НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ Понедельник «Режим Дня» Музыкальная зарядка « Кто начинает день с зарядки, у того дела в порядке». Доска улыбок. Вторник «Разумно есть – долго жить» ГАЗЕТА –ИНТЕРВЬЮ. «Разумно есть – долго жить» «Мы живём не для того, чтобы есть, а едим для того чтобы жить» С 27 по 31 ноября2014года в нашей школе проходит «Неделя Здоровья». Как мы знаем, правильное питание – залог здоровья. В связи с этим, группа корреспондентов 3б класса решила взять интервью у работников и учащихся лицея № 34 на тему: «Разумно есть - долго жить». Ингачева Марина Николаевна, преподаватель хореографии - Какая пища по вашему мнению влияет на здоровье человека? - Пища должна быть здоровой. Нужно употреблять творог, молоко, овощи, фрукты. нормальному развитию Это способствует организма, развитию здоровья, высокой умственной и физической работоспособности, сопротивляемости вредным факторам среды. Питание человека - это основа его здоровья. - Знаете ли вы какие продукты вредные? - Все продукты, которые продаются в Макдональдсе - фастфуды, бургеры, чисбургеры. От этих продуктов портится фигура, так же еще развивается диабет – даже у детей, а при жарке картофеля-фри образуется канцероген, ответственный за онкозаболевания, причем в одной порции его в два раза больше, чем в сигарете!!! Маслова Светлана Сергеевна, преподаватель физической культуры - Всегда ли полезно то, что вкусно? - Нет не всегда полезно, то что вкусно. Не рекомендуется употреблять покупные соки, кетчуп, майонез, колбасы, сосиски и другие готовые соусы. В их составе — не только натуральные, но и искусственные жиры, неполезные вкусовые добавки. К числу нежелательных продуктов относится и разноцветный йогурт с фруктовыми наполнителями. Лучше заменить его обычным кефиром или простоквашей. Колобова Елена Александровна, библиотекарь - Для чего люди едят? - Питание человека - это основа его здоровья. Питается он для того чтобы была сила потому что если человек не будет хорошо и правильно питаться он не сможет двигаться, думать, заниматься различной деятельностью. Человеку нужно есть, Чтобы встать и чтобы сесть, Чтобы прыгать, кувыркаться, Песни петь, дружить, смеяться. Чтобы расти и развиваться, И при этом не болеть, Нужно правильно питаться С самых юных лет уметь. Наталья Сергеевна, повар - Скажи пожалуйста сколько воды необходимо выпивать в день? - В день необходимо выпивать не менее двух литров воды. - Назовите основные принципы правильного питания? К основными принципам рационального питания относятся: умеренность, разнообразие, режим. Это и есть сбалансированное питание, способствующее нормальному развитию организма, развитию здоровья, высокой умственной и физической работоспособности, сопротивляемости вредным факторам среды. Его основа - пищевой рацион, режим и условия приема пищи. Это означает количество, время приема пищи, распределение суточного рациона в течение дня, интервалы между едой и время, которое на нее затрачивается. Акулинина Наталья Юрьевна, преподаватель - По Вашему мнению правильный режим питания школьника предусматривает сколько приемов пищи? - Здоровому человеку надо есть 4-5 раз в сутки: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин. Также необходимо использовать различные группы продуктов: Молоко и молочные продукты – не менее 2 раз в день. Мясо и рыба – не менее 2 раз в день Фрукты и овощи – не менее 4 раз в день Хлеб и крупы – не менее 4 раз. Питайтесь правильно и будьте здоровы! Учащиеся 4б класса - Для чего нужно правильное питание? - Правильное питание нужно, для того чтобы хорошо учится и не болеть. - Что выбираете Вы - вкус или пользу? - Мы выбираем пользу!!!!!! Мы открыли вам секреты, Как здоровье сохранить, Выполняйте все советы, И легко вам будет жить Наши корреспонденты: Умнова Лиля Королев Матвей Давыденко Карина Умнова Диана Ведущий корреспондент Фотокор Ведущий редактор Звукорежиссер Реклама овощей и фруктов. Среда «Профилактика вредных привычек» Викторина «Здоровый образ жизни». Анкетирование «Мое Настроение». Вопросы для собеседования с учащимися . 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. В твоей школе красиво, чисто, уютно? В классе (школе) есть все необходимое для занятий? Тебе нравится, как оформлен твой класс? В школе хорошо кормят? Удобное ли в школе расписание уроков? Устаешь ли ты на уроке? Тебе бывает на уроке скучно? В школе есть возможность отдохнуть? В школе много интересных дел? Бывает ли так, что тебе нечем заняться в школе? Четверг «Папа, мама, я - здоровая семья» Конкурс книжек-малышек «Здоров будешь - все добудешь!». Пятница «Маршрутная игра по станциям» Маршрутная игра по станциям.