Значение плавания для развития детского организма Консультация для родителей и воспитателей инструктора по физической культуре МКДОУ «Детский сад №44» Столмаковой Т.В. 2014г. Одной из важнейших задач дошкольного учреждения является создание условий для физического и психического здоровья детей. Актуальность данной проблемы объясняется тем, что в последнее время процент абсолютно здоровых детей резко уменьшается и составляет менее 30%. Решить данную проблему одной медицине не под силу. Учёными доказано, что здоровье человека на 7-8% зависит от здравоохранения, а более чем на 50%-от его образа жизни. Поэтому вы понимаете значение постулата: «Моё здоровье- в моих руках». Особое место среди этих средств занимает плавание, которое считают панацеей от всех заболеваний. Плавание способствует улучшению работы всех систем организма, что очень важно в период роста детей. При систематических занятиях увеличиваются силовые показатели мышц сердца и повышаются функциональные возможности сердечно сосудистой системы (снижение ЧСС, увеличение объёма крови, выбрасываемой сердцем за одно сокращение). Работе сердца при плавании помогают три фактора: давление воды на всю поверхность тела, его горизонтальное положение и динамическая работа больших групп мышц. Во время плавания происходит усиленная работа дыхательных мышц, которым приходится преодолевать давление воды (15- 20 кг) на грудную клетку. Выдох, который обычно выполняется в воду, также затруднён. Такая регулярная гимнастика дыхательной мускулатуры приводит к её укреплению и развитию, увеличивается подвижность грудной клетки и жизненная ёмкость лёгких (до 1800 - 2100 см3), улучшается их вентиляция. Плавание оказывает положительное влияние на состояние центральной нервной системы: устраняется излишняя возбудимость, раздражительность, появляется уверенность в своих силах. Занятия плаванием способствуют улучшению осанки, укреплению опорно-двигательного аппарата. Плавание закаливает организм детей. Частая смена температур внешней среды вырабатывает защитную реакцию организма. В результате этого повышается сопротивляемость организма простудным заболеваниям. Дети, регулярно посещающие плавательный бассейн, реже болеют, а если заболевают, то переносят недуг в лёгкой форме. Плавание имеет огромное значение, как навык жизненно необходимый. По данным Госкомстата России до 15% несчастных случаев на воде происходит с детьми в возрасте до 14 лет. Среди всех несчастных случаев с летальным исходом наибольший процент составляет гибель на воде - 30%. Причём большая часть случаев приходится на возраст 5 - 9 лет. Следует помнить, что однажды приобретённый навык плавания сохраняется у человека на всю жизнь.