4118898_4118894_sh_konspekt

Автор-Наталья Шафранова.
Смесь психологии, квантовой физики и ведического знания . кому понравится, ниже дам ссылку на скачку ее лекций в
аудиоформате. Психология никаким образом не затрагивает Карму. Карму затрагивают только Звуковые вибрации,
Мантры, Духательные техники, Чистый образ жизни и т.д. Карма - это не хорошо и не плохо, это Сублимированный
Опыт из Прошлых Жизней. Карма может быть со знаком "+", со знаком "-" Наша задача - предотвратить страдания,
которые ещё не наступили. 80-90% наших проблем - Это РОДОВЫЕ ПРОГРАММЫ. Имея определённую карму - мы
попадпем в определённый род. Карма может быть в непроявленном виде, и может не активизироваться, и правила
таковы :
1) В первую очередь проигрываются роковые события наших предков. Если мы не знаем, как это компенсировать - то
наш гороскоп личный не включится никогда. Мы будем в этом случае жить... по Геноскопу. Мы будем доживать судьбы
наших предыдущих 7 поколений. И Это страшная правда. Потому что, если мы будем сидеть в медитации, заниматься
аутогенными тренировками, но у нас заложен определённый поведенческий навык, и мы не будем работать с
ПРЕДКАМИ - все эти усилия будут напрасными. В одном из древних трактатов написано - "Проблемы у людей начнутся
в Кали-Югу, как люди перестанут подавать предкам еду и воду." Т.е. существуют определённые ритуалы предкам, через
которые компенсируются различные блоки. У каждлго из нас есть предки, где в каком-то поколении заложена ОЧЕНЬ
сильная Эмоциональная программа, и она передаётся из поколение в поколение. Это нужно прорабатывать. Если мы не
будем прорабатывать предков - НАША личная история может никогда не включиться...
2) Опыт настоящей жизни -1. Отношения с родителями. Родители являются точкой сборки. Если отношения с родителями будут улучшаться будет автоматически улучшаться Карма и Род. Но если родовые программы сильные - у нас *ТЯМУ* не хватит изменить
отношение к маме. Почему мама важна? Голограмма рода завязана на маму. Бойтесь быть в плохом настроении.
-2. Отношения с остальными людьми. Из лекции Натальи Шафрановой. Если мы не любим себя и не уважаем себя, мы
выходим замуж за мужчин, недостойных нас, выбираем работу, слишком простую для наших возможностей, и
совершаем другие ошибки - начиная от отравления себя наркотическими средствами до слишком большой терпимости,
в основе которой лежит наше мнение, что мы этого заслуживаем" (Линда Шерхарт Санфорд ,Мэри Элен Донован
"Женщина и самооценка")
По сути мы все имеем одинаковые желания: любить и быть любимыми, реализовывать свои таланты, жить интересно и
полноценно. Это возможно только в том случае, если мы довольны собой, окружающими и жизнью. Такое состояние
удовлетворенности называют "любовью к себе", но чаще всего мы вкладываем в это понятие иной смысл и терпим
неудачи, особенно в жизненно важные моменты. Осознать истинное отношение к себе сложно, и только по косвенным
признакам - поведению с мужчиной, уюту в доме, отношению к своему здоровью, стилю одежды... можно честно оценить
ситуацию. И если у нас недостаточно "любви к себе" , то это сказывается :
1. в отношениях с любимым мужчиной. Любому мужчине нужна жизнерадостная, спокойная, самодостаточная,
довольная жизнью женщина. Только в этом состоянии мы способны вызывать интерес и рассчитывать на развитие
долгосрочные отношений. Любящая себя женщина не станет цепляться за мужчину, унижаться и приносить себя в
жертву;
2. в способности общаться. Женственность проявляется в способности общаться и строить отношения. Не важно кем вы
работаете, имеете семью или нет, сколько вам лет и как вы выглядите, важно насколько вы владеете искусством
общения. Именно от этого зависит счастье и возможность менять судьбу. Правильное отношение к себе и партнеру дает
способность чувствовать ситуацию и находить нужные слова;
3. во внешнем образе. Недовольство своей внешностью одна из причин подавленного настроения, комплексов и
надуманных ограничений. Удивительные метаморфозы происходят с внешностью, когда мы начинаем учиться "любить
себя", женщина рассветает прямо на глазах. Со временем появляется свой неповторимый стиль , выражающий
индивидуальность. Ваша красота становится для всех источником вдохновения и положительных эмоций;
4. в реализации нашего главного дара. Женщина мистическое существо, обладающее силой и способностью творить
реальность. Если мы в хорошем настроении - наш дар становится благом, если в плохом - проклятием. Поэтому
"любовь к себе" это способность быть безопасной для себя и окружающих.
Как найти женское счастье Освещать путь мужчины – задача женщины. Женщина – носительница маны, самой тонкой
энергии, творец тонких структур. Мана начинает функционировать в момент эмоционального стресса. И тот образ,
который в нас сидел, начинает реализовываться. Ей можно пользоваться безопасно только когда мы можем управлять
своими эмоциями. Мужчины об этом догадываются поэтому они выбирают тех, кто контролирует эмоции. Мана
усиливается с возрастом. Мужчины ищут легких жизнерадостных, довольных жизнью, которые видят в других настолько
много хорошего, что обидеться не могут. Когда я нахожусь в состоянии радости, я могу управлять материей. Женщина –
это волшебница, уберегает своих близких от плохой кармы и плохих качеств характера. Женщина, когда думает,
формирует будущее. Если у вас плохое настроение – закройтесь в ванной, ведь мана – это термоядерная энергия.
Самое главное достоинство – видеть хорошее в людях и быть довольной жизнью. Появляется женский стиль общения,
на который подсаживаешься как на наркотик. Женщина, которая умеет общаться автоматически становится счастливой.
Роль матери, жены, и т.д. – это побочный эффект. Предназначение женщины – менять ход истории. Предназначение
человека – предотвратить страдания, которые еще не наступили. Подобное притягивается к подобному; подобное
создает подобное; что отказывается стать подобным, отторгается; любая информация в сознании оформляется по
принципу подобия (не судите, да не судимы будете), нет расстояний и нет времени. Плохое настроение активизирует
все ваши негативные программы. Бойтесь быть в плохом настроении. Негативные эмоции сильнее в 5 раз. Сплетничать
нельзя – закручивается кармический узел. Нужно так сильно звучать радостью, чтобы патогенные мужчины не были
видны. Настроение должно быть стабильно хорошим. Чувствуете, что что-то не так – закрываем глазки, трах-тибидох,
не открываем, пока не улучшится настроение, и все изменится. Не принимаем решения в плохом настроении Если
женщина умеет общаться – она выполнила свое предназначение. Вы родились девочками – ваша жизненная задача –
вернуть радость к жизни!
Женщина является носителем маны, у мужчины ее в тысячу раз меньше. Мана- это несублимированная духовная
энергия из которой создается материальная реальность. Это самая мистическая энергия во Вселенной. Мана- это
волшебная палочка, золотая рыбка, термоядерная бомба. Мана начинает функционировать в момент эмоционального
всплеска. Когда мы испытываем эмоции и они сопровождены какими то образами, то мана начинает активизироваться,
тот образ, который в нас сидел начинает реализовываться. Женщина безопасна в том случае, если вней преобладает
позитив. Мужчины ищут для себя безопасных женщин. Когда она позитивно настроена, это значит она жизнерадостна,
она много не думает, она может думать, у нее интеллект сильный, у настоящей женщины интеллект сильный, но она его
не напрягает. Почему? Потому что настоящая женщина должна знать как устрен мир. Если она знает как устроен мир, то
у нее появляется самое главное женское качество- она довольна тем, что происходит. Когда она понимает как все это
работает, то она понимает, что жизнь справедливая и очень добрая. Это понимание проявляется в том, что мы на жизнь
не жалуемся. Поэтому мужчины ищут легких, жизнерадостных, довольных жизнью женщин, которые видят в других
настолько много хорошего, что они обидеться даже не могут. Если женщина негативно настроена, то ее мыслеобразы
работают очень быстро, а жизнь мужчины зависит полностью от той женщины, которая надится рядом с ним.
В квантовой физике есть такая вещь: когда наблюдатель смотрит на наблюдаемое, то он в этот момент его формирует.
Женщина когда о чем то думает, она не описывает окружающий мир, она формирует ближайшее либо далекое будущее.
Наша задача так работать со своими эмоциями, чтобы мы не активизировали негативные ситуации в нашей жизни.
Женщина – носительница маны, самой тонкой энергии, творец тонких структур. Мана- это термоядерная бомба. Когда
мы в плохом настроении, мы как обезьяны с гранатами. Если у вас плохое настроение, закройтесь в ванной и никому
это не показывайте, если вы не можете с собой справиться возьмите паузу
Женщина от природы является потенциальной (неограниченной, хаотичной) Мана. Поэтому для женщин существует
огромное количество запретов и предписаний. Это техника безопасности. Мана обладает определенными
магнетическими свойствами: легкая как воздух, текучая как вода и всепроникающая как радиация. Она насыщает всё,
чего касается. В древности часто изображалась в виде символа виноградной лозы. Это причина того, что женщина
сильно привязывается к объекту обожания, и больно «отрывается». Базовыми структурами сознания являются
Истинное и Ложное Эго. Радость ( Любовь) и Страх ( Критицизм). Ложное работает автоматически, Истинное только
если прилагать усилия. Единица негатива = 7 единицам позитива. Необходимо в 7 раз больше видеть хорошего, чем
плохого в жизни, воспоминания, людях. Если в женщине больше позитива, значит, она безопасна для себя и
окружающих. Мы чувствуем себя счастливыми, когда Истинное и Ложное Эго находятся в балансе. Если женщина
чистоплотна, довольствуется тем, что имеет; радуется жизни; бережет свое настроение; видя недостатки, не
испытывает эмоций, акцентирует свое внимание на достоинствах и искренне восхищается ими; радуется успехам и
счастью других людей, значит она может управлять своей силой. Первая задача - быть счастливой, осваивать новую
логику жизни, получать удовольствие от новых обязанностей и результатов. Вторая задача – знать и ценить мужскую
природу, учиться взаимодействовать с мужчинами. Только находясь счастливом (радостном) состоянии, мы можем
сделать правильный выбор партнера. Вступая в отношения с мужчиной, мы проверим свое счастливое состояние на
прочность. Если любя другого человека, не потеряете себя, значит, вы в состоянии выстроить счастливые отношения и
сделать свою жизнь ещё интереснее.
Важные моменты в жизни женщины. Есть такое понятие в физике как торсионные поля. Чем хороши торсионные поля?
Девочки, это наша территория, где мы хозяйки, это наш океан. Торсионные поля хороши тем, что у них есть
замечательное свойство, там единица измерения спин. Спины бывают левовращательные и правовращательные,
левое к левому, правое к правому. Что это значит? Подобное к подобному. Если Вы- принцесса Турандот, а муж у вас
урод, это не потому что плюс с минусом встретились, эти законы здесь не работают. Понимая законы торсионных полей,
все становится ясно.
Первый закон: подобное к подобному.
Второй закон: подобное создает подобное- с кем поведешься от того и наберешься.
Третий закон: то, что отказывается стать подобным отторгается. Что это значит? Если Вы начнете вести себя как
порядочная женщина, а ваш муж с плохой кармой, он отвалится сам, как бородавка, никуда его девать не надо,
понятно? Все рассосется само. То есть надо прикинуться, в домик спрятаться, говорить: трах тибидох тибидох тибидох,
открываем глаза, если муж еще там, снова закрываем, говорим трах тибидох тибидох, то есть делаем до тех пор пока он
либо в принца не превратится, либо принц не прискачет.
Четвертый закон: любая информация в сознании обобщается по принципу подобия. Что это значит? Это значит, не
судите, да не судимы будете.
Еще правило: у торсионных полей нет времени и нет расстояния. Что это значит для нас? Это значит, девушка Маша
решила выйти замуж, принц у нее фиг знает где, но у торсионных полей единое поле. Это значит, Маша дома сидит, все
намыла, находится всегда в жизнерадостном состоянии, то есть ведет себя так, как будто принц рядом. Мы должны
жить как будто под видеокамерой находимся.
Настоящая женщина знает как устроен мир и знает, что у торсионных полей нет расстояний и значит она никогда ни при
каких условиях не будет сплетничать, потому что она знает, что в этот момент закручивается кармический узел. И когда
ее спрашивают: '' Как муж?'' А муж пьяненький лежит, она ответит: '' Хотелось бы лучше''. Наша задача научиться ни
плохого ни хорошего особо не рассказывать о своих близких. Потому что у нас есть особым образом устроенное
сознание: хвастаемя- нам завидуют, жалуемся- мы активизируем все, на что жалуемся. Когда вы, зная все эти законы
начинаете вести себя по человечески, вы нейтрализуете негативную карму. Как определяется человек, у которого есть
способность изменить судьбу? По тому насколько он не жалуется на жизнь и по тому, насколько он не сплетничает об
окружающих. Если есть эти два качества, значит у человека есть тенденция изменить свою судьбу. У торсионных полей
нет времени и нет расстояния, это значит, если вы хотите замуж за принца, начните вести себя как порядочная
женщина, все начнет случаться само собой. Если мы не будем делать главных вещей, а будем просто сидеть на сайтах
знакомств, все равно ничего не изменится. Будет то же самое, только время будете тратить. У торсионных полей нет
времени. Это значит, что когда мы возвращаемся в прошлое, начинаем его переосмысливать, меняется причинноследственная связь. Мы можем возвращаться в прошлое и есть определенное физическое состояние, указывающее,
что мы эту ситуацию проработали и осмыслили.
Если женщина знает, как устроен мир, у нее появляется самое главное женское качество: Она довольна тем, что
происходит. Она понимает законы, как это все работает, отсюда знание : жизнь справедливая и очень добрая!
Сознание имеет многоуровневое строение. Тонкий уровень управляет более плотным. Психотехники имеют
ограниченные возможности влияние на сознание, поэтому необходимо знание механизмов влияния на самые тонкие
уровни.
1. Карма. Самый тонкий слой. Именно на этом уровне формируется событийный ряд , включая выбор родовой системы.
Методы коррекции – звуком ( чтение молитв или мантр), соблюдение принципов чистоты и ненасилия.
2. Предки. Ритуалы работы с предками. Можно сказать наши родовые программы это проявленная карма.
Неотработанные программы предков усложняют возможность определить свои истинные таланты, избавиться от
негативных сценариев жизни и поведенческих стереотипов. Именно работа с родом может принести реальное
ощущение внутреннего освобождения.
3. Отношения к родителям. Взаимоотношения с родителями являются показателем кармы и родовых проблем. Главная
проблема заключается в непонимании того, что является правильным отношением к родителям, а также неадекватная
оценка своего отношения. Именно этот уровень дает вектор всей жизни.
4. Опыт настоящей жизни. Самый грубый и поэтому легко узнаваемый уровень, поэтому легко прорабатывается и дает
ощутимый результат, но неустойчивый, если не уделять должного внимания первым трем. Опыт травмирующих
ситуаций, негативных взаимоотношений сформировал клеше, или стереотипы в нашем сознании которые формируют
аналогичные события. Ослабить действие клеше можно с помощью достаточно простых техник ( прощение, работа с
травмирующими ситуациями). Но чтобы изменить их необходимо время и усилия. Работая на 4 уровнях мы получаем,
устойчивый и ощутимый результат.
Работа с кармой.
1. чтение молитв или мантр.
2. служение другим людям .
3. чистота.
4. употребление освященной еды. ахимса ( принцип ненасилия. отказ от мясной пищи) – только если это будет
осознанное желание.
Работа с родом. Питра – шрадда (приготовление освященной еды для предков). Убраться на кухне. Принять душ.
Зажечь и поставить на стол свечу, желательно восковую. Готовить еду с молитвой, которая для вас более понятна и
близка («Отче наш», молитвы или мантры для освящения пищи, можно Ганеши и Сомы). Читать молитву необходимо
все время пока готовиться еда. Лучше готовить рисовую кашу. ПРОБОВАТЬ ЕДУ НЕЛЬЗЯ. Если трудно все время
сосредотачиваться на молитве, мысли уходят в другую сторону, можно включить духовную музыку или песнопения
святых. Когда еда будет готова выложить на чистое блюдо и поставить на стол перед свечой. Сказать «Я приглашаю
предков своего рода придти покушать». Сделать поклон ( хотя бы мысленно) затем сказать « я благодарю вас за
жизнь».
а) обратить к предкам за помощью, поддержкой, спросить совета, в общем можно поговорить с ними. Прислушаться к
своим ощущениям.
б) все время пока еда стоит на столе возле горящей свечи ( минут 25-30 ) можно читать молитвы или мантры. в) на
крайний случай, если нет времени, можно заняться своими делами. Приблизительно через 30 минут необходимо
поблагодарить предков за то что они приходили и сделать поклон. Аналогично можно делать для предков вашего
супруга. Если у вас есть умершие люди по которым вы тоскуете, можно провести этот ритуал, приглашая человека по
имени. Желательно возле свечи поставить фотографию умершего человека. Для абортированных детей. Необходимо
сказать что вы приглашаете своих нерожденных детей. Поговорите с ними. Почитайте молитвы. Для нерожденных
братьев и сестер, если вы знаете что у вашей мамы были аборты или не уверены. После ритуала еду отдать животным
на улице, лучше птицам. Желательно это делать каждую субботу, в дни рождения ваших предков и дни смерти.
Родители.
1. прощение родителей (через писанки, медитации прощения, при общении с родителями мысленно совершать поклон) .
2. считается правильным взаимоотношения когда у вас есть только благодарность за то что родители дали вам жизнь, и
желание из этой благодарности заботиться о своих родителях. При мыслях о родителям хочется поклониться им в ноги.
3. неправильное отношение. Когда вы даете родителям советы, критикуете, считаете себя лучше чем их, спорите с
ними, жалуетесь на них окружающим. Осуждаете даже мысленно, ведете по отношениям к ним как к детям..
4. вы проявляете свою любовь открыто.
Программы, сформированные незнанием женской природы и неправильного отношения с окружающими.
Решаются прощением, осознанием своих ошибок. Прощение проще делать через технику автоматического письма (
«писанка»). Главное вспомнить тех людей по отношению с которыми были установлены деструктивные отношения.
Чаще всего самые важные образы людей становятся «подавленными» сознанием, т.к оно пытается уберечь нас от
травмирующих эмоций. Поэтому полезно завести тетрадь травмирующих ситуаций – некая копилка ваших
воспоминаний. Это упражнение поможет вам вспомнить тех людей которые являются ключевыми фигурами, которые
задают вектор вашей жизни. Также выписать список всех значимых, которые оставили эмоциональный след – они
формируют ВНУТРЕННИЙ ОБРАЗ МУЖИЧИНЫ. Именно таких мужчин мы притягиваем или почти таких, со временем
они становятся такими. Базовые фигуры – отец и те кто его замещал. Если у вас был отчим, а воспитывались вы у
дедушки с бабушкой. У вас будут три ключевых образа отец, отчим, дедушка. Желательно написать список и по нему
провести анализ качеств ваших мужчин, сценарии по которым выстраивались ваши отношения, ошибки которые вы
совершали в этих отношениях. На это потребуется, какое - то время, поэтому лучше завести такую тетрадь для этой
работы. Аналогичным образом прорабатывается Внутренний образ Женщины. Базовые фигуры – Мама и лица её
замещающие. Так же помимо Внутренних образа Мужчины и Женщины, которые формируют наши сценарии и
отношения, есть люди, с которыми мы находились и находимся в контакте. Если среди них есть те, с кем нет
уважительных и добрых отношений, необходимо проработать прощение. Писанка правильно сделана, если в конце вы
почувствуете, хотя бы пустоту, или (желательно) облегчение и (высший пилотаж) осознание. Писанка – то не сочинение
, а психологическая техника. Поэтому не нужно писать правильно и красиво, главное переносить как можно точнее
фразы, чувства, образы из сознания. Чем точнее вы это сделаете, тем быстрее освободитесь от напряжения. После
того как упражнение будет сделано бумагу необходимо или порвать или сжечь. (кроме тетради с травмирующими
ситуациями) Также помогает избавиться от накопившихся эмоций – танец, физический труд до усталости ( физ.труд на
пользу другим - лучший способ избавиться от боли), рисунок, массаж, баня, пение, йога. Формирование новых программ.
Женская Дхарма. Выполнение женской дхармы позволит нам почувствовать удовлетворение жизнью и счастье, не
смотря на то - что в первое время не будет желание это выполнять, или это будет делать неприятно. Также это даст
возможность понять свои таланты и предназначение, отработать карму. Начинайте формировать новые привычки, и
переосмысливать какие ошибки в прошлом вы делали ( письменно). Слушай те лекции, читайте литературу, делайте
конспекты. Пытайтесь разобраться в вопросе, что такое женская дхарма как, будто вы будете преподавать этот
предмет. Предназначение женщины – вдохновлять близких, помогать им становиться лучше, она защитница мужчины от
его плохой кармы и плохих качеств характера. Мы может это делать только в спокойном состоянии сознания, когда у нас
достаточно энергии радости, прощать их недостатки ( или хотя бы избавить себя от сильных эмоций, которые мы
испытываем от каких то поступков близких) и делать акцент на хорошие качества характера, говоря об их достоинствах.
( об остальном слушать лекции) Любовь к другим. Для того чтобы у вас была запущена программа «самоочищения»,
необходимо накопить энергию радости.
1) прощение
2) видеть в людях хорошее, столько чтобы вы чувствовали уважение к этому человеку, интерес, радость от общения.
3) Радовать ( любить) других
4) Служить другим людям
5) Иметь истинные цели ( в том числе связанные с вашей личной жизнью)
6) Соблюдать режим дня и режим питания.
Что делать?
1) Проявление любви окружающим – видеть в людях хорошее, быть в хорошем настроении с улыбкой, выглядеть
красиво, говорить о любви, не критиковать, замечать хорошее
2) Способ проявления уважения и любви мужчинам – послушание. Обращать именно на этот аспект в общении. Быть
готовой к тому, что вы будете делать то что захочет муж, особенно первое время. Потому что со временем, ему
захочется делать то что хочется вам. То какие эмоции, состояния мысли у вас будут возникать в процессе послушания
необходимо отслеживать и фиксировать.
3) написать список 300 человек - план на месяц и каждый день, где то 10 человек вы должны выразить свою любовь, так
чтобы другой человек понял это.
4) Завести блокнот – записывать все, что вам нравится в близких людях.
5) Отслеживать свое настроение, если вы подвержены быстрой смене настроения – вести дневник наблюдения.
6) Сделать видеоролик про себя на 5 минут. Обязательно!
Счастье живет на кончике языка. Стиль общения – отражение бессознательных процессов. Правильное общение –
когда повышается чувство собственного достоинства у участников общения. Признаком является радость от общения.
Достаточно не делать хорошего, чтобы начался скрытый конфликт. Общение бывает вербальное (7%) и невербальное
(93%). Невербальное это не только наше поведение, голос, энергетика. Общение – уровень сознания. У него нет
пространства => все что мы говорим о третьих лицах – конфликт в любом случае. Осуждение супруга – конфликт Флирт
с другими мужчинами ( даже если никто не слышит) – конфликт.
Литература обязательная:
Алан и Барбара Пиз: 1. Взаимоотношения мужчин и женщин 2. Почему мужчины врут, а женщины ревут. 3. Как заставить
мужчину слушать, а женщину молчать.
Джон Грей. 1. Мужчины с Марса, Женщины с Венеры 2. Марс и Вернера начинают все сначала 3. и ост. Книги этой
серии.
Главные проблемы
1. Стереотипы (привычки) не будут давать возможности давать формировать новые навыки. Чтобы это нейтрализовать
необходимо иметь очень важные причины что то менять в вашей жизни ( цели), также необходимо каждый день делать
что то что для вас не характерно ( сменить стиль одежды, маршрут на работу, режим дня, цвет волос и пр. ) это
необходимо продумать заранее.
2. Трудно будет увидеть свои ошибки. Знания без прощения делают вас ещё более критичными и требовательными к
окружающим. В этом случае вы получите обратный результат. Поэтому с большей любовью относитесь к
раздражителям. Они будут главными подсказками. Ложное Эго и сформированная модель сознания будут создавать
вам ловушки. Будьте к этому готовы. Признаком будет служить - если вам показалось что вы нашли причину
раздражения и это не дало осознания и легкости, значит ответ неправильный.
Практика работы с предками. Западная наука утверждает, что в наших хромосомах закодирована подробная
информация о наших предках. Мы получаем по наследству цвет глаз и рост, схемы эмоциональных реакций и даже
структуру мировосприятия. Одни дары предков могут приносить нам радость ( например, художественный талант,
доставшийся от дедушки), но другие способны причинять неприятности ( например, вспыльчивость, унаследованная от
матери). Церемония тарпаны Церемонию тарпаны лучше всего проводить в одиночестве и в спокойном, расслабленном
состоянии. Подобающую атмосферу помогут создать неяркое освещение ( например, свет свечей) и благовония. Можно
зажечь ароматическую лампу или опрыскать помещение своим любимым эфирным маслом или одним из масел,
пробуждающих воспоминания о прошлом. Очень эффективна особая дыхательная техника, именуемая «дыханием
возрождения» или «связным дыханием». Вдыхать следует через нос, а выдыхать – через рот, следуя за тем, чтобы
вдох связывался с выдохом, но не пытаясь контролировать выдох: воздух должен свободно выходить из легких,
подобно непроизвольному вздоху после долгого, трудного дня. Начните церемонию с обращения к своей матери или
отцу, а затем обратитесь по очереди к остальным своим предкам. Каждого из прародителей визуализируйте стоящим
прямо перед вами и глядящим вам в глаза. Тех из них, кого вы никогда не видели, постарайтесь вспомнить по портретам
и фотографиям; восстановите в памяти все, что вы о них слышали. Представляйте их в открытом и восприимчивом
состоянии, готовыми выслушать все, что вы собираетесь им сказать. На первом этапе очищения говорите каждому из
предков: «Я хочу говорить о …» и называйте какое-либо чувство и мысль. Выскажите чувства, которые вы испытываете
по отношению к своему прародителю или в связи с дарами и качествами, которые вы от него унаследовали.
Постарайтесь в каждом случае выяснить, считаете ли вы себя жертвой негативной наследственности. Выскажите вслух,
к каким последствиям в вашей жизни привели негативные качества, пришедшие к вам от предка. Быть может, они
служат вам поводом для жалости к себе или для отказа от ответственности? Воспользуйтесь возможностью простить
себе соучастие в родовых прегрешениях. Подумайте о том, готовы ли вы простить своего предка за все возможное зло,
которое он совершил, - простить таким образом, чтобы ваша энергетика навсегда очистилась от негативных
последствий этого зла. Загляните а глубь своей души и постарайтесь понять, как превратить недостатки в катализаторы
роста и развития. Достигнув этого понимания и встав на новую точку зрения, найдите в себе готовность поблагодарить
своего предка за все, что он передал Вам по наследству, за весь совместный опыт, который Вы с ним разделяете.
Скажите: «Я извлеку из этого урок и перейду на новую ступень развития. Благодарю тебя». И наконец, в знак
достигнутого примирения мысленно предложите своему предку порцию его любимой пищи или напитка. Мысленным
взором проследите за тем , как он берет пищу из ваших рук, съедает и улыбается. Затем посмотрите предку в глаза и
внимательно прислушайтесь к своему внутреннему голосу - быть может Вы услышите как предок посылает Вам
благословление. Постарайтесь услышать как он желает Вам счастья. Он может пожелать вам найти свою дорогу в
жизни; он может освободить вас от обязательств, которые вы прежде несли перед ним; он может вам дать свободу
действовать самостоятельно и стремится к своим собственным целям. Примите это благословение и мысленным
взором благословите предка, который продолжить свой путь по дороге, залитой светом. В свою очередь благословите
его на прощание. Проведите эту церемонию по очереди со всеми своими предками, которых вам удастся вспомнить.
Можно поговорить таким образом не только с прародителями, но и со всеми кто состоит в тесных отношениях, - с
братьями и сестрами, друзьями и возлюбленными. Тарпана освободит вас от стесняющих мыслей и неверия,. Она
поможет вам почувствовать, что каждое мгновение своей жизни все связаны друг с другом и со всем сущим, а это
чувство свободно изменить к лучшему всё наше мироощущение. Тарпана - это возможность проявлять свою творческую
силу, силу творящую и преобразующее мироздание. В завершении церемонии посидите в полной тишине , и пожелайте
всем счастья.