Нет вредным привычкам

КУРЕНИЕ
АЛКОГОЛИЗМ
НАРКОМАНИЯ
«Здоровье – гонорар мудрых»
Беранже
Сегодня в нашей стране забота о здоровье возведена в ранг
важнейшей государственной задачи. Для ее успешной реализации
создаются все необходимые условия.
Современная медицина, изучающая закономерности изменения
здоровья человека под влиянием различных факторов, утверждает,
что гармонично развитой личностью (мужчина –умный и сильный,
женщина – красивая и обаятельная) может быть только здоровый
человек.
Так какие же факторы влияют на здоровье человека?




20% - состояние окружающей среды
20% - генетика (наследственность данного человека)
10% - здравоохранение
50%- образ жизни (имеется ввиду здоровый образ
жизни)
Вырисовывается такая неблаговидная картина: более 2/3
населения страны не занимается спортом, более 30% имеют
избыточный вес, зато почти каждый второй имеет вредные
привычки: курение, алкоголь, наркотики.
Курение
Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации.
О. Бальзак




Курение табака (никотинизм) – привычка, заключающаяся во вдыхании
дыма тлеющего табака.
Курение оказывает отрицательное влияние на здоровье курильщика и
окружающих его людей.
Активным началом табачного дыма является никотин, который практически
мгновенно попадает в кровь через лёгкие.
Состав табачного дыма:
никотин
угарный газ,
синильная кислота,
табачный дёготь.

Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы
(воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную
палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина,
собака – от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50
до 100 мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после
выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг
никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь). В течение 30 лет курильщик
выкуривает примерно 20000 сигарет, или 160 кг. табака, поглощая в среднем 800
г никотина.
Привычки
Утром наполнить спешу никотином
Хилые легкие: пусть похрипят.
Так я воюю и с медициной
И с утверждением курение – яд!
Выпали волосы, щеки обвисли,
Сердце в груди совершает прыжки,
Память “хромает”, спутались
мысли,
Заметно дрожанье руки.
Но с ненавистным журналом
“Здоровье”,
Что издается на радость ханже.
Вплоть до победы биться готов я:
Врач успокоил: недолго уже.
Легкие здорового человека и курильщика
Влияние курения на
организм человека

Особенно опасно
курить молодым
девушкам, будущим
матерям. Курящая
беременная подвергает
себя, повышенному
риску возможного
выкидыша, рождения
мертвого ребенка или
ребенка с низкой
массой тела.
Курящая мама может сделать
своего ребенка таким
Приобретенные болезни
От этой «милой»
сигареты,
Сосудов спазм,
гастрит, колит.
Вся слизистая рта
разьета,
И развивается
Зубы курильщика и
здорового человека
Рак полости рта
курильщика
Можно ли бросить курить?

Безусловно, да, хотя это нелегко. Но большинство курящих может прекратить курение
самостоятельно, без всякой врачебной помощи. Об этом же свидетельствуют данные
Комитета экспертов Всемирной организации здравоохранения по борьбе с курением,
подтверждающие, что среди бросивших курить около 85% сделали это по собственной
инициативе. Очень тяжело отвыкают от курения женщины, тем не менее, почти 80%
тех, кто бросил курить, сделали это без помощи врача. Статистика весьма единодушна:
почти все бросившие курить сделали этот шаг за счет волевых усилий
Алкоголизм
«В наши дни алкоголизм делает большие опустошения, чем три исторические
бича, вместе взятые: голод, чума и война»
В. Гладстон
Алкоголизм – разновидность наркомании, болезненное пристрастие к употреблению этилового
спирта (этилового алкоголя, этанола). Этиловый спирт – психоактивный ингредиент,
содержащийся в пиве, вине и т.д. – прозрачная жидкость с сильным, специфическим запахом.
Алкоголь – один из самых опасных наркотиков, вполне сравнимый с героином и кокаином. Он
опасен, с одной стороны, своей высокой токсичностью (т. е. ядовитостью, способностью
повреждать внутренние органы), а с другой стороны тем, что может вызывать тяжёлые формы
зависимости (собственно алкоголизм).
Последствия алкоголизма
для самого алкоголика





низкая работоспособность (и
умственная, и физическая);
неспособность усваивать новые
знания и приобретать новые
навыки;
чрезмерная обидчивость и
раздражительность (легко
переходящие в агрессию), либо
наоборот, полная апатия и
благодушие;
сужение круга интересов;
огрубение личности
(например, потеря
брезгливости, моральных
принципов и т. п.).
Возможные последствия при
употреблении алкоголя




алкоголь уничтожает
нервные клетки;
алкоголь поражает
клетки печени (цирроз);
алкоголь вызывает
расстройство
координации;
при серьезной
передозировке алкоголем
высока вероятность
возникновения
алкогольной комы.

Печень здорового
человека и алкоголика
Страшные последствия
алкоголя
Действие алкоголя
на организм подростка
Алкоголь – наркотик,
действующий на подростков сильнее,
чем на взрослых

Алкоголь подавляет деятельность
мозга, разрушает нервные клетки

Чрезмерное употребление алкоголя
может привести не только к
физической опасности, но и к
опасности социального и
эмоционального характера
 Мозг подростков более уязвим к
действию алкоголю

Наркомания






Наркомания и токсикомания,
очень опасные болезни.
Они вызываются употреблением
ряда веществ, оказывающих
сильное воздействие на
центральную нервную систему
человека и разрушающих
здоровье.
К таким веществам относятся
наркотики, препараты бытовой
химии и др.
Причиной заболевания зачастую
является незнание последствий
употребления этих веществ,
иногда их пробуют за компанию
со сверстниками.
В настоящее время действенных
способов лечения наркомании и
токсикомании нет, поэтому нельзя
поддаваться ни на какие уговоры
попробовать эти вещества хоть
один раз..
Страшные факты




Более 3 миллионов
россиян употребляют
наркотики
75% заболевших
СПИДом в России –
молодые наркоманы
В год в нашей стране
умирают до 100 тысяч
наркоманов от
передозировки
Средняя
продолжительность
жизни наркомана – 7-10
лет
Влияние наркотиков на организм
Быстро и необратимо,
незаметно для сознания человека,
происходит разрушение клеток
головного мозга
 Наркотик проникает в
различные цепи обменных
процессов в организме – без него
развивается абстинентный
синдром («ломка»)
 Возникают болезни
внутренних органов
 Меняется внешний вид
человека: расширены зрачки,
застывшее, лишенное мимики
лицо, очень сильная худоба

Наркоман – это страшное слово,
Мы с болью говорим об этом
снова!
Цвет лица землист. А он не
старый…
В доме холод, грязь… И
тишина…
Дети в школе умственно
отсталых
И в психиатрической жена…
Слаб и вял он, словно из мочала
Сотворен…А он, при всем при
том,
Человеком тоже был сначала,
Тенью человека стал потом…
Только факты

ООН насчитало в мире
до 250 млн. наркоманов в
мире

Более 3 млн. россиян
алкоголики и наркоманы
Наркоманы – лечение
или срок
Страшные последствия
употребления наркотиков
Наркотики и ответственность

За приобретение и хранение наркотика –
лишение свободы на срок до 3 лет – ст.
226 УК РФ.

За сбыт наркотика или попытку сбыта –
лишение свободы от 3 до 7 лет – ст.228
УК РФ.

За
употребление
наркотиков
–
постановка на учет в органах милиции, у
нарколога;
отказ в приеме экзаменов на право
вождения автомобилем, мотоциклом
(административное наказание).

За выращивание растений, содержащих
наркотические вещества –от крупного
штрафа до лишения свободы до 8 лет –
ст.231 УК РФ.

За
склонение
к
употреблению
наркотиков –лишение свободы от 2 до 5
лет –ст.230 УК РФ.
Подросток!






Задумайся, какой путь выбрать,
какую жизнь.
Быть сильным, здоровым,
способным.
выполнить любое посильное
задание или пойти по пути
разрушения здоровья, еще не
начав жить.
Запомни: третьего пути нет.
Профилактика курения,
употребления спиртных
напитков и наркотиков одна —
не начинать пробовать.
Научись говорить твердо «Нет!».
Жизнь
д о р о ж е.
Что же можно сделать, чтобы не допустить
вымирания человечества от вредных привычек?!
Наши формулы здоровья
Жизнь!
 Воля!
 Сила духа!
 Интересные увлечения!
 Музыка!
 Танцы!
 Коллекционирование!
 Спорт!

Мы – за здоровый образ жизни!
Мы выступаем только за спорт!
А этим порочным привычкам
Скажем мы дружно: позор!
Мы выбираем жизнь, а ты?
Любовь
Красота
Жизнь

Семья
Солнце