Здоровьесберегающая технология «Арт
реклама
Термин «Арт-терапия» (art – искусство, art therapy – лечение искусством) означает лечение художественным творчеством с целью выражения человеком своего психоэмоционального состояния. • повысить самооценку; • помочь детям и подросткам контролировать свое поведение; • свести количество стрессовых ситуаций к минимуму; • развивать творческие способности и самоконтроль. • • • • • • • • • изотерапия; музыкотерапия; сказкотерапия; куклотерапия; имаготерапия (театральные действия); кинезитерапия (движение танца); библиотерапия; цветотерапия; фототерапия. • резкий переход из условий детского сада в условия общеобразовательной школы; • проблемы в семье; • детские страхи; • чрезмерные нагрузки. • «Сейчас ты будешь в течение минуты смотреть на этот цветок. Я засеку время по секундомеру (песочным часам) и затем попрошу, когда закончится время, сделать рисунок тех чувств, которые ты испытывал, когда смотрел на него». • «Нарисуй, что ты делаешь, когда ты, сердишься». • «Изобрази место, которое делает тебя счастливым». • «Нарисуй, где бы ты хотел быть: идеальное место, любимое место. Место, которое ты не любишь». • «Нарисуй одиночество» • «Нарисуй вещи, противоположные друг другу: слабый - сильный; счастливый — несчастный, печальный — веселый; любить - не любить; хороший — плохой; счастье — несчастье; доверие — подозрение; отдельно — вместе». • «Нарисуй подарок, который тебе хотелось бы получить. А что тебе хотелось бы подарить? Кто мог бы тебе это подарить?» Сказкотерапия - метод, использующий сказочную форму для интеграции личности, развития творческих способностей, расширения сознания, совершенствования взаимодействия с окружающим миром. Сказки возвращают в состояние целостного восприятия мира. Дают возможность мечтать, активизируют творческий потенциал, передают знания о мире, о человеческих взаимоотношениях, учат как ценить дружбу и любовь, как строить отношения с родителями и детьми, как бороться и прощать, как справляться с препятствиями в жизни. • рассказывание сказки; • сочинение сказок; • постановка сказки с помощью кукол. • контакт с помощью музыки безопасен, ненавязчив, снимает страхи, напряженность; • позволяет преодолеть психологическую защиту ребенка, успокоить или, наоборот, активизировать, настроить, заинтересовать; • помогает развить творческие возможности ребенка; • Помогает занять ребенка увлекательным делом, музыкальными играми, пением, танцами, движением под музыку; • Увлекает и оказывает сильное успокаивающее воздействие на гипперактивных детей. Музыка – это тренажер для наших нервов, для нашего мозга. Особенной силой обладает классическая музыка. Музыка Баха, Бетховена, Чайковского – магия звука, способная унести нас от наших стрессов. Цвет воздействует не только на физическое, но и на психологическое здоровье. • Зелёный полезен для глаз, успокаивает нервную систему. • Оранжевый положительно влияет на сосуды, повышает настроение. • Желтый стимулирует интеллектуальную способность человека. • Голубой оказывает благотворительное влияние при нервных расстройствах, усталости. • Фиолетовый оказывает благотворительное воздействие при мигренях, депрессиях. Психологическая разгрузка происходит при рассматривании фотографий наиболее счастливых моментов жизни. Хорошее настроение может восстановить видео с изображением природы. Очень эффективный способ – релаксвидео.
