Что же такое здоровый образ жизни? здоровье и правильное развитие. Всегда Закаливание Закаливание повышает не только одни и те же часы Это важный фактор сохранения здоровья устойчивость к влиянию плохой погоды, но бодрствования и своевременного, гармоничного развития и совершенствует, мобилизирует резервные организма ребенка. ребенка. возможности адаптационных систем, чем Это комплекс мероприятий, гармоничное здоровья, развитие оздоровительных обеспечивается профилактика простудных обеспечивающих и других заболеваний. и повышение Оздоровительные силы природы имеют работоспособности огромное значение для здоровья детей: людей. Составляющими здорового образа жизни Крепкий сон здоровья детей, и детей. Ребенок дошкольного происходит сложнейшая улице не менее трех часов. то повышает Физические упражнения; Физкультминутки; Эмоциональные разрядки; Гимнастика (оздоровительная после мозг, правильное распределение приемов ее в течение дня. Доказано, что при Средства двигательной направленности: промежутках между кормлениями к часу приема пищи создается здоровый аппетит. Личная гигиена. Так с раннего детства нужно приучать сна); ребенка к тому, что такие вещи, как расческа, Пальчиковая гимнастика, зрительная, дыхательная; способствуют есть правильных формируется в Рациональное питание, работоспособность. Подвижные которой работа, возраста должен ежедневно находиться на улучшает самочувствие, гармоничного человека, а особенно ребёнка. Именно во сне развивается тело. укреплению залог процедуры; организма способствует - развития, один из важнейших элементов культура и спорт. двигательная работоспособности человека. результате сохранению высокой способствуют оздоровлению и закаливанию активность и Двигательная активность, физическая Систематическая деятельность Солнечные и воздушные ванны; Водные Регулярные прогулки на свежем воздухе являются: налаживают сна, Сон - важное условие для здоровья, бодрости укрепление кормления, и спортивные улучшению Рациональный режим игры, Режим – это правильное чередование работы периодов работы и отдыха. Режим дня всех органов и организма в целом. необходимо жизни соблюдать малыша. От с этого первых зависит дней его постель, горшок, полотенце, зубная носовой щетка, платок, должны быть индивидуальными. Благоприятная психологическая обстановка в семье и саду Основной задачей семьи и педагога в это время является здоровому приобщение образу способствовать жизни, ребёнка а формирование Все эти приемы позволяют нам к постепенно стабилизировать, приобщить к именно: здоровому образу жизни. У родителей и у разумного отношения к своему организму, ведение нас теперь одна цель - воспитывать здоровых детей. здорового образа жизни с самого раннего Дети очень внимательны, они все видят и слышат. Следите за своими репликами о пище. О пище можно говорить только хорошо. детства. Экологически грамотное поведениеЧерез походы, экскурсии игры на в лес, свежем прогулки, воздухе, развлечения дети получают необходимый опыт, учатся исследовать, наблюдать и заботиться о своем здоровье. Естественные ароматы леса благотворно влияют на ребенка, учат правильно пользоваться этими запахами. Дети узнают о пользе деревьев. В нашем саду с этой целью создан уголок леса с экологической тропой. МБДОУ «Детский сад № 85» г. Новороссийск Богдан И.А. Помните! Секреты Здорового Образа Жизни дошкольников г. Новороссийск, 2015