Открытое занятие на районном семинаре

Сопроводительная записка
12 – семнадцать лет – тот возраст, когда у детей (или уже не детей?) много сил и
жизнелюбия и … так же много нерешенных вопросов и проблем. К сожалению, бывают и
ситуации, которые самостоятельно разрешить бывает крайне сложно. Не имея
достаточного жизненного опыта, на который можно опереться, учащийся вполне в
состоянии загнать себя в тупик, впасть в отчаяние и депрессию, пережить острейшую
стрессовую ситуацию. И как в такой момент он нуждается в добром слове и поддержке
человека, которому можно довериться не боясь, что будешь осужден и раскритикован!
Бытует мнение, что «жизнь всему научит», и, хотя в этом есть определенная доля
истины, я полагаю, что направленное обучение навыкам противостояния стрессовым
ситуациям через поиск поддержки и развитие умения оказывать поддержку другим
быстрее и безболезненнее поможет учащемуся пройти процесс социализации, а,
следовательно, поможет избежать многих проблем.
Жизнестойкими считаются те дети, которые преуспевают в жизни, несмотря на
вредные условия среды (семьи, школы, ближайшего окружения, улицы), несмотря на
фрустрационные моменты в достижении цели. Такие дети обладают следующими
психологическими качествами:
 социальной компетентностью
 навыками решения проблем
 автономией
 чувством цели и будущего.
В соответствии с современными научными исследованиями главной стратегической
целью школьных психологов является развитие у учащихся выше перечисленных
психологических качеств. Поддержка является одним из важнейших факторов,
способствующих развитию данных качеств, которые в свою очередь улучшат
приспособляемость учащегося, и сблизит ребенка со значимым для него человеком. При
недостатке или отсутствии адекватной поддержки ребенок испытывает разочарование и
склонен к различным проступкам.
Итак, что же подразумевает под словом «поддержка»? Поддержка – это процесс:
 в ходе которого сосредотачиваются на достоинствах ребенка с целью укрепления
его самооценки;
 помогают человеку поверить в себя;
 помогает ему избежать ошибок;
 поддерживает его при неудачах.
Для того, чтобы научиться поддерживать небезразличного, а порой и совершенно
постороннего человека, возможно, придется изменить обычный стиль общения и
взаимодействия с окружающими людьми. Вместо того, чтобы в центре своего внимания
держать ошибки в поведении собеседника, поддерживающему человеку придется
сосредоточиться на позитивной стороне поступков и поощрении того, что он делает.
Как важно, чтобы не только сами дети, но и взрослые искали поддержки у своих детей,
учили их тому, что если совместно с кем-то решать свои проблемы, гораздо легче и
безболезненнее пройдут и неприятности и найдется выход из, казалось бы, безвыходной
ситуации.
Хочется пожелать всем взрослым, которым небезразличны судьбы не только своих,
но и чужих, которые в силу своей профессии находятся рядом с детьми, пронести через
всю жизнь постулаты С. Фельдмана:
Дети, привыкшие к критике, учатся осуждать;
дети, враждою воспитанные, знают, как наказать;
воспитанные ободряющим словом, умеют верить в себя;
дети, взращенные похвалою, умеют видеть хорошее;
одаренные дружбой, душевным теплом, находят в мире любовь.
Ход урока
Ведущий: Добрый день, ребята! Здравствуйте, уважаемые гости! Я очень рада нашей
новой встрече и хочу начать ее со сказки «О молодом дереве».
1. Сказка «О молодом дереве»
В далекой стране на берегу моря рос сад. Там было много разных деревьев и среди
них росло одно молодое дерево, похожее на наши яблони. Был май и ему предстояло его
первое лето.
Сад в это время был прекрасен. Деревья только что оделись свежей листвой, на
одних уже появились цветы, на других бутоны. Морской бриз приятно щекочет листочки и
ветки. Но, несмотря на это, наше молодое дерево чувствовало себя неважно. Его ветки,
казалось, стали расти в два раза быстрее и от этого все время ныли. Впервые появившиеся
бутоны болели. Его корни устали тянуть воду из земли, отчего листья стали вянуть. Да еще
на некоторых ветках появился неприятный серый грибок. Это особенно расстраивало
молодое дерево, ведь ему так хотелось быть красивым.
Нездоровый вид молодого дерева, его корявые непропорциональные ветви очень
раздражали взрослые деревья. Они говорили ему: «Лучше работай корнями!», «Поверни
бутоны к солнцу!», «Как же так?! Ты совсем не шевелишь листвой, это неправильно!» И
от этого молодое дерево переживало еще больше. Иногда оно начинало думать, что дело
действительно в корнях, и старалось сильнее ими работать, но очень быстро уставало и
чувствовало себя еще хуже. Ему хотелось пошептать вместе со всеми листвой, но листья
не слушались, и получалось, что оно только мешает.
Однажды на море начался шторм. Небо почернело. Поднялся сильный ветер и стал
трепать деревья. Самые большие деревья подняли крик, оповещая округу, что идет буря.
Наше молодое дерево совсем растерялось. Ему стало так страшно от шума и темноты, что
оно совсем забыло, что надо укрыть бутоны, его ветки не могли сопротивляться ветру, и
их гнуло во все стороны, слабые листики улетали. Дерево подумало, что пришел его
конец. Но через пару часов, когда все успокоилось, оно все еще стояло, но потеряло много
листьев и бутонов.
Следующий день выдался жарким. Молодое дерево все грустило. Старшие хотели
было отчитать его, что не удержало бутоны, да махнули на него ветвями. Близился
полдень. Тут к саду подошла старушка. Видно было, что она измождена жарой и еле идет.
Молодое дерево росло на краю сада, и, проходя мимо него, она оперлась о его ствол, да тут
же и села на землю. «Нет сил идти дальше», - сказала она. Облокотившись о ствол, она
посмотрела на корявые ветки с редкой листвой и вздохнула: «Солнце такое жаркое, а у
этого дерева и тени-то нет!»
Молодое дерево так расстроилось, что не может укрыть старушку от жары, что ему
захотелось плакать. Но деревья не плачут. И вдруг оно почувствовало, что у основания
одной надломленной ветки что-то течет. Это была капелька смолы. За первой капелькой
появились и другие, а ветка перестала болеть. Старушка позже заметила появление смолы.
Она достала из сумки чашку с ложкой, собрала ей немного смолы и положила в чашку,
долила воды из фляжки, размешала и выпила. «Оказывается, это непростое дерево», сказала она вставая. Она обошла его вокруг, потрогала ветки, осмотрела листья. «Видно,
еще молодое совсем», - продолжала она. «Вчерашняя буря тебя потрепала. Ну ничего. Ты
у моря растешь, здесь бури часты. Много их будет, но ты не бойся. У тебя смола чудесная,
она все твои раны залечит». Старушка еще раз обошла вокруг дерева, погладила его ветки
и ушла.
Молодое дерево взмахнуло веткой ей вслед. Ему впервые за долгое время стало
спокойно и хорошо. Оно рассматривало свою смолу, которая так чудесно переливалась на
солнце, почувствовало, что корни без усилия забирают влагу из земли, и она бежит по его
стволу и веткам, а вместе с ней и сила.
В то лето было еще несколько бурь. Молодое дерево выстояло, а в августе
появились его первые плоды. Минуло еще немало лет и зим, но об этой старушке дерево
помнило всю свою жизнь.
Ведущий: А теперь я вам расскажу, как эта сказка превратилась в быль. Она повторилась
в жизни. В 90-х годах прошлого века в журнале «Свет» опубликована одна статья о
целительнице Татьяне Фоминой. Она помогала людям одним прикосновение руки.
Однажды она ехала в автобусе и практически каждый, кто в нем находился, бесцеремонно
старался до нее дотронуться, впитывая в себя частичку ее энергии. Можете себе
представить, как она себя чувствовала? Она едва дошла до первого дерева, а дерево
оказалось практически засохшим. Она прижалась к стволу дерева, обняла его со словами:
«Мне плохо, а тебе-то чего не хватает? Корни у тебя крепкие, ветви и ствол целые. Живи и
радуйся!» Татьяна в эту минуту почувствовала себя лучше, а дерево в это лето засыпало
плодами всю улицу, впервые за последние девять лет.
Ведущий:
- Ребята, в чем основной смысл прочитанной сказки и этой невыдуманной истории?
(Высказывания детей)
- Молодцы! Вы догадались. Действительно, как важна поддержка, оказанная в трудную
минуту и вовремя.
- Итак, мы сегодня с вами будем говорить… о поддержке друг друга.
2. Правила.
Ведущий: Но прежде, чем продолжить встречу, давайте примем правила. Они нужны для
того, чтобы каждый участник чувствовал себя комфортно и спокойно. Сейчас мы обсудим
каждое правило и в зависимости от того, нравится оно вам или не устраивает вас, мы его
примем или отвергнем. Согласны?
1. Правило персонификации обращения и высказывания, т.е. важная каждая персона.
Будем обращаться к каждому участнику по имени, и каждый будет говорить от
своего имени. Например, «Мне кажется, я считаю, я полагаю, я думаю…»
Принимаем правило?
2. Правило доверительного стиля и искренности в обращении. Полезнее говорить о
том, что вы думаете и чувствуете на самом деле, чем говорить неправду.
3. Если вы все-таки стесняетесь или оп каким-то причинам не хочется высказываться,
то в данном случае действует правило «Стоп».
4. Не существует правильных и неправильных ответов. Правильный ответ тот,
который на самом деле выражает ваше мнение.
5. Безоценочное отношение друг к другу. Нельзя давать оценку выступлению другого
участника, если он сам вас об этом не попросит.
3. Что такое поддержка?
Ведущий: Правила приняты. Нам спокойно и удобно.
Ну а теперь давайте продолжим разговор о поддержке. Ребята, из сказки и реальной
истории мы увидели, что поддержка помогает и человеку, и даже деревьям. Но, к
сожалении, часто люди скупятся на поддержку, путая ее с похвалой или комплиментом,
боятся, что человек может зазнаться. В чем тут разница? (Далее идет разбор понятий
«похвала», «комплимент», «помощь», «поддержка»)

При похвале сравнивают одного человека с другим. При этом вас хвалят, а другого
принижают: «Молодец, не то, что Вася!»

Комплимент – это знак внимания, но без учета ситуации. Например, вы пришли к
другу с проблемой, а он говорит: «Слушай, тебе такие классные кроссовки купили!»

Помощь – это действенная поддержка, т.е. вы прикладываете уже какие-то усилия,
принимаете участие, чтобы облегчить кому-то ситуацию.

При поддержке никого ни кем не сравниваю. В нашем случае действии никаких не
предпринимают, но говорят такие добрые слова, которые буквально спасают жизнь. Если
человек в определенный момент не успешен или ему плохо, мы поддерживаем его самого,
а не обсуждаем то, что он сделал (или не сделал). Мы понимаем, что человек ценен, даже
если он ошибся или у него что-то не получилось. Мы говорим: «Да, такое бывает, но все
равно ты - хороший человек!», «Не переживай, у тебя все получится!»
4. Люди, которые могут помочь.
Ведущий:
- Что такое поддержка уточнили. А теперь давайте поговорим о том, кто вам в трудной
ситуации может оказать поддержку (ответы учащихся).
- Замечательно, что есть люди, которые вас поддерживают в сложных ситуациях. Но,
может быть, вы кого-то упустили? Посмотрите на список людей, который я вам сейчас
предложу (см. приложение № 1). К кому вы обращались за поддержкой, но забыли?
- Я уважаю ваш выбор, но мне бы хотелось, чтобы вы помнили и об этих людях, потому
что в различных ситуациях все они способны оказать поддержку.
5. Разбор ситуаций.
Ведущий: Ребята, давайте представим несколько ситуаций и подумаем, кто в данных
случаях способен оказать поддержку.

Поссорился с другом. К другу уже не пойдешь (ответы).

Проблемы во взаимоотношениях с учителем.

Конфликт с родителями.

Угри на лице.

В железной двери от квартиры (13 этаж) сломался ключ.

Проблемы с учебой.

Неприятности на любовном фронте.

Хочешь выглядеть модно на дискотеке, а подходящей вещи нет.
6. Тревожные сомнения в людях.
Ведущий:
- Но, ребята, случается так, что поддержка нужна и есть люди, которые могут поддержать.
Однако некоторые из нас используют тревожные сомнения, чтобы не искать поддержки.
Такое поведение не способствует решению проблем и преодолению жизненных
неприятных ситуаций. На самом деле тревожные сомнения в людях только осложняют
проблемы, затягивают их.
- Давайте вместе попробуем победить тревожные сомнения. Сейчас я буду произносить
какое-нибудь тревожное сомнение, а вы должны привести на него контраргумент, т.е.
убелить меня и самих себя, определенное тревожное сомнение неверно.
Тревожное сомнение
(отрицательные мысли)
«Просить о помощи неудобно»
«Моя проблема не такая уж важная»
Контраргумент
(положительные мысли)
Может быть, но если ты попросишь о
помощи того, кто о тебе беспокоится, то
этот человек не будет ни смеяться над
тобой и не прекратит по-доброму относится
к тебе.
Если проблема тебя беспокоит, то это
важно.
«Если ты сам не можешь справиться со
своими проблемами, то ты как
беспомощный ребенок»
«Другим людям нет дела до моих проблем»
«Проблема в конце концов разрешиться
сама собой»
Никто не может решить всех своих
проблем. Когда человек просит о помощи,
он старается решить свои проблемы.
Людям, которым мы небезразличны, не
безразличны и наши проблем. На само деле,
важно дать людям возможность помогать
своим друзьям.
Может быть, она и разрешится сама собой,
но, сколько при этом вы будете думать и
переживать.
А есть такие проблемы, которые сами собой
не решаются, а становятся больше, растут
как
снежный
ком
(например,
неуспеваемость по какому-то предмету).
Поговорить о проблеме нужно для того,
чтобы получить совет, успокоиться.
Ведущий:
- Помните, что «одна голова хорошо, а две – лучше».
- У других людей точно такие же проблемы.
- Трудности сближают людей. Вы можете стать ближе с этим человеком.
7. Способы поддержки.
Ведущий:
- Итак, вы обратились за поддержкой или к вам кто-то пришел за поддержкой. Как можно
поддержать человека? Каким образом? (ответы учащихся)
- Давайте обобщим вместе с вами возможные способы поддержки.
Ведущий на доске открывает последовательно каждый способ и объясняет его.
 Постараться понять, угадать, что чувствует другой человек. Например: «Я вижу, что
ты расстроен», «Мне кажется, что тебе очень плохо». Данный вид поддержки называется
«Ты – сообщение».
 Рассказать о ваших чувствах по поводу ситуации: «Знаешь, я сама расстроилась,
слушая тебя», «Я сам запереживал за тебя»
 Указать на сложность ситуации: «Да, ситуация не из легких»
 Предложить помощь: «Я вижу, что тебе тяжело. Я могу тебе чем-нибудь помочь?»
 Рассказать, что вы были в подобной ситуации: «Ты знаешь, я тебя понимаю. У меня
была такая же ситуация»
 Поддержать своим присутствием: «Давай, я с тобой побуду»
 Критика и поддержка. Данный вид поддержки предпочтут далеко не все, а только
мужественные люди. Что это такое? Например, «Я вижу, что ты расстроен, но ты ведь
ничего не предпринял, чтобы избежать неприятности. Давай вместе думать, что можно
предпринять в этом случае»
 Ну а если тяжелая ситуация? Человек потерял кого0то из близких. В таких случаях
теряются даже взрослые и не знают, что делать, как поддержать. В данном случае можно
сделать следующее:
- у человека в первое время могут наблюдаться тенденции к уходу, агрессивность,
гневливость, нервозность или замкнутость, невнимательность. Относитесь к этому
терпеливо.
- если друг хочет поговорить, найдите время выслушать его. Слушайте ушами, глазами и
сердцем. Сами не донимайте расспросами. Приобнемите его.
- покажите товарищу, что плакать не стыдно. Если ваши глаза наполнились слезами, не
скрывайте этого.
- если товарищ отвлекся каким-то делом и перестал грустить, ведите себя естественно, как
вели себя раньше. Интенсивная деятельность помогает пережить горе.
 Молча выслушать. Не нужно вытягивать из друга слова. Все, что захочет, он скажет.
Просто покажите человеку, что вы его слушаете.
8. Практическая часть «Поддержка по выбору»
Ведущий: Мы достаточно много говорили сегодня о поддержке. Но любое умение, а в
данном случае умение оказывать поддержку, приходить с опытом. Я предлагаю сейчас вам
попрактиковаться в поддержке друг друга.
Учащиеся делятся на пары и по очереди рассказывают друг другу ситуации, когда они
нуждались в поддержке. Участник, который выступает в роли слушателя, должен
поддержать таким способом, который ему кажется наиболее подходящим в данном случае.
Ведущий: Поделитесь, пожалуйста, своими чувствами, которые возникали у вас по ходу
выполнения упражнения. Что сложнее, оказывать поддержку или рассказывать о своих
проблемах?
9. Релаксационное упражнение «Маяк»
Займите удобное положение, закройте глаза. Сосредоточьтесь на своем дыхании и на
моих словах.
Представьте маленький скалистый остров вдали от континента. На вершине острова –
высокий крепко поставленный маяк. Вообразите себя этим маяком., стоящим на
скалистом острове. Ваши стены такие толстые и прочные, что даже сильные ветры,
постоянно дующие на острове, не могут покачнуть вас. Из окон вашего верхнего этажа вы
днем и ночью, в хорошую и плохую погоду посылаете мощный пучок света, служащий
ориентиром для судов. Помните о той энергии, которая поддерживает постоянство вашего
светового луча, скользящего по океану, предупреждающего мореплавателей о мелях и
являющегося символом безопасности для людей на берегу.
Теперь постарайтесь ощутить внутренний источник света в себе, света, который
никогда не погаснет.
Ведущий:
- Как вы сейчас себя чувствуете?
- Почувствовали ли вы себя уверенно настолько, чтобы поддержать другого человека?
10. Рефлексия.
Ведущий: Подходит к концу наша сегодняшняя встреча. И сейчас я попрошу вас
поделиться своими мыслями и чувствами по поводу нашего сегодняшнего разговора.
- Хватит ли сейчас у вас смелости, чтобы обратиться за поддержкой к кому-то?
- Расширился ли круг лиц, к которым вы обратитесь за поддержкой?
- Была ли для вас сегодня ненужная информация?
- Принес ли наш разговор пользу?
Ведущий: Я благодарю вас за интересное и приятное общение и очень хочу надеяться,
что вы будете моими помощниками в кризисных ситуациях. Я теперь буду знать к кому и
я смогу обратиться за поддержкой!
Всего вам доброго!
Министерство образования и наук Российской Федерации
Департамент образования и науки
Ханты - Мансийского автономного округа – Югры
Муниципальное образование Кондинский район
Управление образования
Муниципальное общеобразовательное учреждение
Морткинская средняя общеобразовательная школа
Разработка психологического занятия
«Поддержим друг друга»
Составитель: педагог – психолог
Добрынина О.В.
пгт. Мортка
2006
Психологическое занятие
Тема: «Поддержим друг друга»
Основная цель занятия - обучение навыкам противостояния стрессовым ситуациям
через поиск поддержки и развитие умения оказывать поддержку другим.
Формирование направленности:
- через интерес к подобному поведению и поиску нового выхода из сложных ситуаций
- через принятие правил поведения (развитие произвольного поведения)
- через морально этические принципы (не указывать учащимся, что хорошо, а что плохо.
Необходимо подвести их к этому)
Формирование позитивной Я-концепции:
- через создание ситуации успеха- через поддержку и одобрение
Параллельно с основной целью также решаются две не менее важные цели. Это
формирование системы знаний:
- через факты (из тяжелых ситуаций бывает достойный выход)
- через поиск способов поддержки
- через использование детского опыта (были ли у вас такие ситуации, когда вы нуждались
в поддержке или сами оказывали поддержку другому человеку)
Созданы условия для развития мыслительных процессов через анализ текста, анализ
ситуации, отработка практических умений через тренинговое упражнение, умение
высказывать свои суждения, анализировать жизненный опыт.
Задачи:
- создание доброжелательной атмосферы
- развитие способности переключать восприятие и внимание с одного образа на другой
- развитие произвольного поведения
- инициировать рефлексию по поводу личностных изменений (сможете ли вы обратиться
зав поддержкой и оказать ее другим людям)
Форма – тренинговое занятие
Этапы:
- создание мотивации через ознакомление со сказкой
- организационный момент (принятие правил)
- теоретическая часть (упр. 3 – 7)
- практическая часть (упр. 8)
- релаксация
- рефлексия.
Характер:
- объяснительный с элементами диалога
- практический
Методы по источнику познания:
- словесные
- наглядные
- практические (все тренинговые упражнения).
Методы по степени взаимодействия психолога и учащихся:
- информативная речь
- беседа (элементы диалога)
- самостоятельная работа учащихся.
Приемы умственной деятельности:
- вопросы (наводящие, вспомогательные, вопросы для ситуации успеха)
- анализ текста, ситуации
- релаксация, т.е. расслабление (но если бы было условие, было бы методом)
- выводы.
Основная идея – сохранение психического здоровья (т.е. единение в кругу, мысль о том,
что они не одни) уч-ся через:
- культивирование целостного восприятия себя как личности
- через выбор позиции психолога – позиции координатора, избравшего демократический
стиль общения
- эмоциональный и доброжелательный тон речи
- использующего индивидуальный подход в сохранении ситуации успеха для каждого
учащегося в течение всего занятия
- ориентированного на зону ближайшего развития (то, что они решат с помощью
взрослого, все сделанные выводы с помощью взрослого, как правильно поступить в той
или иной ситуации)