Следует отличать тревогу от тревожности. Если тревога - это

Следует отличать тревогу от тревожности. Если тревога - это
эпизодические проявления беспокойства, волнения ребенка, то
тревожность является устойчивым состоянием.
другое может только способствовать усилению страха.
Большое количество замечаний, окриков, одергиваний может вызвать в
ребенке не только агрессию, но и тревогу, а иногда и то, и другое. Таким
родителям можно посоветовать хотя бы в течение дня записывать все
замечания, которые они сделали или хотели бы сделать ребенку. В конце дня
можно отметить те из них, которые способствовали не улучшению, а даже
ухудшению взаимоотношений с сыном или дочерью. Если среди этих
замечаний были угрозы невыполнимых наказаний, то таким родителям
необходимо научиться сдерживать себя и обдумывать то, что они говорят
ребенку.
Тревожность не связана с какой-либо определенной ситуацией и проявляется
почти всегда. Это состояние сопутствует человеку в любом виде деятельности.
Когда же человек боится чего-то конкретного, мы говорим о проявлении страха.
Например, страх темноты, страх высоты, страх замкнутого пространства.
Тревожности могут быть подвержены как мальчики, так и девочки, но
специалисты считают, что в дошкольном возрасте более тревожными являются
мальчики, к 9-11 годам – соотношение становится равномерным, после 12 лет
происходит резкое повышение уровня тревожности у девочек.
Благоприятный психологический климат в семье способствует
Вопрос о причинах возникновения тревожности в настоящее время остается
открытым. Однако многие авторы одной из причин повышенного уровня гармоничному развитию личности ребенка и снижению уровня
тревожности дошкольников и младших школьников считают нарушение детско- тревожности.
родительских отношений.
Как показывает практика, формирование детской тревожности является
 Родителям следует как можно больше общаться со своими
следствием неправильного воспитания ребенка. Так, например, родители
детьми, устраивать совместные праздники, походы в зоопарк, в
тревожных детей зачастую предъявляют к ним завышенные требования,
театр, на выставки, выезжать на природу.
совершенно невыполнимые для ребенка. Иногда это связано с
 Поскольку у тревожных детей часто появляется потребность когонеудовлетворенностью собственным положением, с желанием воплотить
то любить и ласкать, то хорошо бы иметь дома собственных
собственные нереализованные мечты в своем ребенке. Завышенные
животных: кошку, собаку, хомячка или попугайчика. Совместный
требования родителей могут быть связаны и с другими причинами. Так,
уход за любимым питомцем поможет выстроить партнерские
добившись высокого положения в обществе или материального благополучия,
родители, не желая видеть в своем ребенке "неудачника", заставляют того
отношения в форме сотрудничества между родителями и
работать сверх меры. Также нередки случаи, когда родители сами являются
ребенком.
высокотревожными, вследствие чего они и не позволяют ему сделать ни
 Родителям тревожных детей будут полезны релаксационные
малейшего промаха.
упражнения, выполнение которых совместно с детьми
Некоторые родители, стремясь уберечь своего ребенка от любых реальных и
способствует не только физическому расслаблению организма,
мнимых угроз его жизни и безопасности, формируют у него тем самым
но и укреплению доверительных отношений между взрослым и
ощущение собственной беззащитности перед опасностями мира. Все это
ребенком.
отнюдь не способствует нормальному развитию ребенка, реализации его
 Конечно же, повысить самооценку ребенка за короткое время
творческих способностей и мешает его общению с
невозможно. Необходимо ежедневно проводить целенаправленную
взрослыми и сверстниками.
работу. Обращайтесь к ребенку по имени, хвалите его даже за
Большинство родителей тревожных детей не осознают, как их
незначительные успехи, отмечайте их в присутствии других детей.
собственное поведение влияет на характер ребенка. Так, иногда
Однако ваша похвала должна быть искренней, потому что дети остро
"неподготовленные" родители, узнав о возникновении у ребенка какихреагируют на фальшь. Причем ребенок обязательно должен знать, за
либо страхов, принимают неправильную позицию. Они начинают либо
что его похвалили. В любой ситуации можно найти повод для того,
уговаривать ребенка, чтобы он не боялся, либо высмеивать его. И то, и
чтобы похвалить ребенка.
 Прежде всего, родители должны ежедневно отмечать его успехи,
сообщая о них в его присутствии другим членам семьи (например, во
время общего ужина). Кроме того, необходимо отказаться от слов,
которые унижают достоинство ребенка. Не надо требовать от ребенка
извинений за тот или иной поступок, лучше пусть объяснит, почему он
это сделал (если захочет). Не говорить ребенку "осел" и т.п., даже если
взрослые очень раздосадованы и сердиты. Если же ребенок извинился
под нажимом родителей, это может вызвать у него не раскаяние, а
озлобление.
 Полезно снизить количество замечаний. Следует попробовать в
течение одного только дня записать все замечания, высказанные
ребенку. Вечером перечитать список. Скорее всего большинство
замечаний можно было бы не делать: они либо не принесли пользы,
либо только повредили вам и вашему ребенку.
 Нельзя угрожать детям невыполнимыми наказаниями: ("Замолчи, а то
рот заклею! Уйду от тебя! Убью тебя!"). Они и без того боятся всего на
свете. Лучше, если родители в качестве профилактики, не дожидаясь
экстремальной ситуации, будут больше разговаривать с детьми,
помогать им выражать свои мысли и чувства словами.
 Ласковые прикосновения родителей помогут тревожному ребенку
обрести чувство уверенности и доверия к миру, а это избавит его от
страха насмешки, предательства.
 Родители тревожного ребенка должны быть единодушны и
последовательны, поощряя и наказывая его. Малыш, не зная,
например, как сегодня отреагирует мама на разбитую тарелку, боится
еще больше, а это приводит его к стрессу.
Профилактика тревожности.
Рекомендации родителям.
1. Общаясь с ребенком, не подрывайте авторитет других
значимых для него людей. (Например, нельзя говорить
ребенку: "Много ваши воспитатели понимают! Бабушку лучше
слушай!")
2. Будьте последовательны в своих действиях, не запрещайте
ребенку без всяких причин то, что вы разрешали раньше.
3. Учитывайте возможности детей, не требуйте от них того, что
они не могут выполнить. Если ребенку что-то дается с
трудом,
лучше лишний раз помогите ему и окажите
поддержку, а при достижении даже малейших успехов не
забудьте похвалить.
4. Доверяйте ребенку, будьте с ним честными и принимайте
таким, какой он есть.
5. Выберите для ребенка кружок по душе, чтобы занятия в нем
приносили ему радость и он не чувствовал себя ущемленным.
6. Если родители не удовлетворены поведением и успехами
своего ребенка, это еще не повод, чтобы отказать ему в любви
и поддержке. Пусть он живет в атмосфере тепла и доверия, и
тогда проявятся все его многочисленные таланты.
«Для того, чтобы ребенок чувствовал себя счастливым и
был способен лучше адаптироваться и решать
трудности, ему необходимо иметь положительные
представления о себе».
МБДОУ ЦРР «Колокольчик» п. Шумячи
памятка для родителей
«Детская тревожность»
Тревожность не связана с какой-либо определенной
ситуацией и проявляется почти всегда. Это состояние
сопутствует человеку в любом виде деятельности.
2012 г.