Советы геймерам1 Совет 1. Помни про осанку! Чрезмерно большое количество времени, проводимое за компьютером, обычно не прибавляет пользователям здоровья. А игры, особенно гонки и т.п. держат игрока в постоянном напряжении, поэтому очень важно соблюдать правила нахождения за компьютером. Совет 2. Не забывай отдыхать! Рекомендуемая максимальная продолжительность одного игрового сеанса для взрослых - 1,5 часа, а для детей – всего 1 час. Дети могут спокойно проводить по 1.5—2 часа на сайте mult-games.ru, поскольку все предложенные здесь игры разработаны с учётом возрастных особенностей детей и не действуют на детей утомляюще. При длительном нахождении на игровых сайтах необходимо делать перерывы не менее 10 минут каждые 40 минут, чтобы дать глазам и всему организму передохнуть. Медики рекомендуют разминки, включающую небольшую программу физической приседания, наклоны, отжимания, круговые вращения головой для разминания шеи, а также махи руками и ногами. Каждое упражнение достаточно выполнить по 8-16 повторений. 1 Работу выполнила ученица 6б класса МБОУ «СОШ № 6» Щеглова Алена Совет 3. Выбирай игры правильно! Согласно заявлению, сделанному американским национальным институтом СМИ, многие компьютерные игрушки должны быть причислены к категории игр для взрослых и не должны быть в игротеке детей до 17 лет. Топ 10 самых опасных компьютерных для детей и подростков : Blitz: The League II Saint Row 2 Gears of War 2 Dead Space Far Cry 2 Fallout 3 Legendary Resistance 2 Silent Hill: Homecoming Left 4 Dead Самые полезные: Стратегии (пошаговые). Они развивают любого игрока, мыслительные учат выбирать процессы наиболее перспективные направления своего движения, и стратегию этого пути. Менее полезными можно считать шутеры: они позволяют снять значительный стресс, накопленный человеком в течение дня. Не полезные: ММО-проекты. Они «пожирают» практически все время человека, который не может грамотно управлять своими потребностями и желаниями.