Всемирный день отказа от курения

Всемирный день отказа от курения - третий четверг ноября
Каждый год в третий четверг ноября во всем мире отмечает День
борьбы против курения. Цель глобальной акции - привлечь внимание
общества к проблеме вреда, наносимого пристрастием к курению.
Врачи предлагают курильщикам хотя бы на этот день отказаться от
вредной привычки. Однако, по статистике, бросить курить с первой попытки
получается у менее 20 % курильщиков.
В России курят 77% мужчин, 27% женщин и 42% детей и подростков.
Всего в стране выкуривают примерно 300 миллиардов сигарет в год - по 103
пачки на каждого россиянина, включая новорожденных.
Зависимость от табака признана одной из самых распространенных
эпидемий за всю историю человечества - никотиноманией. Она стоит в
одном ряду с алкоголизмом и наркоманией. По данным ВОЗ, табак является
второй по значимости и главной предотвратимой причиной смерти в мире.
Из-за него ежегодно умирает около пяти миллионов людей. По оценкам, при
сохранении существующих тенденций к 2020 г. никотин будет ежегодно
приводить к преждевременной смерти десяти миллионов человек. Табак
является единственным легальным продуктом, от которого умирает половина
людей, регулярно его использующих. Это означает, что 650 миллионов
людей из 1,3 миллиарда курильщиков умрет преждевременной смертью.
С курением в настоящее время статистически достоверно связывается
рост различных серьезнейших заболеваний, приводящих к инвалидности,
таких, как ишемическая болезнь сердца, туберкулез, эмфизема и рак легких,
астматические бронхиты, язвенная болезнь желудка и 12- перстной кишки,
заболевания нервной системы, облитерирующий эндартериит и др.
Установлено, что табачный дым при пассивном курении более
агрессивен, чем при активном. Невольный курильщик в сильно накуренной
комнате вдыхает за 1 час никотина столько же, сколько курильщик при
выкуривании 2-4 сигарет. В накуренном помещении в организме пассивного
курильщика количество окиси углерода через 1 час увеличивается в 2 раза, а
в легких оседает большое количество сажи. Концентрация никотина в крови
увеличивается в течение 1,5 часов в 8 раз. По набору вредных для здоровья
веществ табачный дым можно, пожалуй, сравнить с выхлопными газами
неисправного автомобиля.
Обычно считалось, что самое вредное вещество, содержащееся в
табачном дыме, - это никотин. Но в последнее время обнаружилось, что это
не единственное вредное вещество.
Остановимся лишь на некоторых из них:
1) никотин наркотик, вызывающий зависимость, поражает нервную
систему, органы чувств, дыхания, пищеварения, кровеносную систему; он
относится к ядам, вызывающим сначала привыкание, а затем - болезненное
влечение, токсикоманию.
2) синильная кислота и мышьяк: вызывают общее отравление
организма.
3) стирол: приводит к нарушению действия органов чувств.
4) окись углерода (10-23 мг) - угарный газ: вызывает нарушение
процесса дыхания и болезни сердца. Отсюда и результаты: уровень
смертности от ишемической болезни сердца у курящих в пять раз выше.
5) канцерогенные смолы: приводят к раковым заболеваниям и болезням
органов дыхания.
6) свободные радикалы: участвуют в возникновении раковых
заболеваний и причиняют вред иммунной системе организма. Выкуривая
одну сигарету, курильщик выдыхает не менее биллиарда этих частиц.
На сегодняшний день уже разработаны множество эффективных
методов лечения от табачной зависимости. Разработаны различные средства
заменяющие никотин, однако, стоимость их остается высокой. Акция 19
ноября была направлена и на то, чтобы лечение табачной зависимости стало
более доступным, стоимость никотиновых пластырей и таблеток снижалась,
и курильщики всех стран смогли позволить себе их приобретение.
НЕ ПРОКУРИ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ!
Курящих боровичан, имеющих желание отказаться от курения приглашаем
посетить кабинет медицинской помощи при отказе от курения, в поликлинике БЦРБ
(каб№39, IV этаж)
с 9.00 – 13.00 ежедневно кроме субботы и воскресенья, тел. 2-30-35
Заведующая отделением профилактики
Черненко В.Е.