компьютер и человек

КОМПЬЮТЕР И ЧЕЛОВЕК
Термин «компьютерная зависимость» определяет патологическое пристрастие человека
к работе или проведению времени за компьютером. Впервые о компьютерной зави-симости заговорили
в начале 90-х годов американские ученные. В наше время термин «компьютерная зависимость» все еще
не признан многими ученными, занимающимися проблемами психических расстройств, однако сам
феномен формирования патологичес-кой связи между человеком и компьютером стал очевиден и
приобретает все больший размах.
Компьютеризация всех сфер общественной жизни человека — одно из самых впечатляю-щих событий
XXI века. Компьютер стал для миллионов пользователей рабочим инстру-ментом,посредником в
процессе коммуникации,проводником в виртуальную реальность. Информация для человека имеет
огромное значение. Компьютер является мощным инструментом обработки и обмена информацией,
кроме того, благодаря компьютеру стал доступными различные виды информации. Это и считается
первопричиной компью-терной зависимости, так как в определенном смысле зависимые люди страдают
наруше-нием процессов обмена информацией. Создавая для компьютерных технологий место в своей
жизни, человек не просто осваивает очередной инструмент. Этот инструмент прин-ципиально
отличается от других. После приобретения способности к манипуляциям с компьютером в жизни
человека автоматически возникает дополнительная реальность, которая называется «виртуальной».
Можно выделить следующие аспекты компьютерной зависимости, которые определяют причины
выбора виртуальной реальности вместо реальной: возможность сокрытия любого проявления жизни,
изменения роли, замены действий игрой, изменения мира вокруг себя, конструирования другой
реальности. Виртуальная реальность благодаря своей уникальной особенности — интерактивности,
подстраивается под любого пользователя. В ней можно создавать как место для достижения истинных
целей, так и площадку для ограничений своего выбора и процветания зависимости. Обычная жизнь
становится нежелательным, обременительным дополнением к виртуальной. Действительная реальность
уменьшается, становясь кусочком внутри виртуальной реальности.
Для развития компьютерной зависимости обычно используются несколько возможностей виртуальной
реальности, которые по-разному предлагают ее формы: компьютерные игры, Интернет, компьютер как
профессия и цель жизни. Исходом погружения в виртуальную реальность является зависимость.
Независимо от того, каковы формы зависимости (игра, Интернет, криминальное использование
компьютера), существуют общие признаки, которые имеются при любой форме зависимости.
При каждой из форм деятельность за компьютером зависимость приобретает следующий характер:
-Главная жизненная цель человека, которой служат действия за компьютером, расположена в
виртуальной реальности.
-Действия за компьютером, направленные на достижение цели, предпочитаются аналогичным
действиям в жизни.
-Действия за компьютером сопровождаются более выраженными положительными эмоциями в
сравнении с действиями вне компьютера.
-Возникновение негативной реакции при незапланированном завершении этих действий: тревога,
раздражительность, навязчивые размышления, фантазии и воспоминания о том, что связано с
действиями за компьютером, двигательное возбуждение, неусидчивость, нарушения сна, аппетита,
исчезновение негативной реакции при возобновлении --деятельности за компьютером.
-Повторение действий за компьютером чаще, чем было задумано. Неспособность контролировать время
этих действий.
-Действия за компьютером и все, что их обеспечивает, занимают место других действий (вне
компьютера) с ущербом для последних.
-Вне действий с компьютером человек остается мысленно погруженным в виртуальную реальность.
-Лживость относительно времени действий с его преуменьшением или полным сокрытием.
-Безуспешные попытки или мысли ограничить действия за компьютером, чувство вины.
Возникновение проблем со здоровьем, на работе, в семье и в финансах, из-за этих действий, при этом
проблемы игнорируются, усугубляются, но действия продолжаются.
Для понимания механизма возникновения зависимости от компьютера у отдельно взятого человека
рассмотрим существующие стадии развития компьютерной зависимости:
-Стадия легкой увлеченности характеризуется целенаправленным стремлением к компьютерной
деятельности. Фактом, свидетельствующим о переходе человека на стадию увлеченности, является
появление в иерархии потребностей новой потребности –
воссоздавать виртуальную реальность. Она на этом этапе принимает систематический характер.
- Стадия зависимости характеризуется сдвигом потребности в виртуальной реальности на нижний
уровень пирамиды потребностей А. Маслоу (потребность в удовлетворении только физиологических
потребностей), изменением самооценки и самосознания.
-Стадия привязанности связана с угасанием компьютерной активности человека, то есть человек уже
«держит дистанцию» с компьютером, однако полностью избавиться от психологической зависимости от
компьютера не может.
Зависимость может проявляться в одной из двух форм: социализированной и индивидуализированной.
Социализированная форма виртуальной зависимости отличается поддержанием социальных контактов
с помощью совместных игр, сетевого общения. Эта форма зависимости менее пагубна в своем влиянии
на психику человека, чем индивидуализиро-ванная форма, поскольку социальное окружение, хотя и
состоящее из таких же фанатов, все же, как правило, не дает полностью оторваться от реальности,
«уйти» в виртуальный мир и довести себя до соматических и психических нарушений.
Компьютерную зависимость легче предотвратить, чем лечить. Поэтому деятельность педагогапсихолога, прежде всего, связана с профилактикой компьютерной зависимости детей и подростков.
Суть профилактики состоит в том, чтобы выявить степень предрас-положенности, а затем понизить
уровень вероятности возникновения зависимости от компьютера.
При диагностике предрасположенности к зависимости от компьютера важно выявить уровень
понимания этой темы человеком, понять, на каком логическом уровне находятся информация и
убеждение (мнение) на этот счет. Диагностика осуществляется в процессе беседы с человеком.
Можно выделить три группы риска: слабая, умеренная и высокая (ярко выраженная).
К первой группе относятся типы рассуждений о компьютерной зависимости, например, человек знает о
существовании людей, испытывающих зависимость от компьютера, и излишне эмоционально реагирует
на любые темы, связанные с этим.
Ко второй группе относятся суждения о компьютере и обо всем, что с ним связано (например, о
компьютерных играх), с позиции их функционального использования. На этом этапе человек умеет
пользоваться компьютером, Интернетом, знает компьютерные сайты, разбирается в компьютерных
играх, знает, где их можно достать (купить, обменять и т. д.). К сожалению, наряду с пользой таких
знаний это может привести человека к незаметному втягиванию в виртуальную реальность.
Третью группу риска составляют люди, считающие свою явную зависимость от компью-тера нормой
жизни. Для них характерны рассуждения типа: «Скоро, в связи с быстрым развитием компьютерных
технологий, люди совсем откажутся от живого общения и будут «жить» в виртуальном мире».