Влияние внешних факторов на формирование сводов стопы
реклама
Влияние внешних факторов на формирование сводов стопы Студентка группы С7107 Богданова Валерия Опущение продольного и поперечного сводов стопы вследствие чего изменяется ее форма называют плоскостопием. Генетическая предрасположенность к плоскостопию • Говорят, что примерно 3% людей получают плоскостопие "в наследство" от папы или мамы. НО! На самом деле генетически передается не плоскостопие, а особенности структуры соединительной ткани организма, т. е. связки чуть более слабые, чем у других людей А ЗНАЧИТ … …Необходимо знать факторы, влияющие на развитие данного заболевания Во-первых, это недостаток или избыток нагрузки на ноги. Они могут быть вызваны, например, неправильной обувью Рейтинг вредной обуви: 1. Узкие туфли из искусственной кожи на каблуке выше 7 см + на размер меньше При ходьбе на "шпильках" происходит перераспределение нагрузки: с пятки она перемещается на область поперечного свода, который ее не выдерживает, деформируется, отчего и возникает поперечное плоскостопие. Помимо плоскостопия ношение такой обуви ведет ко многим дефектам: - Бурситы При основании большого пальца ноги появляется уплотнение, а сустав пальца начинает постоянно болеть. Со временем бурсит искривляет большой палец, из-за чего тот сдавливает другие пальцы, наклоняя их в сторону. Если бурсит становится невозможно терпеть, то таким пациентам рекомендуется хирургическая операция, которая включает разрез увеличившейся части кости и ее выправление. - молоткообразный палец - изогнутая стопа Рейтинг вредной обуви: 2. Разношенные тапки на плоской подошве А также любая донашиваемая обувь Разношенная чужая обувь неправильно распределяет нагрузку на стопу. Получается, когда мы дарим обувку, то оказываем медвежью услугу. 3. Негнущиеся «платформы», валенки и резиновые сапоги И кроссовки • Несмотря на пружинящую подошву и хорошую фиксацию ступни, есть у них огромный минус: они дают возможность ноге лениться. Кроссовок забирает почти всю нагрузку при ходьбе, а в итоге связки и мышцы свода стопы становятся вялыми и слабыми, провоцируя плоскостопие. Такая обувь хороша только для человека с больными ногами. Здоровому она может пригодиться только во время занятий спортом. Нынешние реалии таковы, что человек в своей повседневной жизни двигается, ходит, а иногда и бегает по гладким и твёрдым искусственным поверхностям Для правильного формирования свода стопы нужна постоянная тренировка мышц и связок стопы. Заставляют работать мышцы и связки ходьба по жесткой траве, камням, песку. Без нагрузки мышцы стоп слабеют и не поддерживают стопу в приподнятом состоянии. • Согласно медицинской статистике, жители развитых стран страдают плоскостопием гораздо чаще, чем граждане третьего мира. Например, в Европе и Америке до 70% людей имеют ту или иную степень плоскостопия, а в Индии этот дефект стоп наблюдается только у 4%. • В той же Индии было проведено интересное исследование, которое показало, что, чем позже человек начинает носить обувь, тем меньше у него шансов заработать плоскостопие. Для тех, кто впервые обулся после 16 лет, она составляла меньше 2%. Правильная обувь имеет: • невысокий каблук, свободный носок, в котором можно шевелить пальцами, гибкая подошва и профилактический супинатор. В профилактике плоскостопия супинатор - вещь незаменимая. Эта упругая стелька с утолщениями в разных местах позволяет равномерно распределить вес тела по стопе, помогает своду поддерживать необходимую вогнутость, в конце концов, делает обувь более удобной. У женщин плоскостопие встречается в 4 раза чаще, чем у мужчин. В силу естественного прибавления в весе во время беременности центр тяжести тела смещается вперёд. Это вызывает перераспределение нагрузки на конечности и возрастание давления в коленных суставах и стопах. Другие факторы: • Травматическое плоскостопие последствие перелома лодыжек, пяточной кости, предплюсневых костей. • Рахитическое плоскостопие обусловлено нагрузкой тела на ослабленные кости стопы. • Паралитическая плоская либо пяточная стопа - результат паралича подошвенных мышц стопы и мышц, начинающихся на голени (последствие полиомиелита). • К сожалению, в возрасте старше 17 лет уже мало чем можно помочь, когда стопа уже полностью сформирована. В крайних стадиях требуются сложные операции на стопах и то без гарантий на полное выздоровление. • В этом случае речь идет об устранении симптомов, а причина возникновения заболевания, как правило, остается. • Очень важным вопросом является ранняя своевременная диагностика плоскостопия и его профилактика, начиная с раннего детства.
