Азбука маминого массажа. Для начала необходимо

Азбука маминого массажа.
Для начала необходимо определиться с местом, временем массажа. Выбрать музыку, потешки,
можно просто в тишине. Оптимальное положение: вы сидите, а ребенок у вас на коленях. В таком
положении можно и массажировать, и укачивать, и т.п. Расстояние ваших глаз от малыша около
30 см. Также можно выбрать масло для массажа или обойтись без него!
Ручки.
Часто ручки у новорожденных находятся в тонусе – зажаты. Чтобы ручки расслабить – их
необходимо гладить-массажировать! Если малыш не разжимает кулачки – погладьте по ним
сверху. На ладошке есть бугорок под большим пальцем, который представляет собой речевой
центр – его нужно развивать, т.е. гладить и растягивать!
Для массажа используются и потешки:
Раз, два, три, четыре, пять, будем пальчики считать (вытягивая каждый пальчик).
Это дедушка, это бабушка, это папа, это мама, это Я (вытягивая пальчики от большого к мизинцу)
Наша дружная семья! (гладя круговыми движениями ладошку).
Личико.
Бровки соболиные, ровные, красивые, хмуриться не надо, мы растем как надо (поглаживая
каждую бровку)
Щечки словно яблочки, налились, налились, зарумянились (поглаживая по щечкам)
Зазвенел звоночек, звонкий голосочек (пальчиком по губкам)
Ты звени, звени, звени, ли-ли-ли (по носику пальчиком)
Ручки и грудной отдел.
Гладить от груди по рукам, избегая сосков.
Берем ручки и окутывающими движениями вверх-вниз.
Живот.
Все кругами, все кругами ходит мишка под дубками (поглаживая живот по часовой стрелке)
Сделал шаг, сделал два (вверх-вниз руками по животику)
Защекочет он тебя (от бочков к серединке животика провести руками)
Еще можно делать «подкову».
Ножки.
Если ножки зажаты – нужно массажировать крестец, от него по направлению к ножкам,
поглаживающими движениями.
Потешка:
Большие ноги шли по дороге
Топ, Топ, Топ (ножки дергаем вверх-вниз)
Маленькие ножки бежали по дорожке
Топ, топ, топ, топ, топ (ножки вправо-влево)
Стопа.
На стопе рисуем пальчиком «8»
Потом «7» (линия под пальчиками и линия вниз)
Потом грибочек (дуга под пальчиками)
ЗЫ: под пальчиками находятся точки иммунной системы, которые нужно массировать при
заболевании малыша (например, ОРВИ и т.п.)
Попа.
Тужки, тужки, тужки – перевертушки (Пожать ножку к животику и за нее перевернуть малыша на
животик). Если малышу не нравится лежать на животике, то погладить по головке. Не мучайте
малыша, сколько хочет, пусть столько и лежит. Если нравится – массаж попы – кругами по попе,
покручивая и разглаживая ее.
Спина.
Можно носить на руках и гладить спинку.
Если малыш лежит на животике, то можно гладить вверх-вниз. Вверх – тыльной стороной
ладоней, вниз – внутренней стороной.
Также очень хорошо сюда подходят всякие потешки в роде: рельсы-рельсы и т.п.
Общий массаж.
Потешка:
Потягунюшки (обеими руками по животику вниз)
Порастунюшки (вверх)
Поперек толстунюшки (от центра к бочкам)
В ручки хватунюшки (за пальчики взяться или дать свои пальцы в ладошки малыша)
В ножки ходунюшки (топопать ножками)
В роток говорок (пощекотать ротик)
А в головку разумок (погладить головку).
Разное:
Первое время мама привыкает к ребенку, учится понимать, что ему необходимо… Малыша можно
просто гладить. Где-то с месяца можно делать массаж!
Моторное развитие начинается с выкладывания на животик.
После 3 месяцев возможно динамическая гимнастика (беби-йога).
Очень удобны позы для ношения малыша:
Когда малыш на руках, как в колыбельке.
Когда малыш к вашему животу спиной, ножки его прижать к его животику.
Та же поза, только ножки подняты вверх.
Эти позы хороши и для того, что ребенок успокоился, т.к. напоминают ему о его нахождении в
утробе матери!
Совет присутствующей мамы: можно в одну руку взять все ножки-ручки, второй – под шейку.
Лучшая поза: одна рука под шейкой, другая – под крестец.
Необходимы также движения на координацию.
Для развития хорошо обращаться к специалисту – остоопату.
Если поставили дисплазию, необходимо ребенка садить на свой таз (бок), чтобы он обхватывал
вас своими ножками.