Профилактика кариеса и заболеваний десен

Профилактика кариеса и заболеваний десен
Лучший способ избежать кариеса – это качественная гигиена полости рта, а также дополнительные
методы укрепления эмали зубов при помощи лечебных зубных паст, ополаскивателей,
герметизации фиссур зубов, процедур реминерализации зубов на приеме у стоматолога.
Местные методы профилактики кариеса –
Все методы по профилактике кариеса можно разделить на две группы:
→ местные методы – направлены на улучшение гигиены и укрепление эмали зубов,
→ общие методы – речь идет о соблюдении правильного режима питания…
1. Тщательная гигиена полости рта –
Это самый важный и одновременно самый простой метод, эффективность которого приближается к
100%. Хорошая гигиена – это лучшее средство в том как избежать кариеса. Но термин «хорошая
гигиена полости рта» люди понимают по разному, считая, что уж у них-то с гигиеной все в порядке.
Понятие «хорошая гигиена» включает в себя:

Чистку зубов после каждого приема пищи –
не через час, а в течение первых 5 минут. Самое пагубное действие пищевых остатков и
микроорганизмов на зубы происходит именно в первые сорок минут после еды. Причем, сколько раз
покушали – столько раз почистили зубы. Съели булку или конфетку – значит нужно чистить зубы.
Поэтому желательно избегать перекусов между основными приемами пищи.

Использования зубной нити –
Это средство гигиены на профессиональном языке называется Флосс. Зубной нитью нужно чистить
зубы также каждый раз после еды (перед чисткой зубной щеткой). Правильной технике пользования
флоссом вас может научить ваш стоматолог. Цель зубной ниточки – убрать между зубами как
застрявшие пищевые остатки. И это не только застрявшие куски мяса, но и просто налипшие мягкие
пищевые остатки. Ведь не случайно, что чаще всего кариес развивается между зубами.

Ситуации, в которых сложно почистить зубы –
если Вы в кафе, у друзей в гостях, на природе, то минимальный гигиенический набор – это зубная
нить и жевательная резинка. Зубной нитью можно воспользоваться где угодно: в кафе – выйти в
туалет и перед зеркалом воспользоваться флоссом, или просто на улице, отойдя в сторонку.
Некоторые сначала стесняются такому поведению, только вот потом стесняться приходится
беззубой улыбки или заметных пломб, коронок и запаха изо рта.
Кроме того могу сказать, что многие люди, скушав на работе свой бизнес-ланч, теперь достают
принесенную из дома щетку и пасту (или имеют второй комплект на работе) и идут в уборную
чистить зубы. Именно такое поведение и позволяет реже ходить к стоматологу и дышать
свежестью.

Если на зубах есть мостовидные протезы, брекеты –
под промежуточной частью мостовидного протеза очень часто набиваются пищевые остатки.
Поэтому тем, у кого есть коронки – очень удобно для гигиены использовать ирригатор для очистки
полости рта. Этот аппарат через насадку подает тонкую пульсирующую струю воды, насыщенную
микропузырьками воздуха, при помощи которой вымываются пищевые остатки и мягкий зубной
налет (рис.6).
Особую эффективность ирригаторы демонстрируют при наличии воспаления десен (гингивите и
пародонтите). При пародонтите между зубами и десной образуются пародонтальные карманы, в
которых скапливается очень много инфекции. Очистить пародонтальные карманы при помощи
зубной щетки или обычного полоскания нельзя, но ирригатор в этом может помочь. Неоценимую
помощь ирригаторы оказывают и беременным и кормящим женщинам, у которых возникает
«гингивит беременных».
2. Реминерализация зубов: фторпрофилактика
Реминерализация означает насыщение зубной эмали минералами, преимущественно кальцием и
фтором, что направлено на повышение прочности зубной эмали, а также на повышение
сопротивляемости эмали кариесогенным микроорганизмам. Обработку зубов кальцием и фтором
можно разделить на домашнюю каждодневную и профессиональную (на приеме у стоматолога).

Домашняя фторпрофилактика –
в основе ежедневной домашней фторпрофилактики лежит банальная чистка зубов пастами,
содержащими фтор. Причем фтор в составе зубных паст очень разный. Есть пасты, в которых
содержится более эффективный «аминофторид» или «фторид натрия», а есть более дешевый и
менее качественный компонент «монофторфосфат натрия». Из первых двух соединений фтор
проникает в эмаль гораздо быстрее.
Если Вы хотите провести более профессиональный курс реминерализующей терапии не только
фтором, но и кальцием (и при этом – именно в домашних условиях), то зубных паст и
ополаскивателей тут будет мало. Здесь нужны специальные реминерализующие гели. Если Вы
будете проводить такой курс раз в 3 месяца, а в остальное время хорошо чистить зубы, то
возможно, что вам вообще больше не придется ходить к стоматологу.

Профессиональная обработка зубов –
проводится на приеме у стоматолога. Отличие профессиональной обработки заключается в том,
что она более эффективна по причине возможности применения более концентрированых
препаратов. Эти препараты выпускаются, например, в виде лаков, которыми покрываются зубы.
Процедура заключается в том, что на очищенную и высушенную поверхность зубов наносится
кисточкой прозрачный лак, содержащий фтор. Этот фтор в течение нескольких часов активно
проникает в эмаль зубов. Сама пленочка за это время постепенно растворяется. Действие фтора
заключается в том, что фтор, проникая в эмаль, соединяется там с кальцием, чем достигается
значительное укрепление эмали и повышается ее сопротивляемость воздействию органических
кислот, вырабатываемых кариесогенными организмами.
Информацию подготовила врач-стоматолог Бодина Ольга Васильевна.