Расписание занятий Школы фитнеса апрель 2016 года №

Расписание занятий Школы фитнеса
апрель 2016 года
№
дата
время
1
02.04.
сб.
15-17
ч.
2
05.04.
вт.
16-18
ч.
3
07.04.
чт.
15-17
ч.
4
08.04.
пт.
15-17
ч.
5
09.04.
сб.
15-17
ч.
6
12.04.
вт.
16-18
ч.
7
14.04.
чт.
15-17
ч.
8
15.04.
пт.
15-17
ч.
16.04.
сб.
19.04.
10
вт.
21.04.
11
чт.
15-17
ч.
16-18
ч.
15-17
ч.
12
22.04.
пт.
15-17
ч.
13
23.04.
сб.
15-17
ч.
26.04.
вт.
28.04.
15
чт.
29.04.
16
пт.
15-17
ч.
15-17
ч.
15-17
ч.
30.04.
сб.
15-17
ч.
9
14
17
тема
Основы анатомии и
физиологии: Опорнодвигательный аппарат.
Основы анатомии и
физиологии: КТС –
Дыхательная и СС системы.
Основы анатомии и
физиологии: Мышцы и их
строение.
Принципы оздоровительной
тренировки. Пять физических
качеств.
Основы анатомии и
физиологии: Основные мышцы и
их функции.
Вопросы питания: ЖКТ. Основы
питания.
Принципы оздоровительной
тренировки.
Композиция тела.
Теория и методика фитнес
тренировки. Структура
тренировки
Основы биомеханики.
Физиология: Эндокринная
система.
Тест: Анатомия и основы
биомеханики.
Теория и методика фитнес
тренировки.
Гибкость и методы ее
развития.
Основы анатомии и
физиологии: Нервная система.
Механизм мышечного
сокращения.
Теория и методика: Кардио
тренажеры и их применение.
Физиология: Энергетические
системы организма.
Классификация базовых шагов
и хореография урока.
Теория и методика фитнестренировки: Тренировка
мышечной силы.
преподаватель
Аркадий
Егоров
Ашот
Мурадян
Аркадий
Егоров
Евгения
Михайлова
Аркадий
Егоров
Ашот
Мурадян
Евгения
Михайлова
Евгения
Михайлова
Аркадий
Егоров
Ашот
Мурадян
Аркадий
Егоров
Евгения
Михайлова
Аркадий
Егоров
Дмитрий
Смирнов
Аркадий
Егоров
Евгения
Михайлова
Дмитрий
Смирнов