ТЕМА : Здоровое питание – отличное настроение

Воспитатель группы продленного дня
г. МОСКВА
ГБОУ СОШ
№1024
Белонощенкова
Татьяна
Васильевна
ГБОУ СОШ №1024
г. Москва
Воспитатели
ГПД: Белонощенкова
Т.В
Стешина И.В.
ЦЕЛИ: формирование навыков здорового
образа жизни.
ЗАДАЧИ: 1. Приобщить к здоровому образу
жизни;
2. Помочь задуматься о необходимости быть
здоровым;
3. Учить следить за собой;
4. Воспитывать аккуратность, бережливость
и доброту
Чистота-залог здоровья,
Чистота нужна везде:
Дома, в школе, на работе,
И на суше, и в воде.
Руки с мылом надо мыть,
Чтоб здоровенькими быть.
Чтоб микробам жизнь не дать,
Руки в рот не надо брать
Как называются наши пальчики
и за что они отвечают.
1 это большой палец, повышает
деятельность головного мозга,
отвечает за силу воли, логику,
активность и энергичность
2 это указательный, улучшает работу
желудка, отвечает за гордость, мудрость,
эгоизм, самооценку и лидерство
3 это средний, повышает деятельность
кишечника и позвоночника, отвечает за
серьёзность, работу и карьеру,
мышление
4 это безымянный, улучшает работу
печени, отвечает за творчество,
одаренность, талантливость и семью.
5 это мизинец, он помогает работе
сердца, отвечает за речь,
самовыражение, ловкость и
соображение
Как поел, почисти зубки.
Делай так два раза в сутки.
Предпочти конфетам фрукты,
Очень важные продукты.
Чтобы зуб не беспокоил,
Помни правило такое:
К стоматологу идем,
В год два раза на прием.
И тогда улыбки свет,
Сохранишь на много лет!
Навсегда запомните друзья,
Не почистив зубы,
Спать идти нельзя.
СТАНЦИЯ
Спорт для жизни очень важен.
Он здоровье всем дает.
На уроке физкультуры,
Узнаем мы про него.
Мы играем в баскетбол,
И футбол, и волейбол.
Мы зарядку делаем,
Приседаем, бегаем.
Очень важен спорт для всех.
Он – здоровье и успех.
Чтобы не был хилым, вялым
Не лежал под одеялом
Не хворал и был в порядке,
Делай каждый день зарядку.
Позабудь про телевизор,
Марш на улицу гулять.
Ведь полезней для здоровья
Свежим воздухом дышать
Нет! – плохому настроенью,
Не грусти, не хнычь, не плачь.
Пусть тебе всегда помогут
Лыжи, прыгалки и мяч
Ребята, вам надо соединить
начало и конец пословиц.
Я здоровье сберегу -
здоровый дух
В здоровом теле -
сам себе я помогу
Лук семь недугов лечит,
человек не тужит
Пока здоровье служит,
а чеснок семь недугов изводит
Витамины оказывают различное влияние на здоровье человека.
Витамин «А» очень важен для зрения,
Витамин «В» способствует хорошей работе сердца,
Витамин «Д» делает наши ноги и руки крепкими,
Витамин «С» укрепляет весь организм
ВИТАМИН «А»
Витамин роста
и зрения
Витамин «В»
Витамины группы «В»
Пользу принесут тебе.
Надо их употреблять,
Чтобы нервы укреплять,
Улучшать обмен веществ,
Уменьшать излишний вес.
Кстати, сбросить лишний вес
Можно вовсе без чудес.
Меньше кушать, больше спать,
Брейк активно танцевать.
При отсутствии витамина «В» в организме у человека снижается
аппетит, появляются головные боли
ВИТАМИН «С»
«С» – важнейший витамин,
Всем вокруг необходим,
Лучше средства в мире нет,
Укреплять иммунитет.
Каждый день съедай лимон –
Будешь крепок и силен,
Перестанешь ты болеть,
И от счастья будешь петь!
ВИТАМИН «Д»
В жизни вам необходимо
Много витаминов,
Всех сейчас не перечесть.
Нужно вам есть
Мясо, овощи и фрукты,
Натуральные продукты,
А вот чипсы, знай всегда,
Это вредная еда.
На этой станции сойдем, трава по пояс,
И в этих травах и цветах целительная сила