Пневмония – это воспалительный процесс с вовлечением

ПРОФИЛАКТИКА ПНЕВМОНИИ
статья
Пневмония – это воспалительный процесс с вовлечением легочной ткани. Это одна из
наиболее часто встречающихся болезней дыхательной системы. Несмотря на успехи медикаментозной терапии, пневмония все еще считается опасной, а подчас даже смертельной болезнью. Заболевание имеет множество причин и может развиваться как самостоятельное заболевание, так и
являться осложнением другой болезни.
Возбудителями пневмонии могут служить вирусно-бактериальные инфекции, простейшие организмы или грибы.
Развитию болезней органов дыхания способствуют:
1. Курение. Содержащиеся в табачном дыме смолы разрушают легкие и сужают бронхи.
Токсичные вещества из табачного дыма вызывают развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям и злокачественным опухолям.
2. Гиподинамия. Без достаточного количества движения легкие постепенно теряют способность пропускать через себя необходимый для нормальной жизни организма объем
воздуха.
3. Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу.
4. Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя острые респираторные заболевания, бронхит приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие и вызывает их
воспаление.
5. Ослабление иммунитета. Слабый организм, не защищенный мощным иммунитетом, более
подвержен заболеваниям.
6. Среда обитания и профессиональные вредности. Городская пыль и выхлопные газы
автомобилей загрязняют легкие. То же относится к пыли и другим раздражающим веществам на производстве.
Как предупредить возникновение пневмонии?
1. Избегать переохлаждений, одеваться по сезону.
2. Вести активный образ жизни. Регулярные физические нагрузки увеличивают емкость
легких и улучшают их функции.
3. Снижать вес до адекватных величин. Правильное питание позволит избавить от лишних
килограммов тело, а легкие — от работы с перегрузкой.
4. Бережно относиться к своему здоровью. Своевременно лечить все заболевания дыхательных путей, а также другие болезни, снижающие иммунитет.
5. Соблюдать меры индивидуальной защиты органов дыхания на вредных производствах.
6. Людям, имеющим склонность к дыхательной аллергии, избегать контакта с аллергенами и лечиться у специалиста.
7. Закаливать свой организм.
8. Избегать контактов с больными.
9. Отказаться от курения, злоупотребления алкогольными напитками.
10. Своевременно проходить медицинские обследования, в том числе флюорографию органов грудной клетки.
Предупредить развитие воспаления легких поможет качественная профилактика пневмонии.
Эти советы касаются всех без исключения. Очень большое значение для профилактики заболеваний органов дыхания имеет соблюдение правил здорового образа жизни, выполнение санитарно-гигиенических правил в жилых, бытовых и производственных помещениях.