Инструкция пользователя 418H

Инструкция пользователя 418H
ВАЖНЫЕ ЗАМЕЧАНИЯ
1.Здесь мы приводим предупреждения и указания для пользователя с тем, чтобы
Вы правильно и безопасно применяли данный гимнастический тренажер. Мы
подразделяем возможные ошибки на категории “Предупреждения” (Admonition),
“Категорическое запрещение” (Strictly Prohibiting) и “Примечания” (Notice) с
целью напоминания о том, как важно для Вас и семьи избегать ошибок при
использовании тренажера. Там, где речь идет о безопасности, необходимо строго
выполнять все указания. Если Вы получите травму вследствие несоблюдения
указаний, мы не будем нести какой-либо ответственности.
2. Расположите тренажер так, чтобы можно было видеть компоненты тренажера
по мере чтения инструкций.
3. Тренажер предназначен для выполнения оздоровительных упражнений, не
используйте его для профессиональных занятий спортом.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Если вы болеете или на что-то жалуйтесь, пожалуйста, проконсультируйтесь с
врачом!
Прежде чем приступить к упражнениям, обязательно проконсультируйтесь с
профессиональным врачом или спортивным инструктором, если у Вас одна из
следующих проблем:
Болезнь сердца, диабет, хроническое респираторное заболевание, артрит,
ревматизм, подагра, другие болезненные состояния или жалобы на здоровье.
Пожилые люди, которые не имеют привычку делать упражнения, должны
проконсультироваться
с профессиональным врачом или спортивным
инструктором до начала занятий на тренажере (диагноз врача, рекомендует ли он
данные упражнения).
Ненормальные состояния во время или после занятий:
Если вы чувствуете головокружение или тошноту во время или после занятий,
немедленно прекратите занятия и обратитесь за консультацией к
профессиональному врачу или спортивному инструктору.
При использовании датчика измерения сердечного ритма:
Следовать указаниям руководства для пользователя этого прибора. Убедиться, что
сердечный ритм в норме. Показатель сердечного ритма – это общий показатель.
Если Вы утомились во время упражнений, необходимо снизить темп или
прекратить упражнения.
РИСУНОК ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ СБОРКИ
Список компонентов (комплект поставки)
№
1
2
3
4
5
6
7
Описание
Компьютер
Рукоятка
Основная трубка
Блок гидравлики
Педальная доска
Педальная трубка
Опорный рычаг
Кол-во
1
1
1
2
2
2
2
Установка
1. Вставить компонент 7 в отверстие Ø38 на концах компонента 3.
2. установить компонент 4 и закрепить болтом Ø8х45.
Установить компонент 2 на верхней части компонента 3, закрыть посадочное
место компьютера и закрепить болтом Ø10х45.
4. Установить компонент 1 и подсоединить кабель датчика.
Инструкции по применению электронной шкалы
1. ФУНКЦИИ
1) SCAN: просмотр
2) DIST: расстояние
3) TIME: время
4) COUNT: счетчик
5) CALORIE: калории
6) К: километр
7) М: миля
8) Θ: сигнализация
ПРИМЕЧАНИЕ:
Компьютер имеет функцию автоматического включения/отключения. Счетчик
автоматически включается, когда вы начинаете упражнение. Он автоматически
отключается, если Вы заканчиваете упражнение и не возобновляете его в течение
более 4 минут.
2. УКАЗАНИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
ПРОСМОТР: Нажать клавишу “A”, и компьютер будет каждые 4 секунды
выполнять цикл перехода между позициями: дистанция, время, порядок,
калории.
РАССТОЯНИЕ: нажать
дистанцию.
Формула расстояния:
клавишу
“D”.
Компьютер
покажет
спортивную
- Шаг, заданный компьютером, составляет 48 см.
- 0,01 км = 1000 см, 1000 ÷ 48 = 20,83
- когда спортивное время превысит значение 21, счетчик отобразит цифру
дистанции от 0,01 км
- 0,01 мили = 1600 см ÷ 48 = 33,33
- Когда спортивное время превысит 34, компьютер отобразит цифру дистанции от
0,01 мили.
ВРЕМЯ: нажать клавишу “T”, счетчик будет отсчитывать спортивное время.
ОБЩЕЕ ВРЕМЯ: нажать клавишу “CO”, счетчик будет отсчитывать общее
спортивное время.
КАЛОРИИ: Нажать клавишу “CA”, счетчик будет отсчитывать кол – во
затраченных калорий.
Внимание:
Все цифры сбрасываются на “0”, если Вы нажмете на клавишу и будете
удерживать ее в течение более 3 секунд.
3. ЗАМЕНА БАТАРЕЙ
1. См. нижеприведенную схему , откройте верхнюю и нижнюю крышку и крышку
батареи.
2. Вложить элемент размера “AA” или “UM – 3”
3. Для правильного подсоединения батареи соблюдать полярность установки и
хранить батарею в сухом месте.
4. Срок службы батареи - 1 год или более.
5. Если дисплей расплывчатый или имеются пропуски, извлечь батарею и
выждать 15 секунд, затем установить ее вновь.
6. После извлечения батареи изображение на дисплее исчезает.
4. Коэффициент
Функция
Просмотр
Расстояние
Общее время
Время
Калории
Дисплей
Контроллер
Датчик
Тип батареи
Рабочая температура
Температура хранения
Автоматическое
Каждые 4 секунды
сканирование
функций
Отображение
0,01~ 999,9 миль
спортивного
0,01~ 999,9 км
расстояния
Отображение
0 ~ 9999
общего
спортивного
времени
Отображение
0:00:00~99:59
текущего
спортивного
времени
Отображение
0,01~
999,9
затраченных
килокалорий
калорий
Светодиоды
4 – разрядный микропроцессор
Бесконтактный
ААА или UM - 4
00C - + 400C (320F-1040F)
- 200C - + 500C (-40F-1220F)
ИНСТРУКЦИИ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ ТРЕНАЖЕРА
Пользователь становится на педаль, держится за две рукоятки, начинает наступать
на педали медленно с усилием ниже среднего, затем наступает на педаль быстрее.
При этом усилие возрастает. При замедлении ходьбы усилие уменьшается. С
помощью регулировочной кнопки на блоке гидравлики можно отрегулировать
гидравлический демпфер.
Упражнение для мышц ног.
Примечания
1. Прочитайте, пожалуйста, руководство для пользователя, прежде чем
применять тренажер.
2. Установите тренажер на ровном полу, вокруг должно быть свободное
пространство.
3. Инвалиды и лица с физическими дефектами не должны работать с тренажером
без посторонней помощи.
4. Больные люди должны обращать внимание на собственное физическое стояние.
Если Вы плохо себя чувствуете, прекращайте занятия.
Следует придерживаться принципа последовательности и постепенного
увеличения нагрузки.
5. Путем вращения винтового колпачка гидравлического блока возможно
отрегулировать его сопротивление. Чем выше значение, тем выше сопротивление.
6. В случае ненормальной работы тренажера следует обращаться к компетентным
лицам.
СОВЕТЫ
1. Пожалуйста, прежде чем приступить к упражнениям, прочитайте инструкции
по эксплуатации тренажера; выполняйте упражнения в соответствии с
указаниями; уделяйте основное внимание правильной позе.
2. До работы на тренажере проведите разминку, например, ходьба на месте и
произвольные движения в положении "стоя”, для разогрева лодыжек и мускулов.
3. При выполнении упражнений следите за правильным дыханием. Физические
упражнения выполняются в гармонии с дыханием.
4. Выбирайте степень интенсивности выполнения упражнений в соответствии с
вашей физической силой, увеличивая интенсивность постепенно; действуйте по
принципу: больше типов упражнений, выполнение упражнений с большей
частотой при меньшей нагрузке. Что касается упражнений для укрепления
мышц, применяйте принцип: меньше типов упражнений, выполнение
упражнений с меньшей частотой при большей нагрузке. Средняя частота – 8
раз/тип.
5. В период работы с тренажером следует установить разумную диету: больше
белков, фруктов и овощей.
Пищу следует принимать не ранее чем через 30 минут после выполнения
упражнений. Приступать к упражнениям следует не ранее чем через 40 минут
после приема пищи. При работе с тренажером потребляйте меньше воды, чтобы
снизить нагрузку на организм.
Внимание:
Рисунок и описание установки тренажера приводятся в качестве справочной
информации. Изготовитель оставляет за собой право на внесение изменений Во
внешний вид и технические параметры изделия.