«Общение родителей с детьми как фактор профилактики их тревожности в подготовке подростка к ГИА и формирование профессиональной направленности». 1. СТРАХ – «А ВДРУГ НЕ СДАМ». 2. НЕДОСТАТОК ПОДГОТОВКИ. 3. ВОЛНЕНИЕ ОКРУЖАЮЩИХ. Первые серьезные экзаменационные испытания. Поддержка семьи, снижение напряжения и тревожности подростка – это один из важнейших факторов, определяющих сохранность здоровья и его успешности в жизни. “… Воспитание детей – рискованное дело, ибо в случае удачи последняя приобретена ценою большого труда и заботы, в случае же неудачи – горе несравнимо ни с каким другим”. Демокрит Достойно преодолеть любые препятствия на жизненном пути могут помочь самые близкие и любящие люди. Подростковый период – трудный возраст, где родителям легко потерять контакт с детьми, войти в конфликты. Подростки отчаянно добиваются, чтобы их считали взрослыми. Подростки очень ранимы, склонны к импульсивным решениям, преувеличению степени сложности проблем, так как с одной стороны у них ещё представлены черты ребёнка, а с другой – уже «назревают» черты взрослого человека. В это время подростку хочется доказать, что он может всё сам, без родительского контроля, ему важно чтобы никто не вмешивался в его жизнь, но при этом он так нуждается в родительском внимании и заботе. Родители должны поддерживать детей в положительном отношении подростка к самому себе. Подростки склонны к негативизму; самообвинениям, самоедству, большим переживаниям по поводу собственных, присущих подростковому возрасту маленьких ошибок. Родители подсказками и собственным примером должны ориентировать на более конструктивное отношение к себе и своим ошибкам. Нет безвыходных ситуаций, если человек захочет найти из них выход. Если же родители, столкнувшись с проблемным поведением ранее послушного ребенка, реагируют, либо неконтролируемой агрессией, либо сдаются и сами впадают в переживания, - тут не только кончается воспитание, тут начинается негативная петля во взаимоотношениях: проблемное поведение подростка вызывает проблемное поведение родителей, которое в свою очередь провоцирует подростков на еще более вызывающие реакции. Будьте всегда для своего ребенка, прежде всего старшим, мудрым другом, только потом любящей мамой, любящим папой. Подростку легче говорить «да» сверстникам и «нет» родителям. Используя собственный пример, личностное и доверительное общение с подростком, родители могут в сложный для ребенка момент помочь справиться с тревогой, уберечь от ошибок, успешно подготовить к взрослой жизни, где необходима ответственность и самоконтроль. Тотальный контроль Личностное и доверительное общение Контроль на уровне заботы «Ты должен..» «Мне не безразлично твоё будущее, «Не хочу слушать твои оправдания..» «Ты всегда делаешь мне на зло..» «Мне очень важно услышать твоё мнение» поэтому… « Я очень переживаю наши ссоры, мучаюсь от того что наши отношения стали другими». Научить детей находить выход из трудной ситуации. У человека всегда есть выбор, но взрослый человек ответственен за свой выбор. Научить прогнозировать ситуацию. (Если…., то…) 8 Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене. Внушайте ему мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей. Поддерживайте своего ребенка, демонстрируйте, что понимаете его переживания. Подросток в силу возрастных особенностей может не справиться со своими эмоциями и «сорваться». Подбадривайте детей, повышайте их уверенность в себе. Контролируйте режим подготовки ребенка к экзаменам, не допускайте перегрузок; обратите внимание на необходимость для подростка горячего и сбалансированного питания. В рационе должны присутствовать такие продукты как рыба, творог, орехи, курага и т.д. - стимулируют работу головного мозга. Помогите распределить темы подготовки по дням. Обеспечьте удобное место для занятий, чтобы подростку нравилось там заниматься! Обратите внимание, использует ли Ваш ребенок возможность посещать дополнительные занятия по предметам. Помните главное – снизить напряжение и тревожность подростка и обеспечить ему подходящие условия для занятий.