9 Кю Жёлтый пояс Кихон на месте: ХД – чудан цуки. ХД – дзёдан

Аттестация Всероссийской федерации Годзю-рю
9 Кю
Жёлтый пояс
Кихон на месте:
ХД – чудан цуки.
ХД – дзёдан уке, чудан цуки.
ХД – чудан уке, дзёдан цуки.
ХД– харай уке,чудан цуки.
ХД– ура учи (йоко).
ХД– ура учи (шомен).
ХД - татэ хиджи атэ.
ХД– мае кери.
ХД– маваши кери.
Кихон в движении:
ЗД – чуданцуки.
ЗД – маекери.
Физическая подготовка:
отжимания от пола 10 раз, подъём туловища из положения лежа на спине 20 раз, руки за головой.
Стаж тренировок не менее 6 месяцев.
Условные обозначения:
ХД – Хейко Дачи.
ШД – Шико Дачи.
ЗД – Зенкуцу Дачи.
СД – Санчин Дачи.
НД – Некоаши Дачи
8 Кю
Оранжевый пояс
Кихон на месте:
ХД – чудан уке + шита барай, моротэ цуки.
ХД – гедан тэтсуй учи, дзёдан ура учи.
ХД – ура учи (шомэн).
ХД – ура учи (йоко).
ХД – чудан хиджи атэ, дзёдан ура учи, харай уке, чудан цуки.
ХД – кин кери (мае).
ХД – кин кери (маваши).
ХД – кансецу кери.
ХД – сокуто кери.
ЗД – мае кери.
ЗД – маваши кери.
ЗД – сокуто кери.
Кихон в движении:
СД, ЗД, ШД – цуки (дзёдан, чудан, гедан, уке + цуки).
СД – мае кери (чудан).
ЗД – маваши кери (чудан).
ШД 450 – кансетсу кери.
ЗД – сокуто кери.
Ката:
Гекисай 1.
Кумитэ:
по указанию экзаменатора.
Физическая подготовка:
отжимания от пола 15 раз, подъём туловища из положения лежа на спине 30 раз, руки за головой.
Стаж занятий не менее 4 месяцев со дня получения 9 Кю.
Условные обозначения:
ХД – Хейко Дачи.
ШД – Шико Дачи.
ЗД – Зенкуцу Дачи.
СД – Санчин Дачи.
НД – Некоаши Дачи
7 Кю
Красный пояс
Кихон вдвижении:
СД – дзёдануке, чудан гьяку цуки.
ЗД – чудануке, чудан гьяку цуки.
ШД900 – тэтсуй учи гедан, ура учи.
ШД 450 – мавашихиджиатэ, ураучи, харайуке, чудан гьяку цуки.
ЗД – мае кери, хиджиатэ, гедануке, чудан гьяку цуки.
СД – мае кери, маваши кери.
ЗД – сокутокери, гьяку цуки.
Ката:
Гекисай 1, Гекисай 2.
Кумитэ:
2 раунда по 2 минуты по спортивным правилам.
Физическая подготовка:
отжимания от пола 20 раз, подъём туловища из положения лежа на спине 40 раз, руки за головой,
подтягивание на перекладине.
Стаж занятий не менее 4 месяцев со дня получения 8 Кю.
Условные обозначения:
ХД – Хейко Дачи.
ШД – Шико Дачи.
ЗД – Зенкуцу Дачи.
СД – Санчин Дачи.
НД – Некоаши Дачи
6 Кю
Зеленый пояс
Кихон в движении:
СД – чудан уке + шита барай, моротэ цуки.
ШД 450 – маваши хиджи атэ, ура учи, харай уке, гьяку цуки.
ШД 900 – тетсуи учи, ура учи.
ШД 450 – кансетсу кери, аге цуки, ура учи, харай уке, гьяку цуки.
СД – мае кери, маваши кери.
ЗД – сокутокери, гьяку цуки.
НД >СД– дзёдан уке, гьяку цуки.
НД >ЗД – чудан уке, дзедан гьяку цуки.
НД > ШД 450 – харай уке, гьяку цуки.
Ката:
Гекисай 1, Гекисай 2, Сайфа.
Кумитэ:
3 раунда по 2 минуты по спортивным правилам.
Физическая подготовка:
отжимания от пола 30 раз, подъём туловища из положения лежа на спине 60 раз, руки за головой,
подтягивание на перекладине 10 раз.
Стаж занятий не менее 6 месяцев со дня получения 7 Кю.
Условные обозначения:
ХД – Хейко Дачи.
ШД – Шико Дачи.
ЗД – Зенкуцу Дачи.
СД – Санчин Дачи.
НД – Некоаши Дачи
5 Кю
Синий пояс
Кихон в движении:
СД – чудан уке + шита барай, моротэ цуки.
ШД 900 – тетсуи учи, ура учи.
ШД 450 – кансетсу кери, аге цуки, ура учи, харай уке, гьяку цуки.
НД > СД – дзедан уке, гьяку цуки.
НД >ЗД – чудан уке,дзедангьяку цуки.
НД > ШД 450 – харайуке, гьяку цуки.
НД – мае кери, цуки.
НД – хиджи атэ, ура учи, харай уке, гьяку цуки.
НД – мае кери, маваши кери.
НД– сокуто кери, гьяку цуки.
Ката:
Санчин, Гекисай 1, Гекисай 2, Сайфа.
Кумитэ:
3 раунда по 2 минуты по спортивным правилам.
Физическая подготовка:
отжимания от пола 40 раз, подъём туловища из положения лежа на спине 80 раз, руки за головой,
подтягивание на перекладине 15 раз.
Стаж занятий не менее 6 месяцев со дня получения 6 Кю.
Условные обозначения:
ХД – Хейко Дачи.
ШД – Шико Дачи.
ЗД – Зенкуцу Дачи.
СД – Санчин Дачи.
НД – Некоаши Дачи
4 Кю
Пурпурный пояс
Кихон в движении:
После выполнения комбинации вернуться НД.
НД > СД – дзёдан уке, гьяку цуки.
НД > ЗД – чудан уке, дзёдангьяку цуки.
НД > ШД 450 – харай уке, гьяку цуки.
НД – мае кери, цуки.
НД – мае кери,хиджиатэ,ура учи, харай уке, гьяку цуки.
НД – мае кери, маваши кери.
НД– сокуто кери, гьяку цуки.
НД > СД– йоко уке + шита барай, моротэ цуки.
НД > ШД 900 – гедан тетсуи учи, ура учи.
НД > ШД 450 – кансецу кери, аге цуки, ура учи, харай уке,гьяку цуки.
Ката:
Санчин, Гекисай 1, Гекисай 2, Сайфа.
Кумитэ:
3 раунда по 2 минуты по спортивным правилам.
Физическая подготовка:
отжимания от пола 50 раз, подъём туловища из положения лежа на спине 100 раз, руки за головой,
подтягивание на перекладине 20 раз.
Стаж занятий не менее 6 месяцев со дня получения 5 Кю.
Условные обозначения:
ХД – Хейко Дачи.
ШД – Шико Дачи.
ЗД – Зенкуцу Дачи.
СД – Санчин Дачи.
НД – Некоаши Дачи
3 Кю
Коричневый пояс
Кихон:
выполняется в движении вперёд и назад, необходимо выполнить не менее восьми, по выбору
экзаменатора:
НД > СД дзёдан уке, гьяку цуки.
НД > СД гьяку цуки, мае кери.
НД > СД чудан уке + шита барай, моротэ цуки, мае кери.
НД > СД – мае кери, маваши кери.
НД > ЗД – чудан уке, дзёдан гьяку цуки.
НД > ЗД – мае кери цуки.
НД > ЗД – хиджи атэ, гьяку цуки.
НД > ЗД – мае кери, хиджи атэ, ура учи, харай уке, гьяку цуки.
НД > ЗД – сокуто кери, гьяку цуки.
НД > ЗД – сокуто кери (передней ногой), гьяку цуки.
НД > ШД 450 – харай уке, гьяку цуки.
НД > ШД 900 – тэтцуй учи, ура учи.
НД > ШД 450 – маваши хиджи атэ, ура учи, харай уке, гьяку цуки.
НД > ШД 450 – кансецу кери, аге цуки, ура учи, харай уке, гьяку цуки.
Ката:
Санчин, Гекисай 1 или Гекисай 2, Сайфа.
Кумитэ:
3 раунда без учета времени не по спортивным правилам, но с контролем. Необходимо показать
хороший уровень техники атаки и защиты. Если защита не является эффективной, испытуемый
считается не сдавшим экзамен.
Физическая подготовка:
отжимания от пола 50 раз, подъём туловища из положения лежа на спине 100 раз, руки за головой,
подтягивание на перекладине 20 раз.
Стаж занятий не менее 6 месяцев со дня получения 4 Кю.
Условные обозначения:
ХД – Хейко Дачи.
ШД – Шико Дачи.
ЗД – Зенкуцу Дачи.
СД – Санчин Дачи.
НД – Некоаши Дачи
2 Кю
Коричневый пояс
Кихон:
выполняется в движении вперёд и назад, необходимо выполнить не менее восьми, по выбору
экзаменатора:
НД > СД дзёдан уке, гьяку цуки.
НД > СД гьяку цуки, мае кери.
НД > СД чудан уке + шита барай, моротэ цуки, мае кери.
НД > СД – мае кери, маваши кери.
НД > ЗД – чудан уке, дзёдан гьяку цуки.
НД > ЗД – мае кери цуки.
НД > ЗД – хиджи атэ, гьяку цуки.
НД > ЗД – мае кери, хиджи атэ, ура учи, харай уке, гьяку цуки.
НД > ЗД – сокуто кери, гьяку цуки.
НД > ЗД – сокуто кери (передней ногой), гьяку цуки.
НД > ШД 450 – харай уке, гьяку цуки.
НД > ШД 900 – тэтцуй учи, ура учи.
НД > ШД 450 – маваши хиджи атэ, ура учи, харай уке, гьяку цуки.
НД > ШД 450 – кансецу кери, аге цуки, ура учи, харай уке, гьяку цуки.
Ката: Санчин, Гекисай 1 или Гекисай 2, Сайфа.
Кумитэ:
3 раунда без учета времени не по спортивным правилам, но с контролем. Необходимо показать
хороший уровень техники атаки и защиты. Если защита не является эффективной, испытуемый
считается не сдавшим экзамен.
Физическая подготовка: отжимания от пола 50 раз, подъём туловища из положения лежа на спине
100 раз, руки за головой, подтягивание на перекладине 20 раз.
Стаж занятий не менее 6 месяцев со дня получения 3 Кю.
Условные обозначения:
ХД – Хейко Дачи.
ШД – Шико Дачи.
ЗД – Зенкуцу Дачи.
СД – Санчин Дачи.
НД – Некоаши Дачи
1 Кю
Коричневый пояс
Кихон:
выполняется в движении вперёд и назад, необходимо выполнить не менее восьми, по выбору
экзаменатора:
НД > СД дзёдан уке, гьяку цуки.
НД > СД гьяку цуки, мае кери.
НД > СД чудан уке + шита барай, моротэ цуки, мае кери.
НД > СД – мае кери, маваши кери.
НД > ЗД – чудан уке, дзёдан гьяку цуки.
НД > ЗД – мае кери цуки.
НД > ЗД – хиджи атэ, гьяку цуки.
НД > ЗД – мае кери, хиджи атэ, ура учи, харай уке, гьяку цуки.
НД > ЗД – сокуто кери, гьяку цуки.
НД > ЗД – сокуто кери (передней ногой), гьяку цуки.
НД > ШД 450 – харай уке, гьяку цуки.
НД > ШД 900 – тэтцуй учи, ура учи.
НД > ШД 450 – маваши хиджи атэ, ура учи, харай уке, гьяку цуки.
НД > ШД 450 – кансецу кери, аге цуки, ура учи, харай уке, гьяку цуки.
Ката:
Санчин, Гекисай 1 или Гекисай 2, Сайфа.
Кумитэ:
3 раунда без учета времени не по спортивным правилам, но с контролем. Необходимо показать
хороший уровень техники атаки и защиты. Если защита не является эффективной, испытуемый
считается не сдавшим экзамен. Физическая подготовка: отжимания от пола 50 раз, подъём
туловища из положения лежа на спине 100 раз, руки за головой, подтягивание на перекладине 20
раз.
Стаж занятий не менее 6 месяцев со дня получения 2 Кю.
Условные обозначения:
ХД – Хейко Дачи.
ШД – Шико Дачи.
ЗД – Зенкуцу Дачи.
СД – Санчин Дачи.
НД – Некоаши Дачи