УВАЖАЕМЫЕ КОЛЛЕГИ!!!

УВАЖАЕМЫЕ
КОЛЛЕГИ!!!
В рамках недели психологии (с 16 декабря
по 20 декабря) проводится акция «Букет
моего настроения».
Предлагаем каждый день отображать своё
настроение в нашем импровизированном
букете.
Значение цветов:
 Оранжевый – отличное настроение;
 Красный – хорошее настроение;
 Синий – может быть и лучше.
Давайте все вместе соберем букет нашего
коллективного настроения!
Акция «Письмо психологу»!
В этот почтовый ящик вы можете
опустить письмо, адресованное
психологу нашей школы. В нем вы
можете рассказать о своих проблемах,
высказать пожелания о работе школы,
поделиться собственными успехами и
достижениями и т.д.
Конфиденциальность информации
гарантированна.
Акция
«Море добрых пожеланий»
Это море не простое. На нем вы можете
написать все те добрые пожелания,
которые у вас есть по отношению друг к
другу, к учителям, родителям, к другим
людям.
По горизонтали: 2. Предмет труда профессий, связанных с исследованием, изучением и
использованием природных ресурсов, уходом за животными и растениями. 4. Особенности
личности, являющиеся условием успешного выполнения той или иной продуктивной
деятельности. 6. Полезный вид деятельности, требующий специальной подготовки,
выполняемый за определённое вознаграждение (зарплату), а также дающий человеку
определённый общественный статус. 8. Организационное и правовое положение работника
в конкретной организации, которое отражает обязанности, права и ответственность. 10.
Предмет труда в профессиях, связанных с проектированием, производством и
обслуживанием различных машин, приборов и механизмов. 11. Высшее учебное заведение.
По вертикали: 1. Неблагополучное состояние организма человека и его нервной системы.
3. Соответствие особенностей человека требованиям профессии. 5. Рабочее место
человека. 7. Наука о душе, поведении и индивидуальных особенностях человека,
«помощница» при выборе профессии. 9. Важнейшее условие правильного выбора
профессии, выражающееся в выраженной познавательной потребности.
Акция «Скажите друг другу:
«Спасибо!»
Спасибо, какое простое и в то же
время значимое слово в нашей жизни.
Поблагодарить человека за что-либо
так просто! А всегда ли вы это
делаете?
Сегодня мы проводим акцию, в ходе
которой нужно как можно чаще
говорить друг другу спасибо за любую
оказанную услугу. Каждый в течение
дня должен ответить на вопросы:
 За что меня благодарили?
 За что я говорил «спасибо»?
 Как часто меня благодарили?
 Как часто я говорил «Спасибо»?
Гейтс Билл, полное имя Уильям Генри Гейтс III,
родился в 1955 году
Основатель корпорации «Майкрософт» - мирового лидера в производстве программного
обеспечения компьютерной техники. Самый богатый человек делового мира, вошедший в
историю как самый молодой миллиардер. Он им стал в 25 лет.
Гейтс Билл родился в Сиэтле (США) 23 октября 1955 года. Он был вторым ребенком и
единственным сыном в семье. Семья жила в достатке, и ее члены пользовались большим
уважением в городе. Часто в доме Гейтсов собирались люди из политической и
экономической элиты и вели оживленные дискуссии об экономике и политике. Конечно же,
такие беседы стимулировали интересы Билла, у которого имелась предпринимательская
жилка. В школе он проявлял особые способности в математике, а в 1963 году, после того, как
в школе, где учился Билл, был открыт компьютерный класс, он так заинтересовался этим
новшеством, что на пару со своим другом Полом Алленом проводи все свое свободное время
за компьютером. Им удалось взломать систему и получить доступ к закрытой информации, а в
конце концов молодых людей заметили и пригласили работать в муниципальное учреждение в
Сиэтле. Биллу было 15 лет, когда он написал программу оптимизации уличного движения и
образовал компанию «Трэф Дэйта» по ее распространению. На этом проекте он заработал 20
тысяч долларов. Так из обычного оператора ПК он стал программистом и бизнесменом,
проявив качества менеджера.
В июле 1975 года Гейтс и его друг Аллен основали «Майкрософт». Сегодня более 220
миллионов человек используют эти программы для своих персональных компьютеров.
Дисней Уолт (1901-1966)
Выдающийся американский художник, режиссер, продюсер. Доктор изящных наук,
обладатель 29 премий «Оскар».
Основатель консорциума «Уолт Дисней компани».
Гений мультипликации родился в Чикаго в многодетной семье ирландского переселенца
Элиаса Диснея. Его семья бедствовала, и восьмилетний Уолт стал заниматься доставкой
корреспонденции. Позднее он работал подсобным рабочим, сторожем и одновременно учился
рисовать. Все свое свободное время он посвящал оттачиванию мастерства и графике.
Используя свой талант художника, он сумел заработать 15 тысяч долларов и создал два
мультфильма, один из которых по сказке «Алиса в стране чудес». Этой работой
заинтересовались прокатчики, и в 1923 году для постановки на поток мультфильмов была
создана компания «Уолт Дисней компани». С тех пор у компании были взлеты и падения, но
она все же остается ведущей в мире мультипликации по сей день.
Люди, имеющие позитивное мышление, считают, что:

Окружающий мир устроен по законам гармонии;
 В людях больше достоинств, чем недостатков;
 В будущем обязательно произойдет что-то хорошее;
 Человек, который смотрит на нас, может думать о нас либо хорошо, либо вообще
думать не о нас, а о своих делах;
 Если будешь стремиться к чему-то и много работать, обязательно этого добьешься.
Интуиция
Надо верить своей интуиции. В момент рождения человек приобретает не только право на
жизнь, но и право на целостное внутреннее самоощущение, или, как часто говорят, «образ Я».
Основное различие между людьми заключается в том, что один верит своей интуиции, а
другой не верит. Один помнит свое «озарение», а другой забывает. Наконец, один начинает
строительство себя и своей жизни в соответствии с «образом Я», а другой отказывается от
этого, совершая предательство самого себя.
Главное – цель!
Жизненный план должен содержать:
Генеральную цель жизни, выраженную в духовной ценности («делать людям добро»,
«реализовать свой талант» и др.);
 Осознание способа достижения («через преодоление», «только чистыми руками», «при
помощи интенсивного труда» и пр.);
 Трезвую оценку своих ресурсов («что я могу сейчас») и средства развития самого себя
для увеличения собственного потенциала («что я смогу в будущем»);
 Устойчивую веру в то, что рано или поздно поставленная цель будет достигнута;
 Понимание необходимости отказа от соблазнов, не приводящих к цели, и
концентрации своей активности в одном направлении;
 Развитие в себе умения привлекать единомышленников – тех, кто так же стремится к
достижению цели.


Цели должны быть реальными!
Трудное сделайте привычным, привычное – легким, легкое – приятным.
 Проявляйте настойчивость. Не сдавайтесь за шаг до победы!
 Титул чемпиона не завоюешь, если будешь делать только легкие упражнения.
 Сначала мы формируем свои цели, а потом наши цели формируют нас.
 В трудной ситуации, когда не знаете, что лучше предпринять, обратитесь за помощью к
голосу собственного разума, своей интуиции.
 Планируйте вашу жизнь от настоящего к будущему и от будущего к настоящему.
Верь в себя!

Имея веру в самого себя, человек может достичь всего, чего захочет.
 Только сам человек может помочь себе в трудную минуту.
 Только сам человек сможет преодолеть собственные слабости и страхи.
 Только сам человек лучше всех окружающих людей знает самого себя.
И если все же есть сомнения, человек должен внушить самому себе: «Все получится!»
Воля!
Одаренность человека проявляется в двух формах: в наличии ярких специальных
способностей и развитой воле, при помощи которой он преодолевает препятствия на своем
жизненном пути, а также собственные слабости и несовершенства.
Можно сказать так: воля и целеустремленность – это главные условия успеха в жизни. Более
того, человек ярко и незаурядно проявляет себя как раз в преодолении – обстоятельств и
самого себя. Посмотрите: любая яркая фигура – успешный бизнесмен, менеджер, поэт,
художник, артист, - это человек, имеющий прежде всего сильный и волевой характер.
Уильям Джемс (1842-1910)
«В любом проекте важнейшим фактором является вера в успех».
Альфред Адлер (1870-1937)
«Жить – значит развиваться. Радость – это, вероятно, лучшее средство
преодолеть трудности».
Краеугольным камнем в системе взглядов А.Адлера является положение о том, что
индивидуум не может быть отделен от социума. Другие значимые темы в его учении
сфокусированы на способности людей:
 творить свою судьбу;
 преодолевать примитивные побуждения и неконтролируемую среду в борьбе за более
удовлетворительную жизнь;
 совершенствовать себя и окружающий мир посредством самопознания.
Карл Густав Юнг (1875-1961)
«Там, где правит любовь, не остается места для власти силы; а где
возобладала сила, там не достает любви».
Центральная тема, поднятая Г. Юнгом, отражает идею о том, что на людей оказывает влияние,
как их устремленность в будущее, так и прошлый опыт.
Зигмунд Фрейд (1856-1939)
«С течением жизни мы узнаем пределы своих способностей. Люди полны
сил до тех пор, пока они отстаивают сильную идею».
Основатель психоанализа. Сравнивал психическую жизнь человека с айсбергом, ничтожно
малая часть которого выступает над поверхностью воды. Охарактеризовал психику как поле
боя между непримиримыми силами инстинкта, рассудка и сознания.
Полежи и все пройдет
Самый лучший способ избавиться от нервного стресса – просто полежать в постели без всяких
мыслей. Полный покой способен эффективно вылечить человека от нервной перегрузки.
И еще один совет – не проводить в постели больше 48 часов, так кА это может вызвать …
стресс от безделья!
Что нужно интеллектуалу?
Тот, кто любит барабанить пальцем по столу, оказывается, тренирует свой мозг. При этом
процессе улучшается кровоснабжение головного мозга, что предотвращает разрушение
отростков нервных клеток в старости. Поэтому было бы неплохо постоянно упражнять свои
пальцы, например, играя на пианино или работая за клавиатурой компьютера.
Целительные возможности смеха
Смех – не просто внешнее проявление положительных эмоций. Он благотворно влияет на
жизненно важные процессы в организме. Стоит вам вволю похохотать, и пульс учащается до
120 ударов в минуту. Улыбка дает отдых мышцам лица: чтобы строить угрюмую гримасу,
нужно напрячь 43 мышцы, а для того, чтобы улыбнуться – только 17. Смеяться полезно. Это
бесплатное лекарство от астмы, мигрени, боли в спине. Смех хорошо действует на нашу кожу,
он укрепляет сердце, стимулирует кровообращение, снижает кровяное давление, способствует
нормальному пищеварению и сну. Одна минута смеха заменяет 45 минут релаксационных
упражнений и производит тот же эффект, как дополнительная доза витамина С.
«Вкусные» тарелки
Все дело в цвете вашей тарелки и прочей посуды, вы можете худеть и полнеть, не подозревая,
что в этом виноват цвет кухонной посуды. Некоторые цвета, такие, как ярко-красный,
оранжевый и желтый, возбуждают аппетит и стимулируют нервную систему, что приводит к
тому, что вы начинаете потреблять гораздо больше пищи и постепенно набираете вес.
Спокойные цвета, такие, как голубой, зеленый, наоборот, действуют успокаивающе и
уменьшают аппетит. А вот бледно-зеленая, бледно-розовая, а также темно-зеленая, темносерая, белая посуда и вовсе отбивает аппетит.