Проект «Лук – зеленый друг от ста недуг» Выполнили воспитатели III группы МБСКОУ «Детский сад № 18» Азизова Л.Ю., Полищук А.В. Весной люди чаще болеют простудными и инфекционными заболеваниями, так как в этот период организму человека не хватает витаминов. Основным витамином, отвечающим за наше весеннее здоровье является витамин С (аскорбиновая кислота). В этом случае врачи советуют включать в рацион больше свежих фруктов, овощей и зелени (киви, апельсины, лимонный сок, сладкий перец, квашенная капуста, лук и т.д.) Из всех перечисленных продуктов питания более всего нас заинтересовал лук, точнее зеленое перо репчатого лука, так как его можно довольно просто вырастить в условиях детского сада. Выращивание и последующее употребление в пищу зеленого лука в ДОУ поможет детскому организму справиться с сезонным авитаминозом и снизить показатель заболеваемости в группе. Как вырастить зеленое перо репчатого лука на подоконнике? Этому и посвящено данное исследование. • - вырастить лук на перо, изучив необходимые для этого условия, для последующего употребления в пищу 1. Познакомить детей с посадкой лука на подоконнике; 2. Формировать знания детей об уходе, необходимости света, тепла, воды для роста луковиц; 3. Продолжать прививать правильное и бережное отношение к природе; 4. Закреплять умение выполнять индивидуальные и коллективные поручения, научить детей видеть результат своего труда; 5. Заинтересовать родителей актуальностью данной темы, сделав их единомышленниками в осуществлении данного проекта. Загадывание загадок • Прежде чем его мы съели, Все наплакаться успели. (Лук) • Золотистый и полезный, Витаминный, хотя резкий, Горький вкус имеет он. Когда чистишь – слезы льешь. (Лук) Чтение стихотворений • Н. Красноперова На Букву «Л» тут зреет Лук, Он для здоровья лучший друг. Хоть Лук порой до слёз доводит, Но со стола у нас не сходит. В салат порежем мы лучок, Иди, сорви скорей пучок. Рассматривание основных частей лука Полезные свойства лука - Свежий лук усиливает аппетит, способствует повышенному выделению пищеварительных соков. -Лук обладает бактерицидными и антисептическими свойствами, борется с вирусами и накапливает в себе живительную энергию земли. -Лук улучшает усвоение пищи, повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Высадка лука в емкости с водой Результаты выращивания Готовимся к полезному обеду Употребление зеленого лукового пера Заключительный этап Рисунки и поделки детей Рецепты от родителей • ЗЕЛЕНЫЙ ЛУК СО СМЕТАНОЙ И ЯЙЦОМ Лук зеленый — 1 пучок, укроп — 1 пучок, яйца (варёные) — 1-2 шт., майонез — 1 ст. ложка, сметана — 3 ст. ложки, зеленый салат — 4-5 листика. Подготовленные зеленый лук и укроп промываем, даём стечь воде, затем нарезаем. В салатницу на листья зеленого салата выкладываем лук с укропом, поливаем сметаной с' майонезом, оформляем дольками яйца, сваренного вкрутую. Семья Кудиновых. • САЛАТ ИЗ ЗЕЛЕНОГО ЛУКА С ТВОРОГОМ И УКРОПОМ Творог — 200 г, лук зеленый — 50 г, укроп резаный — 2 ст. ложки, сметана — 1/2 стакана, зеленый салат — 4-5 листиков, соль. Протертый нежирный творог смешиваем со сметаной, мелко нарезанными укропом и зеленым луком, подсаливаем. При подаче в салатницу или тарелку положить несколько листиков салата, на них горкой творог, смешанный с зеленью и луком, а сверху поливаем сметаной. Семья Саидовых • Проведена целенаправленная работа по выращиванию репчатого лука на перо с целью развития познавательной активности детей; • Научили детей видеть результат своего труда; • Благодаря регулярному приему в пищу зеленого пера лука во время обеда снижен показатель заболеваемости детей в группе; • Разработали памятку «Вкусные рецепты» от родителей, где собраны рецепты вкусных блюд с зеленым луком. Литература: • • • • • Дурейко Л.И. Питание и здоровье. Минск: Персей, 1999. Мартынов С.М. Овощи + фрукты + ягоды = здоровье. М.: Просвещение, 1993. Гуркин В.А., Докучаева Г.Н. «Лук — от 100 недуг»издательства “АиН”1998. Надеждина Н.“Где щи, там и нас ищи!”. – М.: Малыш, - 1989. интернетресурс