Выполнил: ученик 3 «Б» класса Катунин Сергей Александрович Классный руководитель: Волкова Галина Николаевна

Выполнил: ученик 3 «Б» класса
Катунин Сергей Александрович
Классный руководитель:
Волкова Галина Николаевна
Здоровье –
это сила
и ум.
Основные причины
заболеваемости детей:
Плохая экология;
Неправильное питание;
Привязанность детей к компьютеру;
Нарушение правил личной гигиены.
Плохая экология
Неправильное питание
Привязанность детей к
компьютеру
Нарушение правил личной
гигиены
Надо мыться
и чистить
зубы.
Вовремя
ложиться спать.
Делу время,
потехе час.
Есть в одно
и то же время.
Рано
вставать.
Поработал –
отдохни.
Правила личной гигиены
Зачем надо умываться?
Чтобы быть
чистым.
Чтобы смыть
микробов.
Чтобы кожа
была здоровой.
Чтобы хорошо
выглядеть.
Чтобы было
приятно.
Чтобы зубы не болели, их надо
чистить (2 раза в день по 2 минуты),
не есть много сладкого,
2 раза в год ходить к зубному врачу.
Правильное питание и
употребление витаминов
Есть каждый день в одно и то же время.
Перед едой мыть руки с мылом.
Есть продукты, полезные для здоровья.
Есть продукты в определённое время.
Есть не быстро и не очень медленно.
Каждый кусочек тщательно
прожёвывать.
Не объедаться.
Сладости есть только после обеда.
Занятия физической
культурой
Прогулки и походы
ЗАКАЛИВАНИЕ
Гулять
в любую
погоду
Купаться
в реке,
в пруду,
в море
Обливаться
прохладной
водой
Спать с
открытой
форточкой
Одеваться
по погоде
ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ:
Постепенность.
Систематичность.
Следует учитывать индивидуальные
особенности организма.
Комплексность.
Закаливание следует начинать
только при отсутствии острого
заболевания.