«Сколько весит здоровье ученика?» Мини-проект

Мини-проект
«Сколько весит здоровье ученика?»
Автор: Медикова Элина Рамилевна
обучающаяся 3 класса
Руководитель: Абдрахманова
Кульчайра Ахметсабировна,
учитель начальных классов
2015
Актуальность темы
Нас волнует здоровье школьника – здоровье
будущего поколения.
В данном исследовании мы рассматриваем такие
вопросы:
Как тяжелый ранец влияет на осанку ребенка?
Сколько должен весить ранец?
Как правильно выбрать ранец?
Гипотеза исследования
Мы предполагаем, что тяжелый ранец вредит
здоровью.
Цель
Обратить внимание на сбережение своего
здоровья (осанки) путем ежедневного контроля
тяжестей за спиной.
Задачи
1. Проанализировать данные в медицинской
литературе по теме исследования.
2. Описать, как влияют тяжелые ранцы на растущий
организм ребенка, к каким последствиям это
приводит.
3. Доказать, что тяжелый портфель вредит осанке.
4. Предложить свои способы решения проблемы.
Объект, предмет и база исследования
 Объект исследования: человек
 Предмет исследования: влияние веса портфелей на
осанку человека, ведь «осанка школьника – основа
здоровья».
 Участники исследования – обучающиеся 1, 3, 4
классов
 Руководитель исследования: К. А. Абдрахманова
Методы исследования
Мы выбрали способы добычи информации (методы
исследования)
1.Изучение книг, журналов, статей в Интернет сети
по
данному
вопросу
(метод
работы
с
теоретическими материалами)
2.Опросили
взрослых:
родителей,
учителей,
школьного медицинского работника (метод
опроса)
3.Провели эксперимент
4.Выполнили
расчёты,
проанализировали
результаты, обобщили и сделали выводы (метод
обработки результатов)
Наш эксперимент
 Изучение литературы
 Работа с детьми
 Исследование детских ранцев
 Исследование учебников и принадлежностей
 Изучение расписания детей
План исследования
1. Узнать у медицинского работника школы информацию о состоянии
опорно-двигательной системы, в частности об осанке, ребят начальных
классов.
2. Взвесить ранцы без школьных принадлежностей у учеников начальных
классов.
3. Проверить вес учебных пособий, необходимых по программе, и сравнить
их с гигиеническими нормами.
4. В течение недели наблюдать за изменением веса ранца в связи с учебными
нагрузками.
5. Подвести итоги по позициям:
 самый правильный ранец (до 0,5 кг);
 самый легкий портфель;
 самый тяжелый ранец;
 самый тяжелый ранец с принадлежностями;
 самый легкий ранец с принадлежностями;
 самый тяжелый учебник;
 самый «тяжелый» учебный день;
 самый « легкий» учебный день.
6. Дать рекомендации детям, родителям и учителям.
Беседа с медицинским
работником
В эксперименте участвовало 12 учащихся
начальных классов нашей школы.
Мы узнали информацию о состоянии опорнодвигательной системы, в частности об осанке, что
самые безопасные для осанки портфели - ранцы, ведь в
них нагрузка распределяется равномерно по всей
спине, руки свободны. Но есть критерий при выборе
ранца, по которому вес не должен превышать 500 гр.
для учащихся начальных классов. Из двенадцати
человек ранцы оказались у всех учеников. Но все же
имеют нарушение осанки 10 человек, лишь двое из них
здоровые. Для этого выясним причину, измерив вес
ранца каждого школьника.
Приложение № 8
Самые легкие ранцы
Вес 400 г (для мальчиков)
Вес 500 г (для девочек
Вес 1000 г
Самые тяжелые ранцы
Вес 800 г
Так надо носить ранцы!
Нельзя носить такие портфели!
Разновидности ранцев детей начальных классов
Как видим, вес ранца зависит не только от размеров, но и в большей
степени от материалов, из которых сделан ранец. На это и должны обращать свое
внимание родители при покупке ранца. Можно сказать, что родители ребят,
обладающих правильными ранцами и ранцами-легковесами, побеспокоились о
сохранении здоровья своего ребенка, в частности осанки.
Вес 400
г
(для
мальчи
ков)
Вес 500 г
(для
девочек)
Вес 800 г (для
мальчиков)
Вес 1000 г (для
девочек)
А может быть, причина не только в
ранцах, но и в учебных пособиях?
Для этого, мы записали все учебные
пособия, которыми пользуемся, и
взвесили их.
На все есть норма
Из литературы « Гигиенические требования к
изданиям
учебников
для
общего
и
профессионального образования» мы узнали, что
по санитарно-гигиеническим нормам вес ранца с
учебными
принадлежностями
не
должен
превышать 10% от веса тела ученика, а вес одного
учебника должен составлять: для 1-4-х классов –
300г; Все книги соответствовали гигиеническим
нормам – 300 г для учеников начальной школы.
Нашлись и нарушители, ими оказались учебники
«Литературное чтение» - 400 г. и «Русский язык» –
500 г.
Вес ранца без учебных
принадлежностей
Ф. И. ученика
Вес ранца, (кг)
Выводы
Валиев Николай
1,0
Слишком тяжелый
Жуков Денис
0,3
Норма
Ташбулатова Лейла
1,0
Слишком тяжелый
Шарипов Эльдар
0,9
Слишком тяжелый
Волкова Илона
0,6
Тяжелый
Кадралиева Милана
0,8
Слишком тяжелый
Шарипова Виктория
0,8
Слишком тяжелый
Мавлюкаева Зиля
0,9
Слишком тяжелый
Медикова Элина
0,9
Слишком тяжелый
Рахимов Данис
1,0
Слишком тяжелый
Васильев Дима
0,6
Тяжелый
Бакирова Элина
0,5
Норма
Вес учебных пособий и
принадлежностей
Наименование учебных
пособий и принадлежностей
Литературное чтение (уч)
1 класс
3 класс
4 класс
400
400
400
-
-
-
Русский язык (уч)
300
300
500
Математика (уч)
300
300
300
Математика (р/т)
100
100
-
Окружающий мир (уч)
300
300
300
Окружающий мир( р/т)
200
200
200
Англ. Язык (уч)
-
300
300
Англ. Язык (р/т)
-
200
200
Дневник
200
200
200
Тетрадь
20
20
20
Карандаши
100
100
100
Пенал
100
100
100
Литературное чтение (р/т)
Приложение № Расписание начальных классов с измерением веса учебников
с принадлежностями по дням недели
Дни недели
Класс
1 класс
3 класс
4 класс
Понедельник
Русский язык
Математика
Технология
Литературное чтение
1,52 кг
Русский язык
чтение
Физкультура
ИЗО
Математика
1,82 кг
Вторник
Физкультура
Русский язык
Окружающий
Математика
1,62 кг
Русский язык
Технология
Английский язык Математика
1,32 кг
Технология
Русский язык
Математика
Английский
язык
Литературное чтение
2,12 кг
Среда
Физкультура
Литературное чтение
ИЗО
Математика
Русский язык
1,72 кг
Русский язык Математика
Физкультура
Окружающий
Литературное чтение
2,12 кг
Физкультура
Математика Окружающий
Литературное чтение
Русский язык
2,12 кг
Четверг
Физкультура
Литературное чтение
Русский язык
Окружающий
1,62 кг
Русский язык
Литературное чтение
Английский язык
Музыка
Физкультура
1,32 кг
Английский язык
Русский язык
Музыка
ОРКСЭ
1,62 кг
Пятница
Русский язык
Литературное чтение
Музыка
Математика
1,62 кг
Литературное чтение
Математика Русский язык
Окружающий
2,12 кг
Физкультура
Окружающий
Русский язык
Математика
1,72 кг
Литературное Литературное чтение
Математика
ИЗО
Физкультура Русский язык
1,82 кг
Изменение веса ранца в связи с учебными нагрузками
№
класс
Ф.И.О.
ученика
Вес тела
вес
ранца с
учебным
и
принадл
ежностя
ми в
норме(к
г)
реальны
й вес
ранца
(кг)
Понедел
ьник
вторник
среда
четверг
пятница
1
Валиев Николай
4
28
2,8
1,0
2,82
3,12
3,12
2,62
2,72
2
Жуков Денис
4
29
2,9
0,3
2,12
2,42
2,42
1,92
2,02
3
Ташбулатова
Лейла
Шарипов
Эльдар
Волкова Илона
4
30
3,0
1,0
2,82
3,12
3,12
2,62
2,72
4
28
2,8
0,9
2,72
3,02
3,02
2,52
2,62
3
22
2,2
0,6
2,42
1,92
2,72
1,92
2,72
Кадралиева
Милана
Шарипова
Виктория
Мавлюкаева
Зиля
Медикова
Элина
Рахимов Данис
3
23
2,3
0,8
2,62
2,12
2,92
2,12
2,92
3
21
2,1
0,8
2,62
2,12
2,92
2,12
2,92
3
25
2,5
0,9
2,72
2,22
3,02
2,22
3,02
3
30
3,0
0,9
2,72
2,22
3,02
2,22
3,02
3
23
2,3
1,0
2,82
2,32
3,12
2,32
3,12
11
Васильев Дима
1
23
2,3
0,6
2,12
2,22
2,32
2,22
2,22
12
Бакирова Элина
1
25
2,5
0,5
2,02
2,12
2,22
2,12
2,12
4
5
6
7
8
9
10
Результаты исследования:
Понаблюдав в течение недели за весом ранцев, мы
обнаружили, что самым тяжелым ранец бывает:
1 класс - равномерно в течение всей учебной недели;
3 класс – в среду, пятницу;
4 класс - во вторник, среду.
- самый правильный ранец (до 0,5 кг) – у двоих
учеников;
- самый лёгкий портфель – 0,3 кг;
- самый тяжёлый ранец – 1 кг;
- самый тяжёлый ранец с принадлежностями (3,12 кг) –
у троих учеников;
- самый лёгкий ранец с принадлежностями – 1,92 кг;
- самые тяжёлые учебники – «Литературное чтение и
русский язык» - 400 гр и 500 гр;
- самый «тяжёлый» учебный день среда;
- самый «лёгкий» учебный день – понедельник.
Заключение
Итак, наше предположение о влиянии портфеля на
осанку оказалось верным. Тяжёлый ранец вредит здоровью
ученика. Ранцы - тяжеловесы могут стать причиной
различных патологий в развитии опорно-двигательной и
сердечно-сосудистой систем, для этого нужно:
1.Приобретать «правильный» ранец, вес которого не более
500 г;
2. Использовать только те учебники и учебные пособия,
которые прошли гигиеническую экспертизу;
3. При составлении школьного расписания учитывать
гигиенические требования к весу ежедневных учебных
комплектов;
4. Вес ранца со школьными принадлежностями не должен
превышать нормы. Для каждого человека она своя. Для
этого необходимо содержать портфель в порядке, где
окажутся только все необходимое и ничего лишнего.
В ходе работы мы вели листы исследования, куда
заносились все числовые данные, расчеты и были
занесены выводы работы. С ними мы ознакомили
родителей на родительском собрании, детей на
классном часе. И предложили свои способы
решения проблемы, создав памятки для детей и
родителей, а также создали рекомендации
работникам школы.
Памятка ученикам:
 Не носи лишнего в портфелях
 Проверяй ранец ежедневно, доставай все
ненужные вещи.
 Не гонись за модой, носи ранец.
Памятка родителям:
 Просим вас: не покупайте тяжелые ранцы. Врачи
рекомендуют средний вес пустого ранца для ученика
начальной школы – 300-500грамм.
 У ваших детей от тяжелых нагрузок портится осанка.
 Помните! «Осанка школьника – основа здоровья».
 Контролируйте наличие необходимых школьных
принадлежностей у ваших детей в портфеле, убирайте
лишние вещи.
Пожалуйста, позаботьтесь о ваших детях и об их
здоровье!
Рекомендации работникам
школ




Снизить вес школьных ранцев и способствовать,
таким образом, профилактике ортопедических и
сердечно-сосудистых заболеваний у учащихся можно
несколькими путями:
использовать только те учебники и пособия, которые
прошли гигиеническую экспертизу;
найти возможность (в начальной школе) использовать
два комплекта учебников (один в школе один – дома);
при составлении школьного расписания учитывать
гигиенические требования к весу ежедневных учебных
комплектов;
организовать в классе библиотеку необходимых книг
для дополнительного чтения.
Об авторе
Ф.И.О: Медикова Элина
Рамилевна
Возраст: 9 лет
Адрес: с. Маранка, ул.
Южная, 5 кв. 1
Ярковского района
Тюменской области
Обучающаяся 3 класса
МАОУ «Маранская СОШ
им. Д. Д.Калашникова»
Спасибо всем за внимание!