Кто такой психолог и чем он занимается в школе… "Вам нужно

Кто такой психолог и чем он занимается в школе…
"Вам нужно обратиться к психологу", - говорит врач в детской поликлинике, или школьный учитель, или
советуют знакомые.
"Но мой ребенок здоров!" - испуганно или возмущенно отвечает мама.
Какое отношение имеет психолог к психическому здоровью или болезни?
Что это за профессия, чем и как занимается психолог, и в каких случаях будет полезно у него проконсультироваться?
Часто психолога представляют кем-то вроде учителя, который знает единственно правильные ответы на все
вопросы и выдает их в виде конкретных советов. Попав на прием к психологу, родители, придерживающие
подобного мнения, вооружаются ручкой и блокнотом, чтобы записать все рекомендации.
Каждый из нас самостоятельно выстраивает свою жизнь и имеет свои более или менее эффективные
способы преодоления стрессовых, проблемных ситуаций, то есть в какой-то мере является "сам себе психологом".
Однако в то же время многим из нас знакомо состояние, когда собственных сил и знаний не хватает, близкие люди по
какой-то причине не могут или не хотят помочь, а то и сами являются непосредственной причиной сложившейся
ситуации. И вот тогда может потребоваться помощь профессионала.
Консультация психолога чаще всего проходит в виде беседы. Обратившемуся за помощью предоставляется
возможность высказать свои проблемы, а психолог помогает взглянуть на них со стороны, найти пути решения. Но
сначала бывает полезно разобраться, что происходит сейчас в жизни человека, ребенка, каков его характер. Поэтому
на первом этапе психолог может предложить "пройти" психологическое тестирование, диагностику. Тесты, которые
используют психологи, не служат цели определить степень психической патологии, а помогают выявить особенности
личности, поведения. На этом этапе можно узнать о себе много нового и неожиданного, чтобы потом использовать
это знание для достижения своих целей. На знании особенностей ребенка могут строиться и некоторые рекомендации
родителям, которые привели его на консультацию.
Что же представляет собой сам процесс консультирования?
Как правило, начинается он со знакомства, с беседы с клиентом о том, что привело его к психологу.
Установление контакта и беседа помогают психологу получить представление о жизненной ситуации человека,
обратившегося за помощью, в первом приближении понять его проблему, а последующий более подробный расспрос
- сформулировать гипотезы относительно причин возникновения проблемного поведения (если речь идет об этом) и
возможных путей ее разрешения. Подобная беседа полезна и для самого клиента - рассказывая, он получает
возможность анализировать, объяснять и оценивать роль и поведение каждого участника проблемной ситуации.
На этом этапе, как правило, происходит формулирование запроса, или цели работы с психологом. Это не
такой простой этап, как может показаться на первый взгляд. Дело в том, что часто на консультацию к психологу
приходят родители или другие родственники, недовольные (и часто не без оснований) поведением своих близких.
Как правило, дальше поступает просьба проконсультировать проблемных родственников и убедить их изменить свое
поведение. Если на консультацию пришла вся семья, и всех волнует создавшаяся ситуация, и все заинтересованы в
изменениях, то препятствий для работы психолога нет. Психолог консультирует семью, выявляет основные
проблемы и трудности, и, в случае необходимости, проводит коррекционные занятия индивидуально или со всей
семьей вместе. Но гораздо чаще бывает так, что сами родственники (муж, брат, сын, дочь) никакой проблемы не
видят и обращаться за помощью к психологу не хотят. Иногда даже достаточно прямо заявляют инициатору
обращения: "У тебя проблема, а не у нас, ты и консультируйся"
Если отбросить обидную грубость высказывания, то здесь есть большая доля истины. Если человек
обратился за помощью, то значит именно он больше всех страдает в данной ситуации и хотел бы ее изменить, однако,
не видит возможности повлиять на членов своей семьи. Часто это происходит оттого, что мы упускаем из вида одну
важную вещь: семья - это связанная система, и все, что в ней происходит, происходит благодаря участию всех членов
семьи, и все они несут ответственность за семейное благополучие или неблагополучие. И этот факт свидетельствует
не о необходимости разделения вины за происходящее - психолог никогда не поддержит процесс поиска виноватого в
силу того, что это - не просто бессмысленное с точки зрения достижения цели занятие, не приближающее нас к
решению, но еще и очень вредное - это еще больше разобщает семью, способствует возникновению конфликтов.
Из факта взаимосвязанности всех членов семьи можно сделать гораздо более оптимистичный вывод: меняя
определенным образом собственное поведение (раз уж больше желающих не нашлось, это сделает самый мудрый),
можно способствовать изменению поведения других членов семьи. И тогда на место отчаянного запроса "Сделайте с
ними что-нибудь!" приходит вполне рациональный - например: "Я хочу научиться вести себя таким образом со
своими близкими, чтобы это способствовало установлению в семье теплых, мирных отношений".
Вот здесь и начинается самый ответственный этап психологического консультирования - совместная
выработка новых эффективных способов поведения, ведущих к сформулированной цели.
Если психолог работает с ребенком, страдающим, например, излишней застенчивостью и страхами, он,
может, например, попросить ребенка превратиться в известного ему уверенного в себе персонажа книги или
мультфильма и отправиться в ту проблемную ситуацию, которая вызывала тревогу и страх. А может быть психолог
(предварительно позаботившись об атмосфере доверия и безопасности), попросит нарисовать свой страх на листе
бумаги, а потом наказать его (например, посадить в железную клетку с замком) или превратить страшный рисунок в
смешной. В случае агрессивного поведения ребенка психолог может сосредоточить свое внимание на выработке
умения распознавать свои и чужие эмоциональные состояния, будет отрабатывать умение справляться с негативными
эмоциями и плохим настроением без агрессии, умение учитывать при общении настроение другого человека.
Психолог может обучать такого ребенка навыкам релаксации, аутотренинга, то есть умению расслабляться,
успокаиваться, снимать напряжение. Метода психолога работы разнообразны, и в газетной статье невозможно
описать даже малую их часть. Тем более, что методы часто рождаются именно в конкретной ситуации, в работе с
конкретной проблемой и конкретной семьей, в сотрудничестве с самими детьми и их родителями.
Продолжительности работы с психологом в разных случаях различна - от одной встречи до нескольких
месяцев систематических занятий, что может потребовать больших душевных сил, и к этому тоже надо быть
готовым. Помимо индивидуальных занятий, психолог может предложить и групповые формы работы.
Как правило, групповые занятия называются психологическими тренингами. Тренинг - значит тренировка
каких-либо качеств, умений, способов поведения. В "психологическом пространстве" группы воспроизводятся
реальные ситуации, с которыми сталкивается человек в жизни. Здесь тоже надо вступать в контакты с другими
людьми, общаться, выполнять задания. Преимущества групповой работы в том, что необходимые навыки могут тут
же закрепляться в процессе групповой работы, на практике. Каждый участник может увидеть себя и свои проблемы с
других точек зрения.Группа предполагает живой обмен опытом создания и решения проблем. Переставая ощущать
себя одинокими, участники групп учатся друг у друга способности разрешать проблемы и справляться с
трудностями, осознавать возможности изменений.
Заканчивая далеко не полное описание форм психологической помощи, хочется сказать, что работа с
психологом может подразумевать не только помощь в сложных жизненных ситуациях, но и способ саморазвития и
личностного роста.
Кто я такой? Зачем живу? Какой может и должна быть моя жизнь? В разных возрастах мы снова и снова
можем задавать себе эти вопросы и идти за помощью не для того, чтобы нам на них ответили, а помогли найти эти
ответы самостоятельно.