Интегрированные уроки
реклама
Конспект интегрированного урока по физкультуре – ОБЖ в 10 классе МБОУ СОШ №9 г.Лобня МО Подготовили: Самохин В.В., учитель физической культуры, Сенотрусов А.П., преподаватель ОБЖ Цели урока: - развитие физических качеств необходимых для прохождения воинской службы в рядах Вооруженных Сил РФ; - Воспитание морально-волевых, психологических качеств личности, патриотизм и любовь к Отчизне Задачи урока: 1. 2. 3. Обучать разборке-сборке автомата Калашникова, оказанию первой медицинской помощи. Развивать умение и навыки выполнения физических упражнений. развитие физических качеств и умений оказывать первую медицинскую помощь в чрезвычайных ситуациях. Место проведения: спортивный зал № 1. Инвентарь: гимнастические скамейки, маты, скакалки, канат, гимнастический козел, набор колец, стойки (фишки), барьеры, набор блинов, свисток, автомат Калашникова, жгуты, бинты медицинские, противогазы, мины противотанковые. Часть урока ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ (10-12) Содержание урока Дозировка ОМУ Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока Повороты на месте: «Направо!», «Налево!», 30 - 1 Проверить наличие спортивной формы, выявление больных Команды выполнять четко, следить за правильным выполнением «Кругом!» 30 Часть урока Содержание урока Перестроения из 1 шеренги в 2. Дозировка ОМУ 30 – 1 1-ые делают шаг правой, шаг левой в сторону и правую приставляют На 1-ый – 2-ой рассчитайсь! «В две шеренге стройся!», «В одну шеренгу стройся!» Х Х Х Х Х Х Х Х Перестроения из шеренги по 1 в 3 Х 1-ые делают шаг правой, шаг левой в сторону и правую приставляют, 2-ые на месте, 3-и шаг левой назад, шаг правой вправо и левую приставляют На 1-ый –3-тий рассчитайсь! «В три шеренги стройся!», «В одну шеренгу стройся!» Х Х Х Х Х Х Х Х Ходьба - обычная 1 – 1,5 40 м - в полуприседе, руки на поясе Из строя не выходить 40 м Спина прямая, смотреть прямо перед собой - в полном приседе, руки за головой 30 м Не вставать, не прыгать Часть урока Содержание урока Дозировка 2–4 Бег - обычный - приставным шагом правым боком - то же левым боком 20-30 м - вперед спиной 20-30 м Из строя не выбегать 30 – 1 - по диагонали с ускорением Упражнение на восстановление дыхания в ходьбе 1 – руки в стороны 2 – вверх 3 – в стороны 4 – и.п. ОМУ Руки перед собой, чаще переступать ногами, согласования рук и ног 20 –30 м Смотреть через левое плечо 6 - 8 раз Догнать впереди бегущего 1-2 вдох 3-4 полный выдох, дыхание не задерживать Часть урока Содержание урока Дозировка ОМУ 2 раза Круговые движения выполнять по полной амплитуде, слушать счет не сбиваться ОРУ в движении 1. И.П. – руки в сторону 1-4 – круговые движения в лучезапястном суставе 1-4 – в локтевом 1-4 – в плечевом то же назад 6-8 раз Рывки выполнять энергично, рука прямая 2. И.П. – руки перед грудью 1-2 – рывки руками 3-4 – правую вверх Руки выпрямлять полностью то же с левой 6-8 раз 3. И.П. – руки в замок перед грудью 1 – руки вперед Согласования рук и ног из строя не выходить 2 – руки вверх 3-4 – то же самое 6-8 раз 4. И.П. – руки перед грудью 1– шаг левой поворот туловища влево 2 – шаг правой поворот вправо 5. И.П. – о.с. 1 – шаг правой наклон 6-8 раз Наклон производится на каждый шаг, ноги в коленях не сгибать, касаться носков ног Выпад выполнять глубже, нога сзади прямая. Плечи держать ровно. Часть урока Содержание урока 7. И.П. – руки вперед Дозировка ОМУ 6-8 раз Мах выполнять прямой ногой. Руки прямые, смотреть перед собой. 1 – мах левой коснуться ладони правой руки 2 – и.п. 3-4 – то же с другой ногой. 8-10 раз Толкаться как можно сильнее, следить за дистанцией. 8. И.П. – упор присев 1 – выпрыгивание вверх руки вверх 2 – то же самое 6-8 раз 1-2 – вдох 3-4 – полный выдох 9. Упражнение на восстановление дыхания 1-2 – руки вверх 3-4 – руки вниз Часть урока Содержание урока Дозировка ОМУ Полоса препятствий 5– 6 Мальчики выполняют 3 раза, девочки 2 раза. Поточный метод без учета времени ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (25-30) 1. Кувырок вперед Обязательно выполнить группировку Руки на поясе, ноги вместе 2. Прыжки через гимнастическую скамейку Оталкиваясь руки согнуты в локтях и поджать ноги. 1-й барьер – прыжок 3. «Маятник» 2-й барьер – пролезание 3-й барьер – прыжок 4. Преодоление трех барьеров 5. «Преодоление болота» 6. Прыжок через козла в длину 7. Передвижение на руках по шведской стенке способом ноги врозь Д – прыжок не выполняют М – выполняют упр. без помощи ног Д – выполняют упр. с помощью ног Часть урока Содержание урока Упражнение на восстановление дыхания в ходьбе Дозировка ОМУ 6-8 раз 1-2 – руки вверх 1-2вдох 3-4 – руки вниз Уборка инвентаря Мальчики – разборкасборка автомата Калашникова 3-4 – полный выдох Девочки – оказание первой медицинской помощи Уборка инвентаря 20 – 30 6– 7 6– 7 20 Закрепление навыка по разборке-сборке АК, подготовка к сдаче норматива Закрепление навыков в оказании ПМП и подготовка к сдаче зачетов по ПМП Часть урока Содержание урока Общефизическая подготовка (ОФП) Дозировка 3–5 ОМУ Методом круговой тренировки М – подъем ног угол – 90 1. Из виса на гимнастической стенке поднимание ног под углом 90 Д – подъем коленей к груди Согласование рук и ног 2. Прыжки через скакалку Руки сгибать до прямого угла, туловище держать прямо 3. Сгибаниеразгибание рук в упоре лежа 4. Подъем туловища из положения, лежа, руки за головой Садиться полностью, пятки не отрывать М – блин 10 кг, Д – 5 кг 5. Приседания с отягощением Уборка инвентаря 20 Часть урока Содержание урока Военизированные эстафеты 1. Бег в противогазах Дозировка ОМУ 4–5 Пока не одел противогаз бежать нельзя Участники стоят в колонну по 1, у каждого сумка с противогазом. По сигналу 1-ый одевает противогаз бежит до контрольной отметки, обегает ее и передает эстафету следующему ХХХ 2. Перебегание из одного окопа в другой По сигналу 1-ый бежит до первой линии касается ее и бежит обратно. Затем бежит до следующей линии касается и возвращается ко второй линии и т.д. Касаться линии рукой, выполнить быстро и правильно 3. Переноска раненного 2 человеками Участники стоят в колонну по два с крещенными между собой руками. По сигналу 3-й участник «пострадавший» садиться к ним на руки, обхватывает их за шеи. Участники начинают двигаться до контрольной отметки, обегают ее и возвращаются обратно. Следующие участники сажают ХХХ Задание выполнять быстро и четко Пострадавшего нельзя ставить до контрольной отметки Часть урока ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ (2-3) Содержание урока Дозировка Класс «Разойдись!» «В одну шеренгу становись!» 10 – 20 Построение, подведение итогов, выставление оценок, сообщение домашнего задания. Организованный уход. 1 – 1,5 ОМУ Быстро и четко построиться Отметить лучших в уроке. Выходить спокойно строем, не толкаться. Анализ интегрированного урока физкультуры - ОБЖ Данный урок соответствует основным дидактическим принципам обучения: принципу научности, так как содержание учебного материала не содержит фактических ошибок, соответствует развитию современных и научных знаний; принципу наглядности; принципу активности и сознательности, так как все учащиеся включены в учебный процесс, налажено взаимообучение; принципу доступности – на учебном занятии используются те методы обучения, которые соответствуют данному возрасту детей и их развитию. Необходимо отметить отимальную организацию учителем внимания учащихся: он способен мобилизовать внимание учащихся различными способами (через прямое требование, связывая изучаемый материал с жизнью школьников). Кроме того поддерживаю и развиваю внимание через четкую организацию урока, его темп, динамику, разнообразие видов работы. На уроке используются ситуации, во время которых «включаются» различные виды памяти (моторная, образная, словесно-логическая, эмоциональная). В течение урока применяются объяснительно-иллюстративные методы при объяснении материала. Используются репродуктивные методы: применение для воспроизведения знаний по образцу, правилу. Деятельность учителя на уроке была хорошо организована: подготовлены нужные наглядные пособия и оборудование, учителем разработана тактика проведения урока на основании его целей и задач. При организации образовательного процесса были соблюдены санитарногигиенические правила (освещение, вентиляция), соблюдена ТБ и требования по сохранения здоровья учащихся, а также режим двигательной активности учащихся на уроке. Работа организована таким образом, что задействованы все учащиеся классы. Оценки выставляются с учетом нормативов и их стимулирующей функции. Необходимо отметить занятость учащихся учебно-познавательной деятельностью в течении всего урока. Сотрудничество и взаимопонимание, помощь и поддержка в отношениях между педагогом и учащимися, положение учителя «вместе» с детьми. Можно отметить готовность учащихся к уроку способность учиться с оптимальной работоспособностью, грамотную демонстрацию практических умений в предметной деятельности, умение самостоятельно выполнить предложенные учителем задания
