"Против" (материал классного часа 7

Компьютер и здоровье
«За» и «Против»
По данным Всемирной организации здравоохранения
здоровье человека зависит:
50
40
50
30
20
20
10
20
10
0
Образ жизни
Социальные
условия
наследственность
Органы
здравохранения
Значит, наше здоровье зависит от наших привычек, от наших
усилий по его укреплению.
Почти все мы имеем компьютер и проводим за ним немало
времени.
Какие же основные, вредные факторы воздействуют при этом
на человека?
Компьютер
Плюсы:

- быстрые поиск и обработка информации (рефератов,
курсовых, презентаций и т.д.)

- удобнее изучать предметы (интерактивные курсы на дисках);

- в компьютерной сети есть масса учебных материалов и
пособий;

- возможность слушать любимую музыку во время работы;

- чтобы написать письмо родителям или другу, не надо куда-то
бежать;

- множество чатов, где можно познакомиться с новыми
друзьями и отдохнуть;

- огромное количество юмора в сети Интернет;
Минусы:
- наличие компьютера в своей комнате дает кучу соблазнов
(игры, чаты), что негативно сказывается на учебе;
- компьютер дома - это всегда толпа гостей в комнате в виде
друзей и родственников, жаждущих Интернет и чая с
плюшками. Это ОЧЕНЬ отвлекает и мешает учебе;
- очень часто компьютер становится причиной конфликтов
между его пользователями;
- компьютер требует финансовых затрат на ремонт,
модернизацию, оплату доступа к сети и т.д.
- в Интернет есть готовые домашние задания, которые не
заставляют работать головой!
Основные вредные
факторы,
действующие на человека за
компьютером:






Сидячее положение в
течение длительного
времени;
Воздействие
электромагнитного
излучения монитора;
Утомление глаз, нагрузка на
зрение;
Перегрузка суставов кистей;
Стресс при потере
информации
Возникновение
компьютерной зависимости
Значение компьютера на
школьном уроке






Экономия времени
доступность учащимся самой
современной информации по
предмету
Возможность обратной связи с
каждым учеником.
Наглядность представленного
учебного материала.
Возможность развития
пространственного мышления
по предметам естественноматематического цикла.
Оперативность получаемой
информации.
«Нельзя допустить, чтобы за достижения цивилизации человек
платил своим здоровьем!»
Болезни от компьютера
Сколиоз
Геморрой
Ожирение
Ухудшение
зрения
Простатит
Туннельный
синдром
Нарушение
психики
Аллергия
Угроза
выкидыша
у беременных
Остеохондроз
Возможное решение проблемы
Сидячее положение в
течение длительного
времени
Остеохондроз
 Сколиоз
 Геморрой
 Простатит
 Ожирение

Рекомендации:

Комфортное рабочее место;
Утомление глаз, нагрузка на
зрение
ухудшается зрение
недолгое пребывание за
компьютером улучшает
 глаза начинают слезиться
концентрацию внимания,
 появляется головная боль
а чрезмерное – ухудшает
 Утомление
 двоение изображения...
Это явление получило название
"компьютерный зрительный
синдром".
Рекомендации:
 Специальное питание для
глаз;
 Гимнастика для глаз

Стресс при потере информации

Инфаркты
Рекомендации:
Делать резервные копии своей
информации;
Периодически сохранять информацию во
время работы
Перегрузка суставов
кистей

повреждение суставного и связочного
аппарата кисти
Рекомендации:
каждый час делать короткие
перерывы
 выполнять несколько упражнений
для кистей рук

Телекоммуникации
(телефон и др. виды
связи)
Телефон
Мобильный телефон
стал важным
помощником
современного
человека. Он дает
нам много
возможностей,
недоступных ещё
каких-то десять лет
назад
Вредное воздействие мобильного
телефона на человека.

Как показывают исследования,
проведенные учеными,
пользователи сотовой связи чаще
других жалуются на головные боли,
сонливость, становятся
раздражительными. Все эти
признаки характерны для вегетососудистой дистонии. Кроме того,
под
поздействием вредных электромагн
итных полей, которые генерирует
мобильный телефон, в организме
возникает так называемая реакция
напряжения иммунной системы. По
словам врачей, от этого может
снизиться сопротивляемость
организма болезням и прочим
вредным внешним воздействиям.
Мобильный телефон вызывает
зависимость у владельца.

Ученые установили, что мобильная
связь, как и любой другой
источник вредного
электромагнитного излучения
(компьютер, телевизор,
микроволновая печь или
радиотелефон), является
биологически активной, т.е. влияет
на здоровье человека. Причем, по
мнению медиков, это влияние имеет
“отрицательную направленность”.
Но, в отличие от других приборов,
мобильный телефон в момент
работы находится в
непосредственной близости от
мозга и глаз. Кроме того, среди
технических средств (например,
компьютер, телевизор или
радиотелефон) нет таких, которые
могли бы сравниться с вредом
мобильного телефона по уровню
воздействующего на человека
электромагнитного излучения.
Вывод: мобильный телефон
вреднее сигарет
"Интернет - это глобальная
компьютерная сеть,
предоставляющая огромные
свободы пользователям" - одна
из официальных
формулировок.
Хорошо звучит - НО - так ли это?
Такие ли свободы она дает?
Человек, «входящий» в первый
раз в сеть обычно получает
хорошее впечатление о
Интернете. Но….!!!!
Но первое впечатление обманчиво! И
понимаешь это со временем. Чем
больше работаешь в Интернете, тем
больше видишь в нём не только
плюсы, но и минусы.
Но к сожалению не все могут
понять и осознать, как Интернет
заполняет наше сознание. И
отличить то что хорошо, а то,
что плохо, уже не можем.
Internet предоставляет нам множество
разнообразных полезных услуг.
Доступная информация
Общение
Заработок
Развитие логической и
мыслительной деятельности
Минусы Интернета
Интернет дает иллюзию
вседозволенности,
вытаскивая из нас самое
худшее, что в нас есть, а
что? Ведь все можно! В
Интернете существуют
клубы самоубийц, клубы
наркоманов, клубы,
обучающие начинающих
террористов. В таких
клубах можно заказать
собственную смерть,
купить пару шашек
Против
Стресс.
Влияет на физическое здоровье
Влияет на психологическое здоровье
(Интернет – зависимость)
«Какие из сайтов на ваш взгляд полезны
для подростка?»
Сайты виртуальных знакомств
Сайты с готовыми докладами и рефератами
Сайты содержащие музыку и видео
Игровые сайты
Поисковые системы
Сайты содержащие фото и видео эротического
содержания
Образовательные сайты
Чаты и форумы
Виртуальные музеи
Виртуальные энциклопедии и книги
Феномен Интернет - зависимости
привлекает сейчас внимание ученых,
исследователей сети, средства массовой
информации.
Интернет - зависимость определяется
психологами как "навязчивое желание выйти
в Интернет, находясь off-line, и неспособность
выйти из Интернет, будучи on-line".
Компьютерные игры.
Ролевые.
Стратегические.
Спортивные
Логические.
Страшилки.
Детские.
.
«Игромания – эмоциональное
заболевание века»

Игромания (лудомания,
гемблинг) – термин,
которым называют страсть
к игре (на компьютерах,
игровых автоматах, в
казино и тому подобное).
Психологи утверждают, что
страстью к игре
„поражено” около 10%
людей в мире. У многих из
них страсть превращается
в болезнь.
Симптомы болезни:






наличие навязчивого
желания играть;
иллюзия контроля, когда
игрок говорит себе:
«Только полчаса…», а
вместо этого проводит за
игрой много часов;
бесплодность попыток
взять игру под контроль,
или справиться с тягой;
наличие потерь,
связанных с игрой;
ухудшение настроения;
потеря сна, депрессия
Как любая зависимость
игромания имеет хроническую
и прогрессирующую форму:

Психологи бьют тревогу:
катастрофически быстро
растет число школьников,
попадающих в пагубную
зависимость от игромании.
Подростки - именно та
благоприятная среда, на
которой игровой бизнес
получает большие
дивиденды.Заболевший
подросток не плохой или
безвольный человек, это
человек, которому нужна
помощь.
То, что
действитель
но радует в
работе с
компьютерам
и - они не
спорят, они
все помнят.
Пол Лери.
Итог :
Компьютер – рабочий инструмент,
помощник, учитель, друг, товарищ по
развлечениям. Он способен принести
много пользы в любой из этих
ипостасей;
стоит лишь помнить о том, что самая
лучшая машина не способна заменить
всего мира, и, как любой инструмент,
имеет способ правильной работы с
ним.
В этом мире – живом, настоящем – есть
одна хорошая истина, которая очень
похожа на аксиому. Она звучит
примерно так:
Все самое лучшее, будучи
употреблено без меры и разумения,
становится вредно и телу, и
разуму, и душе.