Tema_9_EHmocii_i_chuvstva
реклама
Тема: общие представления о эмоциях и чувствах • В процессе эволюции эмоции возникли как средство, позволяющее живым существам определить биологическую значимость состояний организма и внешних воздействии. • По мнению М.С. Лебединского и В.Н. Мясищева эмоции связаны с переживаниями человеком окружающей его действительности. • удовлетворения актуальных потреР.С. Немов рассматривает эмоции как элементарные переживания, возникающие у человека в ходе бностей. • Таким образом, чаще всего эмоции определяются как переживание человеком в данный момент своего отношения к чему или к кому-либо (к наличной или будущей ситуации, к другим людям, к самому себе и т. д.). Виды эмоций Многообразные проявления эмоциональной жизни человека традиционно делятся на: • аффекты, • эмоции, • настроение, • чувства, • стресс • Аффект - это эмоциональное состояние, стремительно развивающееся и непродолжительное, характеризующееся действиями и поступками, не поддающимися волевому контролю. • Аффект возникает к концу действия и отражает итоговую оценку ситуации. • Аффект полностью захватывает психику человека. • Аффект – взрывная, аварийная реакция на экстремальную ситуацию. • Он неодолимо навязывает действие, и при этом теряется чувство реальности. • Аффект сопровождается также изменением жизнедеятельности организма. Эмоции • Эмоции, (от лат. emoveo — потрясаю, волную)в отличие от аффектов, - более длительные состояния, отражающие конкретную форму переживания. Изард Кэролл • Изард КЭРОЛЛ (р. 1923) - доктор философии Сиракузского Университета в Нью Йорке, профессор психологии Делавэрского Университета. • Основным направлением его научной деятельности является проблема эмоций в развитии человеческих отношений (эмоциональное, умственное и социальное развитие). И. Кэролл - один из крупнейших современных исследователей человеческих эмоций в непосредственной связи с познавательной деятельностью человека. Кэролл Изард выделил 9 основных эмоций: • Интерес – положительное эмоциональное состояние, способствующее развитию навыков и умений, приобретению знаний и мотивирующее обучение. • Радость – положительное эмоциональное состояние, связанное с возможностью достаточно полно удовлетворить актуальную потребность, вероятность чего до этого момента была невелика или во всяком случае неопределенна. • Удивление – не имеющая четко выраженного положительного или отрицательного знака, эмоциональная реакция на внезапно возникшие обстоятельства. Удивление тормозит все предыдущие эмоции, направляя внимание на объект, его вызвавший, и может переходить в интерес. • Страдание – отрицательное эмоциональное состояние, связанное с полученной достоверной или кажущейся таковой информацией о невозможности удовлетворения важнейших жизненных потребностей, которое до этого момента представлялось более или менее вероятным, чаще всего протекает в форме эмоционального стресса. Страдание имеет характер астенической эмоции. • Гнев – эмоциональное состояние, отрицательное по знаку, как правило, протекающее в форме аффекта и вызываемое внезапным возникновением серьезного препятствия на пути удовлетворения исключительно важной для субъекта потребности. В отличие от страдания, гнев имеет стенический характер • Отвращение – отрицательное эмоциональное состояние, вызываемое объектами (предметами, людьми, обстоятельствами и др.), соприкосновение с которыми (физическое взаимодействие, коммуникация в общении и пр.) вступает в резкое противоречие с идеологическими, нравственными или эстетическими принципами и установками субъекта. Отвращение, если оно сочетается с гневом, может мотивировать агрессивное поведение, где нападение мотивируется гневом, а отвращение – желание «избавиться от кого-либо или чего-либо». • Презрение – отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в межличностных взаимоотношениях и порождаемое рассогласованием жизненных позиций, взглядов и поведения субъекта с жизненными позициями, взглядами и поведением объекта чувства. Последние представляются субъекту как низменные, не соответствующие принятым нравственным нормам и эстетическим критериям. • Страх – отрицательное эмоциональное состояние, появляющееся при получении субъектом информации о возможном ущербе для его жизненного благополучия, о реальной или воображаемой опасности, его грозящей. В отличие от эмоции страдания, вызываемой прямым блокированием важнейших потребностей, человек, переживая эмоцию страха, располагает лишь вероятностным прогнозом возможного неблагополучия и действует на основе этого прогноза. • Стыд – отрицательное состояние, выражающееся в осознании несоответствия собственных помыслов, поступков и внешности не только ожиданиям окружающих, но и собственным представлениям о подобающем поведении и внешнем облике. Настроение • • • • • Настроение – эмоциональное состояние, характеризующееся длительностью и устойчивостью, положительными или отрицательными переживаниями, выступающее фоном психической деятельности человека. Например, хорошее настроение от утренней встречи с друзьями может сохраниться на целый день. Настроение представляет собой общее эмоциональное состояние, окрашивающее в течение значительного времени все поведение человека. Настроение бывает радостное или печальное, бодрое или вялое, возбужденное или подавленное, серьезное или легкомысленное, раздражительное или добродушное и т.д. Находясь в плохом настроении, человек реагирует на шутку или замечание товарища совсем не так, как при веселом настроении. Обычно настроения характеризуются безотчетностью и слабой выраженностью. Человек даже не замечает их. Но иногда настроение, например веселое и бодрое или, наоборот, тоскливое, приобретает значительную интенсивность. Чувства • Чувства - выражают устойчивое отношение к каким-либо объектам (реальным или воображаемым). • Человек не может переживать чувство вообще, безотносительно, а только к кому-нибудь или чему-нибудь. Например, человек не в состоянии испытывать чувство любви, если у него нет объекта привязанности. • В зависимости от направленности чувства делятся на: • моральные (переживание человеком его отношения к другим людям), • интеллектуальные (чувства связанные с познавательной деятельностью), • эстетические (чувства красоты при восприятии искусства, явлений природы), • практические (чувства, связанные с деятельностью человека). • Чувства субъективны, так как зависимости от особенностей психики личности, от её мировоззрения, от состояния здоровья и других причин меняется личное отношение к одним и тем же предметам и явлениям. Так, например, у христиан и мусульман могут возникнуть разные чувства при восприятии белого цвета. Функции эмоций Отражательная и оценочная • Проявляется в обобщенной оценке событий и позволяет определить полезность и вредность воздействующих факторов. • Пример: человек, получивший травму конечности, ориентируясь на боль, немедленно находит такое ее положение, которое уменьшает болевые ощущения. • Эмоциональные оценочные способности человека формируются не только на основе индивидуальных переживаний, но и в результате сопереживания в общении с другими людьми, через восприятие произведений искусства, средства массовой информации. • Оценочная функция непосредственно связана с побуждающей функцией. Эмоция выявляет зону поиска, где будет найдено решение задачи, удовлетворение потребности, что и побуждает человека к действию. Подкрепляющая • Эмоции принимают самое непосредственное участие в процессах обучения и памяти. Значимые события, вызывающие эмоциональные реакции, быстрее и надолго запечатлеваются в памяти. • Деятельность человека и поведение животных определяются многими потребностями разного уровня. Возникает конкуренция мотивов, которая проявляется в эмоциональных переживаниях, обладающих побуждающей силой и определяющих выбор поведения. Коммуникативная • Жесты, мимика, позы, выразительные вздохи, изменение интонации являются тонко дифференцированным языком, который позволяет человеку передавать свои переживания другим людям, информировать их о своем отношении к явлениям, объектам и т. д. • Наибольшей способностью выражать различные эмоциональные оттенки обладает лицо человека. Регулятивная • Хорошее настроение улучшает производительность труда, а плохое ухудшает. • Страх может активизировать все жизненные ресурсы студента для подготовки к сессии, а может сделать из него неуверенного, безвольного человека. Познавательная • Известна роль любопытства, особенно в сочетании с действием необъясненного запрета. Так, никто не станет есть яблоки, если точно известно, что они отравлены. Но короткое объявление: “Рвать и есть яблоки строго запрещено” чаще всего способствует возникновению попытки попробовать их на вкус. • Познавательная функция эмоций побуждает человека в действиям. • Аффект переживается с максимальной интенсивностью и краткосрочен. Его продолжительность измеряется в секундах или минутах (гнев, восторг). • Эмоции переживаются со средней напряженностью и уже более продолжительны, их длительность – часы и даже дни. • Чувства переживаются на слабом уровне интенсивности, зато могут продолжаться месяцами и годами (тревога, равнодушие). Психологический стресс • Стресс - (от англ. слова stress – давление, напряжение) обобщенный ответ организма и личности на экстремальные воздействия (стрессоры) или на повышенную нагрузку. • Эмоциональный стресс является комплексным процессом, включающим физиологические и психологические компоненты. • Стрессорами могут быть как неожиданные, неблагоприятные воздействия: опасность, боль, страх, угроза, холод, унижение, перегрузки, так и сложные ситуации: необходимость быстро принять ответственное решение, резко изменить стратегию поведения, сделать неожиданный выбор, ответить обидчикам. • Стрессорами могут быть и представляемые, воображаемые, напоминающие о горе, угрозе, страхе, страсти, а также другие эмоциональные состояния. • Стресс проверяет на прочность физические и психические резервы человека, и нередко ведет к определенным последствиям: снижается адаптационные резервы, возникает опасность появления ряда заболеваний. • Вслед за стрессом возникает общее чувство усталости, безразличия, а иногда и депрессии. Стадии развития стресса по Гансу Селье • В первой фазе - тревоги или мобилизации — осуществляется мобилизация защитных сил организма, повышающая его устойчивость. • При этом организм функционирует с большим напряжением и справляется с нагрузкой с помощью поверхностной, или функциональной мобилизации резервов. • У большинства людей к концу первой фазы отмечается некоторое повышение работоспособности. • Вторая фаза - стабилизации, или максимально эффективной адаптации. • На данном этапе отмечается сбалансированность расходования адаптационных резервов организма. • Все параметры, выведенные из равновесия в первой фазе, закрепляются на новом уровне. • При этом обеспечивается мало отличающееся от нормы реагирование организма на воздействующие факторы среды. • Но если стресс продолжается долго или воздействующие стрессоры чрезвычайно интенсивны, то неизбежно наступает третья фаза —истощения. • Поскольку функциональные резервы исчерпаны на первой и второй фазах, в организме происходят структурные перестройки, но когда для нормального функционирования не хватает и их, дальнейшее приспособление к изменившимся условиям среды и деятельности осуществляется за счет невосполнимых энергетических ресурсов организма, что рано или поздно заканчивается истощением. 2 1 3 Схема стадий стресса по Г. Селье • Не всякое воздействие вызывает стресс. • Слабые воздействия не приводят к стрессу, он возникает лишь тогда, когда влияние стрессора превосходит обычные приспособительные возможности индивида. При стрессовых воздействиях в кровь начинают выделяться определенные гормоны. Под их влиянием изменяется режим работы органов и систем организма. • Например, учащается ритм сердца, повышается свертываемость крови, изменяются защитные свойства организма. • Таким образом, стресс возникает тогда, когда организм вынужден адаптироваться к новым условиям. • Но существуют стрессовые реакции, которые, наоборот, приводят к демобилизации систем организма. • Это крайне отрицательное проявление стресса получило название дистресса - разрушительного воздействия на организм. • Переход стресса в дистресс происходит при чрезмерно интенсивном воздействии факторов среды и условий жизнедеятельности, при которых очень быстро истощаются функциональные резервы организма или нарушается деятельность механизмов психической регуляции. • Психический стресс – это состояние организма, возникающее в процессе взаимодействия индивида с внешней средой, сопровождающееся значительным эмоциональным напряжением в условиях, когда нормальная адаптивная реакция оказывается недостаточной. • При прочих равных условиях стресс легче переносят люди рассудочные, способные с помощью аргументации уменьшить субъективную значимость негативных последствий воздействия стрессора. Они стремятся предвидеть дальнейшее развитие событий и относиться к ситуации с юмором. • Возникновение и течение стресса в первую очередь зависит от индивидуальных особенностей человека. Личностные особенности самым тесным образом связаны с формой реагирования на стрессор и вероятностью развития негативных последствий. РЕЗЮМЕ • Эмоции связаны с переживаниями человеком окружающей его действительности. • Чувства выражают устойчивое отношение к каким-либо объектам. • Функции эмоций: отражательная, оценочная, подкрепляющая, коммуникативная, регулятивная, познавательная. • Стресс - обобщенный ответ организма и личности на экстремальные воздействия (стрессоры) или на повышенную нагрузку. • Стадии стресса: 1 фаза - тревоги или мобилизации, вторая фаза - стабилизации, или максимально эффективной адаптации, 3 фаза — истощение. • Дистресс - разрушительное воздействие стресса на организм.
