Здоровый образ жизни 1 Помощник врача по общей гигиене
реклама
Здоровый образ жизни Помощник врача по общей гигиене В.А.Дмитриева 1 2 ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ это образ жизни способствующий сохранению, укреплению и восстановлению здоровья человека, а следовательно, и населения страны в целом. 3 Сохранению и укреплению здоровья способствуют: Правильно организованный, приносящий удовлетворение труд 4 Достаточная двигательная активность Сбалансированное и качественное в количественном отношении питание 5 Достаточный сон Соблюдение режима дня 6 Закаливание Занятие спортом Соблюдение правил личной гигиены 7 Кока-Кола с успехом заменяет бытовую химию!!! 8 К полезным продуктам питания относятся. Фрукты Овощи Рыба Бобовые и т.д. 9 Не все люди понимают свою ответственность за сохранение здоровья… Более 2/3 населения страны не занимаются спортом До 30% населения имеют избыточный вес Около 70 млн. человек в нашей стране курят В России около 6 млн. наркопортебителей 10 Вредные привычки это закрепленный в личности способ поведения, агрессивный по отношению к самой личности или к обществу. 11 Наркотики? Или жизнь? 12 Никогда не пробуй наркотики! Помни, средняя продолжительность жизни наркозависимых от начала употребления наркотиков-4 года. 13 Алкоголизм – это заболевание, характеризующееся болезненным пристрастием к алкогольным напиткам, потерей чувств меры, контроля. Алкоголь разрушает нашу психику Алкоголь разрушает печень Алкоголь разрушает сердце 14 Пивной алкоголизм- это алкогольная болезнь, которая развивается при употреблении слабых алкогольных напитков. «От пива делаются ленивыми, глупыми и бессильными». О.Бисмарк 15 «Не СПИД, не туберкулез губят Россию, а пивной алкоголизм среди юного поколения». Г.Онищенко 16 Если тебе не безразлично твое будущее и будущее твоей страны: Прояви силу воли, не пей сам Не позволяй пить другим Слушай голос разума Не поддавайся никаким соблазнам одурманить себя Веди здоровый образ жизни!!! 17 Курение- самая распространенная поведенческая привычка. Хочешь быть непохожим на других- не кури. 18 Действие никотина на организм. Легкие Нервная система Патологии при беременности Сердечнососудистая система 19 «Человек может жить до 100 лет. Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным здоровьем сводим этот нормативный срок до гораздо меньшей цифры». И.П.Павлов
