1. Устный журнал

Муниципальное образовательное учреждение
Манушкинская средняя общеобразовательная школа.
Устный журнал
"Мы за здоровый образ жизни".
Класс: 6, 7.
Классный руководитель: Конькова М.Ю.
Кулиняк О.Н.
Ноябрь 2011 г.
Устный журнал
"Мы за здоровый образ жизни".
Классный час по теме здоровьесбережения в форме устного журнала.
Девиз: "Хорошее здоровье – это образ жизни".
Цели:
- Обобщить опыт детей и имеющиеся знания по данной теме.
- Развивать интерес к своему здоровью.
- Воспитывать у детей осознанное отношение к необходимости закаляться,
заниматься спортом, противостоять болезням, бережное отношение к своему
здоровью.
Оборудование:
- Выставка журналов.
- Демонстрационные страницы журнала.
- Буклеты "Мы за здоровый образ жизни".
Ход занятия.
Ведущий 1.
Здравствуйте! Обычно люди говорят при встрече это хорошее, доброе слово,
желая друг другу здоровья.
Ведущий 2.
Мы сегодня будем говорить о здоровом образе жизни.
Ведущий 1.
Знают даже маленькие дети:
Новости читаем мы в газете.
А теперь послушайте вопрос,
Что за книжку почтальон принес?
Ведущий 2.
Нет у этой книжки переплета,
На обложке – красочное что-то.
Там статьи, картинки и загадки.
Отгадали – что это, ребятки?
Поднимайте руку, кто узнал!
Книжечка – не книга, а … (журнал)".
Ведущий 1.
Существует много журналов: и детские, и взрослые. (Выставка журналов).
Ведущий 2.
А наш журнал не похож на эти.
Ведущий 1.
Картинки этого журнала мы увидим, а вот читать его не будем – будем
рассказывать, поэтому он и называется "Устный журнал".
Ведущий 2.
Называется наш журнал "Мы за здоровый образ жизни".
Ведущий 1.
О чём мы узнаем из нашего журнала?
Ведущий 2.
Каждая группа представит по одной страничке.
1-ая страница:
"Правильное питание – залог здоровья".
1 ученик.
Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться,
Чтоб расти и развиваться,
И при этом не болеть,
Нужно правильно питаться
С самых юных лет уметь.
2 ученик.
Витамины - просто чудо!
Столько радости несут:
Все болезни и простуды
Перед ними упадут,
Вот поэтому всегда
Для нашего здоровья
Полноценная еда –
Важнейшее условие!
- Ягоды, фрукты и овощи - основные источники витаминов. А витамины очень
нужны нашему организму.
(Выходят дети с шапочками на голове, витамины А, В, Д, С)
Витамин - А:
Помни истину простую:
Лучше видит только тот,
Кто жуёт морковь сырую
Или сок морковный пьёт.
Витамин - А - это витамин роста, помогает нашим глазам сохранить зрение.
Найти его можно в молоке, моркови, зелёном луке.
Витамин - В:
Очень важно спозаранку
Съесть за завтраком овсянку.
Витамин - В - делает человека бодрым, сильным, укрепляет сердце и нервную
систему. Он есть в чёрном хлебе, в грецких орехах.
Витамин — Д:
Рыбий жир всего полезней,
Хоть противный - надо пить,
Он спасает от болезней,
Без болезней - лучше жить!
Витамин - Д - делает наши ноги и руки крепкими, сохраняет наши зубы. Есть
в яйце, сыре, молоке, рыбе.
Витамин - С:
От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Ну, а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Витамин - С - помогает бороться с болезнями. Есть в картофеле, чесноке,
капусте, во всех ягодах и фруктах.
Все (хором):
Всю азбуку здоровья нужно крепко знать
И в жизни эти знания повсюду применять!
2-ая страница:
"Спортивная"
(Проводится физкультминутка)
Стали мы учениками
(Шагаем на месте),
Соблюдаем режим сами
(хлопки в ладоши):
Утром мы, когда проснулись
(прыжки на месте),
Улыбнулись, потянулись
(потягивание),
Для здоровья, настроения
(повороты туловища влево - вправо)
Делаем мы упражнения
(рывки руками поочерёдно вверх-вниз),
На носочки поднялись
(поднялись на носочки).
То присели, то нагнулись
(присели, нагнулись)
И опять же улыбнулись
(хлопки в ладоши),
А потом мы умывались
(потянулись, руки вверх - вдох-выдох),
Аккуратно одевались
(повороты туловища влево - вправо).
Завтракали не торопясь
(приседания),
В школу, к знаниям, стремясь
(шагаем на месте).
3-ая страница:
"Если хочешь быть здоров – закаляйся!"
1 ученик:
Мне очень интересно, почему одни люди болеют часто и тяжело, а другие
редко? Почему одни всё время жалуются на головную боль, то на усталость, а
другим всё нипочём? Я нашёл ответ на этот вопрос. Они закаляются.
2ученик:
Водные процедуры - необходимый элемент закаливания. Их несколько:
обтирание, общее обливание тела, обливание ног, купание в открытых водоёмах.
Начинают проводить водные процедуры тёплой водой, постепенно снижая её до 14
градусов.
3 ученик:
1. Утром, после того как помоете руки, лицо, шею, уши тёплой водой с мылом,
ополаскивайте их водой комнатной температуры.
2. Утром обтирайте тело влажным полотенцем или принимайте душ.
3. Мойте ноги каждый день прохладной водой, постепенно делая её холоднее.
4. После водной процедуры разотрите тело полотенцем до лёгкого
покраснения.
4 ученик:
Как вы думаете, сколько лет должен прожить человек, чтобы получить
почётное звание долгожитель?
В нашей стране много людей, чей возраст перевалил за сто лет. Долгожители
считают, что есть секреты долголетия.
Первый секрет - закалённое тело.
Второй секрет - хороший характер.
Третий секрет - правильное питание.
Четвёртый секрет - ежедневный физический труд.
Ведущий 2.
Друзья! Нам прощаться настала пора,
Уносится ветром листва со двора!
Дожди зачастят, а потом и зима
Своими снегами оденет дома.
Но чтоб не случилось, всегда человек
Здоровья желает другому навек!
Мы ЗДРАВСТВУЙТЕ, вам напоследок кричим,
Дыханием осени вас одарим...
Ведущий 1.
У вас на парте лежат эскизы ладошек.
Напишите, пожалуйста, свои пожелания для детей нашей школы по теме
журнала "Мы за здоровый образ жизни".
(Пожелания размещаются на последней странице журнала).
Ведущий 2.
На память о нашей встрече мы дарим вам информационные буклеты. Желаем
всем вести здоровый образ жизни и быть здоровыми!