атлетикаpptx

* МБОУ ДОД «Созвездие»
* МБОУ лицей №4
«Влияние двигательной
активности на физическое
развитие подростков»
Исполнитель: Фризен Инесса.
Руководитель: педагог дополнительного
образования Решетникова Т.В.,
учитель биологии Савченко О.Р.
Воронеж 2014г.
Статистика
* 66% школьников ведут
малоподвижный образ жизни;
*
И только 34% - занимаются в
спортивных секциях, группах
здоровья, танцевальных студиях.
Цель
исследования: оценить
уровень физической
подготовленности подростков, занимающихся спортом,
танцами, и подростков, ведущих малоподвижный образ
жизни.
Задачи исследования:
1. Провести измерения времени задержки дыхания на
вдохе и выдохе у группы воспитанников
ДЮСШ № 21: секции лёгкой атлетики и джиу-джитсу ;
МБОУ ДОД ЦДОД «Созвездие»: танцевальная студия
«Моррис» и воспитанники, ведущие малоподвижный
образ жизни.
2. Провести тестирование групп подростков на уровень
физической подготовленности.
3. Сравнить средние данные по физической
подготовленности групп подростков за 2011 и 2012 год.
4. Составить путеводитель по бесплатным секциям лёгкой
Метод исследования
* Тест Купера (преодолеваемое расстояние
за 12 минут бега (шага));
*Проба Штанге (время задержки дыхания на
вдохе);
*Проба Генчи (время задержки дыхания на
выдохе).
Место исследования:
Школьный стадион лицея №4.
Объект исследования:
* Группа №1: воспитанники МБОУ ДОД «Созвездие»,
ведущие малоподвижный образ жизни;
* Группа №2: воспитанники ДЮСШ №21, занимающиеся
легкой атлетикой.
* Группа №3: воспитанники ДЮСШ №21, секция джиуджитсу;
* Группа №4: воспитанники МБОУ ДОД «Созвездие»,
танцевальная студия «Моррис».
Результаты исследования.
Группа №1
Проба Генчи
Проба Штанге
Диаграмма 1
Время задержки дыхания на вдохе
группы №1 ( в сек.)
Диаграмма 2.
Время задержки дыхания на выдохе
группы №1 (в сек.)
80
67
70
60
50
40
62
52
50
45,6
38
30 23,8
50
60
48 50
45 44
34
30 32 32
20
10
Задержка
дыхания на
вдохе 2011
г.
Задержка
дыхания на
вдохе 2012
г.
40
25 26
21
21
20 13,7 15,7
30
34
30
40
37
23
20
38
34 35
30
Задержка дыхания
на выдохе - 2011.г.
10
0
Ш.Ан. Б.К. К.М. Д.Ег. М.П. Х.Д. Р.К. С.Ел.
Задержка дыхания
на выдохе 2012 г.
0
Ш.Ан. Б.К. К.М. Д.Ег. М. П. Х.Д. Р.К. С.Ел.
В среднем время задержки
дыхания на вдохе выросло
на 5,6 секунды.
В среднем время задержки
дыхания на выдохе выросло
на 5 секунд.
Результаты исследования.
Диаграмма 3.
Длина пробега за 12 минут группы №1 (в м)
Группа №1, проба Купера.
3000
2332 2450
21202200
2500
Средняя длина пробега
увеличилась на
95 метров.
2000
1750
1750 1670
15441620 1650 1600
1480
1500
1600
1550
1504 1450
1000
500
0
Ш.Ан. Б.К. К.М. Д. Ег. М.П. Х.Д.
Диаграмма 4.
Соотношение групп здоровья в
группе № 1 - 2011 г. (в %)
14,3
Очень плохая
Очень плохая
57,2
Плохая
Удолетворительн
ая
Р.К. С.Ел.
Длина
пробега за
12 минут 2012.г.
Диаграмма 5.
Соотношение групп здоровья в
группе №1 - 2012 г. (в %)
14,3
28,5
Длина
пробега за
12 минут 2011 г.
Плохая
28,5
57,2
Удолетворительн
ая
Уровень физической подготовленности в группе №1 не изменился.
Улучшение показателей связано с возрастными изменениями
в организме подростка.
Результаты исследования.
Группа №2
Проба Генчи
Проба Штанге
Диаграмма 6.
Время задержки дыхания на вдохе в группе
№2 (в сек.)
90
80
70
60
50
40
30
20
10
0
70 72 73
52
80
71
57
71
60
49 50
Л. Д. К. А. К. В. Н. Д.
66
63
55
60
48
П. Ф. И. К. Т. П. С.
Ек.
Задержка
дыхания на вдохе
2011 г.
Задержка
дыхания на вдохе
2012 г.
В среднем время задержки
дыхания на вдохе
выросло на 9 секунд.
Диаграмма 7.
Время задержки дыхания на выдохе в
группе №2 (в сек.)
42
45
40
40
35
33
32
35 29 2930 31 30
29
29
28
30
24
22
25 22
20
15
10
5
0
Л.
Д.
К.
А.
К.
В.
Н. П. Е. Ф. К. Т. П. С.
Д.
И.
Задержка
дыхания на
выдохе - 2011.г.
Задержка
дыхания на
выдохе 2012 г.
В среднем время задержки
дыхания на выдохе
выросло на 5 секунд.
Диаграмма 8.
Длина пробега за 12 минут в группе №2 (в м)
Результаты исследования.
3000
2500
12,5
2220
2644
2362
2400 2370
2270
2554
2200 2200 2150
2090
2280
1898
1500
В среднем длина пробега
увеличилась на 279 м.
25
2644
2000
Группа №2, проба Купера
Диаграмма 9.
Соотношение групп здоровья в
группе №2 - 2011 г. ( в %)
2644
2452
Дпина
пробега за
12 минут 2011 г.
1000
Длина
пробега за
12 минут 2012.г.
500
0
Л. Д.
К. А.
К. В.
Н. Д.
П. Е.
Ф. И.
К. А.
П. С.
Диаграмма 10.
Соотношение групп здоровья в
группе № 2 - 2012 г. (%)
Очень плохая
25
12,5
25
Плохая
Удолетворительн
ая
Хорошее
50
Удолетворитель
ная
50
Отличноу
Хорошая
У группы испытуемых, занимающихся бегом, результаты увеличились
значительно,
что связано не только с возрастными изменениями в организме подростка,
но и с регулярными тренировками.
Результаты исследования.
Группа №3
Проба Штанге
Проба Генчи
Диаграмма 11.
Время задержки дыхания на вдохе
группы №3 ( в сек.)
80
71
70
60
50
40
64
55
48 49
47
41 42
48
39
43
55
47
Задержка
дыхания на
вдохе 2011 г.
35
30
22
20
14
10
0
Ф.ЕЛ. Ф.Ар. Т.М. Х.Д. Б.Д. М.В.
Ис.
Ал.
Задержка
дыхания на
вдохе 2012 г.
З.П.
Время задержки дыхания
на вдохе
в среднем выросло
на 7,8 секунды.
Время задержки дыхания
на выдохе
в среднем выросло на
5 секунд.
Результаты исследования.
Диаграмма 13.
Длина пробега за 12 минут в группе №3 (в м)
3000
2500
Группа №3, проба Купера
2000
2550 2630
2400 2480
2310
2260
2130
2180
2100 2150
2030 2030 2135 2170
2000 1930
1500
В среднем длина пробега
увеличилась на 144 м
1000
Длина
пробега за
12 минут 2012.г.
500
0
Ф.Ел. Ф.Ар.
Плохая
50
Удолетворитель
ная
25
25
Хорошая
Хорошая
Т.М.
Х.Д.
Б.Д.
М.В. Ис.Ал.
З.П.
Диаграмма 14.
Соотношение групп здоровья в
группе №3 - 2011 г. ( в %)
Диаграмма 15.
Соотношение групп здоровья в
группе №3 - 2012 г. ( в %)
25
Дпина
пробега за
12 минут 2011 г.
25
Очень плохая
50
25
Плохая
Удолетворительная
У группы испытуемых, занимающихся борьбой, результаты улучшились,
что связано не только с возрастными изменениями в организме подростка,
но и с регулярными тренировками.
Результаты исследования.
Группа №4
Проба Штанге
Проба Генчи
Диаграмма 16.
Время задержки дыхания на вдохе
группы №4 ( в сек.)
60
50
45
49
48
42
40
29
30 24
45
38 39
35
37
30
35
28
38
31
20
Задержка
дыхания на
вдохе 2011 г.
Задержка
дыхания на
вдохе 2012 г.
10
0
Г.Ол. К.Ол. Д.Ул. С.Ев. Н.Ел. П.Ан. М.Ир. Щ.Д.
Время задержки дыхания
на вдохе
в среднем выросло
на 5,9 секунды.
Время задержки дыхания
на выдохе
в среднем выросло на
5 секунд.
Результаты исследования.
Диаграмма 18.
Длина пробега за 12 минут в группе №4 (в м)
2500
Группа №4, проба Купера
2000 2000 2012
2000 1880
1650
1550 1550
1500
В среднем длина пробега
увеличилась на 124 м
1900 1900 1910
1790 1790
1680
1650
1550
1760
1000
500
Длина
пробега за
12 минут 2012.г.
0
Г.Ол. К.Ол. Д.Ул.
Диаграмма 19.
Соотношение групп здоровья в группе
№ 4 - 2011 г. ( в %)
С.Ев.
Н.Ел. П.Ан. М.Ир. Щ.Д.
Диаграмма 20.
Соотношение групп здоровья в группе
№ 4 - 2012 г. ( в %)
12,5
12,5
37,5
50
Дпина
пробега за
12 минут 2011 г.
Очень плохая
Плохая
37,5
50
Плохая
Удолетворительная
Хорошая
Удолетворительная
У группы испытуемых, занимающихся танцами, результаты улучшились,
что связано не только с возрастными изменениями в организме подростка,
но и с регулярными занятиями.
Выводы:
1. У испытуемых подростков время задержки дыхания на
выдохе за период 2011 – 2012 г. в среднем выросло на 5
секунд.
2. У испытуемых подростков время задержки дыхания на
вдохе за период 2011 – 2012 г. в среднем увеличилось:
у легкоатлетов – на 9 секунд;
у борцов - на 7,8 секунды;
у танцоров – на 5,9 секунды;
у ведущих малоподвижный образ жизни – на 5,6 сек.
3. У испытуемых подростков за период 2011 – 2012г.
дистанция пробега за 12 минут в среднем увеличивается:
у легкоатлетов – на 279 м;
у борцов – на 144 м;
у танцоров – на 124 м;
у ведущих малоподвижный образ жизни- на 95 м.
Выводы:
4. У подростков, занимающихся лёгкой
атлетикой, по сравнению с другими
подростками, среднее значение времени
задержки на выдохе и среднее расстояние
пробега выше, что говорит о лучшей
физической подготовленности организма,
позволяющей им после года тренировок
перейти в более высокую группу физического
состояния организма.
*Легкая атлетика - один из
наиболее массовых и
доступных видов спорта
Составлен путеводитель по бесплатным
секциям легкой атлетики г. Воронежа.
*Спасибо за
внимание