Законы сохранения активной жизни

«Законы сохранения активной жизни»
Хорошо известно высказывание немецкого
философа Артура
Шопенгауэра: «Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни,
что поистине здоровый нищий счастливее больного короля». Ведь на самом
деле здоровье не купишь! И взаймы его не возьмешь. Это знаем мы все. Но,
к сожалению, бережно к нему относимся очень редко. Одни полагаются на
"авось", другие руководствуются принципом "если суждено болеть, то пусть
будет то, что будет. Мы вспоминаем о здоровье только тогда, когда оно
начинает нас подводить.
В такой ситуации хочется обратиться за советом к опытному доктору,
заглянуть в интернет на форум где такие же бедолаги ищут похожие
симптомы и дают полезные советы… Но, как часто мы забываем о том, что
есть прекрасные книги известных врачей и психологов и находятся они в
шаговой доступности. Вспомните о библиотеке, и Вы будете приятно
удивлены! Именно книга станет Вам надёжным другом и советчиком в
трудной жизненной ситуации! С некоторыми из них я хочу Вас сегодня
познакомить.
Хотите жить долго и без больших проблем с собственным здоровьем?
Тогда обязательно прочтите книгу "Здоровье сердца и сосудов" Антона
Родионова, вышедшего в издательстве «Эксмо» в 2015 году. Авторитетный
врач, кардиолог, автор многих публикаций в российской и зарубежной
печати, постоянный участник многих теле- и радиопрограмм простыми
словами расскажет о том, как прибавить к нашей жизни многие годы.
Согласитесь, 10–15 лет жизни это не пустяк! Хотите их сохранить?
Поверьте, это совершенно реально! Хотите самостоятельно спрогнозировать
продолжительность жизни? Узнать о четырёх эффективных идеях для
победы над стрессом? Как правильно бросить курить и что мешает нам
худеть? Тот, кто внимательно прочитает эту книгу, сможет рассчитывать,
что он не скоро встретится с кардиологом на личном приеме. «Живите долго
без проблем!», - советует автор.
Новая авторская книга Александра Мясникова «О самом главном с
доктором Мясниковым» - уникальна. Она вышла в 2015 году, в год его
юбилея, и содержит квинтэссенцию его разностороннего лечебного опыта.
Книга полностью посвящена решению проблем со здоровьем и дает
взвешенные и откровенные ответы врача на наиболее частые вопросы,
которые задают доктору Мясникову во время его радиоэфиров и
телепередач, в письмах и телефонных звонках в редакцию. Авторитетный
доктор, потомственный врач сумел доступно донести медицинскую
информацию, которая абсолютно необходима человеку, у которого есть
проблемы со здоровьем. Уверяю Вас - книга займёт достойное место в
домашней библиотеке! Это, конечно, не диагностический справочник, но
зато хорошая помощь от ипохондрии.
Согласитесь, что боль в спине настигает нас уже после нескольких часов
работы за компьютером. Что делать, чтобы ее остановить? Это знают сотни
тысяч пациентов академика Валентина Дикуля. Я познакомлю Вас с очень
интересным изданием знаменитого доктора вышедшего в Москве в 2011
году, которое называется «За компьютером без боли в спине». Хотите
вернуть себе свободу движений, правильно оборудовать рабочее место,
узнать о полезных для позвоночника продуктах и уникальной системе
упражнений академика Дикуля?,- обратите внимание на эту книгу. Методики
разработаны Валентином Ивановичем специально для работающих мужчин и
женщин. Простые лечебные движения выполняют прямо на рабочем месте.
Нужно лишь выделить в течение рабочего дня несколько минут, встать с
компьютерного кресла, открыть книгу В.И. Дикуля и следовать его советам,
глядя на фотографии инструктора…И, ничто не помешает выполнению
ваших планов!
На мой взгляд, ещё
одно очень интересное издание - книга
российского врача Сергея Бубновского «100 лет активной жизни, или
Секреты здорового долголетия». В ней раскрываются секреты здорового и
активного счастья по имени - жизнь! Доктор, который 27 лет сам
пользовался костылями и смог начать новую жизнь, призывает своего
читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм
человека». Автор подскажет, как правильно восстанавливать организм после
заболевания? Вы узнаете пять основных условий активного долголетия,
законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с
комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии,
бронхиальной астме и множестве других недугов. Вы научитесь растить
детей здоровыми и не загубите собственное здоровье при уходе за
тяжелобольными близкими людьми. Примеры последователей доктора
Бубновского, приведенные в книге, не могут не восхищать! Эта книга
поможет вам избавиться от лекарственной зависимости, улучшить качество
жизни и сохранить желание жить полноценной жизнью!!!
Скажите: «Что может быть дороже здоровья собственного ребёнка?»
Только его здоровье. Поэтому, дорогие родители, я хочу Вам предложить
новое, дополненное издание удивительной книги знаменитого детского
врача Евгения Комаровского «Здоровье ребенка и здравый смысл его
родственников». В издании - доступная, увлекательная и очень полезная
информация, адресованная будущим и уже состоявшимся родителям. Книга
вышла в издательстве «Эксмо» в 2011 году. Ребенок вообще, его образ
жизни, его родственники и его болезни в частности. Простые решения,
казалось бы, сложных задач. Ответы на вопросы о том, что такое хорошо и
что такое плохо, рекомендации, позволяющие принять правильные решения,
и советы, способствующие укреплению нервной системы не только ребёнка,
но и мам, пап, дедушек и бабушек. Комаровский ни в коем случае не
призывает выполнять его советы безоговорочно, но призывает нас
нормализовать образ жизни. Здесь уж каждый свой выбор делает сам. В
книге Вы найдете множество полезной информации, и почитать книгу
рекомендую любому родителю.
Уважаемые радиослушатели, эти и другие интересные и
познавательные издания Вы сможете взять, посетив Центральную городскую
библиотеку им. Н.К. Крупской по адресу: город Тамбов, улица Чичканова,
89. Мы всегда рады встречи с Вами.
Строева Елена Петровна, главный библиотекарь
Центральной городской библиотеки им. Н.К. Крупской