Конспект лекции «ВНИМАНИЕ» Внимание – сосредоточение

Конспект лекции «ВНИМАНИЕ»
Внимание – сосредоточение сознания человека на каком-то объекте. Благодаря
этому процессу мы отчетливо осознаем воспринимаемое, выделяя его из общей массы.
Важной функцией внимания является то, что этот процесс позволяет нам ориентироваться
в окружающей среде и реагировать на различные раздражители.
Физиологические основы внимания.
Активное внимание возможно только на фоне общего бодрствования организма,
связанного с активной мозговой деятельностью. Возбуждение в коре полушарий не
закреплено в одном пункте, а постоянно перемещается. Этот процесс Павлов образно
описал так: «Если бы можно было видеть сквозь черепную крышку и если бы место
больших полушарий с оптимальной возбудимостью светилось, то мы бы увидели на
думающем сознательном человеке, как по его большим полушариям передвигается
постоянно изменяющееся по форме и величине неправильных очертаний светлое пятно,
окруженное на всем остальном пространстве полушарий более или менее значительной
тенью» [И.П.Павлов. Полн. собр. соч. Т. 3, кн. 1. С. 248]. Именно этому «светлому пятну»
и соответствует осознание нами того, что воздействует на нас. Такой очаг возбуждения,
лежащий в основе произвольного внимания Павлов назвал «оптимальным очагом
возбуждения», поскольку он обладает средней устойчивостью и подвижностью,
обеспечивая возможность распределения внимания между разными раздражителями.
Большое значение для выяснения центральных механизмов внимания имеет также
доминантный очаг возбуждения, исследованный академиком А.А.Ухтомским. Понятие
«доминанта» обозначает временно господствующий очаг возбуждения в коре, и
придающий поведению определенную направленность и высокую концентрацию
внимания на каком-то одном объекте. Благодаря особенностям доминанты нервные
импульсы, протекающие в коре, суммируются в доминантном очаге, одновременно
подавляя
активность других центров, за счет чего очаг возбуждения еще больше
усиливается. Благодаря этим свойствам, доминанта является устойчивым очагом
возбуждения, что, в свою очередь, позволяет объяснить нервный механизм длительной
концентрации внимания.
Виды внимания.
Непроизвольное внимание носит пассивный характер, т.е. не зависит от нашего
желания и воли. Предмет сам навязывает нам себя, отвлекая нас от других видов
деятельности. Физиологической основой непроизвольного внимания является
ориентировочный рефлекс "Что такое?". При всяком изменении в окружающей среде или
в собственном организме ретикулярная формация в ответ на новый раздражитель
активизирует работу мозга по осознанию его природы и обеспечению адекватной реакции.
Так, услышав звук при падении тяжелого предмета, мы мгновенно реагируем
напряжением всех мышц, готовясь при необходимости быстро действовать, чтобы спасти
собственную жизнь. В каждый момент времени наше внимание отвлекается на новый
объект - звук, зрительный образ, ощущения холода, запах. Чем бы мы не были заняты,
как бы мы не были увлечены своей деятельностью, ориентировочный рефлекс обеспечит
нашу реакцию на новый необычный сигнал и, в конечном счете, выживание.
Непроизвольное внимание зависит от двух видов причин: внешних и внутренних.
Внешние причины обусловлены силой, новизной, интенсивностью раздражителя.
Привлекает внимание сильный звук, необычный запах, яркий цвет. Особенно сильным
раздражителем является все движущееся, пульсирующее и, что интересно то, что мы не
сразу можем отчетливо идентифицировать. Так, если находящийся достаточно далеко от
нас источник звука недостаточно силен, чтобы его отчетливо слышать, мы не сможем
продолжать заниматься чем-то, а будем постоянно вслушиваться в то, что доносится,
пытаясь разобраться в природе раздражителя, опознать его.
Внутренние причины - отношение личности к тем или иным явлениям, фактам.
Например, пугливый человек, находясь один в комнате, будет постоянно отвлекаться на
всякие поскрипывания, потрескивания, шорохи, в то время как другой человек,
оказавшись в таких же условиях, будет наслаждаться тишиной или увлеченно, не
отвлекаясь, заниматься своим делом.
Произвольное внимание - активный процесс, зависящий от наших волевых
усилий. Мы заставляем себя сосредоточиться на какой-либо деятельности или на
определенном предмете, следуем сознательно поставленной цели.
Сохранение произвольного внимания на высоком уровне требует значительного
усилия и поэтому в течение долгого времени сознательно сосредоточивать внимание на
чем-либо очень сложно. Помогает в этом четкое осознание мотивов деятельности - зачем
мне это нужно, каков будет результат деятельности. Но и в этом случае посторонние
раздражители, а очень скоро и усталость будут влиять на нашу способность
сосредоточения.
Послепроизвольное внимание возникает в случае, когда мы, заставив себя
заниматься чем-либо, увлекаемся, втягиваемся в работу. Дальнейшая деятельность уже не
требует волевых усилий - мы работаем, потому что нам интересно. В этом случае наше
внимание будет устойчивым, а работа - продуктивной. Отвлечься мы сможем лишь тогда,
когда исчерпаем интерес либо в случае, когда в результате усталости, истощенности
сработают защитные механизмы психики - внимание начнет рассеиваться, т.е. отвлекаться
на раздражители, которые до сих пор не были заметны.
Свойства внимания.
1. Объем - количество одновременно отчетливо воспринимаемых предметов
(обычно 5-7) при их одновременном однократном предъявлении.
2. Распределение внимания - способность человека удерживать одновременно в
центре внимания определенное число разнородных объектов.
3. Переключение внимания - способность быстрого переноса произвольного
внимания с одного вида деятельности на другой.
4.
Устойчивость
(концентрация) внимания - глубина, длительность и
интенсивность сосредоточения сознания на каком-то объекте.
5. Избирательность внимания - возможность успешной настройки внимания на
восприятие информации или на деятельность, относящиеся к сознательно поставленной
цели.