Гигиена воздушной среды

Гигиена воздушной
среды
Воздушная среда

газообразная оболочка,
окружающая земной шар.
Значение воздуха для
человека





Компоненты воздуха обеспечивают
жизнедеятельность организма человека,
участвуя в окислительно-восстановительных
процессах.
Воздух принимает все продукты газообмена
человека.
Воздух – среда в которой происходит
тепловой обмен организма с окружающей
средой.
Воздух разбавляет до безопасных
концентраций ряд химических
загрязнителей.
Воздух – оздоровительное средство.
Гигиенические показатели
качества воздушной среды




Физические свойства воздуха (т-ра,
влажность, подвижность, атмосферное
давление, уровень солнечной радиации и
т.д.).
Химический состав (концентрация и
соотношение постоянных химических
составляющих воздуха, наличие или
отсутствие химических загрязнителей).
Наличие или отсутствие механических
примесей (пыль, дым, сажа).
Уровень бактериального загрязнения
(микроорганизмы).

Санитарные требования к качеству
атмосферного воздуха и воздуха
закрытых помещений изложены в
СанПиН 2.1.6.575 – 97
«Атмосферный воздух и воздух
закрытых помещений, санитарная
охрана воздуха».
Гигиеническое значение
физических свойств
воздуха
Основные физические
свойства воздуха





Температура.
Влажность.
Подвижность.
Атмосферное давление.
Ионизация воздуха.
Температура воздуха
Это важнейший, постоянно
действующий на человека
физический фактор окружающей
среды.
Температура воздуха
зависит от:




Количества солнечной энергии;
Широты и высоты местности над
уровнем моря;
Удаленности от морей и океанов;
Наличия растительности.
Основное гигиеническое
значение температуры
воздуха

Влияние на тепловой обмен
организма человека с окружающей
средой.
Механизмы теплоотдачи



Излучение тепла с поверхности тела
к более холодным окружающим
предметам (55,6%).
Конвекция – нагревание воздуха,
прилегающего к поверхности тела
человека (15,3%).
Испарение влаги с кожи и слизистых
оболочек дыхательных путей
(29,1%).
В условиях высоких
температур








Повышается температура тела;
Увеличивается ЧСС;
Изменяется – повышается или уменьшается АД;
Нарушаются обменные процессы;
Ухудшается функциональное состояние ЖКТ;
Снижается умственная и физическая
работоспособность;
Ухудшается функциональное состояние ЦНС;
Перегревание организма – тепловой удар.
В условиях низких
температур



Снижение защитных свойств
организма;
Снижение эластичности и
сократительной способности мышц и
связок;
Местное охлаждение –
обморожение.


В состоянии покоя при нормальной
влажности тепловое равновесие
сохраняется при т-ре воздуха – от
+20 до +25°С.
Во время физической работы легкой
и средней тяжести оптимальный
тепловой баланс возможен при т-ре
– от +10 до +15°С, при тяжелой от +5 до +10°С.

Для спортивных залов гигиенической
нормой температуры воздуха
считается температура +15 °С.
Температура
дифференцируется в
зависимости от:




вида спортивной деятельности,
«моторной» плотности уроков
физической культуры,
интенсивности их проведения,
степени тренированности
занимающихся.
Оптимальная температура
(по мнению А.А. Минха и
И.Н. Малышевой)









Для гимнастов-новичков - +17 °С.
Для хорошо тренированных спортсменов - +14-15
°С.
В залах для спортивных игр - +14-16 °С.
В залах для борьбы - +16-18 °С.
В закрытых легкоатлетических манежах - +15-17 °С.
На открытом воздухе - +18-20 °С.
Для ходьбы на лыжах – от -5 до -15°С.
Для зимней тренировки бегунов на короткие
дистанции – от -22 до -25°С (при скорости ветра 5
м/с).
Для тренировки марафонцев - -18°С.
Влажность воздуха
Содержание водяных паров (г) в
одном м3 воздуха.
Показатели влажности


Абсолютная влажность – абсолютное
количество водяных паров (г),
находящихся в 1 м3 воздуха в конкретное
время при конкретной температуре.
Максимальная влажность – количество
водяных паров (г) , обеспечивающих
полное насыщение 1 м3 воздуха влагой
при конкретной температуре воздуха.
Показатели влажности


Относительная влажность –
отношение абсолютной влажности
воздуха к максимальной влажности
воздуха (%).
Дефицит насыщения – разность
между максимальной и абсолютной
влажностью воздуха.
В условиях высоких
температур и повышенной
влажности




Испарение становится не
возможным, конвекция и излучение
снижены.
Нарушается общее самочувствие.
Снижается работоспособность.
Происходит перегревание
организма.
В условиях низких
температур и высокой
влажности



Теплоотдача во внешнюю среду
усиливается (теплопроводность
влажного воздуха выше, чем
сухого).
Ухудшение ФСО.
Переохлождение.

Нормальная относительная
влажность воздуха в помещениях –
30-60%.


При физической работе – 30-40%.
При температуре более +25 °С –
20-25%.
Подвижность воздуха
Характеризуется двумя
показателями: направлением и
скоростью.

Спортивные сооружения необходимо
располагать с наветренной стороны
по отношению к основным
источникам загрязнения воздуха.


Для определения направления
движения ветра используется роза
ветров.
Скорость движения воздуха
определяется расстоянием (м),
проходимым массами воздуха в
единицу времени (за 1 с).
Движение воздуха
влияет на




Теплоотдачу путем конвекции и
испарения.
Поверхность тела, оказывая на нее
давление ( дополнительный расход
Е).
Дыхательную систему, ССС.
Спортивные результаты.
В соответствии с требованиями
СНиП 2.08.02-89 подвижность
воздуха не должна превышать:



0,2 м/с – в залах ванн бассейнов;
0,3 м/с – в спортивных залах для
борьбы, настольного тенниса, на
крытых катках;
0,5 м/с – в остальных спортивных
залах и помещениях для
физкультурно-оздоровительных
занятий.


Наиболее благоприятная скорость
движения воздуха в летнее время –
1-5 м/с.
При занятиях спортом в жаркие дни
– 2-3 м/с.
Оптимальные нормы температуры,
относительной влажности и скорости
движения воздуха в помещениях
Атмосферное
давление
Давление на поверхности
земного шара.


Нормальное атмосферное давление
– 1 атм. (760 мм при т-ре 0°С).
С увеличением Р, наблюдается
снижение парциального давления
кислорода.
Признаки горной болезни
при пониженном давлении








Одышка.
Сердцебиение.
Посинение и бледность кожных покровов
и слизистых оболочек.
Мышечная слабость.
Головокружение.
Тошнота, рвота.
Нарушения ЦНС.
Нарушение координации движений.
При повышенном
давлении наблюдается




Чувство сдавливания.
Боль в ушах.
Затруднение выдоха.
Увеличение ЧСС.
Ионизация воздуха
Распад газовых молекул и атомов на
отдельные ионы под влиянием
различных ионизаторов.
В результате ионизации
возникают


Легкие (отрицательные) и
Тяжелые (положительные) ионы.
Химический состав
воздуха
Чистый атмосферный воздух у
поверхности Земли имеет
следующий состав:




Кислород – 20,93%,
Углекислый газ – 0,03-0,04%,
Азот – 78,1%,
Аргон, гелий, криптон, водород и
др. – около 1%.

В выдыхаемом человеком воздухе
кислорода содержится на 25%
меньше, чем во вдыхаемом воздухе,
а углекислого газа – в 100 раз
больше.
Кислород (О2)



Обеспечивает окислительные
процессы.
В покое взрослый человек
поглощает 12 л кислорода в час,
при физической работе – в 10 раз
больше.
В помещениях количество
кислорода не должно существенно
изменяться.
Озон (О3)



Поглощает коротковолновую
солнечную ультрафиолетовую
радиацию и длинноволновую
инфракрасную радиацию.
Используется в качестве
бактерицидного средства при
обеззараживании воды.
Концентрация озона – показатель
чистоты воздуха.
Углекислый газ (СО2)



В городах концентрация СО2 – 0,045%,
в жилых и общественных зданиях (при
плохой вентиляции) – до 0,6-0,8%.
Взрослый человек в покое выделяет
около 22 л СО2 в час, при физической
работе – в 2-3 раза больше.
Гигиеническая норма содержания СО2
– 0,1%.
При продолжительном
вдыхании воздуха,
содержащего




1-1,5% СО2 – признаки ухудшения
самочувствия,
2-2,5% - выраженные изменения
состояния организма,
3-4% - головная боль, общая
слабость, одышка, пониженная
работоспособность,
8% - тяжелое отравление и смерть.
Азот




Индифферентный газ для человека.
«Разбавитель» других газов.
Количество во вдыхаемом и
выдыхаемом воздухе одинаково.
В условиях повышенного давления
оказывает наркотическое действие.
Окись углерода (СО)




Газ без цвета и запаха.
Образует с гемоглобином –
карбоксигемоглобин.
Предельно допустимая среднесуточная
концентрация - 1 мг/м3.
Первые признаки острого отравления –
при 0,125 мг/л после 6 ч дыхания (в
покое) и через 4 ч (при физической
нагрузке).
Сернистый газ (SO2)



Раздражение слизистых оболочек
глаз и верхних дыхательных путей.
Порог ощущения SO2 по запаху
лежит в пределах 0,002-0,003 мг/л.
Концентрация SO2 0,02 мг/л и
больше – раздражение слизистых
оболочек.