Дети дошкольного возраста после длительного

Дети дошкольного возраста после длительного
«общения» с компьютером к вечеру возбуждены,
раздражительны и неуправляемы. Для них это
чрезмерная нагрузка на глаза (из-за световой
пульсации экрана она существенно отличается от
нагрузки при чтении и просмотре телевизора), на
костную систему (долгая неподвижность), нервную
систему
(эмоциональный
стресс
при
играх
сопровождается
значительным
увеличением
содержания гормонов коры надпочечников). Не
говоря уже об электромагнитном излучении.
ВРЕМЯ
Как показали исследования, уже на 14-й минуте
работы на компьютере у большинства дошкольников
проявляются беспокойство, рассеянность и усталость.
А после 20-и минут – у 25 процентов детей были
зафиксированы негативные явления со стороны
центральной нервной системы и зрительного
аппарата. Без ущерба для здоровья ребёнок может
непрерывно работать за компьютером не чаще трёх
раз в неделю, через день. Длительность
рекомендуют ограничивать 15-ю минутами, а для
детей близоруких родителей – 10 минутами.
Дети начинают пользоваться компьютером,
если он есть дома, лет с 2-x - 3-х. И научаются они
делать очень многое. Часто в играх могут победить
даже взрослых. И это ни хорошо, ни плохо. На самом
деле вполне можно и не знакомить ребёнка с
компьютером, не показывать игры, но часто родители
сами хотят это сделать. Встаёт вопрос, зачем? На
самом деле, за тем же, зачем учат читать или считать
в 2 -3 года. Чтобы ребёнок УМЕЛ. Стоит понимать, что
это необязательно. С другой стороны это и не плохо
(когда есть родительский контроль) и открывает
массу новых возможностей. Например, играть в
развивающие игры для самых маленьких. Развитие это волшебное слово, но и его должно быть в меру.
Итак, всегда нужно знать, чем ваш ребёнок занят на
компьютере. Одного его оставлять не стоит. Помимо
того, что он может стереть очень важный файл, он
портит себе зрение и нервную систему долгим
сидением. Второе правило - дошкольнику 10 минут в
день
за
компьютером
достаточно!
в 6-9 лет можно начинать учить ребёнка работать с
информацией, лучше в игровой форме. Для этого
тоже существует ряд игр. Продолжительность
сидения 20 минут за раз. Всегда контролируйте, чем
занят ребёнок! Он уже может сам что-то искать и
смотреть в ваших файлах, может сам играть в
Интернете. Существуют хорошие детские сайты как
раз для детей такого возраста, стоит показать их
ребёнку, там много именно полезной и развивающей
информации.
ОФТОЛЬМОТРЕНАЖ. Это зрительная гимнастика,
необходимая в целях профилактики. Приучите
ребёнка выполнять её дважды за сеанс: через 7-8
минут после начала работы и после её окончания.
Разберёмся в причинах и зададим наиболее
очевидные вопросы. Почему проводить время за
компьютером для ребёнка может стать более
привлекательным, чем реальное общение?
В реальной жизни достаточно сложно устанавливать
контакты. В то время как в виртуальном мире
интернета очень легко заводить "друзей" и общаться
с большим количеством людей. Объяснить это легко,
собеседника не видно, а также не видно его реакции.
Можно позиционироваться себя в любом качестве, и
представиться кем-то другим, в большинстве случаем
нет обратной оценки, в реальности всё не так.
Большое
количество
собеседников
помогает
чувствовать свою значимость. Можно обсуждать
любые темы, а также вступать в группы по интересам.
Всё это формирует острую потребность быть
востребованным.
Если же рассматривать феномен компьютерных игр,
то тут нужно отметить что это соревнования. И как
любому соревнованию присущи желание победить и
добиться высоких результатов. Если игрок показал
неважный результат, он может повторить попытку с
учётом допущенных в прошлый раз ошибок. В тоже
время мозг перевозбуждается уже через 15 минут
непрерывной игры и не может переключить
внимание на посторонние объекты, что приводит не
нежеланию ребёнка прекратить игру.
Какую опасность несёт в себе времяпровождение за
компьютером.
Для
ребёнка
становится
затруднительным
налаживать новые контакты, выражать эмоции и
мысли из-за того что он меньше проводит времени в
обществе друзей и родных. В то время как общение
очень важный аспект жизни, и необщительный
ребёнок может затруднительно себя чувствовать в
обществе.
В процессе игры развивается внимание, но
развивается он в ущерб другим психическим
качествам. Например, в малом возрасте главным
направлением
развития
является
мышление.
Развитие мышления помогает развиваться и другим
интеллектуальным способностям. Компьютерная
зависимость может способствовать развитию других
видов зависимостей.
Главная опасность игровой зависимости - это
изменения в психике, которые происходят при
излишним общении с компьютером. Избавиться
полностью от проблемы уже не получится, но можно
уменьшить количество времени, проводимое за
компьютером. При этом бессмысленно ругать,
наказывать и забирать компьютер, подобные
действия вызовут агрессию со стороны ребёнка, а от
проблемы не избавят. Нужно попытаться найти дела,
которые интересны ребёнку и переключить его на
них.
Главной задачей является наладить доверительный
контакт, и в спокойной форме объяснить наличие
проблемы. Без желания со стороны ребёнка сделать,
что-либо будет очень сложно и даже невозможно.
Попытки несильного избавления или ограничения
времени проводимого за компьютером приведут к
обратной реакции. И хотя такие действия могут дать
видимый эффект, существует большая опасность, что
подросток увлечётся алкоголем или наркотиками. Так
как ему нужно будет чем-то восполнить отсутствие
эмоций получаемых при помощи компьютера.
Можно разработать режим для ребёнка. Нагружать
его работой по дому. Записать в секции и кружки.
Очень важно объяснить, для чего это делается.
Можно совместно придумать наказание в случае
несоблюдения. Постарайтесь согласовать дневной
лимит времени, проводимый за компьютером и
добиться, чтобы время не превышало двух часов в
день и включало в себя двадцатиминутный перерыв.
Нужно запретить проводить время за компьютером
перед сном. Не в коем случае нельзя поощрять и
популяризировать компьютерные игры в вашем
доме, например, просить научить играть и т.п.
В идеале нужно изначально обозначить ребёнку
области применения компьютера и показать ему,
что функционал не ограничивается одними только
компьютерными играми, но и существует большое
множество других полезных программ. Помогите ему
сделать жизнь настолько увлекательной, чтобы
компьютерные игры и социальные сети не могли
заменить живого общения и достижений в
реальности. Дайте вашему ребёнку повод гордиться
собой.
Сайты детских обучающих
компьютерных игр:
и
развивающих
http://www.logozavr.ru/
Информация для родителей
Осторожно!
Дошкольник за
компьютером!
http://adalin.mospsy.ru/discs.shtml
http://www.igraemsa.ru/
http://samouchka.com.ua/
Токарева Ольга Александровна
педагог-психолог дошкольных групп
Персональный сайт психолога:
www. psiholog.uo86.ru
e-mail: tokareva_o_a@bk.ru
МБОУ «Лицей имени Г.Ф. Атякшева»