Мудры — это сложение особым образом пальцев рук, имеющее

Ю.Г. Золотарёв
Исцеляющие группы
мудр.
Новый метод применения
-1-
Данная книга не является учебником по медицине все рекомендации приведенные
в ней следует использовать только после согласования с лечащим врачом
Золотарёв Ю Г
ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ГРУППЫ МУДР Новый метод при
исправленное — СПб «Изда тельство «ДИЛЯ», 2004 —144 с
мснения
Издание
второе,
ISBN 5 8174 0053 7
В этой книге речь пойдет о целительных силах которые можно получить простым
сложением пальцев руки или обеих рук так называемыми мудрами Об этом знали еще в
древности и опыт этот дошел и до наших дней.
Автор книги, Золотарев К) Г, хорошо известен читателям по многочисленным
книгам о сохранении здоровья. В настоящей книге он предлагает новую методику
использования исцеляющих мудр для профилактики и лечения многих заболеваний
© Золотарев Ю Г 2004 ©«ДИЛЯ» 2004 ISBN 5-8174-0053-7
©Оформление «Издательство «ДИЛЯ» ''004
-2-
Мудры — это сложение особым образом
пальцев рук, имеющее целительную силу. С
действием мудр связано очень многое. Но, прежде
всего, — воздействие на потоки энергии в нашем
организме, от правильной циркуляции которой
зависит наше здоровье.
Запомнить и выполнить хотя бы основные
«команды» по перераспределению энергии в теле
человека, которые «отдает» та или иная мудра,
сможет каждый. Мудрами можно помочь не
только себе, но и другому человеку, даже на
расстоянии... даже по телефону... Но выполнение
одной мудры часто бывает недостаточным, и
чтобы помогло — следует использовать их
комплексно, то есть применять группу мудр. В
данной книге Ю. Г. Золотарёв предлагает новую,
более эффективную методику применения мудр в
профилактике и лечении многих заболеваний.
Поверьте, научитесь и делайте!
-3-
Свои болезни вы приобретали годами, А
потому не ждите и не ищите чуда. Для
исцеления потребуются: Уверенность,
время и упорство.
ОТ АВТОРА
Вы часто замечали, как в сложных ситуациях, особенно когда нервничают, многие
люди непроизвольно «ломают» свои руки, сложно переплетая пальцы. В странах Востока
(Индия, Китай и др.) издревле знали целебную силу от сложения особым образом
пальцев рук (так называемых мудр) при различных заболеваниях и недомоганиях, а
также в сложных ситуациях.
С действием мудр связано очень многое. Но, прежде всего — воздействие на
энергетические потоки в нашем организме. Многие знают о том, что человек имеет
энергетические каналы. Любое заболевание в первую очередь влияет на свободную
правильную циркуляцию энергии и на характеристики, связанные с получением и
отдачей энергии в нашем организме. Где-то она застаивается и, как стоячая вода,
загрязняется, загрязняя соответствующий участок организма, что ведет к болезни. Гдето, наоборот, ее не хватает, и это тоже плохо, так как находящийся здесь орган начинает
«задыхаться» и опять-таки — болеть. Для оздоровления организма энергию, прежде
всего, следует перераспределить.
Это весьма сложные процессы. Однако запомнить и выполнить хотя бы основные
«команды» по перераспределению энергетических потоков в теле человека, которые
«отдает» та или иная мудра, сможет каждый. Все перемены, наступающие под их
воздействием, влекут за собой улучшение функций отдельных органов и систем и всего
организма
в
целом.
Мудра
своего
рода
искусственное
шунтирование
энергетических потоков в организме. И в этом смысле она является помогающей.
Я не первый раз обращаюсь к этой теме. Сейчас, основываясь на своем личном
опыте и опыте моих многочисленных читателей, я разработал новую, более эффективную
методику использования мудр в профилактике и лечении многих заболеваний.
Выполнение одной мудры часто бывает недостаточным, и, чтобы помогло, следует
использовать их в комплексе, то есть применять группу мудр, я подчеркиваю, именно
группу мудр, соответствующих тому или иному заболеванию.
Научиться складывать пальцы в целительные фигурки несложно. Важно, на мой
взгляд, усвоить при этом два момента.
Для эффективного срабатывания нужной мудры необходимы особые условия, а не
просто механическое сложение пальцев тем или иным образом. Какие условия? Прежде
всего, определенное сосредоточение в мыслях и просьба о помощи в получении
силы и энергии.
У кого просить? У того, к кому обращено в такую минуту ваше сердце для
верующих — это Господь Бог, для кого-то — Учитель Иванов, для кого-то — Космос или
Матушка-Природа…
Мудрами можно помочь не только себе, но и другому человеку, даже на некотором
расстоянии, возможно, и на достаточно большом, по телефону или даже просто мыслью.
Как это сделать?
Не надо думать, что в ком-либо из нас имеются какие-то излишки энергии и особые
силы Делать надо, как для себя, — то же сосредоточение и просьба о помощи. Не
привлекайте к себе внимания, а только выполните мудру, создайте нужный настрой на
работу своей мысли. Делайте доброе незаметно!
К человеку надо подойти с добром, с любовью, с острым желанием помочь. Еще раз
подчеркну — не вылечить, а помочь, чтобы стало легче. Исцелить же себя человек
может только сам!
Когда человеку станет лучше, не забудьте поблагодарить того, к кому вы
обращались за силой и энергией. Это важно, очень важно! Ведь не вы оказали помощь, а
только через вас помощь была дана тому, кто ее заслужил. То, что вы в нужный момент
оказались рядом с больным, не является случайностью. Так было нужно для больного,
это он, если хотите, заслужил…
-4-
При всем этом будьте скромны, не ждите благодарности. Но много раз, в свою
очередь, благодарите того, кто услышал вашу просьбу, за доверие, оказанное вам, или
за помощь, которую вы получили, помогая самому себе.
Постарайтесь остаться незамеченным… Вы помогли больному, а эта дарованная вам
возможность помочь и есть самая большая благодарность за ваш добрый порыв!
И еще одно условие — надо обязательно верить в то, что мудра поможет. Ибо
это так и иначе быть не может! Имея такой настрой, я рекомендую ознакомиться с
содержанием всей книги. Во всем надо разобраться!
Большее количество мудр выполняются легко и просто. Некоторые мудры
потребуют тренировки пальцев. В ряде случаев эту задачу решает простое растирание
рук и особенно массаж с двумя металлическими шарами, либо двумя грецкими орехами.
У многих с возрастом, с учетом рода работы пальцы «грубеют» и как бы не
слушаются. Ни в каких условиях не допускайте лишних усилий. «Новичкам» допускается
легкая помощь в складывании мудр на одной руке с помощью пальцев другой руки, а
также помощь другого человека.
Дети с помощью взрослых легко выполняют мудры и запоминают их порядок
выполнения.
Порядок складывания мудр можно объяснить даже на расстоянии (по телефону).
-5-
СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫБОРУ И ПРИМЕНЕНИЮ МУДР.
НОВЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ПО ВЫБОРУ МУДР.
Начнем с того, что само слово «мудра» (муд-ра) состоит как бы из двух слов
«муд» — «радость», «ра» — «даровать». Все вместе получится «мудра» — «дарующая
радость». Вот именно с этого понимания, с осознания этого я и советую начинать.
Итак, приняв решение пользоваться мудрой, надо всегда в мысли иметь настрой на
то, что вы обращаетесь к тому, что подарит радость. В самом деле, кому будет плохо от
того, что лично вам, всему организму, всем органам будет хорошо? А именно эту роль и
выполняют мудры. Просьба к каждому одна. Эта книжка не рекламный сборник, и
поэтому мой совет — сначала ознакомиться со всем содержанием книжечки.
К сожалению, очень многие не обратили внимания на то, что в предыдущей моей
книжечке «Целительные мудры» лишней информации просто нет. Так и в этой книжечке
все знать просто необходимо, чтобы наиболее эффективно воспользоваться
целительными силами мудр.
Начиная с обложки, вы сталкиваетесь с совершенно новым. Даны рисунки трех
мудр и дано новое понимание «Исцеляющие группы мудр». Именно «исцеляющие» и
именно «группы». Такое уточнение требует небольшого пояснения. За последние годы
многие из вас встречали в газетах, в журналах, в книгах и даже в видеокассетах
информацию о целительных мудрах. В каждом варианте приводились примеры
«лечения» той или иной болезни. На мой взгляд, это было не совсем правильно с той
точки зрения, что лечить надо не только то, что болит, но надо учитывать, во-первых,
возможную причину заболевания, а затем подумать и о том, как и на что может (могло)
повлиять данное заболевание. Решить эту задачу было сложно, так как каждый человек
заболевает от разных причин и следствия болезни могут быть тоже разными. Вот и
получилось, что для того, чтобы не просто помогать, не просто «залечить» заболевание,
одной мудры мало.
Для исцеления необходимо решать задачу в комплексе:
 что болит,
 от чего могло возникнуть заболевание,
 на что может повлиять заболевание.
Итак,



принимаем новый термин — «исцеляющая группа мудр», что означает:
основная мудра,
первая вспомогательная мудра,
вторая вспомогательная мудра.
С ЧЕГО НАЧИНАТЬ ПОЛЬЗОВАНИЕ МУДРАМИ.
Многие читатели привыкли к ранее изданной моей книге «Целительные мудры»,
которая широко известна не только в России. Я получаю много писем, в которых
подтверждается положительное действие мудр. Спасибо всем, кто откликнулся на мое
обращение к читателям. К сожалению, как это было и раньше, я не могу никому выслать
даже один экземпляр книги.
Настораживает, однако, другое. Многие читатели взяли за основу из книги только
снимки мудр и не пропитали всю книгу. Многие советы, таким образом, были не учтены…
Очевидно, не всех заинтересовал даже раздел ответов на вопросы, а именно в этом
разделе даны объяснения, как выбирать и как пользоваться мудрами.
В предлагаемой сейчас вам книге я выбрал иное изложение информации
необходимой каждому. Думаю, что на этот раз читатели более внимательно отнесутся к
каждому разделу книги, хотя основная информация с примерами групп мудр (с самими
мудрами) и на этот раз будет не вначале книги.
-6-
Приходится еще раз повторить до ознакомления с группами мудр необходимо
ознакомиться со всем материалом, включенным в книгу.
Это надо сделать хотя бы один раз. Затем вы сами будете выбирать нужные вам
разделы (материалы) книги. Полезность этого совета вы оцените позднее. От правильной
подготовки к пользованию мудрами зависит результат, которого вы ожидаете.
КАК ПОДГОТОВИТЬ СЕБЯ К ВЫПОЛНЕНИЮ МУДР.
Не надо думать, что применение мудр — дело простое. Кое-как просто сложить
(даже правильно) пальцы на руках не даст желаемого эффекта. Конечно, есть мудры,
которые целесообразно выполнять мгновенно (например мудра 7В «Спасающая жизнь»).
Надо учитывать то, что применение мудр связано с энергией в нашем организме.
Советы восточной медицины, которые дошли до нас через века, обращают внимание на
наши энергетические центры. Их семь, и каждый из них связан с цифрой, с цветом и
даже с мелодией (с нотами).
Энергетические центры называются чакрами. Они расположены на поверхности
нашего тела и каждый центр имеет свое восточное название (см табл 1).
Для эффективного воздействия мудры следует располагать в районе чакр
(своеобразных воронок, которые как бы «засасывают» энергию из Пространства).
Не лишней будет информация о том, что каждая чакра имеет тесную связь с
цветом, с нотным звуком.
Табл. 1 дана в порядке информации.
Основные энергетические центры (чакр) и их характеристики
Таблица 1
чакры
1
2
Чакра (энерг.
центр)
Муладхара
(жизненной
энергии)
Свадхистана
(сексуальнопишеварит)
Цвет
Красный
Звук
До
Оранжевый Ре
Эндокр.
железа
Надпочечники
Половые
-7-
Подчиненная
область
Почки,
промежность,
ПОЗВОНОЧНЫЙ
столб, нижние
конечности
Действие на
организм
Повышает
иммунитет
Стимулирует
надпочечники,
сенсорные центры,
симпатическую
нервную систему
Ускоряет
кровообращение,
учащает
сердцебиение,
дыхание, повышает
обмен веществ,
мышечную силу,
половое влечение,
выносливость
Устраняет застойные
явления
Репродуктивная Повышает уровень
система,
нейроэндокрин-ной
желудочнорегуляции
кишечный
Стимулирует
тракт, почки,
деятельность
селезенка,
половых желез
печень, легкие Омолаживает,
способствует
регенерации
нервной и
мышечной ткани
Улучшает аппетит,
укрепляет
мышечную силу
чакры
3
4
5
6
7
Чакра (энерг.
центр)
Манипура
физической
энергии)
Цвет
Звук
Эндокр.
Подчиненная
Действие на
железа
область
организм
Желтый
Ми
Поджелудочная Желудок,
Стимулирует работу
печень,
всего желудочножелчный
кишечного тракта,
пузырь,
поджелудочной
кишечник
железы
Активизирует
вегетативную
нервную систему
Анахата
Зеленый
Фа
Вилочковая
Сердце, кровь, Активизирует
(душевной
сосудистая
вегетативную
энергии)
система
нервную систему
Снимает спазм
гладких мышц
сосудов и бронхов
Понижает АД
Стабилизирует
эмоции
Вишудха
Голубой
Соль Щитовидная
Голосовой
Успокаивает
(эмоциональный)
аппарат,
Обладает
бронхи, легкие, бактерицидным
печень
действием
Благоприятно
действует на
щитовидную железу,
ухо, горло,
голосовые связки,
бронхи, легкие,
пищеварительный
тракт
Аджна (воли,
Синий
Ля
Эпифиз
Подкорковые
Синий цвет
интеллекта)
центры мозга,
действует на
ухо, горло, нос, гипофиз,
левый глаз
парасимпатическую
нервную систему
Обладает
антиканцерогенным,
бактерицидным
действием
Сахасрара
Фиолетовый Си
Гипофиз
Головной мозг, Омолаживает
(духовный)
правый глаз
организм, так как
способствует
выработке
мелатони-на
Нормализует работу
селезенки,
парашитовидных
желез Успокаивает
нервную систему
Чакра № 1 расположена в области промежности. С этой чакрой связаны все наши
заболевания ног, болезни прямой кишки. От нее зависит наш иммунитет, наша
выносливость.
Чакра № 2 расположена ниже пупка (примерно на толщину трех пальцев). От
этой чакры зависит состояние всей мочеполовой системы, почек, кишечника, желчного
пузыря. От нее зависит формирование нашего поведения, наши эмоции, наша
психическая уравновешенность и степень нашей агрессивности.
Чакра № 3 расположена на четыре пальца выше пупка. Это — район солнечного
сплетения. От нее зависит все наше поведение, наша связь с внешним миром. С этой
чакрой связана деятельность многих внутренних органов надпочечников, желчного
-8-
пузыря, печени, поджелудочной железы, желудка, двенадцатиперстной кишки. С этой
чакрой связана практически вся наша нервная система. Не лишним будет выделить то,
что с этой чакрой связана острота нашего зрения. Не случайно мудра 8Д «Жизни» так
названа, и именно она выравнивает энергетический потенциал всего организма.
Чакра № 4 находится в районе грудины. Эта чакра отвечает за сердечную
деятельность и нормальное кровообращение. При этом контролируется вилочковая
железа (особенно важна для молодых людей'), органы дыхания и функции осязания. От
состояния этой чакры зависят все сердечно-сосудистые нарушения, все болезни легких
(включая астму).
Чакра № 5 находится в районе глотки. Именно от нее зависит состояние
щитовидной железы, легких и бронхов, пищевода. С этой чакрой связаны все функции
слуха и речевого аппарата. Работа этой чакры определяет уровень творческой
активности и психического состояния человека. В конечном итоге от работы этой чакры
зависит умственная способность человека.
Чакра № 6 находится в районе так называемого «третьего глаза» на лбу. От нее
зависят способности дара видения и предвидения, интуиции и т.д. Именно эта чакра
руководит работой шишковидного тела, гипофиза, нервной системы, слуха. Она же
отвечает за работу левого глаза.
Чакра № 7 расположена на теменной части (на макушке) головы. Это —
основание всего энергетического столба. Через эту чакру имеется связь с сигналами из
высшего мира. Отвечает за работу правого глаза!
Нетрудно заметить такую особенность все семь чакр объединяют радугу цветов и
гамму звуков. И сама цифра «7» особенная во многом.
В этом законченность гармонии в нашем организме. Все семь чакр находятся в
нашем теле вдоль позвоночного столба. В них возникает, а затем перераспределяется
энергетический поток, исходящий из единого энергоинформационного поля нашей
Планеты.
Каждая мудра помогает и усиливает возможности нашего организма к приему этих
важных для нас потоков информации, несущих энергию.
Зная расположения чакр и их роль, каждый может определить место расположения
мудр.
Конечно, расположить мудры в районе чакры № 1 и № 7 бывает сложно, но надо
мысленно думать об этом при выполнении соответствующих мудр. Особенно
эффективными будут расположения мудр в районе чакр № 2-6.
Кстати, нотные звуки известны всем, и эти звуки надо воспроизводить хотя бы
«про себя».
И вот одно из основных правил: при выполнении мудр необходимо как можно
больше расслабить свое тело.
Для этого лучше всего сидеть на стуле с высокой жесткой спинкой так, чтобы
плечи и лопатки плотно касались спинки стула.
Ноги свободно стоят на полу, руки до выполнения мудры должны лежать спокойно.
Лучше даже недолго постоять (1-2 минуты) с закрытыми глазами.
Все неприятные мысли надо постараться выкинуть из головы Важно, очень важно
создать в себе прекрасное настроение!
Дыхание должно быть спокойным. Желательно, чтобы при выполнении мудры не
было разных отвлекающих факторов (звуки, яркий свет). Телефон на время лучше
отключить, телевизор и радио лучше также выключить.
Ничто не должно отвлекать вас, вызывать раздражение! Эффективность от
выполнения мудры в первую очередь зависит от этого!
Еще раз повторяю исключите, пожалуйста, все раздражающие вас факторы!
Надо создать на время выполнения мудр комфортную обстановку в полном смысле этого
слова!
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МУДР.
-9-
Всего основных мудр .................................................... 32
Количество основных мудр, имеющих дополнительные вспомогательные функции
............................................................................................ 15
Количество основных мудр
группа А ...................................................................... 6
группа Б ...................................................................... 4
группа В ...................................................................... 9
группа Г ...................................................................... 5
группа Д...................................................................... 8
Количество основных мудр, входящих в группы мудр в роли вспомогательных мудр
............................................................................................ 25
Эффективность использования мудр ............................. 80%
КЛАССИФИКАЦИЯ МУДР ПО ЗАБОЛЕВАНИЯМ.
Итак, в предлагаемой вам новой книжечке сделана попытка разделить все 32
примера с мудрами на пять основных групп по видам заболеваний
1. ОСНОВНЫЕ МУДРЫ ПО ГРУППАМ ЗАБОЛЕВАНИЙ.
Группа А — для укрепления всего организма в целом:






2А — мудра «Коровы»,
5А — мудра «Ветра»,
14А — мудра «Три Колонны Космоса»,
23А — мудра «Щит Шамбалы»,
26А — мудра «Поддерживающая»,
27А — мудра «Укрепляющая»
Группа Б — при лечении нервной системы:




9Б — мудра «Земли»,
15Б — мудра «Лестница Небесного Храма»,
17Б — мудра «Зуб Дракона»,
28Б — мудра «Усиливающая»
Группа В — при лечении сердечно-сосудистых заболеваний:









ЗВ — мудра «Знания»,
7В — мудра «Спасающая жизнь»,
12В — мудра «Окно мудрости»;
13В — мудра «Храм Дракона»;
16В — мудра «Черепаха»;
19В — мудра «Шапка Шакья-Муни»;
22В — мудра «Стрела Ваджра»;
31В — мудра «Давление»;
32В — мудра «Брадикардия».
Группа Г — для восстановления работы органов дыхания:




1Г — мудра «Раковина»;
6Г — мудра «Поднимающая»;
20Г — мудра «Голова Дракона»;
25Г — мудра «Флейта Майтрейи»;
- 10 -

З0Г — мудра «Трахеит».
Группа Д — при лечении заболеваний различных внутренних органов:








4Д — мудра «Неба»;
8Д — мудра «Жизни»;
10Д — мудра «Воды»;
11Д — мудра «Энергии»;
18Д — мудра «Чаша Чандмана»;
21Д — мудра «Морской Гребешок»;
24Д — мудра «Парящий Лотос»;
29Д — мудра «Энтерит»
Нет необходимости обращать еще раз ваше внимание на то, что «изолированно» ни
одно из заболеваний не появляется. Все органы и системы нашего организма связаны
друг с другом. В этом случае сложно (практически невозможно) выделить причину
заболевания. А она всегда имеет место!
2. ТИПОВЫЕ ВАРИАНТЫ ИСЦЕЛЯЮЩИХ ГРУПП МУДР.
Группа А
Основная
Вспомогат.
Вспомогат.
2А
11Д
5А
Группа Б
Основная
Вспомогат.
Вспомогат.
9Б
14А
ЗВ
Группа В
Основная
Вспомогат.
Вспомогат.
ЗВ
9Б
15Б
Группа Г
Основная
Вспомогат.
Вспомогат.
Группа Д
Основная
Вспомогат.
Вспомогат.
5А
8Д
14А
14А
26А
11Д
15Б
25Г
8Д
7В
13В
16В
12В
22В
19В
1Г
6Г
27А
4Д
15Б
6Г
23А
11Д
14А
ад
14А
16В
17Б
14А
25Г
13В
22В
7В
6Г
20Г
З0Г
10Д
15Б
17Б
26А
25Г
15Б
16В
ЗВ
15Б
19В
7В
12В
20Г
6Г
25Г
ПД
2А
24Д
18Д
14A
21Д
27А
17Б
19В
28Б
9Б
15Б
22В
15Б
ЗВ
31В
22В
7В
25Г
1Г
20Г
21Д
15Б
10Д
32В
17Б
9Б
З0Г
6Г
1Г
24Д
9Б
11Д
29Д
10Д
15Б
Можно, конечно, сказать так, что «все заболевания от нервов», но это не всегда
так. Если обратить внимание на все группы с позиций - от чего болит, на что может
повлиять, то можно привести многочисленные примеры, оценивающие состояние
организма. Вот некоторые из них:
1) Б — А — В — Д — Б
2) Б — В — Д — Б — А
3) Г — В — Б — А — В
4) Д — Б — В — Б — А
5) В — Г — Б — Д — Б
6) Д — Б — В — Г — А
- 11 -
7) А — Б — Д — Г — Б
и т.д.
Обратите внимание на то, что группа «Б» как бы повторяется.
На обложке этой книжечки приведен один из вариантов связи между мудрами.
Рассмотрим один из возможных случаев:
а) Имелось незначительное отклонение в работе какого-либо внутреннего
органа (группа Д).
б) Диагноз врача вызвал нарушение психофизического состояния (группа Б).
в) Нарушение психофизического состояния привело к резкому повышению
кровяного давления (группа В).
г) В итоге нарушена устойчивость всех органов и систем (группа А).
Вот мы и видим четвертый пример:
4) Д — Б — В — Б — А
С какой мудры надо начинать? Что в данном примере главное?
Выделим часть цепочки Б — В — Б
Основной упор сделаем на повышенном кровяном давлении (группа В).
Один из примеров этой связи — от чего заболело, что болит, на что может
повлиять — может быть таким:
ЗВ - 9Б - 15Б
Мудра ЗВ — основная, 9Б и 15Б — вспомогательные.
Данный пример раскрывает принцип построения данной книжечки. Это — новая
рекомендация!
Каждая из 32 мудр раскрыта, как основная, в одной из пяти предлагаемых групп.
Порядок выполнения основной мудры приводится полностью, а выполнение
вспомогательных мудр подробно описано в соответствующей группе (под своим
номером).
Такой метод изложения материала частично решает задачу — лечить не только то,
что болит, но обратить внимание и на причину заболевания, и на что данное
заболевание может повлиять (в качестве профилактики основного заболевания или
появления другого заболевания).
Эмоциональная и психическая сферы лидируют при любом заболевании. Именно
воздействие на эмоциональную и психическую сферы помогает купировать практически
любой патологический очаг, помочь в любой ситуации
Рекомендую читателям этой книжечки самим дать оценку следующей
рекомендации, например, с целью купирования сердечного приступа:
Сразу — выполнить мудру 7В!
Затем — мудру 13В, или 16В, или 22В
Снова — мудру 7В и т.д.
Целесообразно остановиться на выборе двух-трех мудр.
Данный пример неоднократно использовался многочисленными читателями книжки
«Целительные мудры». В подобном случае имеется усиление группы В.
3. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ФУНКЦИИ ОСНОВНЫХ МУДР.
Важное замечание! В книге все заболевания разбиты на пять групп. В каждой
группе первая мудра основная (на данное заболевание) и даны еще две мудры (они
могут быть из этой же группы либо из других групп) как вспомогательные
Всего даны примеры 32 мудр. Они основные, и для них дано точное
описание, как их выполнять.
Две другие мудры, приведенные в группе, являются рекомендованными. Они для
каждого из вас могут быть и другими, которые также приведены из числа 32 мудр (таких
мудр 15).
- 12 -
Итак, мы имеем номера мудр 1—32 , а рядом с каждым номером мудры дана буква
А, или Б, или В, Г, Д (буквенное обозначение каждой группы).
Следующие мудры могут иметь другие вспомогательные функции:
ЗВ — «Знания» — бессонница, сонливость.
5А — «Ветра» — дрожание рук, шеи, головы.
7В — «Спасающая жизнь» — дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской.
8Д — «Жизни» — быстрая утомляемость, бессилие.
9Б — «Земли» — купирование психической слабости.
10Д — «Воды» — при избытке мокроты или слизи в легких, желудке.
11Д — «Энергии» — выведение из организма различных ядов и шлаков,
заболевания мочеполовой системы.
13В — «Храм Дракона» — покой и концентрация энергии и мыслей.
14А — «Три Колонны Космоса» — повышение иммунитета.
16В — « Черепаха» — астения, переутомление.
17Б — «Зуб Дракона» — спутанное сознание, нарушение координации движения.
19В — «Шапка Шакья-Муни» — депрессия.
21Д — «Морской Гребешок» — отсутствие аппетита, астения, худоба.
24Д — «Парящий Лотос» — заболевание женской половой сферы.
25Г — «Флейта Майтрейи» — состояние тоски и печали (особенно утром).
Например, мудра ЗВ — это мудра № 3, которая относится к группе В — группе
сердечнососудистых заболеваний.
Таким образом, все приведено в единую систему. Подобное обозначение вы не
встречали ни в одном литературном источнике.
Основные номера мудр (1—32) и их названия остались прежними. Никакой
путаницы в ранее данных обозначениях нет! Это было одной из трудно решаемых
задач. Ничего не менять! Порфирий Корнеевич Иванов любил так говорить о подобных
случаях: «Свое ставь, а другим не мешай».
В некоторых случаях помощь может иметь место при выполнении только одной
основной мудры (по ее показанию к применению).
Обратите, пожалуйста, внимание на то, что половина приведенных основных мудр
имеют и второстепенные функции!
Многом, очень многим эти мудры спасли жизнь в полном смысле этих
слов!
О ПРИЧИНАХ ЗАБОЛЕВАНИЙ И КАК ПРИ ЭТОМ ПОМОГАЮТ
МУДРЫ.
Рассмотрим такой случай. Перед вами больной человек, ему на ваших глазах
внезапно стало плохо. Как помочь, что сделать? Возможно, причина плохого состояния —
просто обида. Но как давать совет человеку, которому так плохо, что он буквально не
слышит и не видит вас?
Имеется много различных приемов точечного массажа, но это надо уметь делать,
нужны опыт, навыки. В своих тетрадях Учитель Иванов пишет «Раньше я лечил людей
руками, а теперь — Мыслью».
Да, именно мыслью можно помочь человеку, но для этого надо иметь особые
способности. Если хотите, надо заслужить такие возможности.
И все-таки каждый из нас, повторяю, каждый — может помочь больному.
Много советов имеется для таких случаев. Рассмотрим один из них, на мой взгляд,
наиболее доступный. В своей практике я в последнее время часто пользуюсь
целительной силой мудр.
Но все дело в том, что чаще всего на любые конкретные советы почти всегда
следует скептическое «Это тебе помогло, но почему обязательно и мне станет лучше?..»
Да, все мы постоянно, тесно связаны между собой, но в то же время все мы такие
разные!
У каждого свои условия жизни, свой «потолок» и возможности. Каждый —
- 13 -
индивидуальность. Это значит — и подходы к выполнению мудр у разных людей вполне
могут отличаться.
Главное — не отойти от сути!
Но как же это осуществить на деле? Нужна уверенность в том, что все
выполняемые вами мудры (даже то, о чем думается в связи с ними) являются
необходимыми, эффективными как для собственного оздоровления, так и при вашей
помощи больному
«Мудра» на санскрите — это особое положение рук, строго определенное
каноном. Специалистам известны сотни случаев различных значений в комбинациях и
фигурах, изображаемых пальцами. Однако заниматься большой йогой без учителя (гуру)
— нельзя, так как некоторые из мудр имеют противопоказания…
Терпение и ежедневные занятия (мудры выполняются обеими руками, обычно сидя
чаще всего лицом на восток, по 5, 10 или 15 минут три-четыре раза, набирая, в среднем
до 45 минут в день) непременно дадут эффект.
При необходимости выполнять мудры можно в любых условиях!
Все упражнения выполняются спокойно, без малейшего напряжения мышц, без
особых усилии! Иные из мудр дают облегчение в первый же день, а некоторые — даже
мгновенно!
В этом я убедился сам, помогая выполнением мудр на своих руках не только себе,
но и посторонним больным, которым требовалась экстренная помощь, а врача рядом не
было…
Главное помните, что ни одно заболевание не проходит изолированно от
внутренних органов и систем, связанных друг с другом. Не надо удивляться, если
поможет мудра, не предназначенная конкретному заболеванию. Второстепенная роль
мудры может оказаться основной!
Попробуйте и оцените, какая из предложенных мудр больше подходит для вашего
случая.
Мудры, как правило, оказывают свое воздействие постепенно (кроме мудр 7В и
23А). На быстрый эффект ориентироваться не надо, ведь любое заболевание пришло не
сразу.
Хочется еще раз пожелать: поверьте и научитесь. И тогда успех будет, он
обязательно придет к вам!
Каждый орган организма относится к тому или иному энергетическому каналу.
Точно определить, в какое время наиболее эффективно воздействовать с помощью
мудры на тот или иной канал (в ряде случаев одновременно на несколько каналов)
сложно, и поэтому целесообразно несколько дней наблюдать эффективность действия
мудр, выполняя их в разное время. Каждая мудра будет более эффективно (с учетом
характера заболевания) «работать» в свое время. У каждого свои заболевания, имеющие
свои причины.
Наука знает, в какие часы какие каналы «работают», когда они нуждаются в
дополнительной энергии Космоса, но дать рекомендации с учетом реакций мудр
невозможно.
Аналогично можно объяснить и повышение эффективности действия мудр, если
при выполнении их одновременно читать молитвы.
Особенно надо быть внимательным, когда имеется одновременно несколько
заболеваний, когда приходится выполнять одновременно 3-4 мудры. В данном случае
будет иметь значение не только время выполнения мудр, продолжительность их
выполнения, но и их очередность.
Начнем с мыслей. В своей тетради «История и метод моей закалки» (под
«закалкой» имелось в виду оздоровление, исцеление) Учитель Иванов пишет, что когда
он видит больного человека, то сам начинает непрерывно думать о нем, старается
«уловить» причину заболевания. Иными словами, тот, кто помогает, должен искреннее
соучаствовать, сопереживать больному.
Если внимательно рассмотреть все 32 варианта мудр, которые приведены в этой
книжке, то можно заметить, что в большинстве из них большой палец руки соединяется с
каким-то (или с какими-то) другим (и). Не лишним будет знать, что при этом происходит
следующее:
- 14 -
1. При соединении кончиков большого пальца и указательного —
освобождается энергия в каналах перикарда, трех обогревателей и сердца, а
концентрируется энергия в каналах толстого кишечника и легких.
2. При соединении кончиков большого пальца и среднего освобождается
энергия в каналах толстого кишечника, трех обогревателей и сердца, а
концентрируется энергия в каналах легких и перикарда.
3. При соединении кончиков большого пальца и безымянного освобождается
энергия в каналах толстого кишечника, перикарда и сердца, а
концентрируется энергия в каналах легких и трех обогревателей.
4. При соединении кончиков большого пальца и мизинца освобождается
энергия в каналах толстого кишечника, перикарда и трех обогревателей, а
концентрируется энергия в каналах легких и сердца.
5. Все пальцы раскрыты — энергия высвобождается из всех каналов
6. Все пальцы сжаты — энергия концентрируется во всех каналах.
7. Загнут указательный палец — регулирование энергии в каналах сердца,
легких и толстого кишечника.
Если оценить состояние энергии при выполнении мудры 7В «Спасающая жизнь»,
то мы видим, что освобождается энергия в каналах толстого кишечника и сердца, а
концентрируется энергия в канале легких. При этом в каналах трех обогревателей и
перикарда происходит внутренний обмен энергии. Неслучайно такая мудра является
столь эффективной! И так можно описать любую мудру. Как видим, каждая из них
действует как бы комплексно.
В китайской медицине (и вообще в восточной) большое внимание уделяется
очищению каналов кишечника с освобождением энергии канала сердца!
Прежде чем вы познакомитесь с действием мудр, хотелось бы еще раз напомнить,
что начинать любое лечение надо всегда с пересмотра своей жизненной позиции,
проанализировать свои поступки и мысли!
Предлагаемые мудры оказывают помощь при различных заболеваниях человека.
Одна и та же мудра может оказывать комплексное воздействие на организм человека,
так как известно, что все органы и системы человека связаны между собой и с Космосом.
Но при определенном виде заболеваний бывает сложно выбрать необходимую мудру, и
поэтому, как правило, одновременно выполняются 3 мудры.
Обратите внимание на один момент: не всегда болит то, что надо лечить.
Любая мудра «работает» информационно, воздействуя энергией именно на те
органы или системы организма, в которых находятся или с которыми связаны причины
наших заболеваний.
Каждую минуту, секунду, мгновение наш организм участвует в обмене информации
с Космосом. Одна и та же информация под действием Доминант может задерживаться,
останавливаться и даже искажаться. В таких случаях организм не получает необходимой
информации Космоса, а с ней и энергии. Это же самое происходит и при выполнении той
или иной мудры. В итоге, при наличии Доминанты то, на что рассчитано выполнение
мудры, может не привести к ожидаемому результату.
Одна и та же мудра у одного и того же человека может действовать, а может и не
действовать в какое-то время, особенно в пиках возникновения Доминант. Это и
неожиданность, и страх, и, если хотите, сильная тоска, обида и т.д. Вот почему, если
хочешь быть здоров, то важное значение имеет повышение духовности, а это и
проявление добра, это и снятие обиды и т.д.
Иными словами, надо стать другим, изменить прежде всего отношение ко всему
окружающему в лучшую сторону. А что такое Доминанта?
Обратимся к работам А. А. Ухтомского, в которых отражены эти вопросы.
Сначала разберемся в статье А. А. Ухтомского «Доминанта, как рабочий принцип
нервных центров». Именно эта статья, появившаяся в 1923 году, явилась плодом
многолетних раздумий крупнейшего ученого о механизмах поведения живого организма.
Рассмотрим этот вопрос в более простом и доступном объяснении.
Все мы знаем, что окружающая нас среда воздействует на определенные
чувствительные центры, особенно когда параметры воздействий превышают привычные
уровни чувствительности. Условно назовем их «порогом чувствительности». К таким
- 15 -
воздействиям относятся и звук, и свет, и цвет, и физиологические нагрузки (холод, тепло
и т.д.).
Одновременно могут действовать несколько раздражителей. В какой-то момент
времени один из раздражителей (а это и мысли тоже!) может более других превышать
порог чувствительности для данного раздражителя. Организм мгновенно реагирует на
такое раздражение.
В организме человека (и животного тоже!) сразу появляется Доминанта, то есть
резкое изменение состояния в организме. Эта Доминанта отрицательно воздействует на
работу какого-либо органа, системы, которые в результате ее действия изменяют режим
(ритм) своей работы. Имеет место замедление, торможение и даже работа органов и
систем в обратном направлении…
Представьте себе, что подобное изменение произойдет в работе какого-либо
органа или системы организма. Весь организм при этом нарушает свою работу, ибо все в
организме тесно связано друг с другом. Работа одного зависит от работы другого.
В итоге возникает ситуация, приводящая к заболеванию. Именно так возникает
любое заболевание!
Характерно, что при возникновении основной Доминанты действия других
раздражителей как бы приглушаются. В организме всегда действует одна Доминанта, и
так будет до тех пор, пока группа новых раздражителей не образует новую Доминанту,
которая, возможно, будет господствовать в организме, но старая Доминанта не исчезает
бесследно.
Следы ее работы переходят в наше Подсознание… В итоге Доминанты порождают
все новые и новые акты сознательной и бессознательной жизни. Вот так, постоянно не
имея спокойной жизни, мы постоянно находимся на грани заболеваний.
Имеется два выхода из постоянно создающихся ситуаций: либо надо приучить себя
к неприятным воздействиям (иными словами, поднять порог чувствительности), либо
исключить возможность появления раздражителей.
В самом деле, любая болезнь, любая неприятность, любая проблема, любое
оскорбление и обида неизбежно порождают Доминанту!
Выполнение только этих советов и правил уже защищает нас от заболеваний.
Продолжая разговор о законах Доминанты, нельзя не остановиться на понятии
«Двойник».
Это понятие не менее сложное, и им много занимался Ф. М. Достоевский (повесть
«Двойник»). А. А. Ухтомский открыл в своих работах прямую связь между понятиями
Доминанта и «Двойник».
Именно феномен «Двойника», его наличие как бы подпитывает Доминанту,
усиливая ее как бы изнутри. Это было открытием!
Самое простое понятие «Двойник» можно выразить так: «Все плохое, что ты
видишь в другом, есть в тебе, ты такой сам»…
Кстати, дети для родителей — ярко выраженное проявление для них явления
«Двойника» (у них нам многому надо поучиться, ибо они часто показывают нам, какие
мы сами, за это мы их еще и наказываем…)
Вот как глубоко во многих из нас сидит феномен «Двойника», мы даже не
замечаем этого…
Л. Н. Толстой по этому поводу сказал: «Самое большое счастье для человека — это
избавиться от «Двойника»!
В Советах Учителя Иванова мы находим Совет, относящийся к понятию «Двойник»:
«Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу
недобрых мнений о них» (Совет 9 «Детки»).
Многие обращаются с просьбой объяснить на физическом плане, что же такое
Доминанта, как ее увидеть, как ее почувствовать. Прежде всего, это проявление
некомфортного состояния (что-то изменилось в результате чего-то…) Иными словами,
Доминанту можно только почувствовать (ее не было, и вот она появилась как результат
реакции на что-то) Вот так, как мы живем, так и болеем!
Опытные врачи знают, что для различных категорий лиц (даже по специфике их
работы) при одних и тех же заболеваниях действуют более эффективно различные
препараты (особенно гомеопатические, которые действуют на информационные каналы).
- 16 -
Каждый наш орган, каждая система зависит от нормальной работы информационных и
энергетических потоков Космоса.
Выполнением мудр мы как бы замыкаем либо усиливаем «работу» этих каналов как
внутри нас, так и вне нас. Именно с помощью мудр мы как бы выравниваем всю нашу
ауру (экстрасенсы такие действия мудр «видят»).
Сегодня не вызывает сомнения наличие вокруг нас ментального, астрального и
эфирного тел. И именно в них все наши болезни, причина которых связана с нашей
духовностью. Вот почему некоторые мудры действуют и на расстоянии (особенно мудра
«Спасающая жизнь»). Это еще раз доказывает, что Доминанты, возникающие у одного, в
какой-то степени действуют и на других, особенно находящихся рядом.
В итоге, важнейшим условием для полной эффективности мудр является, прежде
всего, спокойное, уверенное состояние, именно уверенное!
В какое-то время (в момент!) может проявиться действие Доминанты и какие-то
органы и системы могут сразу заработать в ином режиме (остановка, задержка, обратная
реакция ). Все «нормы» даны для организма в устойчивом состоянии. А это бывает
редко.
Разные группы заболеваний — разные Доминанты — разные препараты (по сути
дела для одного и того же!). Например, в ряде случаев сердце не будет работать
нормально, пока не будут нормально работать поджелудочная железа, или почки, или
какой-либо другой орган (и даже система!)
Значит, действие мудр и должно выбираться на причины заболеваний. А как их
распознать?
В этом случае неплохо знать основную зависимость наших главных органов и
систем (и очередность их пиковых состояний). Иногда лечим то, что болит, а не то, что
больное на самом деле. Как же распознать причины появления Доминанты?
Доминанта выбирает, как правило, слабое место. Залечишь это слабое место,
поможешь ему, боль отойдет, а причина осталась, и Доминанта найдет свое новое место.
Вот оно, правильно подмеченное, — одно лечим, другое калечим…
Особенно надо быть внимательным, когда есть несколько заболеваний. Пользуясь
одной мудрой, можно воздействовать одновременно на несколько заболеваний, и в то же
самое время одно заболевание может требовать выполнения нескольких мудр…
Старайтесь обходиться без таблеток!
Старайтесь не болеть и дольше жить!
Воспользуйтесь проверенным советом —
Целительные мудры применить.
И последнее. Из своего личного опыта знаю, что при выполнении любой мудры, в
любых случаях верующим хорошо бы несколько раз прочитать какую-либо
молитву, например «Отче наш».
ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ВЫПОЛНЕНИЯ МУДР.
Человек живет в окружающем мире не замкнуто. Не только сам человек, но и
каждая его клеточка постоянно связаны с Космосом, проводят обмен информацией и
получают извне энергию.
Наши органы чувств не только анализируют окружающую нас среду, но и являются
приемниками информации, которая, как правило, имеет целебную силу.
Выполнением
групп
мудр
мы
восстанавливаем
нарушения
в
энергоинформационном обмене.
Ряд воздействий извне оказывает на нас отрицательные действия излишний шум,
излишняя яркость света, раздражающие цвета, раздражающие запахи и т.д.
С другой стороны, нам известна целебная сига тех же звуков, тех же цветов, тех
же запахов и т.д.
Анализируя действие групп мудр, я убедился в том, что можно повысить
- 17 -
эффективность действия мудр соответствующим расположением тела относительно
сторон света, определенным порядком выполнения вдоха и выдоха (ртом или носом),
целесообразным расположением рук с выполненными мудрами относительно тела. Кроме
этого, большое значение может иметь связь выполнения групп мудр с представлением
(мысленно) либо действием (зрительно) определенного цвета, наличием определенных
звуков (в том числе и музыки), наличием определенных запахов в воздухе и т.д.
Привожу материал справочного характера (без объяснений, так как по этим
вопросам имеется много литературы), который поможет каждому определить свое
отношение к предложенной информации.
Хочу обратить внимание читателей на особое значение для повышения
эффективности групп мудр чтения молитвы или соответствующего заболеванию настроя
Г. Н. Сытина. Божественные настрои Георгия Николаевича хорошо известны, они сами по
себе выполняют задачи оздоровления, а в сочетании их с мудрами имеет место очень
интересное явление…
С одной стороны, Божественные настрои значительно усиливают действия мудр, с
другой стороны, целительные мудры способствуют эффективности Божественных
настроев!
Вдумайтесь в такой фактор взаимосвязи настроев и мудр и примите для себя
соответствующее решение: либо в вашем случае вы мудрами помогаете настроям, либо
настроями помогаете мудрам.
Решите сами для себя, что для вас более важно (мудры или настрои), ибо это
нормализует работу вашей мысли, а в итоге вы получите необходимую для организма
информацию и энергию.
Болезни обычно трудно поддаются лечению. Можно победить, изменив
психическое и эмоциональное поведение больного. Известно, что даже одна
цветозонотерапия способна изменить жизнь. Очень полезно представить, как макушка
головы как бы раскрывается и прекрасный фиолетовый свет сверху вливается в ваше
тело. Организм человека является электромагнитным полем, в котором электрические
токи проходят по 10 зонам, составляя одну линию с пальцами на руках и ногах (по 5 зон
с каждой стороны тела). Эти зоны захватывают все органы, железы внутренней секреции
и нервную систему.
Многие заболевания и болезненные состояния сопровождаются токсическим
отравлением организма. В результате вредные кристаллические отложения образуются
на нервных окончаниях, препятствуя заземлению электрических импульсов.
Таким образом, потоки электромагнитных излучений в нашем организме
нарушаются. Старение и болезни — следствие нарушения равновесия электромагнитного
поля.
Важно убрать все застойные явления. Выполнением соответствующих групп мудр,
мы как бы шунтируем энергетические каналы, которые постепенно освобождают
организм от токсинов и этим лечат его.
В итоге, мы не только облегчаем боль, но и, что самое главное, устраняем ее
причину!
Правильно выбрав мудру и правильно ее выполняя, можно избавиться от многих
проблем в жизни каждого человека (включая не только болевые ощущения, но и
неблагоприятное состояние).
В Природе можно видеть 7 основных цветов. Цвет — дар Природы.
Все органы и части тела в здоровом состоянии реагируют на определенный набор
вибраций, который имеет каждый цвет. Каждый орган имеет свой цвет, лечить его можно
своим определенным цветом.
Духовным телом часто пренебрегают, когда речь идет о здоровье всего организма.
Однако, оно является основой здоровья, так как именно с его помощью происходит
непосредственная связь с космической энергией. Каждое заболевание как бы требует
для лечения своего основного цвета. Важно сосредоточить свое внимание на
определенном цвете, и это поможет действию мудр.
Выделим четыре основных цвета: желтый, зеленый, красный, синий. Именно они
входят в рекомендации при выполнении мудр.
- 18 -
Жёлтый цвет (коммуникабельность) управляет поджелудочной железой.
Зелёный цвет (производитель) управляет ви-лочковой железой.
Красный цвет (возбудитель) управляет половыми железами.
Синий цвет (дух справедливости) управляет гипофизом.
Выполняя группу мудр, исходя из этого, целесообразно мысленно сосредоточиться
на нужном цвете или иметь перед глазами нужный цветовой фон (ткань, бумагу, свет и
т.д.)
Учитывать ориентацию по сторонам света, расположение мудры у тела, а также
рекомендуемое дыхание.
- 19 -
СЕМЬ ПОЯСОВ (ЗОН) ЗДОРОВЬЯ.
1-й пояс — от темени до над бровных дуг
2-й пояс — от надбровных дуг до подбородка
3-й пояс — от подбородка до ключиц
4-й пояс — от ключиц до солнечного
сплетения
5-й пояс — от солнечного сплетения до зоны
на 2 см ниже пупка
6 и пояс — от зоны пупка до середины бедра
7 и пояс— ноги
1 -й пояс — Совесть. На физическом теле
человека соответствуют- головной мозг, нервная система.
2-й пояс — Счастье. Глаза, взгляд, мимика, голос.
3-й пояс — Свобода. Горло, дыхательная система.
4-й пояс — Любовь. Сердечно-сосудистая и кровеносная системы.
5-й пояс — Отношения человека с окружающей средой. Желудочно-кишечный
тракт, печень и селезенка.
6-й пояс — Отношения с противоположным полом. Мочеполовая система.
7-й пояс — Защита. Опорно-Двигательная система. Позвоночник, конечности,
кожа.
ЦВЕТ, МУДРЫ И ЗДОРОВЬЕ.
Все мы привыкли выбирать для себя методы лечения, лекарства и вот так же
подходим к методике выбора мудр. Выбирать мудры так же будем, конечно, по
показаниям (что болит, что нарушает здоровье).
В многочисленных письмах читателей, однако, мне сообщают о том, что часто
бывают случаи помощи не от выбранной мудры.
Объяснение может заключаться в том, что правильнее было бы лечить не то, что
болит, а лечить то, от чего болит. Очевидно, некоторые читатели применяли «ненужную»
- 20 -
мудру, которая не относилась к показаниям. Причина заболевания могла относиться к
тому, что являлось просто «слабым» местом в организме. Если хотите, это было у вас с
самого рождения. А как это узнать?
В этом вопросе нам помогут табл. 1, 2, 3. Будьте внимательны! Предлагаю вам
следующее:
1. По табл. 2 определите, какие цвета для вас являются недостающими.
Таблица 2
Недостаток цвета для организма людей в соответствии с их знаком
ЗОДИАКА
Знак Зодиака (дата рождения)
ОВЕН (21 03-20 04)
ТЕЛЕЦ (21 04-21 05)
БЛИЗНЕЦЫ (22 05-21 06)
РАК (22 06-22 07)
ЛЕВ (23 07-23 08)
ДЕВА (24 08-23 09)
ВЕСЫ (24 09-23 10)
СКОРПИОН (24 10-22 11)
СТРЕЛЕЦ (23 11-21 12)
КОЗЕРОГ (22 12-20 01)
Недостающий цвет
Красный, оранжевый, желтый
Белый, желтый, зеленый, фиолетовый
Желтый, оранжевый, сиреневый
Зеленый, фиолетовый
Красный, оранжевый, желтый, черный
Белый, оранжевый, золотой, зеленый
Малиновый, оранжевый, золотой, зеленый,
голубой, синий
Красный и темно-огненный
Красный, зеленый, голубой, синий, фиолетовый
Синий, пепельно серый, черный
ВОДОЛЕЙ (21 01-18 02)
РЫБЫ (19 02-20 03)
Синий, зеленый, фиолетовый
Морской волны, голубой, синий, фиолетовый
2. По табл. 3 оцените целебность сочетания цветов.
Таблица 3
Лечебное действие сочетания цветов
Сочетание цветов
Действие на организм
Белый и красный
Повышает энергетический потенциал
Синий и зеленый
Резкий успокаивающий эффект Лечит истерию, реактивное
состояние Предот вращает эпилептический приступ
Зеленый и голубой
Успокаивающий эффект Снимает напряжение Успокаивает
нервную систему
Синий и белый
Успокаивает Придает чувство свежести
Черный и синий
Нормализует дыхание Устраняет частое сердцебиение
Снижает артериальное дав ление
Сине-зеленый и черный
Нормализует артериальное давление, устраняет тахикардию,
одышку
Желтый и зеленый
Успокаивает нервную систему Приме няется для лечения
органов дыхания, бронхиальной астмы
Пурпурный (красно
Рекомендуется для лечения гипертонии хронических и острых
фиолетовый)
заболеваний ды хательных путей
Эта таблица относится, скорее всего, к желаемой обстановке (по внешним
условиям).
3. Из общего количества возможных заболеваний для данного цвета выбирайте
соответствующие мудры (по «показаниям» для каждой мудры).
4. Далее, выберите еще две мудры с учетом возможной причины заболевания.
Например, ваш знак Овен.
По табл. 2 определяем, что недостающими цветами для вас являются красный,
оранжевый, желтый.
Согласно медицинской астрологии, каждому из нас в момент рождения под
- 21 -
влиянием совокупности космических факторов определен недостаток отдельных цветов,
который в течение жизни необходимо восполнять доступными путями через пищу,
запахи, одежду, минералы, облучение цветом, соляризованную воду.
Далее анализируем перечень возможных заболеваний и из их числа выбираем те,
которые знакомы вам в той или иной степени. Именно эти «заболевания» могут оказаться
первопричиной того заболевания, на которое вы обратили внимание и для которого
выбираете (или выбрали) соответствующие мудры.
В итоге вам придется выполнять, наряду с основной мудрой, дополнительно две
мудры. Данный пример, связанный с выбором целительных мудр, ярко показывает то,
что состояние здоровья человека тесно связано с тем, как человек живет, что его
окружает.
Цвет обладает живительной и целительной силой. Он устраняет дисбаланс в работе
органов, удлиняет жизнь.
ЛЕЧЕБНОЕ ДЕЙСТВИЕ ЦВЕТА
1. Красный цвет 620—760 им.







Гипотония, вялые параличи.
Ревматизм, запоры.
Язвенная болезнь вне обострения, пневмония в стадии рассасывания.
Корь, скарлатина, ветряная оспа, рожа, красная волчанка.
Грипп и все вирусные заболевания.
Болезни почек, селезенки, импотенция, фригидность.
Слабовидение, близорукость, косоглазие, дистрофия сетчатки.
2. Оранжевый цвет 585—620 нм.



Заболевания бронхов, легких, особенно бронхиальная астма.
Гипотония, анемия, диабет, колит, импотенция, фригидность.
Миопия, астигматизм, атрофия зрительного нерва, дистрофия сетчатки,
косоглазие.
3. Жёлтый цвет 550—585 нм.



Диабет, хронический гепатит, хронический холецистит, атонический колит.
Аллергический дерматит, экзема.
Косоглазие, атрофия зрительного нерва, дистрофия сетчатки.
4. Зелёный цвет 510—550 нм.




Гипертония, болезни сердца.
Неврозы, стресс, неврастенический синдром.
Остеохондроз, бронхиальная астма, бессонница, геморрой.
Глаукома, близорукость, дистрофия сетчатки.
5. Голубой цвет 480—510 нм.




Эффективен при различных воспалительных процессах ларингиты,
воспаление голосовых связок, бронхит, аллергический кашель, колиты,
ожог, абсцесс, флюс, флегмона.
При заболеваниях кожи экзема, зуд.
Остеохондроз, полнота.
Близорукость.
6. Синий цвет 450—480 им.

Зоб, воспаление уха, горла, носа, зубов.
- 22 -



Мигрень, спастический колит, ревматизм,
эпилепсия, перевозбуждение.
Коклюш, аллергический кашель, ларингит,
желтуха.
Начальная катаракта, близорукость.
истерия,
невроз,
пневмония,
стресс,
остеохондроз,
7. Фиолетовый (лиловый, сиреневый) 380— 450 нм.




Психические
расстройства,
атеросклероз
сосудов
головного
мозга,
невралгии, сотрясение мозга.
Воспалительные заболевания уха, горла, носа, бронхов, желчного пузыря,
печени, почек, мочевого пузыря.
Бронхиальная астма, ревматизм, бессонница.
Бельмо, начальная катаракта, близорукость.
- 23 -
НАУЧИСЬ И ДЕЛАЙ.
Группа А — ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА В ЦЕЛОМ.
= 2А = Мудра «КОРОВЫ» (основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр.51
См. стр. 25
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где
данная мудра является основной.
Показания: ревматические боли, радикулитные боли, заболевания суставов.
Методика исполнения:
Мизинец левой руки прикасается к безымянному пальцу правой руки.
Мизинец правой руки касается безымянного пальца левой руки.
Одновременно соединяется средний палец правой руки с указательным пальцем
левой руки, а средний палец левой руки — с указательным пальцем правой руки.
Большие пальцы расставлены. Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 2А:
 ориентация по сторонам света — запад;
 расположение мудры у тела — зона 5, 6;
 вдох и выдох носом;
 эффективный цвет — красный, оранжевый.
- 24 -
= 5А = Мудра «ВЕТРА» (основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр. 49
См. стр. 26
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где
данная мудра является основной
Показания: ревматизм, радикулит.
При выполнении мудры «Ветра» уже через несколько часов можно заметить
значительное улучшение состояния. При хронических заболеваниях мудра должна
проводиться попеременно с мудрой «Жизни» (8Д — стр. 98).
Методика исполнения:
Указательный палец укладываем так, чтобы он подушечкой доставал основание
большого пальца.
Большим пальцем слегка придерживаем этот палец, а оставшиеся пальцы
выпрямлены и расслаблены.
Данную мудру можно выполнять как одной, так и двумя руками одновременно.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 5А:
 ориентация по сторонам света — север;
 расположение мудры у тела — зона 5, 6;
 вдох и выдох носом;
 эффективный цвет — красный, оранжевый.
- 25 -
= 14А = Мудра «ТРИ КОЛОННЫ КОСМОСА» (основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр. 28
См. стр. 51
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где
данная мудра является основной
Показания: при снижении иммунитета, потере сил.
Методика исполнения:
Средний и безымянный пальцы правой руки кладут на аналогичные пальцы левой
руки.
Мизинец левой руки кладут возле основания тыльной поверхности среднего и
безымянного пальцев правой руки, затем всё фиксируется мизинцем правой руки.
Концевая фаланга указательного пальца правой руки зажимается между большим
и указательным пальцами левой руки.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 14А:
 ориентация по сторонам света — восток,
 расположение мудры у тела — зона 5, 4;
 вдох носом, выдох ртом;
 эффективный цвет — зелёный.
- 26 -
= 23А = Мудра «ЩИТ ШАМБАЛЫ» (основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр. 51
См. стр. 26
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где
данная мудра является основной
Показания: негативные воздействия чужой энергии.
Если вы не защищены вашей духовностью, то негативные воздействия могут быть
весьма тяжкими и серьезными. «Щит Шамбалы» охраняет вас в таких ситуациях.
Методика исполнения:
Кисть левой руки выпрямлена (большой палец прижат к кисти).
Пальцы правой руки согнуты и сжаты в кулак (большой палец находится снаружи
сжатых в кулак пальцев) и упираются в ладонь левой руки.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 23А:
 ориентация по сторонам света — юг;
 расположение мудры у тела — зона 5:
 вдох и выдох носом:
 эффективный цвет — красный.
- 27 -
= 26А = Мудра «ПОДДЕРЖИВАЮЩАЯ» (основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр. 46
См. стр. 31
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где
данная мудра является основной
Показания: для поддержания здоровья.
Методика исполнения:
Кончики больших пальцев соединены вместе.
Кончики мизинцев соединены вместе.
Безымянные пальцы обеих рук согнуты вовнутрь.
Указательный палец левой руки — между основаниями среднего и безымянного
пальцев правой руки.
Средний палец правой руки — на указательном пальце левой руки.
Средний палец левой руки — на среднем пальце правой руки.
Указательный палец правой руки выпрямлен.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 26А:
 Мудру выполнять лёжа, сидя или стоя, лицом (головой) на восток.
 Выполненную мудру держать в районе зоны 4.
 Дыхание произвольное.
- 28 -
= 27А = Мудра «УКРЕПЛЯЮЩАЯ» (основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр. 32
См. стр. 39
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где
данная мудра является основной
Показания: укрепление здоровья (при общем заболевании).
Методика исполнения:
Левая рука:
безымянный палец левой руки соединить с большим пальцем.
Средний палец положить на безымянный палец.
Мизинец прижат к безымянному пальцу.
Указательный палец выпрямлен.
Правая рука:
безымянный и средний пальцы согнуты к ладони.
Мизинец, указательный и большой пальцы выпрямлены.
Правую руку наложить на левую у основания кисти.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 27А:
 Мудру выполнять стоя, лицом на юг.
 Выполненную мудру держать на границе между зонами 4 и 5.
 Вдох и выдох носом.
- 29 -
Группа Б — ПРИ ЛЕЧЕНИИ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ.
= 9Б = Мудра «ЗЕМЛИ» (основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр. 26
См. стр. 34
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где
данная мудра является основной
Показания: улучшение психофизического состояния организма, купирование
психической слабости, снятие стресса.
Выполнение этой мудры улучшает объективную оценку собственной личности,
доверие к себе, а также осуществляет защиту от негативных внешних энергетических
воздействий.
Методика исполнения:
Безымянный и большой пальцы соединяются подушечками
надавливанием.
Оставшиеся пальцы выпрямлены. Выполняется обеими руками.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 9Б:
 ориентация по сторонам света — восток;
 расположение мудры у тела — зона 4;
 вдох и выдох носом;
 эффективный цвет — зелёный.
- 30 -
с
небольшим
= 15Б = Мудра «ЛЕСТНИЦА НЕБЕСНОГО ХРАМА» (основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр. 46
См. стр. 49
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится з той группе мудр, где
данная мудра является основной
Показания: расстройство психики, депрессия.
Выполнение этой мудры улучшает настроение, снимает состояние безысходности и
тоски.
Методика исполнения:
Кончики пальцев левой руки прижимаются между кончиками пальцев правой руки
(пальцы правой руки всегда внизу).
Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены, обращены кверху.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 15Б:
 ориентация по сторонам света — юг;
 расположение мудры у тела — зона 4;
 вдох и выдох носом;
 эффективный цвет — зелёный.
- 31 -
= 17Б = Мудра «ЗУБ ДРАКОНА» (основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр. 26
См. стр. 46
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где
данная мудра является основной
Показания: при стрессах и эмоциональной неустойчивости.
Методика исполнения:
Большие пальцы обеих рук прижаты к внутренней поверхности ладони.
Средний и безымянный пальцы и мизинец согнуты и прижаты к ладони.
Указательные пальцы обеих рук выпрямлены и обращены вверх.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 17Б:
 ориентация по сторонам света — восток;
 расположение мудры у тела — зона 4, 5;
 вдох и выдох носом;
 эффективный цвет — зелёный.
- 32 -
= 28Б = Мудра «УСИЛИВАЮЩАЯ» (основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр. 30
См. стр. 31
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где
данная мудра является основной
Показания: при ослаблении нервной системы, неврастении.
Методика исполнения:
Правая рука наложена на левую руку у основания кисти.
Средние и большие пальцы обеих рук соединены кончиками пальцев.
Указательные пальцы левой и правой рук скрещены кончиками пальцев.
Кончики мизинцев обеих рук скрещены. Безымянные пальцы обеих рук свободны.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 28Б:
 Мудру выполнять лёжа или стоя, лицом (головой) на восток.
 Выполненную мудру держать между зонами 4 и 5.
 Вдох и выдох носом.
- 33 -
ГРУППА В — ПРИ ЛЕЧЕНИИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.
= 3В = Мудра «ЗНАНИЯ» (основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр. 30
См. стр. 31
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где
данная мудра является основной
Показания: высокое кровяное давление.
Одна из наиболее важных мудр. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу,
беспокойство, меланхолию, печаль, тоску и депрессию. Улучшает мышление,
активизирует память, концентрирует потенциальные возможности. Эта мудра возрождает
нас заново.
Многие мыслители, философы, учёные пользовались и пользуются этой мудрой.
Методика исполнения:
Указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца,
оставшиеся три пальца выпрямлены (не напряжены).
Данную мудру можно выполнять как одной, так и двумя руками одновременно.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры ЗВ:
 ориентация по сторонам света — восток:
 расположение мудры у тела — зона 4;
 вдох носом, выдох ртом;
 эффективный цвет — зелёный.
- 34 -
= 7В = Мудра «СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ» (основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр. 37
См. стр. 38
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где
данная мудра является основной.
Показания: боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорт в
области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда.
Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное её
использование может спасти вам самим жизнь, а также жизнь вашим близким, родным и
друзьям.
Приступить к выполнению этой мудры желательно обеими руками одновременно.
Облегчение
наступает
незамедлительно,
действие
аналогично
употреблению
нитроглицерина.
Методика исполнения:
Указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой
концевой фаланги основания большого пальца.
Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы.
Мизинец остаётся выпрямленным.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 7В:
 ориентация по сторонам света — восток;
 расположение мудры у тела — зона 4;
 вдох носом, выдох ртом (спокойно);
 эффективный цвет — зелёный.
- 35 -
= 12В = Мудра «ОКНО МУДРОСТИ» {основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр. 40
См. стр. 39
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится i той группе мудр, где
данная мудра явпяется основной.
Показания: нарушение мозгового кровообращения, склероз сосудов головного
мозга.
Методика исполнения:
Безымянный палец правой руки прижимается первой фалангой большого пальца
этой же руки.
Аналогично складывают пальцы левой руки.
Оставшиеся пальцы свободно расставлены.
Данную мудру выполнять обеими руками одновременно.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 12В:
 ориентация по сторонам света — восток;
 расположение мудры у тела — зона 1;
 вдох носом, выдох ртом;
 эффективный цвет — синий, фиолетовый.
- 36 -
= 13В = Мудра «ХРАМ ДРАКОНА» (основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр. 40
См. стр. 35
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где
данная мудра явпяется основной.
Показания: при ишемической болезни сердца, дискомфорт в области сердца,
аритмии.
Указательные и безымянные пальцы — крыша «храма», большие пальцы — голова
Дракона, а мизинцы — хвост Дракона.
Методика исполнения:
Средние пальцы обеих рук сгибаются и прижимаются к внутренним поверхностям
ладоней.
Остальные одноимённые пальцы левой и правой рук соединяются в выпрямленном
положении.
При этом указательные и безымянные пальцы соединены между собой над
согнутыми средними пальцами.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 13В:
 ориентация по сторонам света — восток;
 расположение мудры у тела — зона 4;
 вдох носом, выдох ртом;
 эффективный цвет — зелёный.
- 37 -
= 16В = Мудра «ЧЕРЕПАХА» (основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр.34
См. стр. 31
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где
данная мудра является основной
Показания: при нарушениях функций сердечно-сосудистой системы.
Замыкая все пальцы, мы перекрываем начала всех меридианов рук. Образуя
замкнутый круг, мы таким образом предотвращаем утечку энергии.
Методика исполнения:
Пальцы правой руки смыкаются произвольно с пальцами левой руки.
Большие пальцы обеих рук соединены по всей их длине боковыми поверхностями,
образуя голову черепахи.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 16В:
 ориентация по сторонам света — восток;
 расположение мудры у тела — зона 4;
 вдох носом, выдох ртом;
 эффективный цвет — зелёный.
- 38 -
= 19В = Мудра «ШАПКА ШАКЬЯ-МУНИ» (основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр. 35
См. стр. 36
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где
данная мудра является основной
Показания: депрессия, сосудистая патология головного мозга.
Методика исполнения:
Безымянный и указательный пальцы правой руки в согнутом
соединяются с аналогичными пальцами левой руки.
Средние пальцы и мизинцы обеих рук соединены и выпрямлены.
Большие пальцы сомкнуты вместе боковыми поверхностями.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 19В:
 ориентация по сторонам света — восток;
 расположение мудры у тела — низ зоны 1;
 вдох и выдох носом,
 эффективный цвет — синий, голубой
- 39 -
положении
= 22В = Мудра «СТРЕЛА ВАДЖРА» (основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр. 31
См. стр. 34
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где
данная мудра является основной
Показания: при сердечно-сосудистой патологии, гипертонии с недостаточностью
кровообращения и кровоснабжения.
Выполнение этой мудры концентрирует целительную энергию каналов и
направляет её для нормализации сосудистых нарушений.
Методика исполнения:
Большие пальцы обеих рук соединены своими боковыми поверхностями по всей
длине.
Указательные пальцы выпрямлены и соединены вместе подушечками концевых
фаланг.
Остальные пальцы скрещены между собой. Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 22В:
 ориентация по сторонам света — восток;
 расположение мудры у тела — зона 4;
 вдох и выдох носом;
 эффективный цвет — зелёный.
- 40 -
= 31В = Мудра «ДАВЛЕНИЕ» (основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр. 40
См. стр. 35
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где
данная мудра является основной
Показания: при повышении кровяного давления (высоком).
Методика исполнения:
Средние, безымянные пальцы и мизинцы обеих рук скрещены между собой.
Мизинец правой руки снаружи.
Указательный палец правой руки выпрямлен.
Большой палец левой руки выпрямлен.
Указательный палец левой руки согнут и прижат к основанию указательного
пальца правой руки.
Большой палец правой руки согнут и помещен под согнутым указательным пальцем
левой руки.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 31В:
 Мудру выполнять сидя или лёжа, лицом (головой) на восток.
 Выполненную мудру держать внизу зоны 5.
 Вдох носом, выдох ртом.
- 41 -
= 32В = Мудра «БРАДИКАРДИЯ» (основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр. 32
См. стр. 30
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где
данная мудра является основной
Показания: при замедленном ритме сердца.
Методика исполнения:
Большие пальцы обеих рук соединены кончиками пальцев.
Указательный палец правой руки — на указательном пальце левой руки и под
средним пальцем левой руки.
Средний и безымянный пальцы правой руки — на среднем пальце левой руки и под
безымянным пальцем левой руки (кончики их на мизинце левой руки).
Мизинец правой руки выпрямлен. Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 32В:
 Мудру выполнять лёжа или сидя, ноги согнуты, лицом (головой) на восток.
 Выполненную мудру держать внизу зоны 5.
 Вдох носом, выдох ртом.
- 42 -
Группа Г —ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ РАБОТЫ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ.
= 1Г = Мудра «РАКОВИНА» (основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр. 44
См. стр. 29
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где
данная мудра является основной.
Показания: при всех заболеваниях горла, гортани, охриплости голоса.
При выполнении этой мудры усиливается голос, поэтому особенно рекомендуем
певцам, артистам, учителям, ораторам.
Методика исполнения:
Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки.
Большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой руки.
Остальные три пальца левой руки обнимают пальцы правой руки без напряжения.
Две соединённые руки изображают раковину.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 1Г:
 ориентация по сторонам света — восток;
 расположение мудры у тела — зона 2;
 вдох носом, выдох ртом;
 эффективный цвет — синий.
- 43 -
= 6Г = Мудра «ПОДНИМАЮЩАЯ» (основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр. 45
См. стр. 47
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в ой группе мудр, где
данная мудра является основной
Показания: все простудные болезни, заболевания горла, воспаление легких,
кашель, насморк, гайморит.
Выполнение этой мудры мобилизует защитные силы организма, повышает
иммунитет и способствует быстрому выздоровлению.
Методика исполнения:
Обе ладони соединены вместе. Пальцы скрещены между собой.
Большой палец одной из рук отставлен и окружен указательным и большим
пальцами другой руки.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 6Г:
 ориентация по сторонам света — восток;
 расположение мудры у тела — зона 3;
 вдох и выдох носом;
 эффективный цвет — зеленый.
- 44 -
= 20Г = Мудра «ГОЛОВА ДРАКОНА» (основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр. 44
См. стр. 46
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где
данная мудра яапяется основной
Показания: при заболеваниях лёгких, верхних дьосателъных путей и носоглотки.
Используйте мудру «Голова Дракона» как для профилактики простудных
заболеваний, так и в случае болезни. Обучите выполнению этой мудры своих детей.
Методика исполнения:
Средний палец правой руки обхватывает и прижимает концевую фалангу
указательного пальца той же руки.
Пальцами левой руки выполняют аналогичную комбинацию.
Соединяем обе руки.
Большие пальцы обеих рук соединяются между собой боковыми поверхностями.
Остальные пальцы скрещены между собой.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 20Г:
 ориентация по сторонам света — восток;
 расположение мудры у тела — зона 3, 4;
 вдох и выдох носом;
 эффективный цвет — синий.
- 45 -
= 25Г = Мудра «ФЛЕЙТА МАЙТРЕЙИ» {основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр. 43
См. стр. 45
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где
данная мудра является основной
Показания: заболевания дыхательных путей, лёгких.
Выполняйте эту мудру утром.
Методика исполнения:
Большие пальцы обеих рук соединены вместе концевыми фалангами.
Указательный палец левой руки лежит на основании указательного пальца правой
руки.
Средний палец правой руки располагается на среднем пальце и мизинце левой
руки (сверху).
Безымянный палец левой руки находится под указательным и безымянным
пальцами правой руки.
Мизинец правой руки помещен на концевой фаланге среднего пальца левой руки.
Мизинец левой руки располагается на указательном и безымянном пальцах правой
руки и фиксируется концевой фалангой среднего пальца правой руки, который
располагается на среднем пальце левой руки.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 25Г:
 ориентация по сторонам света — восток;
 расположение мудры у тела — зона 3, 4;
 вдох и выдох носом;
 эффективный цвет — голубой.
- 46 -
= 30Г = Мудра «ТРАХЕИТ» (основная).
Вспомогательные мудры*
См. стр. 44
См. стр. 43
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где
данная мудра является основной
Показания: при воспалении трахеи.
Методика исполнения:
Большой палец левой руки соединен с кончиком указательного пальца левой руки.
Средний палец правой руки прижат к основанию большого пальца правой руки.
Большой палец правой руки соединен с кончиком среднего пальца левой руки.
Безымянный палец левой руки наложить на указательный палец правой руки и
согнутый средний палец правой руки.
Безымянный палец правой руки — на безымянном пальце левой руки.
Мизинец левой руки — между безымянным пальцем и мизинцем правой руки.
Мизинец правой руки обхватывает сверху мизинец левой руки.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 30Г:
 Мудру выполнять стоя или лёжа, лицом (головой) на восток.
 Выполненную мудру держать в зоне 5. Вдох и выдох носом.
- 47 -
Группа Д — ПРИ ЛЕЧЕНИИ ЗАБОЛЕВАНИЙ РАЗЛИЧНЫХ ВНУТРЕННИХ
ОРГАНОВ.
= 4Д = Мудра «НЁБА» (основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр. 31
См. стр. 44
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где
данная мудра является основной.
Показания: при заболеваниях ушей, снижении слуха.
Исполнение мудры «Неба» в некоторых случаях ведёт к очень быстрому
улучшению слуха. Длительные занятия приводят к почти полному излечению очень
многих заболеваний уха.
Методика исполнения:
Средний палец сгибаем так, чтобы подушечкой он прикасался к основанию
большого пальца.
Большим пальцем прижимаем согнутый средний.
Оставшиеся пальцы выпрямлены и не напряжены.
Данную мудру можно выполнять как одной, так и двумя руками одновременно.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 4Д:
 ориентация по сторонам света — юго-восток,
 расположение мудры у тела — зона 2;
 вдох и выдох носом;
 эффективный цвет — синий, фиолетовый.
- 48 -
= 8Д = Мудра «ЖИЗНИ» {основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр. 26
См. стр. 38
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где
данная мудра является основной
Показания: нарушение зрения.
Повышает работоспособность, даёт бодрость и выносливость, улучшает общее
самочувствие, улучшает остроту зрения, лечит болезни глаз.
Методика исполнения:
Подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединены вместе, а
оставшиеся пальцы свободно выпрямлены.
Выполняется обеими руками одновременно.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 8Д:
 ориентация по сторонам света — север;
 расположение мудры у тела — зона 2:
 вдох и выдох носом:
 эффективный цвет — синий.
- 49 -
= 10Д = Мудра «ВОДЫ» (основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр. 31
См. стр. 32
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где
данная мудра является основной.
Показания: при заболевании печени, коликах, вздутиях живота.
Методика исполнения:
Мизинец правой руки отгибаем таким образом, чтобы он прикасался к основанию
большого пальца, которым слегка прижимаем мизинец.
Остальные пальцы правой руки выпрямлены.
Левой рукой обхватываем правую снизу.
Большой палец левой руки располагается на большом пальце правой руки.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 10Д:
 ориентация по сторонам света — восток;
 расположение мудры у тела — зона 4;
 вдох и выдох носом;
 эффективный цвет — зелёный.
- 50 -
= 11Д = Мудра «ЭНЕРГИИ» (основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр. 24
См. стр. 54
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где
данная мудра является основной
Показания: выполнение этой мудры обеспечивает противоболевой эффект.
Эта мудра также лечит заболевания мочеполовой системы и позвоночника.
Методика исполнения:
Подушечки среднего, безымянного и большого пальцев
оставшиеся пальцы свободно выпрямлены.
Данная мудра выполняется обеими руками одновременно.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 11Д:
 ориентация по сторонам света — восток;
 расположение мудры у тела — зона 5, 6;
 вдох носом, выдох ртом;
 эффективный цвет — зелёный, оранжевый.
- 51 -
соединяем
вместе,
= 18Д = Мудра «ЧАША ЧАНДМАНА» (основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр. 26
См. стр. 53
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где
данная мудра является основной.
Показания:
организме.
способствует
пищеварению,
устраняет
застойные
явления
в
Методика исполнения:
Четыре пальца левой руки поддерживают снизу и обхватывают аналогичные
пальцы правой руки.
Большие пальцы обеих рук свободно отставлены кнаружи, образуя ручки чаши.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 18Д:
 ориентация по сторонам света — северо-восток;
 расположение мудры у тела — зона 5;
 вдох носом, выдох ртом;
 эффективный цвет — жёлтый.
- 52 -
= 21Д = Мудра «МОРСКОЙ ГРЕБЕШОК» (основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр. 31
См. стр. 50
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где
данная мудра является основной
Показания: отсутствие аппетита, астения, худоба, нарушение пищеварительных
функций (всасывания).
Регулярное выполнение этой мудры будет способствовать нормализации
пищеварения и улучшению внешнего вида.
Методика исполнения:
Большие пальцы обеих рук соприкасаются своими боковыми поверхностями
концевых фаланг.
Остальные пальцы скрещены таким образом, что оказываются заключенными
внутри обеих ладоней.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 21Д:
 ориентация по сторонам света — восток;
 расположение мудры у тела — зона 5;
 вдох и выдох носом;
 эффективный цвет — жёлтый.
- 53 -
= 24Д = Мудра «ПАРЯЩИЙ ЛОТОС» (основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр. 30
См. стр. 51
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где
данная мудра является основной
Показания: заболевания полых органов (желудок, желчный пузырь, кишечник,
матка).
Методика исполнения:
Большие пальцы обеих рук соединены концевыми фалангами.
Указательные пальцы выпрямлены и соединены концевыми фалангами.
Средние пальцы выпрямлены и также соединены между собой концевыми
фалангами.
Безымянные пальцы и мизинцы обеих рук перекрещены друг с другом и лежат у
основания средних пальцев противоположной руки.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 24Д:
 ориентация по сторонам света — восток;
 расположение мудры у тела — зона 5, 6;
 вдох и выдох носом;
 эффективный цвет — оранжевый, зелёный.
- 54 -
= 29Д = Мудра «ЭНТЕРИТ» (основная).
Вспомогательные мудры *
См. стр. 50
См. стр. 31
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где
данная мудра является основной
Показания: при воспалении кишок.
Методика исполнения:
Безымянный и большой пальцы левой руки соединены кончиками.
Средний и большой пальцы правой руки соединены кончиками.
Мизинец правой руки наложен на мизинец левой руки.
Средний палец левой руки наложен на кончик безымянного пальца правой руки.
Указательные пальцы обеих рук выпрямлены.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 29Д:
 Мудру выполнять стоя, лёжа лицом (головой) на восток.
 Выполненную мудру держать в нижней части зоны 5.
 Вдох носом, выдох ртом.
- 55 -
ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ МУДР
ПИСЬМА ЧИТАТЕЛЕЙ
«Мужчина неловко прислонился к стене и вдруг тяжело упал ему стало плохо с
сердцем. Нитроглицерина ни у кого не оказалось, началась суета. И тут из толпы вышел
человек, приблизился к лежащему, спокойно и сосредоточенно сложил пальцы своих
рук. И буквально через полминуты сердечник облегченно вздохнул, встал и сказал, что
приступ прошел.
— Вы, наверное, не помните этого случая, Юрий Георгиевич, — так начала я свой
разговор с известным петербургским исследователем Ю. Г. Золотаревым, — а ведь
именно вы оказали ту самую «скорую помощь», хотя тогда я думала, что это простое
совпадение.
А это было действие седьмой мудры «Спасающая жизнь». Она действительно по
силе не хуже нитроглицерина, и я советовала бы всем знать хотя бы ее… »
Журналист Елена Морозова
СПб, газета «Целитель плюс», № 4, 1999
Подобных случаев в моей практике, начиная с 1995 года (после выхода моей
книжки «Жить не болея?»), были сотни (в метро, в автобусе, в очередях, просто на
улице).
Особенно много неожиданного я получаю из писем читателей. К примеру, такой
интересный случай.
«У меня часто бывает пониженное давление, поэтому иногда мне просто не хватает
воздуха. Вот и в этот раз в конце пересменки, когда почти все рабочие ушли, я
почувствовала себя плохо в голове туман и тяжесть, воздуха не хватает, слабость. Сидя
на скамейке, наклонилась, оперлась локтями в колени, пальцы сцепила, а в голове
только мысль: Господи, помоги! Над головой лампочка горит, тень от рук на полу. И я,
глядя на тень, стала пальцами складывать фигуры, не понимая, что я делаю. Вдруг я
заметила, что получилась фигура, похожая на трилистник. И тут же почувствовала запах,
как от горячего утюга, и в голове звенящая ясность появилась, и слабость прошла. Если
можете, объясните, что это было: совпадение или я случайно сделала мудру? В то время
я сидела лицом на север. Но непонятно, в какой зоне руки держала, ведь я сидела
согнувшись. Вот что я увидела:
Большой и указательный пальцы образуют кольцо, указательные пальцы
соприкасаются ногтевыми фалангами. Средние и безымянные пальцы соприкасаются
подушечками и плотно прижаты друг с другом. Мизинец прижат к безымянному пальцу».
Светлана Юрьевна, г. Златоуст
.
Комментарии. У Светланы Юрьевны получилась мудра ЗВ «Знания». На
фотографии в настоящей книге она приведена в другом ракурсе.
«У моей матери (74 года, страдает, сахарным диабетом II тина, плюс букет других
заболеваний) произошел инсульт сосудов головного мозга, парализация правой стороны
- 56 -
тела. В ночь с 19-го на 2-е июня у нее стало падать давление (рабочее — 150/80) до 100
— верхнее. На моих глазах умирал мой близкий человек, грудь буквально разрывалась,
начали синеть конечности. Я, не надеясь ни на что, подошла очень близко и стала
выполнять мудру «Спасающая жизнь», делала я это в течение 3—4 минут до тех пор,
пока не почувствовала сама резкий упадок сил. В течение часа давление у мамы выросло
уже до 140, и она уснула. А вот меня все это время буквально колотило, озноб, плюс в
глазах разноцветные круги. Зная, что тело человека — сгусток энергии, я в течение часа
читала аффирмации. Сейчас и всегда я в полной безопасности. Я полностью доверяю
Высшим силам. Все мне во благо. Еще часа через 3 я полностью восстановилась, но
обнаружила, что сбросила за эти часы килограммов 5. Я специально подробно Вам это
описала, думаю, Вам что-то пригодится в Вашей деятельности. Но вот в то, что мудры
помогают, я теперь твердо уверена».
Светлана, г Челябинск
Комментарии. Аффирмации — утверждения. Большое количество таких
утверждений вы можете найти в книге Луизы Хей «Исцели свою жизнь и свое тело».
«Я хочу Вам написать, какие мудры мне помогают. Я только вчера купила Вашу
книжечку. Но мудрой 8 «Жизни» я пользуюсь уже давно, она мне хорошо помогает. Мне
68 лет. Болезней, конечно, букет, но я стараюсь как-то побороть эти болезни и чтобы без
таблеток. Я ехала в автобусе и разговорилась с одной женщиной, она мне и подсказала,
что давно купила вашу книжечку и хорошо помогает. Мудра 7 вообще очень удобна во
всех случаях. От всей души благодарю Вас за Вашу книжечку. И может, кто-то из нас,
пожилых людей, при помощи мудры какой-то проживет лишний день. Еще раз низко
кланяюсь. Желаю вам успеха в Ваших делах, здоровья, как у Вашего учителя Порфирия
Иванова. И долгих, долгих лет Вашей плодовитой работы над книгами».
Марина Алексеевна, г Курган
«С большим интересом прочитал вашу книгу «Целительные мудры» Особенно мне
помогла мудра 3 «Знания»: прошла бессонница, депрессия, легче стало учиться в
институте. Мудры действительно очень эффективны и не только в лечебном плане.
Меняется отношение окружающих людей, происходит больше радостных событий в
жизни. Такое впечатление, что вокруг тебя образуется особая аура, притягивающая все
положительное. К сожалению, 32 мудр действительно не достаточно, чтобы решить все
проблемы со здоровьем. Не могли бы вы порекомендовать мудры, помогающие при
ожирении, заболеваниях кожи, укрепляющие силу воли и храбрость? Не планируете ли
вы издание новой книги о целительных жестах? С нетерпением жду ответа и новых
публикаций».
А. Е., г. Ульяновск
«Я заболела насморком и кашлем. Я использовала мудру № 6 по методике, которая
описана в Вашей книге. И она мне помогла. Она меня вылечила. Использовала также №
11, 12 и 14. Ваша книжка просто замечательная. Я горжусь Вами. Если удастся Вам, то
изобретайте такие книжки еще».
Мария, Московская область
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ ЧИТАТЕЛЕЙ.
1. Как выбрать нужные мудры? С чего начать?
Прежде всего надо самому оценить, можно ли помочь организму в сложившейся
ситуации. Каждый больной знает свои основные болезни и знает, как они проявляются.
Начать целесообразно с ознакомления со всеми мудрами, приведенными в данной
книжке, и следует обратить внимание на те, которые ближе к вашему диагнозу. Не
всегда сразу пальцы рук можно сложить так, как показано на фотоснимке. Не надо
напрягать пальцы, а сделайте так, как получится. В дальнейшем поможет фактор
- 57 -
тренировки. Вообще, есть такая рекомендация — не давать пальцам рук покоя. Их надо
почаще разминать, растирать, слегка покручивать, сжимать и разжимать пальцы все
вместе и каждый палец прижимать рукой к ладони. Надо оживить свои руки, сделать их
более подвижными. Такая гимнастическая разминка уже принесет пользу вашему
здоровью. Вот тогда и мудры будут выполняться успешнее.
2. В каком положении лучше выполнять мудры?
Выполнять мудры можно в любом положении: лежа, стоя, сидя, на ходу (например,
на прогулке). Главное — место должно быть по возможности комфортным (не должно
быть резких раздражителей).
Можно закрыть на время глаза, постараться успокоиться (как бы отрешиться от
всего постороннего). Неплохо мысленно представить себе нужный вам цвет или
расположить перед глазами небольшой предмет или даже просто лист бумаги нужного
цвета.
Возможно выполнение мудры с молитвой, причем продолжительность повторения
молитвы не ограничена. Молитва усиливает действие выполняемых мудр.
3. Можно ли выполнять мудры с кольцами, серьгами и другими украшениями?
Можно, но лучше без украшений.
4. Сколько времени нужно выполнять мудры, чтобы ощутить эффект?
Результат действия мудры проявляется в том, что становится легче, боль
ослабевает или исчезает. В каждом случае будет своя продолжительность их выполнения
(несколько дней, недель, месяцев). Однако надо помнить, что при появлении малейших
неприятных ощущений занятия следует прекратить, а при переходе к другой мудре
целесообразно сполоснуть руки холодной водой и встряхнуть их несколько раз прежде
чем вытереть полотенцем.
5. Важно ли выдерживать каждую мудру 45 минут в сутки? Как быть, если
выбрано несколько мудр?
Скорее всего, надо выполнять одну мудру не более 45 минут в сутки.
Не надо добиваться действия мудры сразу, за короткое время. Есть, например,
такие мудры, как ЗВ, 5А, 7В и некоторые другие, которые оказывают действие за очень
короткое время (особенно, если они выполняются с просьбой, с молитвой).
Выбранную мудру целесообразно повторять в течение дня не более 5—6 раз по 5—
10 минут. Продолжить выполнение выбранных мудр можно в любом порядке.
6. Как использовать мудру 13В? Только во время приступов или ежедневно?
Надо учитывать, что от проявления ишемической болезни сердца с помощью одной
этой мудры не избавиться. Очевидно, придется использовать и некоторые другие мудры.
Дело в том, что заболевание сердца может иметь множество причин. Поэтому нелишними
могут оказаться две-три мудры, и в их числе 15Б, 16В, 22В, 23А.
В случаях приступа я бы начал с выполнения (поочередно) мудр 7В и ЗВ, а уже
потом перешел бы к мудре 13В, которую можно выполнять несколько дней подряд. Все
зависит от проявления заболевания.
7. Должны помогать мудры 5A и 7В, а давление крови почему-то не
снижается...
Обратите внимание на то, что выполнение основной мудры 5А целесообразно с
- 58 -
выполнением мудры 8Д, а если иметь в виду повышенное давление крови, то без мудры
ЗВ, очевидно, не обойтись. В данном случае разобран пример сразу с четырьмя мудрами.
Это много.
Конечно, если имеет место резкое ухудшение состояния здоровья, то надо
обратить внимание на возможности группы мудр 7В. При дальнейшем улучшении
состояния здоровья можно перейти к выполнению группы мудр ЗВ (если у вас высокое
кровяное давление), а уже потом — к выбранной мудре 5А, чередуя ее с выполнением
мудры 8Д.
8. Какими мудрами можно помогать другим людям?
Случаются случаи, когда кто-либо нуждается в помощи, а мудры выполнить не
может (иногда просто не знает о них).
В данной книге обращено внимание на такую возможность действием основной
мудры 7В. Не исключено, что возможно применение и других мудр. Все зависит от того, в
каком состоянии находится тот, кто хочет оказать помощь другому и как на него самого
влияет данная мудра.
Иными словами, помогать больному может только здоровый человек (по крайней
мере, не имеющий признаков заболеваний, при которых помогают выбранные мудры).
Важным условием успеха является искреннее желание помочь больному, добрые
личные отношения с ним (если оба знакомы). Этот вопрос требует дальнейших
исследований и наблюдений.
9. Как выполнение мудр совместимо с Системой Иванова?
Формально говоря — Система Иванова не предусматривает ничего, кроме
тщательного и вдумчивого выполнения всех Советов, изложенных в «Детке» и в журнале
«Огонек» № 8 за 1982 год. Все это так. Но оцените сами, наносят ли вред ежедневная
гимнастика, бег, спортивные игры (не на соревнованиях!), массаж, ходьба, плавание и
другие оздоровительные мероприятия? Неужели вся жизнь последователя Системы
Иванова должна замыкаться только в краткий перечень того, что желательно выполнять
по «Детке»?
Конечно, это не так! А что такое мудра? Это та же пальцевая гимнастика с целевым
направлением. Увязывая выполнение мудр с наличием соответствующих энергетических
потоков, мы никак не противоречим (не отрицаем, не изменяем) тому, что изложено в
Советах той же «Детки». А как же тогда оценивать то, что Учитель Иванов «принимал»
каждого, кто к нему приезжал, приходил? Он брал человека за голову и за кончики
пальцев ног, поясняя при этом, что он пропускает свой «ток магнето».
Считаю оправданным использование и выполнение мудр теми, кто следует Системе
Иванова.
10. Какое положение рук предпочтительнее при выполнении мудр?
Выполнение мудр не должно ни в какой степени вносить дискомфорт. Положение
рук должно быть без напряжения, а сам человек может находиться в любой удобной ему
позе, в различных условиях. Нет необходимости постоянно смотреть на свои пальцы,
находящиеся в положении выбранной мудры, хотя изредка убедиться, что соединены
именно кончики пальцев, нелишне. Некоторые мудры сложны, и (особенно в первое
время) приходится сверять соответствие их выполнения с фотографией из книги.
11. Можно ли мудры выполнять только утром и вечером по 20—25 минут за
один раз?
Это типичная ситуация для тех, кто днем занят на работе. Мудру 7В можно и нужно
применять в любых условиях! Вариант пользования другими мудрами утром и вечером
вполне допустим, но за каждый сеанс вы сможете применить не более двух-трех из них
- 59 -
(на большее не хватит времени).
Необходимо заметить и то, что выполнять мудры можно и ночью (если человек не
спит), а вот спящему человеку «передавать» мудры нецелесообразно, так как трудно
определить реакцию на выполняемую мудру. Надо всегда помнить, что использование
мудр допустимо только тогда, когда вам от них становится хорошо, легко, приятно, когда
они ослабляют болевые ощущения.
Нелишним будет напомнить, что исцелить себя человек может только сам! Даже
просто снятием обиды! Дело в том, что одними лишь мудрами невозможно снять те
опасные Доминанты, которые являются первопричиной всех наших заболеваний.
Мудры помогают в конкретных ситуациях, только если они выбраны и выполняются
правильно.
12. Как быть, если мудры выбраны в соответствии с заболеванием, а в течение
месяца нет улучшений?
Чаще всего любое заболевание является следствием действия Доминанты на
наиболее слабое место в организме человека (органы, системы). Надо учитывать, что
если болит сердце, это ещё не означает, что сердце обязательно больное. Все наши
органы и системы тесно связаны, а в какое место направлено действие Доминанты,
установить практически невозможно. В описаниях мудр даны «показания» (то есть
симптомы, признаки, которые выдают те или иные органы), а не причины самих этих
заболеваний. Возможно, поэтому действие выбранных вами мудр малоэффективно. Надо
попробовать другие мудры, которые по своим «показаниям» могут быть ближе к
заболеванию. Иногда бывает, что эффект получается от применения... мудры 23А
(особенно с молитвой); Мы ведь привыкли к подбору лекарств врачами? Здесь ситуация
аналогичная.
Мудру надо подобрать!
Нелишним будет напомнить, что одним из важнейших условий действия мудр
является уверенность (вера) в то, что мудра вам поможет.
Сомнений быть не должно!
Мудры, предлагаемые в этой книге, практически не имеют противопоказаний и не
должны ухудшать состояние вашего здоровья. Если, однако, такое случилось, ищите
причины в другом.
13. Не приведёт ли выполнение мудр к привыканию организма?
Этот вопрос имеет две стороны. С одной — действительно произойдет как бы
привыкание организма — психологическое состояние особого настроя, когда знаешь, что
вот было плохо, но мудра сейчас поможет. (Все это относится к мудрам ЗВ, 7В, 9Б, 13В,
15Б и особенно 23А!)
С другой стороны, никакого физического привыкания не происходит. Это подобно
действию водопроводного крана: кран открыт — кран закрыт. Так что вполне возможно
длительное использование рекомендованных мудр.
14. Мудры перестраивают энергетические потоки в организме, а как же
оказывается помощь другому?
Надо вспомнить о том, что все мы — клеточки единого организма и что все мы
тесно связаны друг с другом. Мы все живем в такое время, когда вокруг нас много зла,
грубости, неприязни и т.д. Все эти факторы обладают сильным полевым воздействием,
нарушающим
наше
биополе.
Различные
нарушения
происходят
в
наших
информационных и энергетических каналах, и очень важна защита от таких воздействий.
Обратите внимание на мудру 23А («Щит Шамбалы»). Она очень эффективно (особенно с
молитвой) выравнивает и укрепляет наш энергетический уровень. Она должна защитить
от негативных воздействий чужой энергии. В своих ответах я часто обращаю внимание
читателей на мудру 23А.
- 60 -
Задумайтесь над этим! Попробуйте и оцените ее силу сами.
Вообще каждая мудра способствует нормализации энергетического потока,
который проходит через кончики пальцев. При применении мудр нормализуются потоки
не только в организме человека (в его органах и системах), но и вокруг него. Чем чище
помыслы человека, чем он духовнее, тем сильнее его полевое воздействие на
окружающую среду. Сила эта бывает безгранична!
Активизация энергетического потока с помощью мудры передается тому, к кому
обращена Мысль (это максимальный эффект!), например, мудра 7В «Спасающая жизнь»,
действует и на расстоянии (даже по телефону). Данный эффект изучен пока
недостаточно, но положительные примеры имеются.
Попробуйте сами — хуже не будет!
15. Можно ли выполнять мудры маленьким детям?
Под наблюдением взрослых, с оценкой состояния ребенка — да, можно. Дело в
другом: дети все очень хорошо запоминают и легко складывают мудры (хорошо гнутся
пальчики), надо только обязательно объяснить, почему выполнение данной мудры
полезно. Ребенок может применять мудры только по желанию. Другого выхода нет!
Недопустимо заставлять, пугать, угрожать! Это может нанести лишь вред, а от мудр
вреда быть не должно.
16. Как дышать при выполнении мудр?
Можно было бы дать ответ, что надо дышать обычно, ровно и спокойно. Однако
при различных случаях заболеваний сердца, легких и т.д. есть много хороших
рекомендаций, связанных с задержкой дыхания, с тем, что не надо делать глубокий
вдох. Это примеры из метода Бутейко, это и «рыдающее» дыхание по методике,
предложенной Юрием Вилунасом, и другие советы.
В любом случае дыхание должно быть привычным и не должно отвлекать, не
должно быть в центре внимания.
17. Допустимо ли выполнять мудры и принимать лекарства, использовать
иные методы лечения?
Надо помнить, что мудры в основном облегчают состояние больного, хотя в ряде
случаев могут привести к исцелению. Я бы предложил использовать мудры не позднее
чем за 20— 30 минут до приема лекарств и не ранее чем через 20—30 минут после
приема лекарства или иной процедуры. Мудры способствуют нормализации
энергетических и информационных потоков Космоса, и лучше, если этот процесс будет
происходить без иных воздействий. Обратите внимание на то, что мудры вообще
целесообразно выполнять при отсутствии любых раздражающих факторов (в спокойной,
комфортной обстановке).
18. Хорошо ли выполнять мудры сразу утром и непосредственно перед сном?
Мудры надо применять, когда они необходимы (иногда даже ночью), или выбирать
для этого удобное время с учетом условий выполнения мудр. Все мы разные, и у каждого
свои привычки. Ограничений времени суток для выполнения мудр не предусмотрено.
19. Как поступить, если нужной мудры при моём заболевании нет?
Да, примеры 32 мудр не охватывают многих заболеваний, но положение не
безвыходное.
Задумайтесь о возможностях Системы Учителя Иванова. Если верить и тщательно
выполнять Советы Порфирия Корнеевича, улучшение обязательно наступит!
- 61 -
Наконец, постарайтесь подробнее ознакомиться с рекомендациями других
приверженцев народной медицины.
Пробуйте, добивайтесь! «Действие спасает от смерти, оно спасает и от страха, и от
слабостей, даже от холода и болезни» (Антуан де Сент-Экзю-пери).
20. Для меня — мудры одни, для мужа — другие. Не вредим ли мы друг другу,
выполняя мудры одновременно?
Нет, никакого вреда быть не должно, но если выполнять разные мудры и
находиться на небольшом расстоянии, то в какой-то степени может сказаться
воздействие друг на друга. В каких-то случаях это может быть даже положительным
эффектом, но лучше не надеяться на это.
Наилучший вариант — одновременно мудры не выполнять (а вот одну и ту же
мудру выполнять обоим почти всегда хорошо). Если время выполнения мудр совпадает,
то лучше находиться в разных комнатах или на возможно большем расстоянии, стараясь
не мешать друг другу даже взглядом. Но это уже тонкости, и не всегда их надо
соблюдать.
21. Как быть, если одна рука забинтована или в гипсе?
В таком положении можно выполнять только те мудры,
соединения пальцев обеих рук. К сожалению, мысленно мудры не
воображении трудно «проследить» за правильным соединением
одной или двух рук. Но есть мудры, где соединены только два
остается открытым…
Попробуйте!
которые не требуют
выполнить, так как в
нескольких пальцев
пальца Вопрос пока
22. Какие мудры вам особенно нравятся?
Все мудры хорошо помогают. Другое дело, некоторые мудры сложно выполнить.
Лично я высоко оцениваю действие следующих мудр 1Г, 4Д, 6Г, 7В, ад, 11Д, 18Д, 23А.
Очень эффективно действует мудра 6Г. В наши дни частыми бывают простудные
заболевания. Конечно, лично мне хорошо помогает холодная вода (по Советам «Детки»
Порфирия Иванова), но нет-нет, а недомогание иногда проявляется (слабость, легкий
кашель, легкий насморк).
Сразу приступаю к выполнению мудры 6Г. Эту мудру особенно удобно выполнять
лежа (можно даже задремать с ней). Иногда, спустя минут 20—25, по всему телу
появляется легкая испарина и после этого становится легко и свободно. Чудеса, да и
только!
Все это в определенной степени объяснимо. Мудра 6Г представляет собой большое
сосредоточение энергии. Все каналы как бы пробиваются, и организм получает
возможность для самоисцеления.
23. Почему основными считаются только первые 25 мудр?
Сегодня известно несколько сотен мудр и сложений рук и ладоней. К сожалению,
при их целебности не все из них безопасны (с учетом состояния организма человека),
так как все мы разные и находимся в разных условиях.
Анализ действия любой мудры требует необходимых знаний и условий для
проведения исследования. Незнание так же, как и неумение, может привести к
отрицательным результатам. Однако имеется много литературы по этим вопросам. С
наибольшей степенью доверия я отношусь к работам, проводимым Э. И. Гоникман.
Большой интерес представляет информация в ее книге «Даосские лечебные жесты.
Терапия самоспасения» (Минск, «Сантана», 1999)
- 62 -
Приведенные выше вопросы были взяты из писем читателей, из разговоров по
телефону и на встречах с читателями.
Конечно, не все вопросы решены и на этот раз, но надеюсь, что приведенные
здесь рекомендации помогут более полно разобраться с возможностями и выполнением
приведенных групп мудр.
В этой книге я снова даю свой адрес и буду благодарен каждому, кто найдет
возможность поделиться своим опытом (как успехами, так и неудачами).
Многие читатели обращаются ко мне за советом, как жить в сложной ситуации, как
исцелиться от болезней. Я понимаю, что у каждого этот вопрос самое наболевшее. Но, к
сожалению, не всегда могу помочь своим советом.
Я — исследователь Наследия Порфирия Иванова. Моя цель — получить самому и
передать знания людям об этом замечательном опыте.
Именно Советы Порфирия Иванова помогали и помогают, спасали и спасают меня и
сегодня! Считаю своим долгом использовать все возможности для того, чтобы передать и
собственный опыт жить не болея.
Резюме к этому разговору можно выразить, пожалуй, в одном коротком пожелании:
Хотите быть здоровы — не обижайте друг друга и сами не обижайтесь на
ближних, решая все споры спокойно и доброжелательно.
Помните о скрытых колоссальной силы резервах вашего организма и простых
способах его саморегуляции! Жить не болея — это реально! ПОВЕРЬТЕ, НАУЧИТЕСЬ, а
главное – ДЕЛАЙТЕ!
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Дорогие читатели моих книг!
Во-первых, я выражаю свою признательность каждому, кто обратил внимание на
мои книги, и особенно тем, кто нашел возможность мне написать.
Ваши письма, ваше мнение, ваши советы очень помогают мне в работе над
книгами.
Книга о мудрах (издательства «ДИЛЯ») известна читателям с 1999 года. Ни одного
письма я не получил с обидой на то, что мудры не помогают. Конечно, не надо ждать
мгновенного результата, хотя и такое бывает. Во многих случаях были неожиданные
результаты лечили одно, а явные результаты проявлялись в другом. Если тщательно
разобраться, так может быть.
В нашем организме все связано друг с другом, все зависит одно от другого. Резких
границ нет. К примеру, болит сердце. А всегда ли мы задаем себе вопросы от чего оно
вдруг заболело, а затем — что стало потом (то есть что заболело потом)? Вот и
получается в итоге, что использовать одну мудру на то, что болит, не совсем правильно.
В итоге стало очевидным, что надо «лечить» не только то, что болит, а надо обратить
внимание на причину заболевания и также и на его следствие.
Да, каждая мудра целительна для определенного заболевания, но и сами читатели
обратили внимание на то, что часто помогала не только одна выбранная мудра. Вот и
получилось, что для исцеления (а не только помощи) необходимо решать задачу
комплексно.
Эта книга новая, хотя сами мудры (их номера, и названия, и методика исполнения)
остались прежними. То есть традиция применения мудр осталась прежней. Это было
важным условием в разработке новой методики.
На примерах групп исцеляющих мудр мы видим, что мудры под одним и тем же
обозначением
являются
либо
основными
мудрами
в
одной
группе,
либо
вспомогательными в другой группе (причины или следствия того или иного
заболевания).
В данной книге приведены типовые примеры групп мудр. Каждый из вас понимает,
что «причин» и «следствий» даже у одного человека может быть много. Многое зависит
даже от жизненных обстоятельств и условий в тот момент, когда мудры применяются.
Стресс, обида, какие-то неприятности, кому-то позавидовали и т.п. Резко изменились
- 63 -
обстоятельства в жизни человека — изменяется и «причина». Этим, именно этим можно
объяснить то, что та или иная мудра, например, вчера помогала хорошо, а сегодня ее
действие слабее. Просто вчера в жизни было одно, а сегодня — другое.
Вот почему надо стараться создавать себе условия для выполнения мудр, исключая
любые раздражающие факторы (даже в мыслях).
По сравнению с предыдущими книгами о мудрах, эта книга раскрывает новые
возможности выбора и применения целительных свойств мудр. На мой взгляд, все
примеры использования мудр приведены более удобно. Известные 32 мудры разбиты на
пять групп по заболеваниям (А, Б, В, Г, Д). Найти нужную мудру легко, например:
5А — мудра 5 (из группы А),
12В — мудра 12 (из группы В) и т д
Буквенные обозначения мудр подсказывают, в какой группе мудру надо искать!
К таким новым обозначениям мудр легко привыкнуть и, на мой взгляд, материал
книги с таким обозначением мудр будет более информативным.
Еще раз обращаю внимание читателей на необходимость выполнения каждой
мудры без напряжения, а также на то, что надо соединять не просто пальцы, а кончики
пальцев, ибо поток энергии в пальцах в основном проходит через их кончики. На
снимках мудр это хорошо показано. Смотрите внимательно!
Многие мудры наделяют выполняющего их большой силой: выполняя
рекомендованные мудры, мы привлекаем энергию, кровь и мысль к больному органу.
В книге даны группы из трех мудр, а их по опыту может быть и четыре (одна
основная и по две в функции «причины» и (или) «следствия»).
Один из примеров. Для лечения почек и мочевого пузыря хороший результат дает
использование такой группы мудр 4Д, 5А, 10Д и 11 Д.
В данном примере мудру 10Д можно отнести к «причине», а 5А и 11Д — к
«следствию».
При выполнении мудры надо набраться терпения. При обострениях или в
начальный период заболевания улучшение здоровья и самочувствия может проявиться
иногда сразу. В хронических случаях исцеление может наступить только через несколько
недель.
И последнее, помните, что когда «ум расслаблен и опустошен (то есть вы ни на что
не отвлекаетесь), энергия эффективнее подчиняется вашей воле».
Я надеюсь, что читатели быстро привыкнут к этой книге и она откроет каждому из
вас новые возможности исцеления без лекарств.
Выражаю свою искреннюю благодарность моей жене, Валентине Ивановне
Золотаревой, за большую помощь в написании этой книжки и за все примеры исполнения
мудр ее руками, которые представлены на фотографиях в книге. Еще и еще раз обратите
внимание на кончики пальцев!
Большое спасибо Юрию Борисовичу Блейзизен за помощь в подготовке снимков
мудр для печати и всем, кто помогал в издании этой книги.
Одновременно я приношу глубокие извинения за то, что не имею возможности
ответить на все ваши письма. Но поверьте, я их все непременно читаю, анализирую и
многие ваши вопросы и предложения учитываю при переиздании моих книг.
Спасибо за помощь в нашей общей работе! Пусть каждая книга поможет каждому!
- 64 -
СПИСОК ПУБЛИКАЦИЙ Ю. Г. ЗОЛОТАРЁВА
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
«Займи свое место в природе» («Соратник», Белогорск, 1989 г.)
«Как получить свое здоровье без лечения» (ЦНТИ, Гомель, 1992 г.)
«Здоровья Вам хорошего!» (ЦНТИ, Гомель, 1992 г.)
«Здоровья Вам хорошего!» («Наука», Новосибирск, 1993 г.)
«Новое — небывалое» («КСП», Москва, «Марина», СПб , 1995 г.)
«Жить не болея!» («Социум», СПб, 3 издания 1995, 1996, 1998 г.г.)
«Человек, прошу тебя!» («Согласие», Новосибирск, 2 издания 1995, 1998
г.г.)
8. «Постарайся быть здоровым» («Диля», СПб, 2 издания 1999, 2000 г.г.)
9. «Целительные мудры» («Диля», СПб , 2 издания 1999, 2000 г.г.)
10.«Советы Порфирия Иванова» («Диля», СПб, 2 издания 1999, 2000 г.г.)
11.«Наследие Порфирия Иванова» («Диля», СПб , 2001 г.)
12.«Надежный путь к здоровью» («Диля», СПб , 2002 г.)
13.«Исцеляющие группы мудр» («Диля», СПб, 2 издания 2003, 2004 г.г.)
14.«Трилогия о Порфирии Иванове» («Диля», СПб , 2004 г. )
15.«Здравствуйте, Вам говорю!» («Диля», СПб, 2004 г.)
16.«Небывалый эксперимент» («Диля», СПб, 2004 г.)
17.«Порфирии Иванов раскрывает свой метод» («Диля», СПб , 2004 г.)
ОБРАЩЕНИЕ К ЧИТАТЕЛЯМ МОИХ КНИГ
Если у вас возникли вопросы или замечания по этой книге, прошу отправить их
письмом с указанием имени и отчества. Для ответа, пожалуйста, вложите конверт с
марками (только для лиц, проживающих в России!). Марки стран СНГ почтой СанктПетербурга не принимаются, что исключает возможность ответа.
Проживающие в Санкт-Петербурге могут сообщить свой телефон и удобное время
для ответа (конверты для ответа вкладывать не надо). Получение ответа будет более
надежным!
Вопросы, связанные с советами лечения, и просьбы о высылке книг наложенным
платежом, к сожалению, не будут рассмотрены.
Буду благодарен, если сообщите, какие мудры и в каких случаях вам помогли, как
вы их применяли.
Пользуясь случаем, я приношу искренние извинения за то, что не имел
возможности всем дать ответ в письмах, так как многие даже «простые» вопросы
требовали подробного объяснения. Как могу, я старался дать интересующую читателей
информацию в своих книгах.
Все мои книги после 1999 года изданы в Санкт-Петербурге издательством «ДИЛЯ».
Я благодарю всех читателей за доверие Счастья вам и удачи, а главное —
здоровья!
Здоровья Вам хорошего!
Моя визитка сегодня.
- 65 -
ПОСЛЕСЛОВИЕ
«Прежде всего, исключите в себе: ненависть, недоверие, презрение,
враждебность,
ревность,
злобность,
зависть,
мстительность
и
недоброжелательность».
Ганс Селье
- 66 -
ОГЛАВЛЕНИЕ.
ОТ АВТОРА.................................................................................................................. 4
СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫБОРУ И ПРИМЕНЕНИЮ МУДР. ..................................... 6
НОВЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ПО ВЫБОРУ МУДР. ................................................................. 6
С ЧЕГО НАЧИНАТЬ ПОЛЬЗОВАНИЕ МУДРАМИ. ............................................................. 6
КАК ПОДГОТОВИТЬ СЕБЯ К ВЫПОЛНЕНИЮ МУДР........................................................ 7
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МУДР. .................................................... 9
КЛАССИФИКАЦИЯ МУДР ПО ЗАБОЛЕВАНИЯМ. .............................................................. 10
1. ОСНОВНЫЕ МУДРЫ ПО ГРУППАМ ЗАБОЛЕВАНИЙ. .................................................. 10
2. ТИПОВЫЕ ВАРИАНТЫ ИСЦЕЛЯЮЩИХ ГРУПП МУДР. ............................................... 11
3. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ФУНКЦИИ ОСНОВНЫХ МУДР................................................... 12
О ПРИЧИНАХ ЗАБОЛЕВАНИЙ И КАК ПРИ ЭТОМ ПОМОГАЮТ МУДРЫ. .............................. 13
ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ВЫПОЛНЕНИЯ МУДР. .................................................. 17
СЕМЬ ПОЯСОВ (ЗОН) ЗДОРОВЬЯ................................................................................. 20
ЦВЕТ, МУДРЫ И ЗДОРОВЬЕ. ....................................................................................... 20
ЛЕЧЕБНОЕ ДЕЙСТВИЕ ЦВЕТА ...................................................................................... 22
1. Красный цвет 620—760 им. ................................................................................. 22
2. Оранжевый цвет 585—620 нм. ............................................................................. 22
3. Жёлтый цвет 550—585 нм. .................................................................................. 22
4. Зелёный цвет 510—550 нм. ................................................................................. 22
5. Голубой цвет 480—510 нм. .................................................................................. 22
6. Синий цвет 450—480 им. .................................................................................... 22
7. Фиолетовый (лиловый, сиреневый) 380— 450 нм. ................................................ 23
НАУЧИСЬ И ДЕЛАЙ. ................................................................................................... 24
Группа А — ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА В ЦЕЛОМ. ............................................... 24
= 2А = Мудра «КОРОВЫ» (основная).................................................................... 24
= 5А = Мудра «ВЕТРА» (основная). ...................................................................... 25
= 14А = Мудра «ТРИ КОЛОННЫ КОСМОСА» (основная). ........................................ 26
= 23А = Мудра «ЩИТ ШАМБАЛЫ» (основная). ...................................................... 27
= 26А = Мудра «ПОДДЕРЖИВАЮЩАЯ» (основная). ............................................... 28
= 27А = Мудра «УКРЕПЛЯЮЩАЯ» (основная). ...................................................... 29
Группа Б — ПРИ ЛЕЧЕНИИ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ. ....................................................... 30
= 9Б = Мудра «ЗЕМЛИ» (основная). ..................................................................... 30
= 15Б = Мудра «ЛЕСТНИЦА НЕБЕСНОГО ХРАМА» (основная). ................................ 31
= 17Б = Мудра «ЗУБ ДРАКОНА» (основная). ......................................................... 32
= 28Б = Мудра «УСИЛИВАЮЩАЯ» (основная). ...................................................... 33
ГРУППА В — ПРИ ЛЕЧЕНИИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. ........................ 34
= 3В = Мудра «ЗНАНИЯ» (основная). ................................................................... 34
= 7В = Мудра «СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ» (основная). ................................................ 35
= 12В = Мудра «ОКНО МУДРОСТИ» {основная). .................................................... 36
= 13В = Мудра «ХРАМ ДРАКОНА» (основная). ....................................................... 37
= 16В = Мудра «ЧЕРЕПАХА» (основная). .............................................................. 38
= 19В = Мудра «ШАПКА ШАКЬЯ-МУНИ» (основная)............................................... 39
= 22В = Мудра «СТРЕЛА ВАДЖРА» (основная). ..................................................... 40
= 31В = Мудра «ДАВЛЕНИЕ» (основная). .............................................................. 41
= 32В = Мудра «БРАДИКАРДИЯ» (основная). ........................................................ 42
Группа Г —ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ РАБОТЫ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ............................... 43
= 1Г = Мудра «РАКОВИНА» (основная). ................................................................ 43
= 6Г = Мудра «ПОДНИМАЮЩАЯ» (основная). ....................................................... 44
= 20Г = Мудра «ГОЛОВА ДРАКОНА» (основная). ................................................... 45
= 25Г = Мудра «ФЛЕЙТА МАЙТРЕЙИ» {основная). ................................................. 46
= 30Г = Мудра «ТРАХЕИТ» (основная). ................................................................. 47
Группа Д — ПРИ ЛЕЧЕНИИ ЗАБОЛЕВАНИЙ РАЗЛИЧНЫХ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ. ......... 48
= 4Д = Мудра «НЁБА» (основная). ....................................................................... 48
- 67 -
= 8Д = Мудра «ЖИЗНИ» {основная). .................................................................... 49
= 10Д = Мудра «ВОДЫ» (основная). .................................................................... 50
= 11Д = Мудра «ЭНЕРГИИ» (основная). ................................................................ 51
= 18Д = Мудра «ЧАША ЧАНДМАНА» (основная). ................................................... 52
= 21Д = Мудра «МОРСКОЙ ГРЕБЕШОК» (основная). .............................................. 53
= 24Д = Мудра «ПАРЯЩИЙ ЛОТОС» (основная). ................................................... 54
= 29Д = Мудра «ЭНТЕРИТ» (основная). ................................................................ 55
ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ МУДР.......................................................................................... 56
ПИСЬМА ЧИТАТЕЛЕЙ .............................................................................................. 56
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ ЧИТАТЕЛЕЙ. ......................................................................... 57
1. Как выбрать нужные мудры? С чего начать? ..................................................... 57
2. В каком положении лучше выполнять мудры? ................................................... 58
3. Можно ли выполнять мудры с кольцами, серьгами и другими украшениями? ....... 58
4. Сколько времени нужно выполнять мудры, чтобы ощутить эффект? ................... 58
5. Важно ли выдерживать каждую мудру 45 минут в сутки? Как быть, если выбрано
несколько мудр? ................................................................................................. 58
6. Как использовать мудру 13В? Только во время приступов или ежедневно? ......... 58
7. Должны помогать мудры 5A и 7В, а давление крови почему-то не снижается... ... 58
8. Какими мудрами можно помогать другим людям? ............................................... 59
9. Как выполнение мудр совместимо с Системой Иванова? ..................................... 59
10. Какое положение рук предпочтительнее при выполнении мудр? ....................... 59
11. Можно ли мудры выполнять только утром и вечером по 20—25 минут за один раз?
.......................................................................................................................... 59
12. Как быть, если мудры выбраны в соответствии с заболеванием, а в течение
месяца нет улучшений? ....................................................................................... 60
13. Не приведёт ли выполнение мудр к привыканию организма?............................ 60
14. Мудры перестраивают энергетические потоки в организме, а как же оказывается
помощь другому? ................................................................................................ 60
15. Можно ли выполнять мудры маленьким детям? ................................................ 61
16. Как дышать при выполнении мудр? ................................................................ 61
17. Допустимо ли выполнять мудры и принимать лекарства, использовать иные
методы лечения? ................................................................................................. 61
18. Хорошо ли выполнять мудры сразу утром и непосредственно перед сном? ........ 61
19. Как поступить, если нужной мудры при моём заболевании нет?........................ 61
20. Для меня — мудры одни, для мужа — другие. Не вредим ли мы друг другу,
выполняя мудры одновременно? .......................................................................... 62
21. Как быть, если одна рука забинтована или в гипсе? ........................................ 62
22. Какие мудры вам особенно нравятся? ............................................................. 62
23. Почему основными считаются только первые 25 мудр? .................................... 62
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ............................................................................................................ 63
СПИСОК ПУБЛИКАЦИЙ Ю. Г. ЗОЛОТАРЁВА .................................................................. 65
ПОСЛЕСЛОВИЕ .......................................................................................................... 66
ОГЛАВЛЕНИЕ. ........................................................................................................... 67
- 68 -