Разновидности гимнастик для дошкольников

– это лечение сказками.
Например, ребёнку, любящему
приврать по пустякам, стоит
почитать сказку "Заяц-хвастун",
легкомысленному и шаловливому
"Приключения Незнайки",
эгоистичному и жадному малышу
"О рыбаке и рыбке", а робкому и
пугливому - "О трусливом
зайце".После прочитываемого
обсуждаем сказку - дети
самостоятельно делают выводы.
Предлагаю нарисовать сюжет.
Придумываем игры по
сказкам,инсценируем любимый
отрывок.Предлагаю детям
сочинить сказку самостоятельно.
Упражнения обеспечивают
улучшение кровоснабжения
тканей глаза, повышают тонус
глазных мышц, снимают
переутомление зрительного
аппарата, развивают
способность к концентрации
взгляда на ближних объектах,
повышают способность
зрительного восприятия и
оценки объектов
окружающего пространства,
корректирует
функциональные дефекты
зрения.
Глазки влево,
глазки вправо
Вверх и вниз,
и все сначала
Для вас родители
1. В углах
комнаты, под потолком
расположите цветные картонные кружки
разных размеров. Предложите детям
посмотреть на левый круг несколько
секунд, затем на правый, выполните это
упражнение 3-5 раз, следите, после 3-5
упражнений на 10 секунд глаза закрыть,
повторить упражнение 3 раза.
2. В течение 10 секунд зажмуривать и
расслаблять глаза.
3. Поднять глаза и посмотреть вверх, затем
вниз по 4 раза, перерыв 10 секунд, затем
вправо, влево 4 раза, перерыв 10 секунд.
4. На потолке располажите рисунок в виде
змейки,спирали предлагается «пройти
путь» глазами; от начала змейки до конца,
от начала спирали до центра.
Дыхательные упражнения
способствуют насыщению
кислородом каждой
клеточки организма.
Кроме того, правильное
дыхание стимулирует
работу сердца, головного
мозга и нервной системы,
избавляет от многих
болезней, улучшает
пищеварение.
Дополнительным стимулом
для детей использую
игрушки, предметы. Приме
няю четверостишие.
является основой
формирования речевых
звуков и коррекции
нарушений
звукопроизношения; она
включает упражнения для
тренировки подвижности
органов артикуляционного
аппарата, отработки
определенных положений губ,
языка, мягкого неба,
необходимых для правильного
произнесения, как всех звуков,
так и каждого звука той или
иной группы.
Если медленно подышим,
то весь мир вокруг услышим.
ШАРИК
Щеки надую
И выпущу пар
И запыхчу,
Как большой
самовар
БЛИНЧИК
Язык широкий
положи
И спокойно удержи.
Психогимнастика – это курс
специальных занятий (этюдов, игр,
упражнений), направленных на
развитие и коррекцию различных
сторон психики ребенка (как его
познавательной и эмоционально
личностной сферы).
В процессе психогимнастики
обучаю детей овладевть азбукой
выражения эмоций, управлять ими.
Помогаю детям преодолевать
барьеры в общении, лучше
понимать себя и других,у каждого
ребенка есть возможность
самовыражаться.
Для повышения сопротивляемости
организма к простуде и
заболеваниям верхних
дыхательных путей провожу
точечный массаж особых зон
грудной клетки и лица, которые
являются важными регуляторами
деятельности верхних органов.
Точечный массаж повышает
защитные свойства слизистых
оболочек носа, глотки, гортани,
трахеи, бронхов и других органов.
Под действием массажа организм
начинает сам вырабатывать
«лекарства», которые намного
эффективнее и безопаснее
таблеток.
солнышко
грибочек
Чтоб не кашлять
И чихать
Будем носик
Растирать
Лоб мы тоже разотрем
Ладошку держим козырьком
Утренняя зарядка - повышает
общий жизненный тонус
ребенка, сопротивляемость,
закаленность и устойчивость
его организма к заболеваниям.
Устраняет сонливость, вялость.
Повышает настроение,
умственную
работоспособность.
Проводится зарядка
ежедневно,под музыкальное
сопровождение.
после дневного сна
Основной целью ставлю –
поднять настроение и мышечный
тонус детей Под негромкую
музыку,дети начинают
просыпаться, подтягиваться.
Начинаю разминочные
упражнения в постели.Делаем
общеразвивающие упражнения у
кроваток , ходим по "тропе
здоровья" (ходьба по массажным,
ребристым, солевым или мокрым
дорожкам), выполненяем
упражнения с тренажерами.
Делаем самомассаж. Включаю
корригирующие упражнения на
профилактику плоскостопия и
нарушения осанки. Заканчиваем
гимнастику обтиранием водой
или контрастным обливанием
(рук или ног) полосканием горла.