Двигательная активность – средство полноценного развития

Двигательная активность – средство полноценного развития детей.
/Доклад на заседании педагогического совета/.
Докладчик: В.В. Гребенюкова –
заведующий МБДОУ «Детский сад с. Яковлевка»
Одним из важных условий рациональной организации обучения является
обеспечение оптимального двигательного режима, который позволяет
удовлетворить физиологическую потребность в движении, способствует
развитию
основных
двигательных
качеств
и
поддержанию
работоспособности на высоком уровне в течение всего дня, недели, года.
Условием
всестороннего
развития
и
сохранения
высокой
работоспособности детей дошкольного возраста является возможность
выполнения от 6 тысяч до 48 тысяч движений ежесуточно. Чтобы
удовлетворить двигательную потребность в процессе организации учебновоспитательного процесса, следует вводить утреннюю зарядку, физминутки
на занятиях, подвижные игры на улице и в помещении, физкультурные
занятия, прогулки с играми. Дети должны иметь возможность в течение
всего дня систематически двигаться для реализации двигательной
потребности, которая поставляет для детей старшей группы минимально 200,
и максимально 9000 движений в час (Н.Т. Лебедева).
Утренняя гигиеническая гимнастика ребенка в условиях семьи, движения,
связанные с закаливающими процедурами, обеспечивают до 1000 движений
утром. Утренняя зарядка в детском саду – 300 движений. Рациональная
организация прогулок на свежем воздухе обеспечивает до 1000 движений,
физминутки на занятиях – до 150, физкультурные занятия – до 4500
локомоций.
Физические упражнения и, прежде всего, движения, являются одним из
основных средств сохранения и укрепления здоровья, всестороннего
физического развития детей. Они важны для развития всех систем организма:
нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, скелетно-мышечной.
В движениях дети познают жизнь, окружающий мир, поэтому движений в
жизни детей должно быть достаточно для нормального роста и развития, но
их не должно быть излишне много во избежание перегрузки детского
организма. Естественную потребность в движениях, большую двигательную
активность, присущую детскому возрасту, следует поощрять и регулировать,
создавая особый двигательный режим.
Двигательный режим ребенка является обязательной составной частью
общего распорядка дня.
Родителям необходимо посоветовать составить режим дня для своих
детей, учитывая особенности характера, склонности, дела по дому,
рекомендовать взять за правило не терять ни минуты даром, работать и
отдыхать по часам, перед сном обсуждать со взрослыми, как прожит день.
Более быстрому переходу организма от состояния сна к бодрствованию
способствует утренняя зарядка, которая помогает ребенку активно
включиться в работу с утра, воспитывает волевые качества характера. Как и
все физические упражнения, утренняя зарядка укрепляет здоровье ребенка,
повышает сопротивляемость организма к заразным и простудным
заболеваниям, содействует формированию правильной осанки. Комплексы
упражнений, выполняемые во время утренней зарядки, разучиваются на
физкультурных занятиях. Надо разъяснять детям и родителям значение
зарядки, помочь им создать дома необходимые условия для ее проведения.
Дети охотнее выполняют упражнения, если кто-либо из взрослых делает
зарядку вместе с ними.
Упражнения в комплексе утренней гигиенической гимнастики
разнообразны. Выполняя их, мы заставляем работать различные мышцы,
развиваем силу,
гибкость, ловкость, приобретаем красивую осанку. Занятия гимнастикой
улучшают дыхание. Чтобы утренняя гимнастика была в полном смысле слова
«зарядкой организма», детей надо научить соблюдать следующие
гигиенические условия
- упражнения выполнять в майке, трусиках, тапочках;
- утреннюю гимнастику начинать сразу после сна в тщательно проветренной
комнате;
- в момент выполнения упражнений следует дышать глубоко и ритмично,
вдыхая воздух через нос и выдыхая через рот;
- зарядку начинать с несложных движений, нагрузку повышать
постепенно.
В конце занятий выполнить несколько упражнений на расслабление, чтобы
привести к нормальному ритму работу органов дыхания и кровообращения.после физических упражнений обязательны водные процедуры (обтирание,
обливание, душ);
Двигательная активность необходима для развертывания программы
индивидуального развития ребенка. Тесно связаны между собой увеличение
двигательной активности, роль грудной клетки в дыхательных движениях и
развитие осанки ребенка. Увеличение диапазона движений грудной клетки
напрямую влияет на активность дыхательной мускулатуры, под влиянием
которой увеличивается изгиб позвоночника, влияющий на состояние осанки
ребенка.
Под осанкой принято понимать привычное положение тела. Различают
следующие нарушения осанки: неправильная форма спины, искривление
позвоночника, неправильная форма грудной клетки, живота; крыловидные
лопатки, лопатки на разной высоте, свисающие и сдвинутые плечи. Всякие
нарушения осанки не только ухудшают внешние формы тела, но и приводят
к различным отклонениям от правильной работы организма.
Часто нарушение осанки сочетается с плоскостопием, которое нередко
возникает в результате переутомления и ослабления мышц голени и стопы.
Плоскостопие отрицательно влияет на положение таза и позвоночника, что
ведет к нарушению осанки, задерживает общее физическое развитие.
Для достижения оптимальной двигательной активности детей необходимо:
- запрограммировать оптимальный объем, продолжительность и
интенсивность ДА; распределять ее с учетом состояния здоровья детей и их
физической подготовленности, индивидуальных возможностей;
- осуществлять планирование программного содержания занятий в течение
всего года с учетом уровня развития ДА детей;
- поддерживать положительный эмоциональный настрой и интерес у детей во
время занятий за счет новизны упражнений и вариативности игр,
постепенного усложнения задач, самостоятельного выполнения упражнений;
- при подготовке к занятиям продумывать задачи и программное содержание
в соответствии с принципами обучения, а также индивидуальными
особенностями детей;
- предусматривать достаточную площадь, рациональное размещение
пособий, выполнять санитарно – гигиенические требования, выбирать
одежду и обувь;
- во вводной части занятия не допускать длительных бесцельных движений,
давать четкие лаконичные указания.
Помимо организованных форм работы по развитию движений
в
двигательном режиме детей пяти – семи лет большое место занимает
самостоятельная деятельность. У ребенка появляется возможность играть,
двигаться по своему собственному желанию. Однако здесь его действия во
многом зависят от условий, создаваемых взрослыми. При правильном
руководстве двигательной активностью детей можно в значительной степени
повлиять на разнообразие игр, не подавляя инициативы.
Практика показывает: одной из причин низкой двигательной активности
детей в самостоятельных играх является недостаточное и нерациональное
использование спортивного инвентаря (мячей, обручей, скакалок и т.д.)
Учитывая индивидуальные особенности детей и опираясь на их интересы,
воспитатель может показать разные варианты более активных действий с
пособиями, чем те, которые выполняет ребенок, поможет обогатить игровой
сюжет, наполнить его разнообразными движениями.
Значительное влияние на двигательную активность дошкольников в
играх оказывает их общение. Введение в игры движений с использованием
пособий увеличивает продолжительность общения детей.
В руководстве ДА значительное место должно отводиться показу
разнообразных движений со спортивным инвентарем. При этом важно
учитывать индивидуальные проявления каждого ребенка.
Так, чрезмерно подвижным детям следует показать действия, требующие
точности выполнения или особой осторожности при пользовании пособием,
например: прокатить мяч по узкой доске в воротики, попасть мешочком с
песком в цель и т.д.
Малоподвижным детям можно предложить активные действия и
движения, не требующие точности выполнения: бросить мяч вдаль и
побежать за ним, прыгнуть из обруча в обруч и т.д.
КАК СОЗДАТЬ УСЛОВИЯ ДЛЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ
ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА?
Здоровый ребенок – это счастье родителей.
Разве найдутся на свете мать и отец, которые не хотели бы видеть своего
малыша крепким, здоровым, подвижным? К сожалению, таким он не сможет
стать сам. С ребенком необходимо заниматься. Это обязывает воспитателей
детского сада неустанно работать над задачами физвоспитания. Одной из
основных задач в работе с детьми является развитие двигательной
активности. Движение – залог умственного и физического развития.
Ранний возраст – важный период в формировании человеческой личности,
период, когда закладываются основы физического здоровья, особый период
становления организма, в особенности становления функций коры головного
мозга.
Именно в раннем возрасте у ребенка формируется нервная система и
костно – мышечная система, дыхательный аппарат, закладываются основы
физического здоровья.
Что же для этого нужно?
Создать такую психологическую атмосферу, чтобы ребенок чувствовал
себя любимым и желанным, мог свободно проявлять свои стремления и
интересы. Соблюдать режим дня, гигиенический уход, создать
благоприятную обстановку для разнообразной детской деятельности.
В наше время особенно значима проблема здоровья детей, поэтому в
работе с малышами надо уделять много внимания двигательной активности.
Современные условия жизни способствуют уменьшению двигательной
активности детей, наблюдается двигательное голодание – гиподинамия. Дети
находятся в движении меньше времени, чем необходимо для их
полноценного развития.
А движение приносит малышам радость,
следовательно, оказывает самое положительное влияние на психическое
развитие детей, на ориентацию в окружающем мире. Благодаря движению
рук, пальцев, ребенок познает свойства предметов. Зрительные, слуховые
раздражители побуждают его к тем или иным действиям, движениям.
Очень важно в физическом воспитании детей не задерживаться на том,
что уже усвоено ребенком, а пользуясь принципом этого возраста –
интересом к новому – овладевать более сложными движениями, выполнять
требования к ним.
Физкультурно-оздоровительная работа должна иметь приоритетное
направление в образовательном процессе детского сада.