Гармония с самим собой. Пять мудр нового времени. Мудры помогут обрести – силу, гармонию, обрести равновесие, сбалансировать себя. Мудра в переводе с санскрита означает "дарующий радость": МУД - радость и одновременно знак богам, для снискания их благосклонности; Ра - да(ро)вать. Кстати, обратите внимание: Мудрость - мудра! Эти сложения рук вы можете выполнять в любом месте, где вы находитесь, и когда Вам необходимо успокоиться и сонастроится перед важным разговором, встречей. Исходное положение – сядьте в любую удобную позу с прямой спиной. Голову и шею держите прямо, грудную клетку раскройте, а живот подтяните. Закройте глаза, руки положите на колени. Глубокий вдох и выдох, не задерживайте дыхание на вдохе и выдохе. Подышите так в удобном для вас ритме. Оставьте пожалуйста заботы и проблемы, отпустите и забудьте. Все это время посвятите себе, в первую очередь важны вы сами ваша истинная природа, дух, душа, физическое тело. 1-ая Мудра –Пробуждение от Шивы : Правая Рука находится в левой в горизонтальном положении перед телом, большие пальцы рук устремлены вверх. 2-ая Мудра от Мастера Лао Цзы : Активирует древние знание. Сложенные руки с полым пространством внутри. Большой палец левой руки лежит на большом пальце правой руки горизонтально перед телом. 3-ая Мудра Изобилие от Леди Нада: Левая рука лежит в правой на коленях, кончики больших пальцев соприкасаются. 4-ая Мудра для активации МерКаБа от Крайона. Соедините указательный и большой палец, на каждой руке приложите средний палец левой руки к правой, где соединены пальцы. Держите руки горизонтально перед телом. 5-ая Мудра Явес от Иисуса Христа: Пальцы обеих рук сплетены, вставлены в друг друга. Указательные пальцы образуют треугольник, держать горизонтально на уровне сердечной чары. Держать каждую мудру по 3-5 минут каждый день и вы увидите как меняетесь Вы и все ,что Вас окружает…. Создавайте свое будущие прямо сейчас. Полезный эффект. Эти упражнения хорошо практиковать ежедневно. Они помогут улучшить работу сердечно-сосудистой системы, очистить каналы и увеличить энергопотоки мудра тонизирует и пробуждает, дает заряд бодрости и энергии, устраняет оцепенение от неподвижной работы. Она наполняет наше сознание радостью жизни, добротой к людям, здоровьем и уверенностью в своих силах. После выполнения Мудр можно произнести эти слова: Мысли мои - чистые, чистые, чистые, светлые, светлые, светлые, ясные, ясные, ясные, Сердце мое - чистое, чистое, чистое, светлое, светлое, светлое, ясное, ясное, ясное, Руки и дела мои - чистые, чистые, чистые, светлые, светлые, светлые, ясные, ясные, ясные, Путь мой - чистый, чистый , чистый, светлый, светлый, светлый, ясный, ясный, ясный. Сверху меня свет, снизу меня свет, впереди меня свет, позади меня свет, слева меня свет, справа меня свет. В голове моей солнце, в сердце моем солнце, в животе моем солнце, все объединяю в одно большое солнце и скрепляю звуком ОМ. Будьте уверены в себе, в своих силах и способностях. Любите себя - вы сами создаёте своё поле-пространство. С уважением, Клуб «Со-знание\» Благодарственная Молитва Богу. Господи! Единый Свет Вселенной! Благодарю тебя за то, что Я ЕСТЬ! За то, что позволил мне жить в этот день, За то, что даёшь мне возможность дышать, любить и радоваться каждому творению Тобой созданному! Господи! Благодарю Тебя за Свет и Любовь, которыми ты неустанно наполняешь Чашу мою, и прошу даровать мне Мудрости и Понимания, как изливать этот Свет всему Миру, каждому живому Существу, ни в чём не искажая его и не подменяя. Господи! Даруй мне силы научиться Любить врагов своих, Благословлять проклинающих меня, Боготворить ненавидящих меня, Молиться за обижающих и гонящих меня людей, ибо в них - я сам (сама). И пусть каждая моя Мысль, каждое моё слово, каждое чувство и каждый поступок станут в этот день и в этом мире олицетворением Воли Твоей, Мудрости Твоей и Твоей Любви. Люблю Тебя, Господи, верю Тебе и пусть Царствие Твоё исполнится в Мире во мне и через меня. Да будет так. Я Есмь Свободен(на) от страхов и сомнений, Прогнав нужду и невзгоды, Знаю ныне, что все благое Изобилие Вечно спускается из Высших Сфер. Я Есмь Рука собственного богатства Бога, Изливающая сокровища Света, Ныне, получаю полное Изобилие, Чтобы удовлетворить все свои потребности. Я Есмь Проявленное Совершенство Бытия, Я Есмь Преизбыточное Изобилие, излитое на все живое, Я Есмь исполнение всех моих нужд и потребностей часа, Я Есмь Безграничный Свет Бога, проявленный всюду. Молитва Творцу Вселенной Молитву возношу Тебе, Отец Вселенной! Ты дал мне Искру Жизни, послав Себя во мне к познанию Тебя во всём. Ты даёшь мне возможность, отлучив от Себя временно, познать Твоё присутствие неизменное во всём вокруг и в глубине моего естества. Ты даёшь мне возможность воскреснуть к Силе Твоей во мне, разворачивая сомкнутые веками крылья. Я молюсь в глубине своей Высшей Сути Тебе, Отец Вселенной! Прими дочь (сына) Твою (Твоего) вновь в свои объятия! Дай моим Крыльям Свет Звёзд и Радость подъёма над бездной уходящих временных циклов эпох разделения с Тобою. Милости прошу Твоей, Отец Вселенной, и счастливого слияния с искрой Твоей жизни, дарованной мне от начала времён и до полного растворения в Тебе снова. Я прошу у Тебя, Отец Вселенной, защиты, благословения и помощи на пути Вознесения и воссоединения с моим Высшим «Я». Да будет так, как оно Тобою задумано, выстроено и благословлено! Я иду к Тебе в Свете и Радости! ДА БУДЕТ ТАК