рабочая программа по ОМЗ, 9 класс

Бюджетное образовательное учреждение Чувашской республики
среднего профессионального образования
«Чебоксарское училище олимпийского резерва (техникум)»
Министерства по физической культуре, спорту и туризму Чувашской республики
Согласовано
Зам директора по УР
________________И.Г. Лазарева
«_____» _______________
ОСНОВЫ МЕДИЦИНСКИХ ЗНАНИЙ
Учебная программа для учащихся 9 классов
9 класс
Уроки изучения нового материала – 28 часа
Контрольные работы – 4 часа
Лабораторные работы – 2 часа
Всего – 34 часа
Составил преподаватель биологии, химии
ОМЗ БОУ СПО«ЧУОР (техникум)»
Петрова О.В.
Учебная программа утверждена на
заседании методического объединении
Чебоксары – 2013
Пояснительная записка
Настоящая программа предназначена для изучения курса «Основы
медицинских знаний» с основами анатомии, физиологии и гигиены в 9 классе
средней общеобразовательной школы и рассчитана на 1 час классных занятий.
Данная программа базируется на биологических дисциплинах, освоенных на уроках
биологии. Она рассчитана на год обучения в объеме 34 часа.
Данная программа предназначена для постепенной подготовки учащихся к
дальнейшему обучению на курсах по специальности 050141 «Физическая культура».
Последовательность тем обусловлена логикой развития основных
анатомических, физиологических и гигиенических понятий о человеке и
способствует формированию научного мировоззрения и развитию глубокого
понимания сущности организма спортсмена.
Физическая культура и спорт расширяют адаптационные возможности
человека. Двигательная активность, рациональное питание, закаливание
способствуют укреплению здоровья человека, повышает его функциональные
возможности, способность противостоять негативным факторам среды. Это особенно
важно знать людям, чья жизнь напрямую связана со спортом.
В программе ОМЗ для учащихся 9 классов приведены основные теоретические
положения, отражающие современные научные взгляды и представления о
различных факторах внешней среды и их воздействии на здоровье людей, а также о
влиянии занятий физической культурой и спортом на здоровье человека. Все вопросы
курса рассмотрены с гигиенической точки зрения, во взаимосвязи с оздоровительным
принципом и основными задачами физического воспитания. Также достаточно
подробно рассмотрены актуальные вопросы спортивной медицины и здорового
образа жизни, различные виды массажа и контроля за состоянием здоровья
спортсменов, современная система реабилитации спортсменов. Большое внимание
уделено анатомо-физиологическому обоснованию применения средств физической
культуры и спорта в профилактике различных травм и заболеваний, методам их
диагностики, а также основам оказания первой медицинской помощи, гигиене
физической культуры и спорта.
Учебные занятия по данному предмету проводятся в форме стандартных
уроков, лабораторных и контрольных работ.
Урок – это основная форма обучения учащихся, состоящий из следующих
этапов:
1)анализ старых знаний и подготовка к восприятию новых;
2)синтез или изложение новых знаний;
3)ассоциация или сравнение старых и новых знаний;
4)обобщение или приведение в определенную систему, логику;
5)упражнение в применении полученных знаний.
На лабораторных и практических занятиях устанавливается связь между
теоретическими и практическими знаниями и умениями, облегчается понимание
фактического материала. Проверяются знания материала в форме тестов, текущих
контрольных работ.
Распределение учебных часов дисциплины по четвертям (9 кл.)
№
n\n
Темы уроков
Количество часов
по четвертям
1
1ч
1.
2
3
4.
Всего
часов
2 33ч 44ч
2ч
Тема 1. Значение физического воспитания и спорта
4
4
Тема 2. Исследование и оценка физического
состояния человека
Тема 3. Социально-биологические основы
физической культуры и спорта.
Тема 4. Основы ЗОЖ. Факторы, ухудшающие
физическую работоспособность и здоровье
спортсмена.
Тема 5. Система комплексной реабилитации
спортсмена.
Тема 6. Профилактика и лечение травм.
Доврачебная медицинская помощь и ее
организация.
Итоговая контрольная работа
Резерв
ИТОГО за 9 класс
5
5
7
9
7
7
4
4
6
6
10
6
6
1
1
8
1
1
34
Программный материал за курс 9 класса.
Название тем
Тема 1. Значение физического
воспитания и спорта
Тема 2. Исследование и оценка
физического состояния человека
Тема 3. Социальнобиологические основы
физической культуры и спорта.
Тема 4. Основы ЗОЖ. Факторы,
ухудшающие физическую
работоспособность и здоровье
спортсмена.
Тема 5. Система комплексной
реабилитации спортсмена.
Тема 6. Профилактика и лечение
травм. Доврачебная медицинская
помощь и ее организация.
Уроки,
лекции
4
Виды занятий
Лаборатор. Контроль.
работы
работы
Всего
часов
4
3
1
1
5
5
-
1
6
4
-
-
4
4
1
1
6
6
-
-
6
Итоговая контрольная работа
-
Резерв
1
Итого
28
-
1
1
1
2
4
34
Распределение учебных часов по видам занятий – 9 класс
четверти
лекция
1
2
3
4
итого
7
6
8
7
28
Виды занятий
Лабораторные
работы
1
1
3
Контрольные
работы
1
1
1
1
3
Всего
часов
9
7
10
8
34
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ (9 класс)
Тема 1. Значение физического воспитания и спорта (4 часа)
Ученик должен:
знать:
 факторы, влияющие на формирование здоровья человека;
 определения: здоровье, физическое развитие, здоровый образ жизни
 основные методы исследования физического развития человека
уметь:
 оценивать свое физическое развитие, тип конституции;
 составлять режим дня, исходя из собственных биоритмов.
Здоровье, факторы влияющие на его формирование. Субъективное и объективное здоровье.
Эндогенные и экзогенные факторы.
Типы конституции: астеник, гиперстеник, нормостеник. Физическое развитие. Его оценка.
Работоспособность человека. Изменение работоспособности в течение дня, недели, года.
Требования к составлению расписания занятий.
Режим дня. Требования к составлению режима дня. Соблюдение режима.
Тема 2. Исследование и оценка физического состояния
человека (5часов)
Ученик должен:
знать:
 функционально-морфологические свойства организма, которые определяют его физическую
работоспособность;
 определения: здоровье, физическое развития, масса тела, уровень аэробной и анаэробной
мощности, сила, мышечная выносливость, координация движений;
 основные методы исследования физического развития человека
уметь:
 оценивать свое физическое развитие с помощью методов соматоскопии и соматометрии;
Физические возможности человеческого организма. Медицинский контроль за состоянием
организма.
Антропометрия – соматометрия. Оценка состояния осанки, стопы, телосложения.
Наружный осмотр – соматоскопия. Оценка ЖЕЛ, жизненного показателя, мышечной силы, весоростового индекса.
Лабораторная работа – 1 час
Исследование организма с измерением различных соматоскопических и соматометрических
показателей.
Контрольная работа по темам 1-2 – 1 час
Тема 3. Социально-биологические основы физической
культуры и спорта (6 часов).
Ученик должен:
знать:
.
 основные понятия, ключевые слова: организм человека как биосистема, кровеносная, нервная ,
эндокринная, мышечная системы,
 рекомендации по дыханию при занятиях физической культурой и спортом;
 функции дыхания,
 энергетику мышечной деятельности;
уметь:
 делать выводы о функциональном состоянии собственных систем организма, их ответной
реакции на физические и спортивные нагрузки;
 использовать полученные знания в повседневной жизни, во время спортивных тренировок,
соревнований.
 Делать выводы по результатам тестирования.
Организм как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система.
Функциональные системы организма.
Исследование и оценка функционального состояния кровеносной системы. Функции и строение
КС.
Исследование и оценка функционального состояния нервной системы.
Исследование и оценка функционального состояния эндокринной системы. Гормоны.
Функции дыхания. Рекомендации по дыханию при занятиях физическими упражнениями и
спортом.
Энергетика при мышечной деятельности. Мышечное утомление. Восстановление.
Контрольная работа за 1 полугодие
Тема 4. Основы ЗОЖ. Факторы, ухудшающие физическую
работоспособность и здоровье спортсмена (4 часа)
Ученик должен:
знать:
.
 основы ЗОЖ, роль физической культуры в процессе формирования и становления личности, ее
значения для повышения физической работоспособности;
 рекомендации по оздоровлению организма, по выработке полезных навыков и развитию
физических возможностей.
 факторы, ухудшающие физическую работоспособность и состояние здоровья;
 рекомендации по оздоровлению организма, по выработке полезных навыков и развитию
физических возможностей.
 о влиянии радионуклеотидов, пестицидов и др неблагоприятных факторов на состояние
здоровья и физическую работоспособность спортсмена;





уметь:
проводить логическую связь между здоровьем и двигательной активностью человека;
делать выводы по результатам тестирования.
противостоять вредным привычкам как факторам, ухудшающим физическую и спортивную
работоспособность.
учитывать экогигиенические факторы во время тренировок и при подготовке к соревнованиям
для достижения хороших результатов;
применять полученные знания на практике.
Здоровье человека: функциональные возможности проявления в различных сферах
жизнедеятельности. Влияние образа жизни на здоровье. Здоровье и двигательная активность
человека.
Гигиена физических упражнений.
Профилактика простудных заболеваний и перегревов. Закаливание - виды и приемы.
Влияние вредных привычек на функциональные системы : курение, алкоголь, наркотики,
гиподинамия, аутогемотрансфузия
Сгонка веса, применение анаболитических стероидов, стимуляторов. Внешняя среда: природные
и социально-экологические факторы. Их воздействие на организм и жизнедеятельность. Допинги и
антидопинговый контроль в спорте. Исследования человека на допинг. Последствия применения
допинга. Виды допинга.
Схема санитарно-гигиенических мероприятий в подготовке спортсмена. Оценка последствий
влияния неблагоприятных факторов на человеческий организм.
Экогигиенические факторы, ухудшающие состояние здоровья спортсмена: социально-бытовые
условия, мотивация, уровень питания, состояние окружающей среды и т.п.
Тема 5. Система комплексной реабилитации спортсмена
(6 часов)
Ученик должен:
знать:
.
 процессы воздействия физ. нагрузки на организм и процессы восстановления,
 восстановительные процедуры такие как массаж, лечебная физкультура, правильное и
рациональное питание, их задачи;
 основы классического массажа и самомассажа.
уметь:
 составлять суточный рацион питания в зависимости от вида спорта, спортивных нагрузок;
 делать элементарные приемы массажа.
Восстановительный или послерабочий период. Специфические особенности
восстановительного периода. Восстановительный период у детей. Средства, ускоряющие процессы
восстановления: массаж, водные процедуры, правильное питание.
Массаж. Самомассаж. Виды и задачи массажа. Массаж при различных травмах и как фактор
восстановления.
Лечебная физкультура. Ее виды и задачи.
Питание – главный фактор восстановления спортсмена. Понятие о достаточном и
сбалансированном питании. Физиологическая и энергетическая роль белков, жиров, углеводов,
витаминов и минеральных веществ.
Лабораторная работа – 1 час
Составление суточного пищевого рациона спортсмена.
Контрольная работа по темам 5-6 - 1 час
Тема 6. Профилактика и лечение травм. Доврачебная
медицинская помощь и ее организация (6 часов)
Ученик должен:





знать:
основные наиболее часто встречающиеся физические травмы ОДА спортсменов (тендинит,
переломы, растяжения, разрывы менисков, ушибы и др),
особенности спортивного травматизма,
меры профилактики спортивного травматизма;
основные причины и условия, способствующие возникновению травм и заболевание ОДА;
общие приемы оказания 1 медицинской помощи.
уметь:
 своевременно оказать 1 медицинскую помощь;
 накладывать повязки: обыкновенные, давящие и в зависимости от вида травмы.
 выявлять признаки жизни и признаки смерти.
Травмы спортсменов: ушибы, растяжения, переломы, тендинит, кровотечение.
Общие понятия о первой медицинской помощи. Основные доврачебные мероприятия.
Основные понятия о асептике и антисептике. Биологические и химические антисептики.
Асептика- перевязочный материал, стерилизация, ультрафиолетовой облучение
Общие приемы оказания первой медицинской помощи: искусственное дыхание, непрямой
массаж сердца, остановка кровотечения. Выявление признаков жизни и смерти. Состояния, при
которых необходима доврачебная помощь.
Наложение повязок – дисмургия. Типы и виды бинтовых повязок.
Итоговая контрольная работа – 1 час
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Основная
О.В. Петрова О.В. Основы медицинских знаний и спортивной физиологии: методическое
пособие для учащихся. – Чебоксары, 2013.
В.И. Дубровский. Спортивная медицина: Учебник для студентов вузов. – М.: Гуман. изд.
центр ВЛАДОС, 1988.
Я.С. Вайнбаум, В.И. Коваль, Т.А. Родионова. Гигиена физического воспитания и спорта. –
М.: Академия, 2004.
О.С. Васильева, Л.Р. Правдина. Книга о новой физкультуре. – Ростов н/Д, 2001.
Ю.И. Евсеев Физическая культура и спорт. - Ростов.: Феникс, 2005.
Спортивная физиология/ Под редакцией Я. М. Коца – М.: Физкультура и спорт, 2000.
Г.И. Погадаев. Физическая культура. Ответы на экзаменационные билеты. 9 класс. – М.:
Экзамен, 2011.
Дополнительная
1. Колесов Д. В. , Маш Р. Д., Беляев И. Н.. Биология. Человек: учебник для 8 кл. – М.: Дрофа, 2005
2. Никитюк Б. А., Гладышева А. А.. Анатомия и спортивная морфология (практикум): учебное
пособие – М.: Физкультура и спорт, 1992.
3. Рохлов В. С., Сивоглазов В. И.. Практикум по анатомии и физиологии человека: учебное пособие.
– М.: Издательский центр «Академия», 1999.
4. Рохлов В. С.. Школьный практикум. Биология. Человек, 9 кл. – М.: Дрофа, 2003.
5. Федюкович Н.И. Основы медицинских знаний: Учебное пособие для учащихся 10-11 классов
общеобразовательных учебных заведений. – ростовн/Д.: «Феникс», 2001.
Предлагаемые темы рефератов, презентаций
Тема 1. Значение физического воспитания и спорта
1.Виды спорта и тип телосложения
2.Задачи режима дня и его организация
Тема 2. Исследование и оценка физического состояния человека.
1. Первая медицинская помощь при травмах
2. Спортивный травматизм
3. Правильное питание – залог здоровья будущего спортсмен
4. Биологические ритмы
Тема 3. Социально-биологические основы ФК и спорта.
1.Социальнобиологические основы физической культуры.
2.Физическая активность и сердце
3. Значение физкультуры в правильном формировании ОДС.
Тема 4. Основы ЗОЖ. Факторы, ухудшающие физическую работоспособность и здоровье
спортсмена
1. Гигиенические основы закаливания
2. Роль физической культуры в укреплении здоровья.
3. Спорт и долгожители.
4. Гигиеническое обеспечение отдельных видов спорта
5. Занятие спортом и курение – несовместимы.
6. Инфекционные заболевания и спорт
7.Допинг и антидопинговый контроль в спорте.
8. Экология и спорт
Тема 5. Система комплексной реабилитации спортсмена
1. Реабилитация и восстановление в спорте
2. Гигиенический массаж
3. Особенности питания спортсмена.
Тема 6. Профилактика и лечение травм.
1.Первая медицинская помощь при травмах
2.Спортивный травматизм
3. Профилактика травматизма в школе, на тренировке, дома.