Проект программы формирования культуры здорового и безопасного образа жизни воспитанников детского дома Факторы, оказывающие существенное влияние на здоровье: Неблагоприятные социальные, экономические и экологические условия; Факторы риска, имеющиеся в учреждении; Чувствительность к воздействиям при одновременной к ним инертности по своей природе, обуславливающей временной разрыв между воздействием и результатом, который может быть значительным, достигая нескольких лет; Особенности отношения детей и подростков к своему здоровью: Восприятие болезни как ограничение свободы; Неспособность прогнозировать последствия своего отношения к здоровью; Невосприятие деятельности, связанной с укреплением здоровья и профилактикой его нарушений, как актуальной и значимой. Необходимые условия воспитания культуры здоровья Создание благоприятного психологического климата; Обеспечение рациональной организации процесса проживания; Эффективная физкультурно – оздоровительная работа; Организация рационального питания. Задачи программы Сформировать представление о позитивных и негативных факторах, влияющих на здоровье; Дать представление о негативных факторах риска, о существовании и причинах зависимости от табака, алкоголя, наркотиков, их пагубном влиянии на здоровье; Сформировать представление об основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни; Научить выполнять правила личной гигиены и на этой основе развить готовность самостоятельно поддерживать своё здоровье; Сформировать представление о правильном (здоровом ) питании; Сформировать представление о рациональной организации режима дня, научить составлять, анализировать и контролировать свой режим; Обучить элементарным навыкам эмоциональной разгрузки; Сформировать навыки позитивного коммуникативного общения; Сформировать потребность безбоязненно обращаться к врачу по любым вопросам состояния здоровья. ВОЗРАСТ ДЕТЕЙ Программы предназначена для воспитанников детского дома. Работа ведётся по возрастным показателям: I ступень – воспитанники 7 – 11 лет II ступень – воспитанники 11 – 14 лет III ступень – воспитанники 15 – 18 лет Ожидаемые результаты по итогам реализации программы I ступень: сформированность основных навыков здорового образа жизни, получение знаний об организме человека. II ступень: развитие социально – адаптационных качеств личности, мотивационной сферы, включение в активную деятельность по формированию ЗОЖ, противостояние влияниям вредных привычек. III ступень: совершенствование культуры здоровья, общения, повышение социальной активности, сформированность навыков эффективного использования знаний о сохранении и укреплении здоровья. Мониторинг здоровья и здорового образа жизни СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ - физическое развитие; - состояние соматического здоровья («Д – учёт»); - устойчивость здоровья; - состояние нервно – психического здоровья; - состояние зрения, слуха, опорно – двигательного аппарата; - работоспособность; - группа здоровья; - группа физкультуры. Экспертная оценка специалистов на ПМПК, где делается вывод о состоянии здоровья воспитанников ОРИЕНТАЦИЯ ВОСПИТАННИКОВ НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -отношение к зарядке и физкультуре; - отношение к своему здоровью, мотивация ЗОЖ; - соблюдение личной гигиены; - отношение к курению, употреблению алкоголя и ПАВ; - субъективная оценка состояния своего здоровья. Оценка педагогами сформированности у воспитанников ориентации на здоровый образ Учебно – тематический план Перечень разделов Твоё здоровье Личная гигиена Здоровое питание и режим Физкультура и спорт Эмоциональное благополучие Безопасность на улицах города Безопасность в быту Безопасность в социуме Безопасность в природе Твоё здоровье Ступень I II Вид Тема Теория «Изучаем свой организм. Навыки личной гигиены». Практические занятия - игровое занятие «В гостях у доктора Айболита» - консультация старшей медицинской сестры «Как правильно ухаживать за своим телом» Теория «Поговорим о болезнях. О роли лекарств и витаминов. Врачи – наши друзья» Практические занятия -экскурсия в поликлинику. -викторина «К какому врачу обратиться?» Теория «Профилактика заболеваний. Закаливание» Практические занятия - «Если только захотеть, можно вовсе не болеть»; - «Чтоб жилось полегче ножкам, мы походим по дорожкам»; - «И взгляд, как у орла!» Теория «Вредные привычки и твоё здоровье» Практические занятия - чтение и обсуждение произведения «Том Соейр» - конкурс сочинений «Как я борюсь с вредными Эмоциональное благополучие Ступень I II III Вид Тема Теория «Давайте улыбаться!» Практические занятия - игровое занятие «Моё настроение» - выставка рисунков «Мой друг» Теория «Где живут наши страхи» Практические занятия - тренинговое занятие педагога – психолога Теория «Конфликты и ссоры между людьми» Практические занятия - тренинговое занятие педагога – психолога по разрешению конфликтных ситуаций Теория «Если ты устаёшь…» Практические занятия - тренинговое занятие педагога – психолога по снятию стресса и напряжения Теория «Мир вокруг и твоё настроение» Практические - консультация педагога – психолога о влиянии Безопасность на улицах города Ступень I II III Вид Тема Теория «Правила поведения в транспорте и на улицах города» Практические занятия - игра «Путешествие по улицам города» - тренинговое занятие «Если ты потерялся…» Теория «Дорожные знаки для водителей и пешеходов. Устройство проезжей части» Практические занятия - экскурсии по району и городу. -викторина по знанию ПДД Теория «О работе сотрудников ГИБДД» Практические занятия - встречи с инспектором ГИБДД - экскурсия «Наблюдение за работой сотрудников ГИБДД» - конкурс рисунков «Безопасность на дорогах» - занятие с сотрудниками МЧС Теория «Знаешь ли ты свой город» Практические - игра по станциям Безопасность в социуме Ступень I II III Вид Тема Теория Беседа о несовпадении приятной внешности и добрых намерений Практические занятия - игры «Незнакомец», «Большое и маленькое «НЕТ» Теория «Опасные ситуации контактов с незнакомыми людьми» Практические занятия - игры «Один дома», «Телефон», «Большое и маленькое «НЕТ» Теория «Твои отношения со сверстниками» Практические занятия - тренинговое занятие педагога – психолога по разрешению конфликтных ситуаций Теория «Поведение в криминальной ситуации» Практические занятия - занятие с сотрудниками МЧС - занятие с сотрудниками полиции Теория Беседа сотрудника полиции «Что такое преступление. Уголовная ответственность» Безопасность в природе Ступень I II III Вид Тема Теория «Какие правила надо соблюдать при общении с животными» Практические занятия - экскурсия в собачий питомник; -составление памятки «Мимо пёс бежит бездомный, может – ласковый и добрый, может – злобный и голодный…» Теория «О ядовитых растениях Вологодской области» Практические занятия - практические занятия в туристических походах; - экскурсия в краеведческий музей Теория «Основы безопасного поведения в лесу и на водоёмах» Практические занятия - практические занятия в туристических походах Теория «Экологические катастрофы» Практические занятия - просмотр видеоматериалов - составление памятки «Как вести себя наводнения, землетрясения и т.п.») Теория «Уход за домашними растениями» животными и во время комнатными Здоровое питание и режим Ступень I II III Вид Тема Теория Беседа о здоровом питании «И Эдику, и Даше – всем полезна каша!» Практические занятия -экскурсия на пищеблок детского дома - чаепитие с поварами Теория «Ешь правильно – и лекарство не надобно…» (Влияние питания на здоровье. Рациональное питание и предупреждение хронических заболеваний) Практические занятия - консультации гастроэнтеролога, диетолога; - просмотр видеоматериалов о вреде фаст – фудов. Теория Режим дня – инструмент укрепления и сохранения здоровья Практические занятия - составление памятки «Полезные привычки» Теория Режим питания (дробность, регулярность, подбор продуктов) Практические занятия - консультации гастроэнтеролога, диетолога; - просмотр выпусков телевизионной передачи «Контрольная закупка»; Физкультура и спорт Ступень I II III Вид Тема Теория Беседа о пользе зарядки Практические занятия - драматизация сказки «Как зарядка зайчонку помогла»; - «Весёлая зарядка» (по выходным) Теория «Влияние физкультуры и спорта на здоровье и внешность человека» Практические занятия - просмотр видеоматериалов; - экскурсия в ДСЮШОР «Спорт Арт» на занятие по спортивной акробатике; - шоу культуристов атлетического клуба «Мегаполис». Теория Всё о видах спорта и олимпийском движении. Практические занятия - викторина «Виды спорта»; - конкурс рисунков «О спорт – ты мир!»; - просмотр видеоматериалов Олимпийских игр в Сочи. Теория «Формула успеха» Практические - вечера встреч со знаменитыми спортсменами Влияние на формирование ЗОЖ взаимодействия с социальными партнёрами Возможность использования материальной базы учреждений и организаций; Возможность получать образцы ЗОЖ через адресное общение; Возможность оценивать степень сформированности культуры ЗОЖ воспитанников детского дома. Взаимодействие с социальными партнёрами Социальные партнёры Виды деятельности Баскетбольный клуб г. Вологды «Чеваката» - посещение матчей - вечера встреч Атлетический клуб «Мегаполис» - занятия в тренажёрном зале Стадион «Витязь» - катание на коньках Бассейн «Динамо» - плавание Бильярдный клуб «Классик» - игра в бильярд ДЮЦ «Лидер» - секция по туризму ДТДиМ - секция дзюдо Система «Фитнесс» - занятия в тренажёрном зале ДСЮШОР «Спорт Арт» - секция спортивной акробатики ДЮЦ «Лидер» - секция по туризму - проведение соревнований Список использованной литературы Гаврильчук А. Здоровый образ жизни, его принципы и составляющие. – М., 2001 Горшков А.И. Гигиена питания. – М., 1997 Дубровский В.И. Спортивная медицина. – М., 1999 Егонян Р.А. Питание, алкоголь и здоровье. – М., 2000 Забина Е.Ю. Влияние физической активности на здоровье. – М., 1998 Казин Э.М., Блинова Н.Г. Основы индивидуального здоровья человека. – М., 2000 Лаптева Е.Н. Семейный врач и организация здорового образа жизни. – СПб., 2000 Масленков А.Г. Формирование здорового образа жизни. –М., 2001 Собкин В.С. Российский подросток. Движение в зону риска. – М., 1998 Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. – М., 1991 Тихомирова Л.Ф. Школьникам о здоровом образе жизни. - Ярославль, 2003.