки.
В дополнение надо найти ответ на вопрос:
«Хочу ли я на самом деле бросить курить?»,
привести основной аргумент отказа от
табака.
Необходимо продумать все «за» и «против»
курения.
Когда я синий дым курю,
Вдыхая глубоко, –
Я чувствую, как я горю,
Мне это нелегко.
Я чувствую, как жжет в груди,
Как горько все во рту,
И кашель рвется из груди,
Сгоняя мокроту.
И в синем пламени горят
Мои дела, мечты.
Они, сгорая, говорят:
«О, что же сделал ты?!»
Вы спросите: «Зачем курю,
Коль неприятно мне?»
«Но курят все, и я курю,
Сгорая, как в огне».
Привычка свыше нам дана –
Сказал давно поэт –
Замена счастию она,
Коль выше счастья нет!