Администрация МО ГО «Долинский» Муниципальное бюджетное образовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа»

Администрация МО ГО «Долинский»
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа»
с. Стародубское Долинского района Сахалинской области
«Рассмотрено»
Зам. Директора по МР
_______И.В.Шабалина
Протокол МС № ___
от «__» _______ 2015
«Согласовано»
Зам. директора по ВР
_______ И.А.Кириллова
от «___» __________ 2015
«Утверждаю»
Директор школы
________И.Б. Бушаева
Приказ № _____
от «___» ________2015
РАБОЧАЯ УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА
по дополнительному образованию
5-9 классов
«Волейбол»
(наименование учебного предмета)
Основное общее образование
(уровень образования)
1 год реализации (2015-2016)
(срок реализации программы)
Руководитель: Пекин В.А.
Составлена на основе «Комплексной программы физического воспитания учащихся 111-х классов» В.И. Ляха, А.А. Зданевича. М.: Просвещение, 2009
Пекин В. А.
(Ф.И.О. учителя, составившего рабочую программу)
с. Стародубское
2015 год.
Пояснительная записка
Программа спортивной секции «Волейбол» предназначена для дополнительного
образования в общеобразовательном учреждении, для углубленного изучения раздела
«Волейбол» образовательной программы средней школы.
Целесообразность и актуальностьпрограммы заключается в том, что занятия по ней
позволяют обучающимся детям восполнить недостаток навыков и овладеть
необходимыми приемами игры во внеурочное время, так как количество учебных часов
недостаточно для качественного овладения игровыми навыками и в особенности
тактическими приёмами. Программа актуальна на сегодняшний день, так как её
реализация восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся у детей в связи с
высокой учебной нагрузкой, имеет оздоровительный эффект, а также благотворно
воздействует на все системы детского организма.
Место программы в образовательном процессе
В процессе изучения у учащихся формируется потребность в систематических занятиях
физическими упражнениями, учащиеся приобщаются к здоровому образу жизни,
приобретают привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка
компенсируется у них физической. Занятия спортом дисциплинируют, воспитывают
чувство коллективизма, волю, целеустремленность, способствуют поддержке при
изучении общеобразовательных предметов, так как укрепляют здоровье.
Программа органично вписывается в систему физического воспитания в
общеобразовательном учреждении. Благодаря её реализации ученики смогут более
плодотворно учиться, меньше болеть. Ученики, успешно освоившие программу, смогут
участвовать в соревнованиях по волейболу различного масштаба.
Цели и задачи программы
Для всестороннего развития личности обучающимся детям необходимо:
 овладение основами физической культуры;
 приобретение крепкого здоровья;
 развитие двигательных качеств (сила, выносливость, гибкость, координация,
быстрота реакции);






развитие чувства ритма и такта.
Для достижения этой цели ставятся следующие задачи:
1.Оздоровительные:
вырабатывать устойчивости организма к неблагоприятным условиям среды;
содействовать гармоничному физическому развитию;
развивать двигательные способности;
создать базу физического совершенствования и подготовленности для любых форм
двигательных проявлений в различных областях труда и спорта;
укреплять сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
2. Обучающие:
 обучить жизненно важным двигательным умениям и навыкам,
 развить необходимые физические качества (силу, выносливость, гибкость,
координацию движений, быстроту реакции),
 обучить правильному выполнению упражнений
3. Воспитательные:





воспитать любовь к спорту;
развить чувство ответственности за себя, а также волю, смелость, активность;
воспитать нравственные и волевые качества;
привлекать учащихся к спорту;
устранять вредные привычки.
Возраст детей, участвующих в реализации данной дополнительной образовательной
программы, – 11 -15 лет. Программа рассчитана на 68 учебных часа в год, количество
часов в неделю – 2. Срок реализации программы – 1 год, количество занимающихся 10-15
человек.
Содержание программы
Материал программы дается в трех разделах: основы знаний; общая и специальная
физическая подготовка; техника и тактика игры.
В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории развития волейбола,
правила соревнований.
В разделе «Общая и специальная физическая подготовка» даны упражнения, которые
способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к
физической деятельности, развивают определенные двигательные качества.
В разделе «Техника и тактика игры» представлен материал, способствующий обучению
техническим и тактическим приемам игры.
В конце обучения по программе учащиеся должны знать правила игры и принимать
участие в соревнованиях.
Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение комплексов
упражнений для повышения общей и специальной физической подготовки.
Введение.
История возникновения и развития волейбола. Современное состояние волейбола.
Правила безопасности при занятиях волейболом. Начальная диагностика.
Общая физическая подготовка.
Теория: значение ОФП в подготовке волейболистов.
Практика: Общеразвивающие упражнения направленные на развитие всех физических
качеств. Упражнения на снарядах, тренажерах, футбол, баскетбол.
Специальная физическая подготовка.
Теория: значение СФП в подготовке волейболистов.
Практика: подготовительные упражнения, направленные на развитие силы и быстроты
сокращения мышц, которые участвуют в выполнении технических приёмов, скорости,
прыгучести, специальной ловкости, выносливости (скоростной, прыжковой, силовой,
игровой) быстроты перехода от одних действий к другим. Подвижные и спортивные игры.
Техническая подготовка.
Теория: значение технической подготовки в волейболе.
Практика: стойки. Приёмы и передачи мяча (двумя руками снизу, двумя руками
сверху). Подачи снизу. Прямые нападающие удары. Защитные действия (блоки,
страховки).
Тактическая подготовка.
Теория: Правила игры в волейбол. Значение тактической подготовки в волейболе.
Практика: Тактика подач. Тактика передач. Тактика приёмов мяча. Правила игры.
Методы и формы обучения
Большие возможности для учебно-воспитательной работы заложены в принципе
совместной деятельности учителя и ученика. Занятия необходимо строить так, чтобы
учащиеся сами находили нужное решение, опираясь на свой опыт, полученные знания и
умения. Занятия по технической, тактической, общефизической подготовке проводятся в
режиме учебно-тренировочных по 2 часа в неделю.
Теорию проходят в процессе учебно-тренировочных занятий, также выделяют и
отдельные занятия-семинары по судейству, где подробно разбирается содержание правил
игры, игровые ситуации, жесты судей.
Для повышения интереса занимающихся к занятиям волейболом и более успешного
решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач рекомендуется
применять разнообразные формы и методы проведения этих занятий.
С л о в е с н ы е м е т о д ы : создают у учащихся предварительные представления об
изучаемом движении. Для этой цели учитель использует: объяснение, рассказ, замечание,
команды, указания.
Н а г л я д н ы е м е т о д ы : применяются главным образом в виде показа упражнения,
наглядных пособий, видеофильмов.
Эти методы помогают создать у учеников
конкретные представления об изучаемых действиях.
Практические методы:
– метод упражнений;
– игровой;
– соревновательный,
– круговой тренировки.
Главным из них является метод упражнений, который предусматривает многократные
повторения движений.
Разучивание упражнений осуществляется двумя методами:
– в целом;
– по частям.
Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у учащихся
образовались некоторые навыки игры.
Метод круговой тренировки предусматривает выполнение заданий на специально
подготовленных местах (станциях). Упражнения подбираются с учетом технических и
физических способностей занимающихся.
Ф о р м ы о б у ч е н и я : индивидуальная, фронтальная, групповая, поточная.
Программа помогает компенсировать отставание по изучению и закреплению
отдельных разделов школьной программы, а также достичь определённых спортивных
результатов, на соревнованиях разного уровня.
По окончании реализации программы ожидается достижение следующих
результатов:
 Достижения высокого уровня физического развития у обучающихся по данной
программе;
 Повышение уровня технической и тактической подготовки в данном виде спорта;
 Устойчивое овладение умениями и навыками игры;
 Развитие у обучающихся потребности в продолжении занятий спортом как
самостоятельно так и в спортивной секции после окончания школы;
 Укрепление здоровья обучающихся, повышение функционального состояния всех
систем организма;
Учебно-тематический план
№ п/п
Содержание
Кол-во часов
1
Теория
8
2
Специальная техническая подготовка.
20
3
Специальная тактическая подготовка.
20
4
ОФП.
10
5
Соревнования.
10
ИТОГО.
68
Тематика занятий:
Теория (8 часов). История возникновения волейбола. Развитие волейбола. Правила
игры в мини-волейбол.
Техническая подготовка (20 часов).
Овладение техникой передвижений и стоек. Стойка игрока (исходные положения).
Ходьба, бег, развернувшись лицом вперед. Перемещения приставными шагами:
развернувшись лицом, правым, левым боком вперед. Двойной шаг вперед. Сочетание
способов перемещений.
Овладение техникой приема и передач мяча сверху двумя руками; передача мяча,
подвешенного на шнуре; с собственного подбрасывания; с набрасывания партнера; в
различных направлениях на месте и после перемещения; передачи в парах; отбивание
мяча кулаком через сетку в непосредственной близости от нее; с собственного
подбрасывания; подброшенного партнером – с места и после приземления. Прием и
передача мяча снизу, прием и передача мяча двумя руками сверху (на месте и в движении
приставными шагами). Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. Прием мяча на
задней линии. Передача двумя руками сверху на месте. Передача двумя руками сверху
на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Прием
мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Передача мяча сверху двумя руками в
прыжке в парах. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Прием мяча
снизу в группе.
Овладение техникой подачи: нижняя прямая; подача мяча, подвешенного на шнуре,
установленного в держателе; через сетку; подача в стенку, через сетку с расстояния 9 м;
подача через сетку из-за лицевой линии; подача нижняя боковая.
Нападающие удары. Прямой нападающий удар сильнейшей рукой (овладение режимом
разбега, прыжок вверх толчком двух ног: с места, с 1, 2, 3 шагов разбега, удар кистью по
мячу).
Овладение техникой подачи.Нижняя прямая подача с 3–6 м. Нижняя прямая подача.
Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой.
Тактическая подготовка (20 часов).
Индивидуальные действия: выбор места для выполнения нижней подачи; выбор места
для второй передачи и в зоне 3.
Групповые действия. Взаимодействия игроков передней линии: игрока зоны 4 с
игроком зоны 3, игрока зоны 2 с игроком зоны 3(при первой передаче). Взаимодействия
игроков зон 6, 5 и 1 с игроком зоны 3.
Командные действия. Прием нижней подачи и первая передача в зону 3, вторая
передача игроку, к которому передающий обращен лицом.
Тактика защиты. Выбор места при приеме нижней подачи. Расположение игроков при
приеме подачи, когда вторую передачу выполняет игрок зоны 3.
Общефизическая подготовка (10 часов).
Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых,
выносливости, координационных, скоростно-силовых.
Гимнастические упражнения. Упражнения без предметов: для мышц рук и плечевого
пояса. Для мышц ног, брюшного пресса, тазобедренного сустава, туловища и шеи.
Упражнения с предметами – со скакалками, резиновыми мячами, набивными мячами (1–2
кг). Из различных исходных положений. Чередование упражнений руками, ногами –
различные броски, выпрыгивание вверх с мячом, зажатым голеностопными суставами; в
положении сидя, лежа – поднимание ног с мячом.
Легкоатлетические упражнения. Бег с ускорением до 30 м. Прыжки: с места в длину,
вверх. Прыжки с разбега в длину и высоту. Метание теннисного мяча в цель, на
дальность.
Подвижные игры: «День и ночь», «Салки без мяча», «Караси и щука», «Волк во рву»,
«Третий лишний», «Удочка», «Круговая эстафета», комбинированные эстафеты.
Соревнования (10 часов). Принять участие в одних соревнованиях. Контрольные игры
и соревнования. Организация и проведение соревнований. Разбор проведенных игр.
Устранение ошибок.
Практические занятия. Соревнования по подвижным играм с элементами техники
волейбола. Соревнования по мини-волейболу.
Система формы контроля уровня достижений
учащихся и критерии оценки.
Умения и навыки проверяют во время участия учащихся в межшкольных
соревнованиях, в организации и проведении судейства внутри школьных соревнований.
Подведение итогов по технической и общефизической подготовке проводится 2 раза в год
(декабрь, май), учащиеся выполняют контрольные нормативы.
С и с т е м а д и а г н о с т и к и – тестирование физических и технических качеств:
Контрольные испытания.
Общефизическая подготовка.
Бег 30 м 6 × 5 м. На расстоянии 5 м чертятся две линии – стартовая и контрольная. По
зрительному сигналу учащийся бежит, преодолевая 5 м шесть раз. При изменении
движения в обратном направлении обе ноги испытуемого должны пересечь линию.
Прыжок в длину с места. Замер делается от контрольной линии до ближайшего к ней
следа испытуемого при приземлении. Из трех попыток берется лучший результат.
Метание набивного мяча массой 1 кг из-за головы двумя руками. Испытуемый стоит у
линии, одна нога впереди, держа мячдвумя руками внизу перед собой. Поднимая мяч
вверх замахом назад за голову, испытуемый производит бросок вперед.
Техническая подготовка.
Испытания на точность передачи. В испытаниях создаются условия, при которых
можно получить количественные результаты: устанавливаются ограничители расстояния
и высоты передачи – рейки, цветные ленты, обручи (гимнастические), наносятся линии.
При передачах из зоны 3 в зоны 2 и 4 расстояние передачи 3–3,5 м, высота ограничивается
3 м, расстояние от сетки – не более 1,5 м. Каждый учащийся выполняет 5 попыток;
учитывается количество передач, отвечающих требованиям в испытании, а также качество
исполнения передачи (передачи с нарушением правил не засчитываются).
Испытание на точность передачи через сетку. На противоположной стороне
площадки очерчивается зона, куда надо послать мяч: в зоне 4 – размером 2 × 1, в зоне 1 и
в зоне 6 – размером 3 × 3 м. Каждый учащийся выполняет 5 попыток в каждую зону,
учитывается количественная и качественная сторона исполнения.
Испытания на точность подач. Основные требования: при качественном техническом
исполнении заданного способа подачи послать мяч в определенный участок площадки:
правая (левая) половина площадки, зоны 4–5 (1–2), площадь у боковых линий в зонах 5–4
и 1–2 (размером 6 × 2 м), в зоне 6 у лицевой линии размером 3 × 3 м. Каждый учащийся
исполняет 3 попытки (в учебно-тренировочных группах – 5 попыток).
Испытания на точность нападающего удара. Требования к этим испытаниям состоят
в том, чтобы испытуемые качественно (в техническом отношении) смогли выполнить тот
или иной способ нападающего удара в три зоны: 1, 6, 5 из зон 4, 2.
Испытание в защитных действиях («защита зоны»). Испытуемый находится в зоне G в
круге диаметром 2,5 м. Стоя на подставке, учащийся ударом с собственного
подбрасывания посылает мяч через сетку из зон 4 и 2.
Учащийся должен применить все изученные до этого приемы защиты. Количество
ударов для каждого года обучения различное: группа начальной подготовки – первый год
обучения – 5; второй год обучения – 10; учебно-тренировочные группы, первый год
обучения – 15, второй год обучения – 20.
Тактическая подготовка. Действия при приеме мяча в поле. Основное содержание
испытаний заключается в выборе способа действия в соответствии с заданием, сигналом.
Дается два упражнения: 1) Выбор способа приема мяча (по заданию). Дается 10 попыток,
а с 14–16 лет – 15 попыток. Учитывается количество правильных попыток и качество
приема. 2) Выбор способа действия: прием мяча от нападающего удара или выход к сетке
на страховку и прием мяча от скидки. Дается 10 попыток. Учитывается количество
правильно выполненных заданий и качество.
Календарно-тематическое планирование
№ п\п
Тема занятия
Содержание учебного
материала
Дата Коррекция
Теоретическая подготовка (8 часов).
1
2
1. Гигиенические
требования к
одежде
2. Техника
безопасности на
занятиях.
02.09
Гигиенические требования к
одежде и обуви. Техника
безопасности на занятиях.
02.09
3
4
5
6
7
8
3. Основные зоны на
площадке.
09.09
5.Размеры площадки.
Основные ошибки.
16.09
7. Влияние физических
упражнений на организм
Влияние физических
человека.
упражнений на организм
человека. Самоконтроль.
8. Самоконтроль.
23.09
Основные зоны на площадке.
Основные правила игры в
4. Основные правила
09.09
волейбол.
Жесты
судей.
игры в волейбол. Жесты
судей.
Размеры площадки. Основные
6. Техника безопасности ошибки. Техника
16.09
безопасности
23.09
Техническая подготовка (20 часов).
9
1. Техника приема и
передач мяча.
Нападающий удар
10
2. Техника приема и
передач мяча.
Нападающий удар
11
3. Техника приема и
передач мяча.
Нападающий удар
12
4. Техника приема и
передач мяча.
Нападающий удар
13
5.Техника приема и
передач мяча.
Нападающий удар
30.09
Стойка игрока. Перемещение
в стойке. Передача двумя
руками сверху на месте.
30.09
Эстафеты. Подвижные игры с
элементами волейбола.
07.10
Стойка игрока. Перемещение
в стойке. Передача двумя
руками сверху на месте.
07.10
Эстафеты. Подвижные игры с
элементами волейбола.
14.10
14
6.Техника приема и
передач мяча.
Нападающий удар
Стойка игрока. Перемещение
в стойке. Передача двумя
руками сверху на месте.
14.10
Эстафеты. Подвижные игры с
элементами волейбола.
15
7.Техника приема и
передач мяча.
Стойка игрока. Перемещение 21.10
в стойке. Передача двумя
Нападающий удар
16
8.Техника приема и
передач мяча.
Нападающий удар
17
9.Техника приема и
передач мяча.
Нападающий удар
18
10.Техника приема и
передач мяча.
Нападающий удар
19
11.Техника приема и
передач мяча.
Нападающий удар.
20
12.Техника приема и
передач мяча.
Нападающий удар.
21
13.Техника приема и
передач мяча.
Нападающий удар.
22
14.Техника приема и
передач мяча.
Нападающий удар
23
15.Техника приема и
передач мяча.
Нападающий удар
24
16.Техника приема и
передач мяча.
Нападающий удар
25
17.Техника
приема и передач мяча.
Нападающий удар
руками сверху на месте и
после передачи вперед.
21.10
Прием мяча снизу двумя
руками над собой. Эстафеты.
Игра в мини-волейбол.
28.10
Эстафеты. Игра в миниволейбол.
28.10
Стойки и перемещение
11.11
игрока. Передача мяча сверху
двумя руками в прыжке в
парах. Нападающий удар при
встречных передачах. Нижняя 11.11
прямая подача. Прием мяча
после подачи. Учебная игра.
Передача мяча сверху двумя 18.11
руками стоя спиной к цели.
Нападающий удар при
встречных передачах.
18.11
Верхняя прямая подача,
прием мяча, отраженного
сеткой. Прием мяча снизу в
группе. Учебная игра.
Стойки и перемещение
25.11
игрока. Передачи мяча после
перемещения из зоны в зону.
Передачи над собой.
25.11
Нападающий удар при
встречных передачах. Подача
нижняя боковая. Прием мяча,
отраженного сеткой. Учебная
игра.
Стойки и перемещение
02.12
игрока. Передачи мяча после
перемещения из зоны в зону.
26
18.Техника
приема и передач мяча.
Нападающий удар
Передачи над собой.
02.12
Нападающий удар при
встречных передачах. Подача
нижняя.боковая. прием мяча,
отраженного сеткой. Учебная
игра.
27
19.Техника приема и
передач мяча.
Нападающий удар
28
20.Техника приема и
передач мяча.
Нападающий удар
Стойки и перемещение
09.12
игрока. Передачи мяча после
перемещения из зоны в зону.
Передачи над собой. Подача
09.12
нижняя боковая. Учебная
игра.
ОФП (6 часов).
29
30
31
32
33
34
1.Развитиедвигательных
качеств
16.12
Многоскоки, прыжки, ОРУ
2.Развитиедвигательных без предметов. Ору с
набивными мячами.
качеств
3.Развитиедвигательных
качеств
16.12
23.12
Многоскоки, прыжки, ОРУ
4.Развитиедвигательных без предметов. Ору с
набивными мячами.
качеств
5.Развитиедвигательных Многоскоки, прыжки, ОРУ
качеств
без предметов. ОРУ со
скакалками и резиновыми
6.Развитиедвигательных эспандерами.
качеств
23.12
13.01
13.01
Тактическая подготовка (20 часов).
35
1.Тактическая
подготовка
Действия в защите и
20.01
нападении. Тактика
свободного нападения. Игра в
нападение через зону 3.
выбор места для выполнения
нижней подачи; выбор места
для второй передачи и в зоне
3.
36
2.Тактическая подготовка
37
3.Тактическая
подготовка
38
4.Тактическая
подготовка
39
5.Тактическая
подготовка
40
6.Тактическая
подготовка
41
7.Тактическая
подготовка
42
8.Тактическая
подготовка
43
9.Тактическая
подготовка
44
10.Тактическая
подготовка
45
11.Тактическая
подготовка
46
12.Тактическая
подготовка
47
13.Тактическая
20.01
Действия в защите и
27.01
нападении. Тактика
свободного нападения. Игра в
27.01
нападение через зону 3.
выбор места для выполнения
нижней подачи; выбор места
для второй передачи и в зоне
3.
Действия в защите и
03.02
нападении. Тактика
свободного нападения. Игра в
03.02
нападение через зону 3.
выбор места для выполнения
нижней подачи; выбор места
для второй передачи и в зоне
3.
Действия в защите и
10.02
нападении.
Взаимодействия игроков
передней линии: игрока зоны 10.02
4 с игроком зоны 3, игрока
зоны 2 с игроком зоны 3 (при
первой передаче).
Действия в защите и
17.02
нападении.
Взаимодействия игроков
передней линии: игрока зоны 17.02
4 с игроком зоны 3, игрока
зоны 2 с игроком зоны 3 (при
первой передаче).
Действия в защите и
24.02
нападении. Взаимодействия
игроков передней линии:
игрока зоны 4 с игроком зоны 24.02
3, игрока зоны 2 с игроком
зоны 3 (при первой передаче).
Действия в защите и
02.03
подготовка
48
14.Тактическая
подготовка
49
15.Тактическая
подготовка
50
16.Тактическая
подготовка
51
17.Тактическая
подготовка
52
18.Тактическая
подготовка
53
19.Тактическая
подготовка
54
20.Тактическая
подготовка
нападении. Тактика
свободного нападения. Игра в
02.03
нападение через зону 3.
Взаимодействия игроков зон
6 с игроком зоны 3.
Действия в защите и
09.03
нападении. Тактика
свободного нападения. Игра в
09.03
нападение через зону 3.
Взаимодействия игроков зон
1 с игроком зоны 3.
Действия в защите и
16.03
нападении. Тактика
свободного нападения. Игра в
16.03
нападение через зону 3.
Взаимодействия игроков зон
1 с игроком зоны 3.
Действия в защите и
30.03
нападении. Тактика
свободного нападения. Игра в
30.03
нападение через зону 3.
Взаимодействия игроков зон
1 с игроком зоны 3.
ОФП (4 часа).
57
58
55
1.Развитиедвигательных Многоскоки, прыжки, ОРУ
качеств
без предметов. Ору с
набивными мячами.
06.04
56
2.Развитиедвигательных
качеств
06.04
3.Развитиедвигательных Многоскоки, прыжки, ОРУ
качеств
без предметов. Ору со
скакалками и резиновыми
4.Развитиедвигательных эспандерами.
качеств
13.04
13.04
Соревнования (10).
59
1.Соревнования.
Выполнять технико20.04
тактические действия в игре.
60
2.Соревнования.
20.04
61
3.Соревнования.
62
4.Соревнования.
Выполнять технико27.04
тактические действия в игре.
27.04
63
5.Соревнования.
64
6.Соревнования.
65
7.Соревнования.
66
8.Соревнования.
67
9.Соревнования.
68
10.Соревнования.
Выполнять технико04.05
тактические действия в игре.
04.05
Выполнять технико11.05
тактические действия в игре.
11.05
Выполнять технико18.05
тактические действия в игре.
18.05
Информационные ресурсы для педагога.
1. ЖаровК. П. Волевая подготовка спортсменов. М., 1996 г.
2. Амалин М. Е. Тактика волейбола. Москва. «Физкультура и спорт» 2005.
3. Волейбол / Под ред. А. Г. Айриянца. М., 1996г.
4. Волейбол. Правила соревнований. Москва. «Физкультура и спорт» 2003.
5. Голомазов В. А., Ковалёв В. Д., Мельников А. Г.. Волейбол в школе. Москва.
«Физкультура и спорт» 1976.
6. Железняк Ю. Д. 120 уроков по волейболу. М., 2000 г.
7. Железняк Ю. Д. и др. О методах и организации отбора в спортивные школы по
волейболу. М., 1991 г.
8. Железняк Ю. Д. К мастерству в волейболе. М., 1998 г.
9. Железняк Ю. Д. Тактическая подготовка волейболистов. Смоленск,
1995г.
10. Журнал «Физкультура в школе» №3. 2006.
11. Журнал «Физкультура в школе» №5,8,11.2007.
12. Журнал «Физкультура в школе» №7,8,9. 2003.
13. Ивойлов А. В. Волейбол (техника, обучение, тренировка). Минск. «Беларусь»
1991.
14. Ивойлов А. В. Волейбол. М., 2004 г.
15. Лях В. И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания.
Москва. «Просвещение» 2007.
16. Медицинский справочник тренера. М., 2006 г.
17. О з о л и н Н. Г. Современная система спортивной тренировки. М., 2007
18. Перльман М. Специальная физическая подготовка
волейболистов. Москва,
«Физкультура и спорт» 1969
Информационные ресурсы для обучающихся.
1. Внеклассные мероприятия по физкультуре в средней школе/ М.В.Видякин.Волгоград: Учитель, 2006 г.
2. Волейбол. Правила соревнований. Москва. «Физкультура и спорт» 2003. 5.
Железняк Ю. Д. К мастерству в волейболе. Москва. «Физкультура и спорт» 1978.
3. Клещёв Ю. Н., Фурманов А. Г. Юный волейболист. Москва. «Физкультура и
спорт» 1989.
4. Фидлер М. Волейбол. М., 2002 г.
5. Фурманов А. Г. Волейбол на лужайке, в парке, на траве. М., 1992 г.
6. Эйнгорн А. Н.. 500 упражнений для волейболистов. Москва. «Физкультура и
спорт» 2007.
7. Энциклопедия «Аванта +», 2006 г.