"Смелые дельфины".
реклама
Муниципальное дошкольное образовательное учреждение «Центр развития ребенка – детский сад № 151» города Магнитогорска Конспект занятия по плаванию «Смелые дельфины» с детьми подготовительной к школе группы Подготовила: инструктор по плаванию 1 категории Плотникова В.Н. Магнитогорск 2012 Конспект занятия по плаванию «Смелые дельфины» с детьми подготовительной к школе группы Задачи: 1. Обучать детей правильно дышать, делать вдох и задерживать дыхание, делать выдох в воду. 2. Закреплять умение самостоятельно передвигаться в воде в различных положениях во время свободного плавания, ориентироваться в пространстве бассейна. 3. Развивать координацию движений в воде, упражнять в скольжении на груди без движения ног. 4. Воспитывать смелость, уверенность в себе, безбоязненное отношение к воде. Интеграция образовательных областей по решению задач и содержанию работы: «Здоровье» (формирование ценностных представлений о здоровье и здоровом образе жизни человека); «Физическая культура» (развитие физических качеств и накопление двигательного опыта как важнейшие условия сохранения и укрепления здоровья детей); «Безопасность» (формирование жизнедеятельности) основ безопасности собственной Место проведения: плавательный бассейн МДОУ «ЦРР – д/с № 151» Продолжительность занятия: 30 мин. Спортивный инвентарь: плавательные доски, солдатики, музыкальное сопровождение. Ход занятия № Содержание 1. Подготовительная часть I. Построение Дозировка Организационнометодические указания Постановка задач перед детьми в сухом зале. - Сегодня мы научимся делать вдох и как можно дольше задерживать дыхание под водой, вспомним скольжение на воде без помощи ног. II. Разминка в сухом зале - ходьба - бег - ходьба - упражнение на восстановление дыхания III. ОРУ на суше 1) «Поплавок» И. п. – О. с. 1 – присед, руками обхватить за голень 2,3,4,5,6– задержать дыхание 7-8 – И. п. вдох 2) «Лягушка» И. п. – ноги врозь, присев, руки между ног на полу 1 – прыжок вверх на месте, руки вниз, вдох 2 – И. п. выдох ртом в воду 3) «Гвоздь» И. п. – О. с. 1 – поднять руки вверх, вдох 2,3,4,5,6,7 – зафиксировать стойку, задержать дыхание 8 – И. п. выдох 4) И. п. – лежа на животе, попеременное движение прямыми ногами 5) И. п. – О. с. Упражнение на восстановление дыхания 2. 30 сек. 30 сек. 30 сек. 2-3 раза Под музыкальное сопровождение На месте На месте На месте 5-6 раз 4-5 раз При прыжке ноги прямые, носки вытянуты 5-6 раз Тело вверх вытянуть 4-5 раз - Под речевку идем в душевые. «Пусть помнит водный мир, что мы всегда в цене, и сколько же чудес нас ждет на глубине…» Литературное слово – речевка пловцов. Ходьба в душевые В душевых соблюдать очередь Основная часть Вход в воду, построение лицом к маленькому бортику 3. I. ОРУ в воде 1) «Поплавок» 7-8 раз И. п. – О. с. 1 – присед, руками обхватить за голень 2,3,4,5,6 – задержать дыхание под водой 7-8 – И. п. вдох 2) Упражнение с досками 5-6 раз И. п. – стоя парами спиной к большому бортику, с корабликом 1 – скольжение на груди без движения ног до противоположного бортика 3) «Смелые дельфины» 4-5 раз И. п. – сидя на маленьком бортике, ноги стоят на стенке маленького бортика, руки вперед 1 – толчок ногами о бортик, скольжение на груди 2 – приплыть к противоположному бортику II. Свободное плавание 2-4 мин. 3-5 мин. III. Игра «Водолазы» Цель игры: достать со дна бассейна солдатиков. Кто больше достанет. Заключительная часть Построение возле бортика Подведение итогов занятия Организованно, внимательно слушать команды тренера Тело вытянуть как можно сильнее вперед Толкаться ногами о бортик, тело вытянуть вперед, лицо в воду Следить дисциплиной Следить выполнением правил игры за за Спросить детей, у кого получалось очень хорошо, кому нужно потренироваться и в чём? Выход из воды Организованно
