ПАМЯТКА ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания похожи на проявление обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. СОБЛЮДАЙТЕ ГИГИЕНУ Часто мойте руки с мылом. Если не возможности воспользоваться мылом, обработайте руки спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками. Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. ДЕРЖИТЕСЬ НА РАССТОЯНИИ ОТ БОЛЬНОГО ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Избегайте близких контактов с заболевшими - соблюдайте Здоровый образ жизни повышает расстояние не менее 1 метра. сопротивляемость организма к Временно исключите поездки и пребывание в местах инфекции. массового скопления людей. Вирус легко передается от Соблюдайте правильный режим больного человека к здоровому по воздушно-капельному дня, включая полноценный сон, пути, поэтому прикрывайте рот и нос платком (а лучше потребление пищевых продуктов одноразовыми салфетками) при кашле или чихании. богатых белками, витаминами и Старайтесь не трогать руками глаза, нос или рот, минеральными веществами. поскольку гриппозный вирус распространяется этими Не забывайте про физическую путями. активность. Не сплевывайте в общественных местах. Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. ЛЮДИ, ИМЕЮЩИЕ ВЫСОКИЙ РИСК РАЗВИТИЯ ГРИППА: САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ СИМТОМЫ ГРИППА А(Н1N1)2009: • высокая температура тела (97%); беременные женщины; • кашель (94%); лица 65 лет и старше; • насморк (59%); дети до 5 лет; • боль в горле (50%); граждане любого возраста, страдающие хроническими • учащенное дыхание (41%); заболеваниями (такими как астма, диабет, сердечные • головная боль (47%); заболевания); • боли в мышцах (35%); лица со сниженным иммунитетом (например, лица, • конъюнктивит (9%). принимающие иммуносупрессивные (стероиды, В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочнокишечных расстройств (которые не характерны для сезонного цитостатики) препараты, ВИЧ-инфицированные). гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%). ГЛАВНАЯ ОПАСНОСТЬ - ОСЛОЖНЕНИЯ Характерная особенность гриппа А(Н1N1)2009— раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 они развиваются уже на 2-3-й день болезни. Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ? Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям специалиста, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции. Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом. До прихода врача вы можете применять: Сосудосуживающие средства в виде капель в нос с целью облегчения носового дыхания по мере необходимости; • Жаропонижающие и обезболивающие препараты, показанные при температуре выше 38,5°C и болевых симптомах с учетом индивидуальной переносимости конкретных препаратов. Наибольшие доказательства эффективности и безопасности имеются для парацетамола и ибупрофена, в том числе и при применении у детей. Парацетамол также является наиболее предпочтительным препаратом при лечении лихорадки у беременных женщин. Разовая доза парацетамола (ацетаминофена) для взрослых составляет 500 мг, кратность – до 4 раз в сутки. Ибупрофен принимается по 400 мг 3-4 раза в сутки внутрь после еды. • Следует избегать использования АСПИРИНА и препаратов на его основе, из-за возможного риска развития побочных эффектов. ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ? Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного. Ограничьте до минимума контакт между заболевшим и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. Чаще проветривайте помещение. Сохраняйте чистоту, мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. Мойте руки с мылом. Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). Ухаживать за больным должен только один член семьи.