Детям, живущим в современном мире, компьютер и телевизор,

реклама
Детям, живущим в
современном мире,
компьютер и
телевизор,
зачастую, заменяют
общение с друзьями
и прогулки на
свежем воздухе.
Дети играют,
забывая даже про
прием пищи. И
редко
задумываются, что
такое поведение
ведет порой к
непоправимым
результатам.
Но, выход есть!
Если вы
несколько раз в
неделю будете
уделять
внимание своему
организму и
заниматься
СПОРТОМ, то
проблем со
здоровьем можно
будет избежать.
А видов спорта
мы знаем
великое
множество!
Например, я
выбрал для себя
«Айкидо».
Сила «Айкидо» или как
победить без боя
Создатель «Айкидо»
Уэсиба Морихей
родился в Японии в
1883 году в старинном
самурайском роде. По
преданию, Морихэй с
детства был хилым и
болезненным и над ним
все смеялись. Чтобы
избежать насмешек он
ушел из дома, решив
вернуться лишь после
того, как станет
сильнее всех и сможет
победить любого
человека.
Он скитался много
лет от учителя к
учителю, постигал
разные воинские
искусства. И каждый
раз он хотел найти
человека сильнее
его самого. И как
только находил
такого, учился у
него всем секретам
и снова продолжал
поиски.
За эти годы он познал
столько, сколько другие
не могут познать и за
всю жизнь. Он мог
победить любого, его
же не мог победить
никто. Но душа его так
и не обрела покоя. Он
понял, что когда-нибудь
появится тот, кто будет
сильнее его и более
молодой мастер лишит
его смысла жизни.
И Уэсиба решил пойти по
другому пути - природы
и любви. Он соединил
определенные элементы
известных ему искусств и
создал новое искусство,
которое теперь по праву
считается самым
трудным. Свое детище он
назвал «Айкидо», что
можно перевести как
«путь к гармонии
духа». С тех пор Айкидо
приобрело немалую
известность во всем
мире, а сам Уэсиба
получил почетный орден
Японии. Умер он в 1969
г.
Так чем же
отличается
«Айкидо» от
остальных боевых
искусств? Все
просто. «Айкидо»
позволяет свести к
нулю силу
нападения, но не за
счет своей
собственной силы,
а за счет
обращения силы
противника против
него же самого. И
все равно, как
нападающий
атакует – с
оружием или без.
Если посмотреть
на бой, кажется,
что тот, кто
владеет «Айкидо»,
будто танцует настолько плавные
его движения.
Поэтому этот вид
боевых искусств с
успехом осваивают
не только
мужчины, но и
девушки.
И заниматься начинать можно с
любого возраста.
Мой тренер
Коровина
Светлана
Викторовна,
начала занятия
в 33 года. За 13
лет занятий она
добилась
больших
успехов.
А так проходят наши тренировки
Отработка нападения
Ни для кого не
секрет, что
занятия спортом
укрепляют
иммунитет,
дарят красоту,
здоровье и
долголетие.
Благодаря
«Айкидо»,
мышцы
становятся
гораздо сильнее.
Данный вид спорта включает в себя растяжку. И
результаты будут заметны уже через несколько недель
тренировок.
А как хорошо спится после
активной тренировки!
Регулярные занятия
«Айкидо»
вырабатывают
характер,
дисциплинированность
и чувство
ответственности.
Поэтому я советую
всем заниматься
спортом, а начать
можно с простой
зарядки.
Скачать