Терминологический словарь-справочник Авитаминоз – это болезнь, вызванная глубоким и длительным дефицитом того или иного витамина: цинга при дефиците витамина С, берибери – витамина В1, рахит – витамина Д, пеллагра – витамина РР и т.п. Анорекси́я (др.-греч. α- — без-, не-, ὄρεξις — позыв к еде) — полный или частичный отказ от приёма пищи. Нервная анорексия (лат. anorexia nervosa) — расстройство приёма пищи, характеризующееся преднамеренным снижением веса, вызываемым и/или поддерживаемым самим пациентом. Психическая анорексия (лат. anorexia psychica) — отказ от еды ввиду резкого угнетения аппетита при депрессивных и кататонических состояниях или под влиянием бредовых идей отравления. Анорексия (симптом) — снижение или потеря аппетита. Этот симптом очень распространён: он встречается не только при психических заболеваниях, но и при многих соматических заболеваниях. Анорексия (ан- отрицание, орексис- желание есть, аппетит) – отсутствие аппетита при наличии физиологической потребности в питании, обусловленное нарушением деятельности пищевого центра. Анорексия нервно-психическая – упорный, обусловленный психическим заболеванием отказ от пищи, сопровождающийся исхуданием и другими симптомами голодания. Больные отказываются от еды, стремительно теряют вес, сохраняя при этом чрезмерный страх полноты. Белки — это основной строительный материал организма, необходимый для образования новых мышечных волокон, восстановления травмированных и замены отмерших тканей во всех органах. Булимия (бус – бык, лимос – голод) – «волчий голод» - патологическое, резко усиленное чувство голода, нередко сопровождающееся общей слабостью и болями в животе, наблюдается при гиперинсулинизме, поражениях головного мозга. Вегетарианство - образ жизни, характеризующийся в первую очередь питанием, исключающим употребление плоти любых животных (то есть мясо, птицу, рыбу ит.п.). В вегетарианстве существует схожее движение — веганство, последователи которого отказываются от использования прочих продуктов животного происхождения как в питании (молоко млекопитающих, яйца), так и в быту (мех, кожа и т. п.). Витамины. Это «вещества жизни» (vita — жизнь), которые присутствуют в некоторых продуктах питания в небольших количествах, но влияют на важнейшие функции организма (такие как гормональный баланс, иммунитет, зрение и многие другие). Восстановление - это полное или частичное восстановление тех или иных технологических потерь ( например, потерь витаминов группы В и железа при помоле зерновых для получения муки; или потерь витамина «С» при производстве картофельного пюре. Гигиена питания – наука, которая изучает и разрабатывает проблемы рационального питания и мероприятия по обеспечению безвредности пищевых средств. Голодание лечебное или профилактическое - Лечебным голоданием в некоторых областях официальной медицины[1][2] называют ограниченный по времени добровольный отказ от пищи с последующим облегчённым (диетическим) питанием в течение определённого периода с лечебной или оздоровительной целью Диетоло́гия — прикладной раздел медицины занимающийся организацией группового питания, в том числе, больного человека. Диетология направлена на рационализацию и индивидуализацию питания, но в первую очередь - обеспечение безопасности питания. В связи с тем, что индивидуализация питания осуществляется с помощью строго организованных систем питания - "диет", диетология получила своё название. Формирование диетологии в России связно с именем Мануила Исааковича Певзнера (1872— 1952) Жиры (или по-другому липиды) также важный энергетический и строительный компонент пищи. Здоровое питание - совместное воздействие потребляемой пищи, состояния здоровья и предпринимаемых усилий для улучшения здоровья, как собственного, так и окружающих. Индустриальное питание. В основе этой системы лежит промышленная обработка продуктов питания с целью увеличения объемов производства, увеличения срока их хранения, улучшения вкусовых качеств, создания внешней привлекательности. Йод- это важнейшее пищевое вещество, без которого не может существовать наш организм. Калорийность пищи (энергетическая ценность) – количество энергии, высвобождающееся из пищи в процессе обмена веществ. Консерванты. В настоящее время, с целью оптимизации положительного действия консервантов, для каждой группы продуктов разработаны специальные сбалансированные смеси консервантов, обеспечивающие универсальное применение. Коэффициент физической активности (КФА) – это соотношение общих энергозатрат на все виды жизнедеятельности человека с величиной основного обмена. Микронутриенты – белки, жиры, углеводы – дают энергию для выполнения всех функций организма. Микронутриенты не являются источником энергии и находятся в пище в очень малых количествах – в миллиграммах или даже микрограммах, но участвуют в усвоении энергии пищи, в регуляции процессов роста и развития организма. Минералы. Многое из того, что сказано о витаминах, справедливо и для минералов. Это отдельные низкомолекулярные вещества, соли и ионы солей, которые даже в микроколичествах поддерживают в норме многие функции организма. Недоедание. Человек получает с пищей недостаточное количество калорий и питательных веществ, что приводит к уменьшению массы тела и/или дефициту питательных элементов. Нутриенты - жизненно необходимые минеральные вещества и витамины. Обогащение – это увеличение содержания присутствующих нутриентов до такого уровня, чтобы сделать данный пищевой продукт более «богатым» источником получения питательных веществ. Переедание - человек получает с пищей больше калорий, чем расходует, что приводит к избыточному телесному жиру; и экссудативным проявлениям Пищевые вещества – это химические вещества – основные части пищевых продуктов, которые организм использует для построения, обновления и исправления своих органов и тканей, а также для получения из них энергии для выполнения работ. Пищевые добавки – это природные и синтетические химические соединения, которые не представляют собой источник энергии, как пища, а служат лишь добавкой в продукты для улучшения их качества. Пищевые отравления – острые (редко хронические) заболевания, возникающие в результате употребления пищи, массивно обсемененной определенными видами микроорганизмов или содержащей токсичные для организма вещества микробной или немикробной природы. Полигиповитаминоз – это недостаточная обеспеченность организма одновременно целым рядом витаминов. Раздельное питание - подход к организации питания, в котором строго регламентируется совместимость и несовместимость пищевых продуктов. Рациональное питание – одно из основных средств обеспечения нормального физического и умственного развития детей. (здоровое, правильное питание) – это питание обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Сбалансированное питание - это учет всего комплекса факторов питания, их взаимосвязи в обменных процессах, а также индивидуальности ферментных и химических превращений в организме. Система питания по Ниши. Человек - это единый, живой, совершенный организм, что он сам способен регенерировать (восстанавливать) свои клетки, что в этот живой организм самой природой заложены целебные силы (ЦСП), Кацузо Ниши создал уникальный путь к здоровью, состоящий прежде всего, из ШЕСТИ ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ. Ситуационное питание – прием пищи в зависимости от ситуации. Теория адекватного питания. Представляется, что пища содержит только две составляющие: питательные и балластные вещества. И что наш организм своими силами растворяет и всасывает питательные вещества, а балластные выводятся в виде мочи и кала. Теория адекватного целебно-видового питания по Шаталовой. Целебное видовое питание – основа системы естественного оздоровления Шаталовой. Лечение практически всех хронических заболеваний, любое восстановление здоровья должно начинаться с целебного питания, которое дало бы возможность нормализовать работу пищеварительного тракта. Целебное питание включает в себя следующие критерии: оно должно быть видовым, живым и малокалорийным. Углеводы. Эти вещества (простые и сложные) являются основным источником энергии для работы мышцы и всего организма в целом. Кроме того, углеводы обеспечивают питанием клетки коры головного мозга. Усилитель вкуса — позволяет сэкономить на натуральном мясе, птице, рыбе, грибах, морепродуктах. В блюдо добавляется несколько измельченных волокон натурального продукта или даже его экстракт, оно щедро сдабривается усилителем, и получается «настоящий» вкус. В чистом виде эти вещества не имеют ни вкуса, ни запаха, но усиливает вкус любого блюда. Фортификация – это добавление нутриентов к пищевым веществам, в которых они отсутствуют или содержатся в незначительных количествах Холестерин – это жироподобное вещество, которое поступает с животными жирами или синтезируется в организме. Энергетически сбалансированное питание - это физиологически полноценное питание здоровых людей, которое соответствует энергетическим, пластическим, биохимическим потребностям организма. Такой тип питания обеспечивает постоянство внутренней среды организма, поддерживает функциональную активность органов и систем, а так же сопротивляемость их к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. .