Муниципальное общеобразовательное учреждение лицей №3 г. Галича Выполнена учениками 10а класса: Смирновым Дмитрием, Даниловым Александром, Куликовым Максимом и Ясаковым Александром 2007г. Провести исследования учебных нагрузок на учеников и показать способы, как их облегчить Узнать максимально допустимые нагрузки на учеников разных классов Узнать самые работоспособные дни, часы и уроки для школьников Оценить сложность уроков (в баллах) Дать рекомендации ученикам по уменьшению нагрузок Нагрузки учебной недели: 2 – 4 класс – 25 часов 1 класс – 20 часов 5 класс – 31 час 6 класс – 32 часа 7 класс – 34 часа 8 – 9 класс – 35 часов 10 – 11 класс – 36 часов Нагрузки учебного года: 1 класс – 33 недели 2 – 11 класс – 34 недели В течение недели вторник, среда, четверг – самые работоспособные дни Пик работы с 10 до 12 часов У младшего школьного возраста высокая работоспособность 2 – 3 урок У более старшего возраста высокая работоспособность 2, 3, 4 урок На 5, 6, 7 уроке работоспособность понижается на 50% Математика, информатика – 11 Иностранный язык – 10 Физика, химия, астрономия – 9 История – 8 Русский язык, литература – 7 Обществознание, география, биология – 6 Физкультура, ОБЖ – 5 Труд – 4 Черчение – 3 Рисование – 2 Музыка - 1 70 60 Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота 50 40 30 20 10 0 баллы Вывод: Самым загруженным днем у 10А класса является вторник 80 70 Русский язык Лите ратура 60 50 40 Алге бра Ге оме трия История Обще ствознание Физика 30 Химия 20 Ге ография Биология ОБЖ 10 0 Баллы(мин) Иностранный Информатика Правильно составленный режим дня помогает обеспечить нормальную работу всех органов, т.е. их здоровье. Основные нагрузки должны приходиться на время наибольшей работоспособности организма. Пробуждение Утренняя зарядка Завтрак Дорога в школу Занятия в школе Дорога из школы Обед Прогулка Приготовление уроков Ужин, прогулка, свободные занятия Приготовление ко сну Сон 7.00 7.00 – 7.30 7.30 – 7.50 7.50 – 8.20 8.30 – 12.30 12.30 – 13.00 13.00 – 13.30 13.30 – 14.30 14.30 – 17.30 17.30 – 21. 00 21. 00 – 21.30 21.30 – 7.00 •Загруженность учеников старших классов довольно велика, но благодаря правильной организации режима дня они вполне преодолимы. «Гигиеническая оценка условий обучения школьников.» Авторы: Н.В. Анисимова Е.А Каралашвили «Основы безопасности жизнедеятельности». Ел. Вишневская, Н. К. Барсуков «Мир вокруг нас». А. А. Плешаков.